夜、睡眠導入音楽を流しても、何時間も起きたまま、通学中の直行バスでも目をつぶっても寝れない。 年が空ける前までは、すぐに寝れていたし、寝起きも良かった。 今年に入ってから全く寝れなくなった。 特にこれという嫌なことがあるわけでもないのにどうしてだろう。 寝不足から来る頭痛と無力感が辛い。