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学校・勉強

#不安 #ストレス

人間関係が上手くいきません。親友から、傷つくような事を言われたり、何もしていないのに、冷たい態度をとられます。

学校・勉強

#不安 #パニック #ストレス

接し方の話クラスLINEでのことです。私は、中学生1年です、もう時期新学期が始まるので今のクラスお別れパーティみたいなのをやることになりました。内容は焼肉でした、そしてとあるひとりの男の子（同じクラス）のお家でご予約をしてくれると、なりご予約をしてもらいました。私はそれを見て1番初めに感謝の意を伝えるためにLINEに、あざますそう描きました。私はありがとうございますの略だと考え送りました。それを送ると1人の男の子が（同じクラス）は？あざます？そう私の文に対して言いました。私は決して嘲笑うなどの悪意を持って送ったわけでなかったので怖くて仕方なく送った文を消しましたですが……証拠はほぼ残ってるので恥さらしのような形になりました。 1人、フォローする形で和ませてくれたので、そこには感謝してますが、その焼肉の日が近くなるにつれ、合わせる顔がない……そう思って苦しいです…… さらに、ほかのことの確認をするために違う人が送ったものへみんなが、おっけー、了解！、などと反応することには私が言われたようなことがなかったです…… 私に、言った子は、結構やんちゃで下ネタとかが好きなしきれるタイプのいわゆる一軍さんで……とても怖いです会うのが気まずいのですが今更予約を取り消すなんて火に油を注げず謝るタイミングも失いました……もう救われませんかね……

学校・勉強

#不安

高校生活これから高校生活が始まりますが楽しめるか不安です。入学式はまだなのですが部活は始まっておりみんなは楽しそうなのですが自分は端っこの方で1人でいます。自分は特待で入ったのですが部活を続けられるか不安です。どうしたらいいでしょうか？友達をつくってこれからやっていける自信が本当にありません。最初に言った通り入学式はまだですが早く高校生活が終わればいいのにと思ってしまいます。どうしたらこれから楽しくやっていけるでしょうか？

学校・勉強

#頭痛

体調不良の時頭が痛い、お腹が痛いなどの時って、塾などはおやすみしますか？（させますか？）

学校・勉強

#パニック #うつ #不安

とにかく周りからの目を気にする自分が恥ずかしいです。新高校1年です私は小学五年生の頃対人関係で不登校になり、中学は頑張って復帰してけど1年生の夏からほぼ通っていません。どうしても行きたくて自分に合った高校があってそこを受験しました。そこは単位制通信制の高校です。全日制や偏差値がある高校に通う､小中の知り合いや友達と自分をつい比較してしまいます。そして自分が恥ずかしい気持ちで一杯になります。何というかとにかく自分が通う高校は嫌ではないですが自分を否定してしまうような気持ちです。父親が少し学歴主義というか､学歴で人を見る傾向が強いので、勝手に自分はダメな人間なんだと小学校高学年から思っていて､その気持ちがどんどん増えているような気がします。私が今の高校に入学すると決まってから､父の通信制高校に対する偏見などは少なくなりましたが､どこかで父の望む娘じゃないのかな...と勝手に申し訳なくなります。自分が世の中の“普通”でないのがなんだか恥ずかしいです

学校・勉強

#不安

明日笑えるか分かりません一通目の話が大会のお話だったんです。その続きです。結局応援をしに行ったんです。先生と話しました。やっぱりお金がどうたら、私はリレーのメンバーなのでその代わりは友達が走るよと色々と話しました。その時は頑張って笑顔を作りました。泣きそうになりながらも我慢して笑いました。友達といる時も本当に私はここにいていいのか分からなくてとても帰りたい気持ちが大きかったんです。でも友達がまだ居て欲しいって言うので居ました。早く帰らなかったこともまず大会に来たことを後悔しました。行かなければよかった早く帰ればよかったと思うばかり明日その顧問の先生が担当する体育がありますどのような顔をしていけばいいでしょうか？上手く笑えるか分かりませんみんなに心配を掛けないため、安心させるため笑顔でいたいんです。

学校・勉強

#トラウマ

中一から不登校受験生になってさえも学校に行けてない中一の頃友人関係で拗れて不登校になりました。親も可哀想など思ったのか休ましてくれて甘えもあり大半はズル休みでした。勉強も一切手を付けずに今受験生です。中二の頃もずっと休み続けていました。今になって高校とこに行きたいのかなど聞かれても入れるなら何処でも良いっていう結論になってしまい。今学校行けてないし全日向いてないんじゃない？とか考えてしまって最初の1週間は友達と一緒のクラスだということもありちゃんと行けてたんですけど休みを挟んじゃうとやはり休みたいって気持ちが出てしまって今3日連続休んでしまってます。受験生だから学校行かなきゃ成績取られないから行かなきゃならないと思ってるけど思うように身体が動かない。家で1、2年のときの復習をしてるんですがこれで合ってるのか不安で別室登校もあるからそこである程度の知識は身に付け高校は偏差値低い所に行くか。なんだかもう高校なんか入らなくて社会にでも出てやろうかなって思ってます。思ってることを書いただけなので文章おかしいですごめんなさい言いたいのは勉強の仕方と学校の行き方を教えて欲しいです甘ったれてる自分をどうにかしたい

学校・勉強

#トラウマ #不安 #ストレス

新学期辛すぎ新学期早々辛すぎて前は休んでしまったけど、この一週間休まず通えました。辛すぎて泣きそうになる日々。 3人組がとても辛いですノリに合わせるのが辛い笑わなかったりしたらついていけないしネガティブにならないように極力頑張ってるけど、新しい環境が苦手すぎて死にそう明日は金曜日 1日頑張って土日沢山休みます来週の目標は、無理せず学校に5日間通うこと👍🏻 このネガティブで不安で胸が締め付けられる気持ち、どうすれば無くなりますか？

学校・勉強

#サークル #友達 #学校

春から新しい環境で生活を送っています。私には入りたいサークルがあり見学をしたのですが、そこで友達ができました。最初は面白い子達だなと思って楽しかったのですが、2回3回と会っていくうちに自分とは少し性格が合わないかもしれないと思うようになってしまいました。優しくてとても良い子たちではあるのですが、思ったことを割と正直に言ったり、少し強めの口調でイジりやツッコミをするような笑いを楽しんでいました。もちろん気を許した相手にしかやらないと思いますし、悪口とかでもないのですが、今まであまりそのような子達と友達になってこなかった私にとっては、ネタであるとわかっていても言われるとドキドキしてしまいます。サークル内ではいくつかのグループを作って活動するのですが、私はその子たちとグループになる流れになっています。まだ数回しか会っていないのにこんな風に考えるのもよくないかもしれないですが、正直、少し不安を感じてしまいます。この先どのようにしていくべきでしょうか？

学校・勉強

#トラウマ #うつ

女性が未だに怖く感じてしまう小学校の時から高校までずっと女性にいじめを受けていて今更...女性と仲良くできない... 後、女性に話しかけようとすると怖くなってしまう未だに...周りの女性とは話すことを避けている。女性と話そうとすると体が拒絶してしまうのは...なんかの影響ですか？

学校・勉強

#トラウマ #不安 #ストレス

また孤立？以前仲良くしていたグループからハブられ抜け、今は別のグループで過ごすようにしていたのですが、また避けられているように感じます不安症なだけなのでしょうか以前のグループからなにか吹き込まれてないかとか考えてしまいます、何かしたようか覚えは全くないので余計辛いです

学校・勉強

体育祭に参加できませんわたしは今高校2年生なんですが中学三年生の頃から体育祭に参加できなくなりました🤧 体育祭は自分にとってたくさんたくさんプレッシャーが掛かっていて、すごくしんどくて辛くなるんです🥹🥹 甘えだってもちろん知ってます今年も自分で無理そうかもって思ってたらよく一緒にいるクラスメイト1人にノリで『今年も体育祭来なくていいよ。おまえ来たら負ける』って言われちゃって結構傷ついちゃいました💧 それと同時に大好きなクラスメイトにわたしのこと何も知らないくせにって思っちゃいました 1年の頃は定期的にスクールカウンセラーに連れて行かれてたんですけど自分の話をするのが嫌いで突っぱねてしまって相談する人がいなくなってしまったんです出なかったら出なかったで単位が無くなって結構ヤバいのです💧、今年の体育祭はどうしたらいいんでしょうか

学校・勉強

#不安

勉強の仕方を教えてくださいこの前テストの社会で10点をたたきだしてしまいました。自分の勉強方法が悪かったのかな？他の教科はまぁ良い感じでした。たぶん社会が苦手なんだと思うんですけど次のテストではこんな点数にしたくありません。いっぱい勉強しようと思うんですけどまず何をすればいいのかが分かりません。社会の勉強の仕方が難しいので毎回こうなってます。そろそろヤバイなって思って相談しようと思いました。周りの人もあんまり勉強が得意ではないので悩んでました。今まで聞いたのは線をひくとか、大事なところは赤ペンで書くとかです。けど、それをしたところで何をすればいいか分かりません...家の都合で習い事に通えないのでまともに勉強出来なくて集中力すぐに無くなってしまいます。行きたい高校も決まっているので正しい方法で勉強がしたいです！勉強の仕方教えてください！

学校・勉強

#ストレス

もう嫌だ。学校では女子に嫌われてて小さいことで指摘したりするし自分にだけ態度悪かったり否定的だし女子に嫌われてるし男子と関わろうかなって思って男子と遊んでたら陰口言われるしあと女友達1人だけいたんだけどそいつそのネタおもろいって言ってくれるからまたやったら先生に言うよ？とかおもんないとか言ってきて意味わかんない。あと嫌いな奴から友達消えるよ？って言われてネッ友いるんで大丈夫です。って言ったらネッ友なんて友達じゃないとか言われてネッ友バカにされたきぶんだった。まじで毎日こんなことしか起こんないから学校に行こうとすると息が苦しくなるし吐き気、頭痛がすごい

学校・勉強

#大学 #勉強 #自分が嫌になる #苦しい #無気力

やることをわかっていても行動に移せない現在大学1年生、看護師のたまごとして日々頑張っていますが、提出物に手をつけるのが本当に苦手。紙に書いていても提出物自体を忘れることもあれば、頭の中ではやらないといけないことはわかってるけどあえて行動しなかったり、レポートなどの課題を書く準備もできているのに他のことを考え時間が過ぎ結局その日はできなかったというのが何日も続く。締切が近いのに動けない。これって対処法とか原因とかってあるのかな､､､

学校・勉強

#不安 #ストレス #妄想 #頭痛 #身体症状 #不眠症 #無気力

この症状ってなんですか自業自得なんですが、遅刻して教室に入ろうとすると怖くて全然手が動きません、後、胸がキュッーてなって何だかふわふわした感覚になって手が震えます、、、

学校・勉強

受験生も人生も辛すぎる将来が不安でしょうがないもし不合格だったらどうしようもし周りに追い越されたらどうしようもし本当はお世辞だったらどうしよう周りの人は私のことを凄い、偉いと褒めてくれるけれど、褒められるたびに、本心なのか？仕事だからそう言ってるだけじゃないのか？って考えてしまうわたしのこと嫌いだろうに、どうして褒めるなんてするんだろうてかどうして周りにこんなに嫌われてるんだろうって思ったけどそりゃこんな性格だったら嫌われもするか話したことないひとにも、すれ違っただけの人にも、私絶対今嫌われたなって考えちゃう

学校・勉強

#不安

隣の席の人がやだ最近席替えをしたのですが隣の席の人が小学生の時に女の子の机に鼻くそをつけた人で色々問題起こしたりしていたのでほんとに嫌でわがままって分かってるんですけどほんとに嫌で、班にも話せる人が居ないし反対の隣の人もはなしたことが無くて、後ろの人も女の子なんですけど中途半端に関わってたせいか話せなくなってしまって相手も話しかけるのが気まずいみたいな感じになってて学校に行けないです🥲話し合いましょうとか言われた時とかにはもう独りでぼーっとしてる事があってほんとにその空間というか時間が嫌いでもうほんとにどうしようも無い悩みなんですけどどうしたら良いでしょうか🥲一応担任の先生には言ってみたんですけどただの迷惑だし何も変わらないことは分かってますので自分が変わるしかないのでしょうか？

学校・勉強

#ストレス #不安障害 #身体症状 #嘔吐恐怖症 #広場恐怖症

大学に通い続けるかどうか今年4月から県外の大学に通って、一人暮らしもしていましたが、不安障害がひどくなって体調も悪くなってしまい、現在実家で休学しています。広場恐怖症もあり、授業中の教室にいる時が辛くて何度も途中で抜けていたのもストレスで、周りからどう思われるか怖くてどんどん行きたくなくなり、友達ともなかなか仲を深められませんでした。私は、外出に対する不安が多く、一人暮らしという一人の状態が、その不安を強めてしまい精神的に疲弊してしまいました。他にも抱えている不安は多くあります。だから復学できるかとても不安です。一人暮らしの環境に戻ったらまた悪化するだろうし、その事を考えただけで動悸がします。実家だと少しは安心できるからその方が良いと思いつつ、親に迷惑をかけている気持ちでいっぱいです。復学を諦めたくないけど正直ものすごく不安と恐怖で耐えられそうにありません。対策も立てられなくて大学辞めた方がいいのかななんて思ってます。助けてください。

学校・勉強

#ストレス

これが普通なの？最近お父さんにバイトしたら？バイト！って何度も言われるんですけど、高校生って学校に7時間くらいいて、その後部活入ってる人は部活するじゃないですか？自分は部活入ってて、2時間部活動して帰るんだけど、その後ご飯の準備したり、洗い物したり洗濯したりするんです。まぁ確かに、夏休み入るし時間が余るのは分かるんですけど、課題とか結構出てるし、違う学校の子と遊んだりしたいしで自分的にはあまり気が進まないんです。前バイトしていたところだと、3ヶ月くらい続けないと制服代を支払うっていう風だったし、夏休みの間に初めてもまた、3ヶ月続けろっていう風だったら嫌だし。夏休み終わったあとの土日とかもゆっくりしていたいし。平日に3時間程度とかでも、学校、部活、家事とかしてたら自分のやりたいこと何も出来ないじゃないですか。前のバイトは居酒屋だったんですけど、労基とか無視してるのあったり、他のスタッフの態度が悪かったり（作業が適当だったり、自分は仕事をせずに人に押し付けたり）が多くてあまりバイトにいいイメージがないです。他の高校生もみんな学校、部活、家事、バイト全部こなしてるんですか？それが普通なんですか？それが普通なら自分も少しずつ頑張ろうとは思います。