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病気・からだ

#不安 #うつ #ストレス

声が出ない精神的に声が出なくなったのですが、仕事を休む訳にはいかないのですが、人に言葉を伝えるなら紙がシンプルでいいですか？他になにか方法はありますか？

病気・からだ

#不安

内定先から求期待される程のことが出来るか、仕事が続くか分かりません。癲癇を中二で発症し障害者手帳を持っているのですが、昨年就活をして一般枠として内定を頂きました。癲癇なだけでずっと内定がいただけなかった私としてはその時とっても嬉しくて、普通の人として仕事が出来ると希望を持っていました。そして、内定をいただき話を聞きに行ったのですが、あまり癲癇ということは分かってなかったらしく、その点は何とかなる。期待はしてる。そう言われました。今は、免許取消となっていて運転ができず、内定先にはバスで通う予定でした。ただ、来年度から内定先に1番近いバス停の廃止が決定し、近くても徒歩約20分かかるところで降りることになりました。しかたがないことなのですが、私は、苦手な「期待」や通勤の件で仕事が続くか分からなくなってきました。学校から行っているのもあるので何があっても辞めずらい環境が出来上がってしまって、今は不安で頭が痛くなってます。仕事をどうやったら続けることが出来るのか教えて欲しいです、

病気・からだ

眠れる時間がある意味規則正しい病気 1週間9時に寝ても起床時刻6時を過ぎても起きれない(夜中1度も起きてない)の次は9時に寝たら11時半〜12時くらいに目が覚めてそこから寝れないまたは中々寝付けずやっとうとうとし始めたのが5時でほぼ寝れずめちゃくちゃ眠い1週間というサイクルをここ3年しています。生理関係かと思ってましたがそちらは元々不規則なので関連してるかは微妙です。最初1〜2年は夜中起きてすぐ活動し日中眠くならず仕事から帰ると鉛のように体が重くなり最低限の家事や入浴をする事しか出来ない感じでしたが、今は日中変わらず眠くならず働けてますが、帰宅してからはずっと眠く夜中起きても何もする気が湧きません。何ならギリギリまで活動せずにダラダラしてます。1年前に呑気症になりデプロメールを就寝前服用してますが変わりはないです。これは何か病気なんでしょうか？

病気・からだ

#不安定_躁うつ #コンプレックス

私はとにかく痩せたくて仕方がありません。本当に痩せたい気持ちでしんどいです。吐いても吐いても痩せられなくてどうしたらいいですか。

病気・からだ

#不安 #無気力

流産をしてから生きてても意味が無いと感じています。去年の8月に1度目の流産をしました。その後１回生理を見送ってから再度妊娠しました。去年12月2度目の流産をしました。 1度目の時は出血があったのですが、無理をしてしまったせいで赤ちゃんが流れてしまいました。 2度目の時は姉が遠くに引っ越す事が相当ストレスになっていて夜中過呼吸を起こすほど泣いていたようです。私は覚えていませんが主人からききました。 2度目の流産をしたとき不育症について通っている病院の先生に聞いたところ 3回流産をした人に勧めている。調べてもほとんど原因が分からないから今はゆっくり休んで美味しいものいっぱい食べなと言われたので、3回目ダメだったらにしよう。と主人と決めました。私が通っている病院では流産した人はみんな２回目の生理の時に血液検査をしてホルモンがちゃんと出ているかを調べてくれるみたいで、 1回目の流産の時は1度生理を見送って直ぐに妊娠したので血液検査はしませんでした。ですが、２回目の流産後、2度目の生理が来て、先週血液検査をしました。今日結果を聞きに行くのですが、正直なにも知りたくないし、なにか異常があったらどうしようと不安でしかないです。赤ちゃんが来てくれるのにちゃんと産んであげられないのは嫌だし、主人も子供を楽しみにしてくれています。次ダメだったら、もし異常があったら、主人も赤ちゃんも私のせいで嫌な思いをするのが本当に嫌で、離婚も考えました。いつまでも悲しんでいられないよと主人に1度言われたこともあり相談もできません。何もしたくないし、2人もお腹で死なせているのに私だけ普通に生きている意味がわかりません。できることなら死んでしまいたい。ダラダラと分かりずらいですがすみません。

病気・からだ

#不安 #無気力 #パニック #ストレス #やる気出ない #不眠症 #出勤したい #うつ

出勤したいのに、起きても、ボーっとして、無気力で出勤準備ができない寝たいのに、寝付けなくて、ようやく眠れても、起きたら、ボーっとして、無気力で、何もする気が起きない

病気・からだ

#頭痛 #めまい #不安 #パニック #ストレス #不眠症 #トラウマ #うつ #不安定_躁うつ

複雑職場に元彼の性格と似てる人がいてその人の顔を見るとフラッシュバックして怖くて怯えながら仕事をしています。それに加えて仕事でのストレスで眠れない、過食、頭痛、情緒が不安定で重い時には消えたいと思っている自分がいます。 1人でいるのが怖くて仕方ありません。何かあるわけでもないのに何かに怯えながら生活している自分がいます。このままで大丈夫なんでしょうか

病気・からだ

#ストレス #頭痛 #不安 #無気力

毎日どこかしら体調が悪く何もする気になれません。みなさんはそんな経験ありますか？特に頭痛はない日のほうが珍しいぐらい毎日あります。そのせいでバイトを何度も休んでしまったり、友達との予定をドタキャンしてしまったりと迷惑ばかりかけてしまいます。そんな自分が嫌になってさらに動けなくなってしまいます。次会うときや出勤するときにどんな顔して会えばいいかわかりません。仮病とおもわれていないか不安になってしまいます。また友達からの誘いを断れないタイプで予定はたくさん入れてしまうのに結局近づくと体調悪くなったりしてしまいます。たまにある休日は家で一日中スマホを見るだけで部屋の掃除も3ヶ月以上できてない状態です。やらなきゃいけないのはわかっているのですが体調不良を言い訳にして全く動けていないです。どうしても外に出なきゃいけないときは気力で体調不良もなんとかなりますがその分家に帰ってきたら寝れないぐらい体調が悪くなります。バイトを休む度に病院に行った方がいいと言われ、何度もいろんな病院に行きましたが、偏頭痛と言われるだけで薬もほとんど効かないです。みなさんは体調悪い時どうされていますか？また、バイトなどを何度も体調不良で休んでしまう場合どんな風に伝えていますか？

病気・からだ

#不安 #身体症状

仕事中にも涙が出てきます💦11月の階段から落ちて靭帯損傷の重度な捻挫になってしまい、2月20日まで休職してました。早く治らなきゃ、、、復職しなきゃ、、。と焦る3ヶ月で。仕事は児童発達支援の保育士です。だから、松葉杖での復帰をしてますが、思うように動かない私の身体だし、足もまだまだリハビリの最中なんです。職場は人手不足で、私が早く復帰して欲しいとずっと言われてて、無理やり、事務作業ってことでの復帰でした。だけと、職場に入ると事務作業以外の現場に入らないといけないことの方が多くて。身体はほんとに筋力も落ちてボロボロで、椎間板ヘルニアもあるから腰にも負担かけてはいけない、という現実の中、現場で子どもを抱っこしたりしてる日々……。以前の私と比べ全然動けてない私と動きたい私が心中で戦っており、仕事の最中でも泣きそうになったり、なんなら、休憩時間は泣いてることもしばしば……。どうにか気分転換の仕方を教えて欲しいです🙇‍♀️

病気・からだ

#不安定_躁うつ

どうにでもなってしまえパニック障害、強迫性障害と診断されてから思うようにいかない。だからいつ死んでも悔いはない。

病気・からだ

#身体症状

カラコンつけたまま眠ってしまったカラコンつけたまま眠ってしまって、今起きた。 3時間半ぐらい眠っていて、外したけど右目が少し充血してるくらいで他は特に異常なし。いつも通り目薬さしたからまた眠りたいけど、「起きたら見えなくなってるとかないよね？！｣って考えて不安で眠れない。。。

病気・からだ

#トラウマ #うつ

うつ病の知り合いが悪夢で悩んでいるうつ病の知り合いがいて、その人は頻繁に悪夢を見ます。不眠症なのでデエビゴを飲んでるそうです。最近、その人にとってある意味トラウマに近い人と会う機会が多くなってしまったのもあってか悪夢を頻繁に見てるらしく、随分気が滅入っていて、私自身も自他境界が曖昧なためその人がしんどいと私までしんどくなってしまいます。なので、悪夢を見なくなる方法みたいなのがあれば教えて頂きたいです…。(これが一番知りたいです) あと、私自身も適応障害で自分に余裕がないためその人を出来るだけ支えてあげたいと思いますが、中々思うようにケアできません。もっとはっきり言うと、関わり方が分かりません。互いにとって大切な存在ですし、できるだけ私に頼ってほしいですが、中々弱ってるところを見せたくないと言って隠そうとする割に、私の悩みばかり聞いてもらって申し訳ない気持ちになります。どうしたらいいのでしょう…。

病気・からだ

#不安 #身体症状

腰痛で将来が不安、治りますか去年の春、マッサージ店に行ったことが原因で腰痛になりました。責任をとってもらおうと思いましたが、とってくれず、訴えれば？という姿勢。精神的に疲弊するし、お金はかかるし、そんなことはしたくないと思いました。ちなみに、弁護士に相談しましたが、責任はとって貰えないだろうと言われました。怒りが今でもあります。そこから、うつ病が悪化し、めまいを起こして倒れたり、肌がにきびでボロボロになり、にきび跡もでき、恥ずかしい肌になってしまいました。腰痛は治らず、痛みの原因ではないけど、ヘルニアも見つかりました。うつもあり、症状はほとんどないですが、てんかんと軽度発達障害もあります。うつってだけで働けていないのに、そこに腰痛が加わり、うつがよくなってきても腰痛で働けないのでは？と不安で仕方ありません。常に痛みがあり、病院でリハビリしています。パートを希望しているし、パソコンが全くできないので、立ち仕事をしたいですが腰痛悪化してできないのではないかと怖くてたまりません。なんとか、腰痛をよくして、立ち仕事もできるようにならないでしょうか？リハビリの理学療法士は1時間立ってると痛くてたまらない私に腰痛がある人は1時間も立っていられないよ。そういう仕事はできないよ。と言われましたが、本当にそうでしょうか？腰痛を軽減して、立ち仕事できてるよって方いませんか？慢性腰痛だったが治ったって方いませんか？

病気・からだ

#不安定_躁うつ

子供が精神病で入院しました。私も精神疾患持ちです。高校生の子供がうつと解離症状で入院しました。３ヶ月位入院と言われています。最初は朝起きれないところから始まり、過呼吸を頻繁に起こしたりしていました。自分の記憶の無いところでODしたりリストカットしたり意識障害を起こしたりしています。私も双極性障害2型とADHDと摂食障害があります。こんなところに閉じ込めて満足？早く帰りたいとか言われて辛いです。毎日常に心がザワザワして落ち着きません。それに加えて家計も苦しく頼れる親族もいません。子供にどう接したらいいのか？入院が長引けば保険適用外の費用もかさみますし。途方にくれてます。旦那の両親は他界してますし、私の実家も余裕がなくとても援助して貰えることは出来ません。旦那は債務整理をし、私は自己破産しているのでお金を借りることも出来ません。

病気・からだ

#不安 #うつ

抜毛症が全然治りません 1年中ずっとではないのですが定期的に抜毛をしてしまいます。抜毛症とは別の症状で、月に一度メンタルクリニックには通っています。先生やカウンセラーの方にはその都度相談はしているのですが、なかなかこれと言った治療法は提示されずこの1年治らずにいます。髪を切れば治る可能性は高いので、思いっきり円形のハゲが出来ているので美容院に行きづらくて、それのストレスもありさらに抜毛が進んでしまいます。 SNRIを服用しているのですが、抜毛症はお薬以外で治療できるのでしょうか…。

病気・からだ

#トラウマ #強迫観念 #コンプレックス

自己喪失感私は解離性障害では無いのですが自己消失感があります。具体的には、今生きている自分を自分と思えないことや自分の役割が決められていてその通りに振る舞わなくてはならないというような強迫的な感覚があります。小学校3年生頃から自分が自分じゃないという違和感のようなものがあり、その頃から希死念慮も強く持っていました。何らかのストレスがあったとは思いますが、そのストレスが何なのかは自分では分かりませんでした。私は自分らしさというものに囚われているだけなのでしょうか？この違和感をもちつづけるのは辛いです。また手放すのも辛いです。

病気・からだ

病院生活痛いよ〜死にそうなぐらい。尿道カテーテルと点滴もしてるの。外して逃げたいよ。こんなだったら死んだほうがマシだー

病気・からだ

#気管支喘息 #身体症状 #受動喫煙 #非喫煙者 #パニック #ストレス #呼吸困難 #タバコ #ヤニ #対処方法 #気管支炎

服に着いたヤニを吸ってゼーゼーする呼吸がある時の対処方法 3時間ほど初めましての方と個室で近距離でお会いしてましたその方は喫煙者でその時はタバコを控えて居ましたが、服からはタバコ臭がしていました帰ってから息苦しさと若干私(非喫煙者)の息が臭い感じがしています対処方法を知りたいですダスモックで治りますか？一応今、五虎湯を昼から服用開始してます少し前まで風邪をこじらせていたのも原因かなと思いますが…悪化を防ぎたいです肺についたヤニはとれますか💦 肺活量が20歳の時に40代だったのもあって不安だらけですよろしくお願いします( * . .)"

病気・からだ

#不安 #身体症状

片頭痛またきた片頭痛視界がモザイクで遮られて、おでこあたりがすごく痛くなってくる低気圧から高気圧に変わるらしくてそれが原因かと。。あと最近寒いのも！！！これから嘔吐かな。。。いつものパターン本当にやめてくれ、明日遊びに行くのに😭 片頭痛用の薬も副作用で苦しいし😭 対策とか無いのかな、この気圧が原因の片頭痛って叫びたいくらい痛くて何も出来ない

病気・からだ

#無気力

風邪を繰り返している喉の痛みから翌日夜中に体が震えるほどの寒気、高熱、咳が止まらず、また扁桃炎の診断、年末にも同じ症状で休んでいましたが、またかと…仕事も発熱があっては休まなければいけない状況で…体調管理ができていないと言われてしまいそうです。 (寒暖差はどうにもできません) 給料減ってしまうし、仕事できなくてもっといやになります…。今日も咳だけならと思って途中まで準備してみましたが、座っていられず、微熱… 症状が落ち着かなくて、また薬もらうために病院行かなければ…と思います。