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病気・からだ

#ストレス #不安 #不眠症

布団について寝ようとすると動悸がして眠れません。何が原因ですか？物心ついた時から不眠症気味でしたが、最近は布団について寝ようとするとドキドキが止まらず興奮状態？で朝を迎えることが多いです。夜になると泣いてしまうことが多いのですが、最近はなんの涙か分からない時があります。辛いのか何が辛いのか何これ？なんで泣いてるんやっけ？ってなることが多いです。情緒不安定すぎて不安定中に自分で気づいて自分がよく分からなくなって訳が分からなくなります。でも仕事もしているし人とも笑って楽しく話せます。よくわからないです。

専門コメント

病気・からだ

#うつ #無気力

疲れてるから横になってるけど、それでも疲れます。疲れてるなぁと思って、1日横になっていますが、疲れが取れた気がしません。眠ろうと思っても、昼を過ぎるとどうしても眠れません。ベッドでただゴロゴロとすると考えてしまうので、スマホを触っていることが多いです。触りすぎとわかっていても、やる事がありません。休むってどうやって過ごしたらいいですか？

病気・からだ

#不安定_躁うつ #不安

これで良いのかな双極性障害の者です。今年一年は仕事もせずゆっくりする予定です。自分を見つめ直すってやつかな。

病気・からだ

#睡眠外来 #身体症状 #睡眠不足 #心療内科

寝すぎ？気絶？休みの日は13時間くらい寝ちゃう時もあるし、仕事中でも気づいたら意識飛んでる(別に眠くは無い)ことが多くて不安。言うて短くて数秒とか長くても3分くらいなんだけども。仕事の日は6時間くらい寝てるし、睡眠不足とは思わないんだけど、調べても、睡眠障害かも…？みたいなのしか出てこないし、早い話睡眠外来とか、心療内科とかに行けばいいんだろうけど、時間がない…金銭的な余裕もない… 人より長く寝なきゃなのか…🤔わからん

病気・からだ

#ストレス #不眠症 #うつ #めまい #幻覚 #妄想 #不安定_躁うつ #不安

教えて欲しいです。この症状に当てはまる精神疾患をあげて欲しいです。 ○ 自分が誰かわからなくなる ○ 周りと膜で遮断されている気がする ○ 上の二つは１日に何回もなり、なってる時間が徐々に延びている。 ○ いつも監視されている気がする ○ 壁に目がある( 幻視だと思います ) ○ 人が多く、ザワザワしているとどこにいても暴言が聞こえる ○ 被害妄想が激しい ○ 心臓が痒くなったり、足に虫がいるような気がする( 実際にはいない ) ○ ときどき、殺されそうだと思う ○ 毎日勝手に涙が出てくる( 特に理由は無いです) ○ 特定の授業に出ると、動悸が止まらなくなったり、冷や汗をかいたり、息切れを起こす自分で調べると、毎回統合失調症と離人症の特徴にあてはまります。精神科に行けたら参考にしたいので、可能性があるものを書いて頂けると嬉しいです。

病気・からだ

#強迫観念 #ストレス #身体症状

病気になっての最近コロナにかかりそろそろ仕事にでようと考えてる時期でも家族が多いので感染させたらってお風呂控えてる。嫁が兄がなくなってから鬼嫁状態…いばり腐って…そんななかでちょっとでもシャワーだけでもって…でも感染したとき100倍言われそうで怖いまあ、タオルで吹いて頭は洗いたいけど。仕事復帰して異臭も、きしするし。そんなモンモンな日

病気・からだ

#身体症状

自分がストレスを抱えてるか分からない私の友達はよくストレスで体調崩したり身体に何かしら不調が出てるのに、私は悩み事があって気分的に辛い時や落ち込んでる時があっても強いて言うならたまにちょっとした吐き気や夜眠れないぐらいでそれ以上の体の不調が出てこなくて、友達と比べたらちっぽけな悩みだからストレスも小さいだけなのかストレスがあっても体に不調が出にくい体質なのか分からなくてそこが気になります。最近は学校でなぜか急に泣いてしまって友達に迷惑をかけてしまうことがありました。急に泣いてしまったのはおそらく悩みが溜まっていたものが出てしまったみたいでストレスだと思います。極力友達などを困らせたくないので身体に不調が出にくい人でもどうやったらその瞬間のストレスの大きさを知ることができるんでしょうか。

病気・からだ

#不安

教えて欲しいです精神科に行った時ADHDとかの診断の流れを知りたいです。具体的に何をするかなど、あと人見知りで初めての話すのが苦手でも大丈夫でしょうか、？

病気・からだ

#衝動_暴力 #アンガーマネジメント #パニック

発狂私は発狂という癖のようなものを持っています。一見自己中心的な人にしか思われないと思いますが、心や体が疲弊している時に一気に詰め込まれたり質問攻めされたりすると時々キィー！というかやめて！やめて！お願いだから！もうそれ以上言わないで！となってしまいます。理解されません。当然かと思います。発狂すると私は落ち込んで涙が止まらなくなります。同じような方いますか？いたら、どう対処してるか教えてください。また同じような方がいらっしゃると思うだけでも心が楽になる気がします。

病気・からだ

#ストレス #社交不安障害 #不安 #パニック障害 #めまい #無気力

パニック障害 17歳です。外に出れなくなってもう三年目に入りました。最近パニック障害と診断されました。パニックになると目眩がとまらない。回復する未来が1ミリも見えなくて想像もできない。したいことが何も出来ずストレスも溜まるばかりで。誰かにちょっと指摘されただけで涙が止まらない。心がどん底の時は、何をしてても悲しくて辛くて涙がでそうです。はやく治して外に出たい。はやく私に合った治し方を知りたい、。

病気・からだ

#寝不足 #不眠症 #頭痛

寝れない夜、睡眠導入音楽を流しても、何時間も起きたまま、通学中の直行バスでも目をつぶっても寝れない。年が空ける前までは、すぐに寝れていたし、寝起きも良かった。今年に入ってから全く寝れなくなった。特にこれという嫌なことがあるわけでもないのにどうしてだろう。寝不足から来る頭痛と無力感が辛い。

病気・からだ

#鬱 #ストレス #無気力 #コンプレックス #うつ #就職

無気力生活鬱病になり仕事を辞めて、1日家の中で過ごすというルーティンになりつつあります。やることといったら「寝る」、「起きる」、「食べる」、「トイレ」YouTube見て、ただダラダラして、1日を過ごす…というのが今できる事です。本当は情けなくて仕方がないし、早く就職したいと思うのですが、身体がまだ追いつきません。日々「死にたい｣という思いだけが募っていきます。療養するのはもちろん分かってはいますが、これ以上ダラダラしていく生活を送りたくない、しかし新しい職場が合わなくてまた逆戻りするかもしれない…というどうしようもない状態です。ああ死にたい。死んでしまいたい。

病気・からだ

#身体症状 #腹痛

立つとお腹の痛みが消えるのはなぜ？最近横になってるとお腹が痛むこと、動いてることが増えた。御手洗に行くために立ち上がると何故か痛みが無くなる。歩くことも平気で出来る。部屋に戻り横になるとまたお腹が動き始め、違和感▶腹痛の順でまた嫌な時間がやってくる。ネットで検索すると逆のパターン(立つと痛み、座ると痛みが無くなる)の検索結果しか出てこなかった。一体なぜ立つとお腹の痛みは消え、横になるとお腹が痛くなるのか。教えてください

病気・からだ

#身体症状

病院に行くかどうか悩んでます。正月くらいから風邪を引いて止まらない咳が続いて、最近治まってきました。それに関連があるか分からないけど、体の節々が痛くなってきて、右足の付け根から下に違和感。骨盤から動かないような症状。背中の肩甲骨付近に痛み左肋骨、胸骨？脇の下？の辺りが痛むという症状が現れました。現状薬は飲んでいないのですが不安です。筋肉痛かと思い昨日マッサージに行ったら足は改善して楽になりましたが、背中と、肋骨付近は改善されません。病院かかるにも何科にかかっていいか分からず。。何かアドバイス頂ける方いたら教えてください。

病気・からだ

#ストレス #摂食障害 #強迫観念

腹痛ある日腹痛でご飯が食べれなくなり、学校も休み、病院に行っても特に何も無いと診断されたけどご飯はお腹が痛くて食べれず、部活の顧問の先生に体調管理がなってないと怒られ学校に行くのが嫌になり、部活の顧問の先生が怖くなって、部活に行かないのも辞めるのも怖くて何も変えられない。この腹痛は今でもたまになり、吐けないけど吐き気があったり、凄く胃が痛くなったりする。原因はなんなのか知りたい

病気・からだ

#トラウマ #不安

大好きで嬉しいのにどこかモヤモヤする 3個上の姉が居ます。 19歳で1人目を出産。24歳で2人目を出産。 25歳の現在3人目妊娠中。姉は3人とも自然妊娠。私も今妊娠をしていますが、2度の流産、不妊治療を経てできた子で、不育症の薬を服用しながらの妊娠継続です。 3人目の妊娠は姉からではなく母から聞きました。母が言うには私には内緒にしておきたいから聞いてないことにしておいてと言われました。姉とは自他ともに認めるほど仲がいいので、姉なりに私は不妊治療して妊娠できたということもあるのか気を使ってくれたのかなと思っています。母から姉の妊娠を聞いた時は純粋に嬉しかったです。でも、やっぱりどこかで私は不妊治療。姉は3人も自然妊娠。と思ってもやもやしている自分がいます。姉と姉の旦那は22個歳が離れていることもあり、なんで上手くいくんだろ、姉は3人目はいらない、作らないと言っていたのにと思ってしまいます。できる時はできると姉は言うけど、それはほんとに奇跡で私には難しいのでモヤモヤするし、でも羨ましいと思ってしまいます。姉のことはほんとに大好きで、姉の旦那とも仲良くしています。姉の旦那も私の妊娠を喜んでくれているし、姉のこと大事にしてくれているので大事な人です。モヤモヤするようなことではないことも分かってはいます。でも、母に姉が妊娠したことを言う時にごめんなさい。と謝ったみたいで、謝るくらいなら作らなきゃいいのに、出来ないようにすればいいのに、いらないって言ってる人のところにはやっぱり赤ちゃんが行くのかな、自分の子が無事に産まれてくれば、姉の予定日までにはもやもやもせず、ほんとうにただただ素直に喜べるのでしょうか、凄く嬉しいはずなのに、喜びきれないで、嫌な風に考えてばかりの自分が嫌になりす。

病気・からだ

#身体症状

学校行こうとすると学校行こうとすると頭かお腹が痛くなってまぁ結局は行くんですけど学校の中でも痛いんですよここ数週間それが続いて学校1日行けなかったりとかするんですなんかの病気かなと思いましたがでも休日になると痛いのなくなるんですよちなみに1日の生活は次の日学校ある日の場合 23時に寝る▶6時(遅くて7時)起きる(ここで頭痛くなる)▶8時まで学校の準備する(ここでお腹痛くなる)▶学校について過ごす▶15時帰る▶(習い事ある場合は17時まで習い事する)自由時間▶17時半ぐらいに夜ご飯▶自由時間▶20時ぐらいお風呂▶23時に寝る次の日学校休み 2時ぐらいに寝る▶11時に起きる▶自由時間▶1時ご飯▶自由時間▶17時半ご飯▶自由時間▶21時お風呂▶自由時間▶23時から2時まで勉強▶2時に寝る学校でのストレスあり・別室登校・貧血＆起立性調節障害ありなんで学校に行く時にお腹や頭痛くなると思いますか？

病気・からだ

#強迫観念 #身体症状 #無気力

うつ病やPTSDになったら、何処にかかればよいですか？ 15歳から11年間うつを感じています。 25歳で初めてカウンセリングを受けて、8ヶ月ほどブレインスポッティングをしてトラウマを受け入れられるようになってきました。ただ、ふたつのPTSDの後遺症として、ストレスが一定を超えると心と身体が止まって、ベッドから起き上がれず仕事に支障が出ています。うつやPTSDの症状だけが残っていて辛いのですが、心療内科で治らなければ精神科で脳波やホルモンの検査をして、うつ病の薬を服用すべきでしょうか？ 11年間と長いうつ病は、薬で治りますか？回復へ向けたステップが分からず、アドバイスを頂けないでしょうかm(_ _)m

病気・からだ

#衝動_暴力 #身体症状

食べることをやめられないストレスが溜まると暴飲暴食をしてしまうのが10年ほど続いており、10年で40kg程体重が増えてしまいました。食べてはダメだと分かっているのに食べたくなくても何かを食べてしまうのがやめられず、腹八分目どころか腹十二分目とかまで食べてしまって苦しさで体調が悪くなったりします。もちろん、健康診断も結果は悪くて再検査をしに行くのですがかかりつけの病院ではまだその歳なら大丈夫でしょう。で終わってしまいます。近くに肥満外来などがないのでどうしたらいいか分からず困っています。

病気・からだ

#難病

難病だということのカミングアウト 2年前に難病ということがわかり、一人暮らしができる程度に回復しました。感覚の鈍さや痺れなどの症状なので、言わないとわからないです。病気と付き合っていかないといけない人生になってから、持病があることを相手にいつ言うか悩みます。言わないままだと隠し事をしてしまっている気持ちになります。