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家族関係
夫の仕事に行かなくなりすぐに辞める癖
子どもができてから結婚しましたが産まれる前から仕事を転々として困ります。 良いかもね!という仕事もサボりすぐに辞めてしまうので収入が安定せず…。 業務内容や人に少し気に入らないことがあると「おかしいもん」と言ってどの職も続かないです。 おかしいのはあなただ、多少の我慢は必要と言いたいところですがそんな事を言ったら言い負かされるだけだとわかってるので言えません。 どうすれば変わってくれるのでしょうか。
家族関係
#ストレス
親ウザイ
なんか、彼女と夜電話しただけで、切れてくるんです。ほんとに意味分かりません。
家族関係
#ストレス #トラウマ #衝動_暴力 #うつ
私の従姉妹は素直じゃない!
私のお母さんの親戚の従姉妹は素直じゃありません! なぜなら私をバカにしたり、貶したり、見下したり、罵ったり、悪口を言ったり、意地悪をします。 私はご飯をクチャクチャせずに食べているのに従姉妹から「クチャクチャするな!」と言われました。 私は傷付きました。 あんな事言われると食事が台無しになり食べにくくなって食事の空気がまずくなってしまいます。 本当に従姉妹がムカつきイラつきます! 私は素直じゃない従姉妹と縁を切りたいです! もう限界です! 従姉妹が素直じゃない理由は兄妹の仲が悪く、親に甘えて甘やかされているからだと思います。 従姉妹は多分、末っ子気質だと思います。 あんな事言われたらもうガッツーンと噛み付いて言いたいです! もう限界ならバシッと顔を叩いて殴ってやりたいくらいです! ダメなら間を受けずに無視をします! こんな天邪鬼な従姉妹なんてそんなのいりません。 素直じゃない従姉妹は性格が悪すぎます! いずれ従姉妹はこれから社会に出ますので社会の厳しさを知るべきだと思います。 私は素直じゃない従姉妹にもう二度と会いたくありません! あんな事言われるともう最悪です!
家族関係
#パニック #不眠症 #不安 #強迫観念 #ストレス #衝動_暴力 #うつ #無気力 #トラウマ #コンプレックス
絶縁したいけど、罪悪感が溢れてきて辛い
私は、自分の父親と父方の祖母と絶縁したいと考えています。 私の家族構成は、父方の祖母、父親、母親、現在中学三年生の弟、現在大学2年生で上京中の私です。 父方の祖父もまだ多分生きていますが、別居しているそうなのでよく分かりません。同じ地域に住んでいるはずなのに、もう8年以上会っていません。 父親は会社を経営しており、収入も私の母の10倍あります。 祖母も定年前に沢山働いた厚生年金が豊富にあるため、お金には困っていません。 会社が成功しだして来た頃から、母の容姿から、性格、行動全てをバカにして罵るようになりました。 母はそのような環境で父親と祖母に挟まれて、メンタルがぐちゃぐちゃになりヒステリックになってしまう時期もありました。現在は、もう諦めてしまったというか、何も感じないように生きている、反抗せずに何も気の使えない人間、何を言われても馬鹿なので気づきません、というフリをしてギリギリの状態で生きています。 容姿の面では、ブス、キモイ、デブ、汚い。性格の面では、何やらせてもダメ、カス、ゴミ、役立たず、能無し。行動の面では、キモイ、のろま、何がしたいんや、意味がわからん。など。家族とは思えないほどに言われるのが日常です。 私の弟に対しても、母と同じようなことを父親はカッとなった時、呆れている時に言い捨てます。 弟にはさらに、お前はお母さんと一緒でゴミだな、など、非常に胸糞の悪いことをいつも言います。その反面、父親の都合の良いことを弟が気遣ってすると、お前は本当にいい子だな、と情緒どうなってんねんやと思うように手のひら返しをします。 父親は、私と2人の時には母親に対してのことで、もっと酷いことを言います。あんな人間になるなよお父さんに似てるから大丈夫やな、など。 祖母に関しては、The姑という感じで、上辺では仲良し、お母さんはいい子だよと言いますが、私の二人きりになった時には、あんなご飯食べたくない、気の使えない子、感謝できない子、お母さんに似なくてよかったね、などと言ってきます。さらには、母の家族、つまりは私の祖父、祖母、おばさん、いとこのことまでも悪く言います。私のいとこは知的障害者なのですが、本当に性格が良い子で、傷つきやすい子です。それは母方のみんなはよくわかっています。ですが、祖母は何も知らないくせに、あっちの家はそーゆー子がいるでしょ。あんたの弟も病気だよ。お母さんも。みんな病気なんだよ。そーゆー血なんだよ。あなたはお父さんに似ててよかったね。普通の人だよ。とまで言います。 正直、胸糞悪いです。 他にも、理不尽な要求、過干渉、金銭的な脅しによる服従、暴力、暴言、人格否定、職業によって人の価値を決めつけるなどまだここに書き記したい事は沢山あります。 父親に関しては、18歳下の彼女がいるようです。2年前から知っていましたが、父親に責め立てることも、母に言うこともしていません。逆らったところで、お金を出して貰えなくなれば困るし、私はちょうど2年前から上京することになっていたので、味方の減ってしまう家で、母にさらに重荷を感じさせたくなかったからです。 沢山ある中でも、この、私の母と弟、または母の家族のことを、私が父親と祖母の味方だと勘違いして何でもかんでも言ってくることが、何よりも許せないし、気持ち悪いです。 殺してやろうかと思うことなんて、何度もありました。 絶縁するにも、母をおいて私だけするだなんて考えたくないし、離婚してもらうにも、来年から高校生で私立に入学する弟の学費をお父さんに7割払って貰えるという約束だそうで。私の勝手で絶縁したいとなっても、結局は全て母の負担になると思い、何も出来ない状況です。 また、絶縁するとなった時、父親はどう感じるのだろうか。きっと悲しむのだろう。と思うと、本当に現状は辛いのに、どうしても罪悪感が込み上げてきます。 父親自身も、別居中の祖父から酷い扱いを受けていた過去もある、と少し母から聞いたことがあります。また、中学留年してから、高校に入ったり、大学時代に裏切られた経験もあるようです。その面からも、どれだけ酷い扱いを受けて、辛くても、なぜか同情してしまう自分がいます。 私はおかしいのかも知れません。 人生、お金と地位がすべてですか? 私の人生はもう、父親と祖母に囚われて、諦めなければいけないのですか? ずっとずっとずっと、我慢してきました。 もう私にはどうにも出来ません。 助けてください。
家族関係
#不安 #ストレス
家族(自分の親)とのことです。意見をください。
家族とあまり関係がよくありません。 父はモラハラDVです。母は弟たちを可愛がります。 昨今、毒親という言葉を聞くようになり、そういう親はどういう人なのか目にすることもありました。 自分の両親のことも最低な親だが、毒親と呼ぶほどではないかなと思っていました。 色んな人と出会い、話を聞き、世界を知っていくことで、もしかしたら自分の親は毒親なのかもしれないと思いました。 昨年11月、帰省した際に家族と喧嘩?しました。私が今までの鬱憤を爆発させてしまったのが原因です。 我慢していればよかったのですが、あまりに理不尽で私を蔑ろにし、言う通りにしろ!というのに耐えられなかったからです。 上記の状況関係で、両親とは関係は良くないです。 何があったかなど内容は書ききれないので割愛しますが、仲が良くないと思ってください。 両親と弟たちは同居しています。私のみ遠方で一人暮らしです。 元旦に、母親と弟2から『新年の挨拶』LINEをもらいました。 父と弟1から来ませんでした。 去年は一度しか帰省しなかったら、ものすごく怒られたので、今年は顔を出そうと思い、来月帰省を考えてるのですが、なにを話せば良いのかわかりません。 しかも父親の誕生日と帰省日程が被ってしまうのですが、LINEで『おめでとうございます』くらいは送ったほうがいいのでしょうか? 年明けに、パートナーから関係が良くなくても新年の挨拶くらいはしたら?ビジネスだと思ってさ。と言われました。 それくらい割り切ったほうが良いのでしょうか? 教えてください。
家族関係
#不安
児童相談所家来る
んだけど、親に言い訳嘘ついちゃったし、本音言ったらキレられそうでほんとにこわい、
家族関係
#不安定_躁うつ #パニック
地元就職したくない私と母
双極性障害二型、無内定24卒です。双極の関係で免許が取れず、地元(埼玉北部)での就職はほぼありません。しかし母が求人あったよ!と一般事務(事務職のアウトソーシングの会社)や、地元のビジネスホテル(高卒可)の求人を勧めてきます。私は東京なら免許がなくても総合職などつけると思い、そうしたいのですが、「地元の会社を受けたら選考の途中で免許が必要と言われた。求人票には書いてなかったけど。」「仮に就職出来ても電車とバスだと残業した時帰れない」など遠回しに地元は嫌だと言っていたのですが、そうすると隣の市や自分の市の上記のような仕事を勧めてきます。何度もこういうやり取りがあり、最近は「言われること自体が嫌じゃないんだよね?!」などと言ってきて、自覚あるならやめろと思います。 お母さんは節約家で、また門限など過干渉なところがあります。私にも躁鬱になるまでは医療費は渡さず、1年生の時は授業と門限でバイトする時間が無く、朝キャバでバイトしたりしました。田舎なので単発バイトもバス通勤で交通費でほとんど無くなった思い出。門限は一律ではなく、大学(遠い)の飲みは九時までに家にいる、理由は電車がないから(実際には11時まで家方面への電車はあり、説明してもダメだった)事があり相性悪いです。 また、一般職や現場の仕事ではなく昇給や転職の見込める総合職を希望しています。親は実家暮らしなら給料低くてもいいじゃん。給料ってそのうち上がるし。と言うけど会社によって昇給の幅も違うし、接客や一般職は異業種に転職しづらいイメージがあり、適当に色々言われるのがいや、東京に引っ越す為の費用を出すと言ってくれたけど本当に出してくれるのかなど不安があります。(嘘というか引越しに係る費用を低く見積もり、実際引っ越す時払えない!となりそう) 就職活動と並行してバイトもしたいのですが、門限などもあり不安です。
家族関係
#衝動_暴力 #ストレス #頭痛 #不眠症 #アンガーマネジメント #不安
助け欲しいけど助けてもらえるんでしょうか?
私は母と姉と暮らしてます。姉は軽度ですが自閉症スペクトラムで昔から私とは激しい争いをしてきました。姉の嫉妬なのか障害なのか分かりませんが物心ついた時からお互いの物を壊したりものを相手に向かって投げたり。大人になるにつれ私は自分が怖くなりました。父が亡くなった時、母とは別居してて父が家事や家計をやりくりしていて介護ヘルパーさんに姉の送り迎えは頼んでました。でも小さい頃からの習慣とはいえ、家の中によく知らない人がいる生活が私には息苦しく、自分の事もまともだと思えなくて、母がいつの間にかヘルパーさんを変えたりした時も止められず、いつの間にかヘルパーさんは来なくなりました。発端は忘れましたが姉がイライラした時、大声で泣く事が続いてたんですが本当に頭がおかしくなりそうでした。要らないチラシとかを破いてストレス発散するように言いましたし手本も見せたけど収まらなくて、どんどんエスカレートしていき自分のスマホや共同で使っているiPadを割って使えなくさせること数回、机やドアや壁を叩いて大きな音を出していて苦痛です。私が「そんなにあたるなら自分の頭でも叩いていればいい」と言ってしまい、以降から自分の頭も時より叩いています。辞めるように言っても何故か、それだけ辞めません。昔は変な癖があったけど映画とか外食の時はなんとか見れてたし食べれてました。コロナで不景気だから、しなくてもいいですが気が休まらなくて辛いです。ご近所から通報されて姉が逮捕されたら、どうしよう。悪い人が姉の動画を撮ってネットにあげたらどうしよう。ひきこもりのニートな私では誰も頼れないだろうと自室で声出さずに泣くしかなくてしんどいです。連れ出してくれる友人も居ないし何かのグループに入ってないので出かける用事もないです。私は何でも辞めてしまうから、家で姉の素行を見てしまうとやる気がなくなります。母に「なんで私を産んだの!」と何度か言ってしまいました。 取り留めのない文章で申し訳ないですが、そんな家庭です。専門家の皆さん助けてください。
家族関係
#うつ #実家暮らし #親と同居 #ストレスの消化の仕方 #不安
未婚で親と住んでるって言うと「実家暮らしは楽でいいね」感あるよね。
一人暮らしが自立していて、親と同居は自立してない、みたいな判断しがちだけど、蓋開けてみなきゃ分からないことばかりなのよ。 終電三昧の残業続きで得た収入で、25歳でフルリノベ後の駅徒歩3分の分譲マンションを買った。両親は私が22歳くらいの時に離婚して、それからは母と2人暮らし。ローン、光熱費が私、母は食費と通信費。 母は、仕事の疲れから、物が落ちただけでも機嫌が悪くなったり、イライラの矛先を物にぶつけたり、今日の仕事のエピソードを延々と話したり。 私は、過労のストレスか、うつ病になり、かれこれ2年以上通院中。23/03に休職していた前職を辞め、アルバイトをしながら転職活動。23/07に今の会社に入社し、ツール運用構築のスタッフとして、2現場目のアサイン。自社では、リーダーのオファーがかかっている。 自分の気分で動く母と、溜め込みがちな私。物音ひとつに意味を考えてしまって、そっと距離を置いても、質問に返答しないと更に不機嫌になる母だから、完全に遮断できない。 趣味も思考も似ている2人だから、決して仲が悪いわけじゃなくで、むしろ仲が良い方だと思う。だけど、ストレスの発散方法が壊滅的に合わない。 いっそ一人暮らしを、と思ってみるもローンを払いながら、賃貸の契約はさすがに現実的じゃない。 この環境の中で、お互いがより心地よく暮らせるにはどうしたら良いのか。
家族関係
実母と一緒にいるだけでイライラします
私は小さい頃から親の顔色を伺って生活していました。HSPもありそれ故に自分の意見を言うことができません。 時を経て今の旦那と結婚し、この事を話すと、言えばいいじゃんと言われるだけで理解をしてくれません。 現在第2子を妊娠中で臨月です。 私のことが心配だからと色々口を出してくるのですが、もう正直ほっといてほしいです。
家族関係
#うつ #トラウマ #不安 #ストレス
ただの夫婦喧嘩で苦しみを感じる弱い人間なのか?
私は長年家族関係に悩みを抱え生きてきました。中学生の頃に過呼吸になることが増え、高校生では不登校も経験しました。その後一人暮らしを経験し少し落ち着いたものの、社会人になってからうつ病を経験。精神的に不安定な人生を送っています。 長年の家族関係の悩みとは両親(+姉)による喧嘩です。何かあると父は全て母のせいにし、暴言を吐き続けました。母が泣き喚く姿もたくさん見てきました。実際に母も鬱になり家事ができなくなったことがあります。 また父は物にあたって家中のあらゆるものを破壊してきました。時には自分の額にグラスをぶつけて流血騒ぎになったこともあります。 このような姿を見てきたので、私はとにかく父の逆鱗に触れないように、いい子でいるようにと常に気を張っている毎日でした。また、困ったことといえば両親から互いの悪口を聞かされていたことです。あっちが悪いよね?と同意を求められることもありました。 この状況から少なくとも私は実家にいることは息苦しいと感じています。 両親とどう接していいかもわからないし、接することが怖いです。 こんなことで怖いとか息苦しいと言うのはやはり大袈裟なんでしょうか。 ただの夫婦喧嘩でこんなこと言ってる私は弱いのでしょうか。
家族関係
#ストレス #トラウマ #不安
怖い
母親が高校の学費を持っていかれるのが怖いです。母親は中国に帰る度に何十万持って帰ります怖いです。お金使いが荒いんです。 ヒステリックなんです 私は小学校の時は弟の面倒を見なさいと言われ、友達との遊びを禁止されていました。 無視して遊びに行こうものなら包丁を出して「死んでやる!」と言われました 母親の機嫌が悪いと暴言暴力 中学校で一時期不登校だった時期がありましたその時には「学校に行かないんだったら制服買ったの無駄」 そんな環境の中で私は日記に死にたいと書いたことがあります、母親にバレました、 言われたことが「死ねば」の一言でした 私の事なんか気にもしていなかったんです 弟だけが大事だったんです 正直母親に顔も合わせたくなくて自殺しようとした事があります でも今は私立高校への進学が決まりましたでも怖いです、 もうすぐ帰ってくるんです母親が 母親がいると寝れないんです 気が張りつめてていつ夫婦喧嘩で起こされるか分からなくて怖いんです、トラウマなんです 昔夫婦喧嘩で私の腕に包丁を当てたことがありました、死んでやる!と2人で包丁を取り合うのが夫婦喧嘩の日常でした、その日常が戻ってくるかもと思うと怖いんです正直トラウマです、また母は嫉妬深くて、 父と仲良く話してるだけで睨んでくるんです どうしたらいいですか もう私は死ぬしか無いんですか
家族関係
#不安 #ストレス
どうすればいいのでしょうか
旦那は自分が正しいと思うことは一般的に間違っているとされているものでも自分が正しいと押し通したり、どんなにこちらが下手にでてやり方を伝えようとしても俺に指図するなと言ってきたり何かを代わりにやろうとすると施しはうけないと言ってきます。 旦那が機嫌が悪い時にはなるべく明るく話しかけたりふざけてみたりと気を使っているのですが、私が機嫌が悪い時は態度に出すな、ご機嫌取りなんてしないからなと言ってきます。 それに私の仕事が午後からの仕事が多く給料も低い仕事に変わったのでいつ転職するのかと言われる(変わる前から言われている)のですが、今の仕事が好きだから続けたいと言えば続けてもいいけど、俺よりも就労時間が短いのに疲れたとか言われるのは腹が立つと言われました。確かに旦那は朝早く仕事に行きますが家に帰ってくるのは私よりも早く家に帰ってきたら自分の好きなことだけをしています。これは私の仕事時間が短時間になる前から変わっていません。むしろ好きなことをやる時間が増えているくらいだと思います。私は家を出る前にも家事をして、帰ってきてからもずっと家事をしているのになぜこんなことを言われなければならないのだろうと思ってしまいます。私が旦那の言う通り転職し給料が上がれば良いのでしょうか? 私の意思は無視して旦那の機嫌を取り続けていればよいのでしょうか?
家族関係
#うつ #不安 #ストレス
毒親?家族との関係(ぐだぐだ文章です
今日。弟(21)の部屋が汚いとのことで母が強制立ち入り掃除をしました。 実家なので、親のものという認識が強いのはわかりますが彼女は名義人でもなくローンを払ってるわけでもありません笑 結果的に綺麗になりましたが 掃除をするにも本人に了承を得てからすればいいのにと側からみて思っていました。 まあ、いつまでも散らかしっぱなしの弟も悪いですが。 挙げ句の果てには、弟の交際している相手の悪口と「別れてくれればいいのに」が始まりました。 これをきいていると、なんでそんなに子どもの幸せを願えないんだろうという気持ちや、なんでそこまで悪く言えるんだろうと思えてきます。 私は自分の好きな人や恋人を、そんなふうに悪く言われたくないのでそんな存在がいても言えません。 これは、結婚や同棲をするにあたってぶち当たる問題かと思われます。 今日は、矛先が弟に向いているので私に対しては何も言われていませんが 弟を擁護するようなことを言うと、こんどは私か父がボコボコにされます。 母は、私たちが幼い頃は今のような人格否定や容姿の悪口などの暴言に加え、暴力もよくしていました。 あざができることも多く、金属バットや包丁を持って追い回されたりもしました。 将来の夢は頭ごなしに「お前にそんなことはできない」と叫び続けられ、自己否定感を植え付けられて、結局母が望む教師になりましたが続いておりません。 そんなこんなで私自身は教育関係の仕事をしていたこともあり、自分の家がおかしいと気づき、最近まで1人で暮らしていましたが、うつ病になり情けなく連れ戻されました(笑) 今は回復傾向ですが…笑 一方で、父は何をしているかと言うと。 亭主関白気質で、彼もまた暴言や暴力がありました。 子どもの頃は、母からの暴言や暴力を面倒だと感じていたようで、仕事ばかりに打ち込み見過ごしていましたが 今は、彼自身も母からのストレスで参っているようで、子どもサイドにも理解を示してくれて丸くなりました。 さて、わたしたちはこのような不満を抱えながら今も家族と暮らしているわけですが、 私の願いとしては、心から信頼し合える家族でいたいと言うのが理想です。 できれば、今日あった楽しいことや頑張ったことを認め合い、ゆくゆくは結婚や出産などもクリアに伝えて、またそれを喜んで欲しいなとも思います。 しかし現状そんなにうまくはいかなさそうです。 ここで切り捨てるのか。それともまだ改善の余地はあるのか。悩んでいます。 そしてこの母の状態は、更年期なのか?なにかの精神的な疾患なのか?と疑問です。 いずれにせよ私自身は、これからまた家を出て暮らそうと思っています。 これからどう関わるのが一番ベストなのか それがわからないでいます。
家族関係
#不安 #無気力 #年金 #認知 #両親 #借金
実家の親の金銭管理がやばい
年金暮らしの70代両親が遠方にいます。 次の年金で返すからとあちこちから借りた結果、年金ごとに借金返済するだけで手元にお金が残りません。 不足分を娘の私に助けて欲しいと泣きついてきますが、送ったお金を生活費以外に使われたりして虚無感がすごいです。 遠方の親の金の使い道を制限する手段はないでしょうか…
家族関係
#付き合い方 #親戚
苦手な親戚との付き合い
私の叔母は気が強いというか、クレーマーというか…すぐに人に色んな話を広めたり思ったことを直ぐに口走る所があって嫌いです。 今日、帰り道に駅で私の名前を呼ばれて振り向くと苦手な親戚とその友達らしき人が一緒にいて、ばったり会ってしまいました。 私は人見知りもあるし、向こうは友達と一緒だったので親戚から話しかけられた話に少しだけ応答してその場を直ぐに去りました。 その後どうやら友達からあの子怒ってるの?と言われたらしく…… 親戚からあまりにも態度が悪かったよ、お辞儀ぐらいしたら?と怒りの電話が来ました…… 私だったら友達といる時に親戚を見かけたら友達の反応が困るだろうと思い、話しかける事はしないので、もう親戚の気持ちが分かりません。 もう親戚の付き合いは出来れば離れたいです。
家族関係
僕の生まれた日のセリフがある小説のセリフと重なった。
ドラえもんの「ぼくの生まれた日」を観た時、印象に残ったことはのび太のママが「産んだ覚えはない!」とのび太に言い放ったセリフを覚えています。 のび太のママがのび太に言ったセリフはもしかすると小説「ハッピーバースデー」に似ているセリフがありました。 主人公のあすかは誕生日を楽しみにしていたのにあすかの兄が「お前、生まれてこなきゃよかったよな」とあすかに言って、あすかのママが「産まなきゃよかった!」とあすかに言い、あすかは声を失いました。 これはきっと「産んだ覚えはない!」と「産まなきゃよかった!」は同じではないでしょうか? 「ぼくの生まれた日」と「ハッピーバースデー」が重なってそう感じました。 多分のび太のパパとママはのび太に精神的虐待をしたのでしょうか? もしのび太があすかと同じ立場だったらどうしますか? 私だったら「何でそんな事言うんだよ?!家族だろ!!簡単に言うなよ!!」って怒って立ち向かいます。 のび太のパパとママがのび太に叱った精神的虐待は一体何だったのでしょうか?
家族関係
#呼吸困難 #無気力 #不安 #身体症状 #ストレス #パニック
もう我慢できません。
自分は今中学3年生です。 私は幼少期両親が離婚し父親に親権が渡りました。 父親と私は父方の実家で祖父母と父親、叔父と共に暮らしています。 私の家族は叔父以外モラハラ気質です。 わざわざ悪口を私のきこえるように言ってきたりクズなど言ってきます。 この前子供を産んだばかりの叔母が帰省してきました。父親と叔母と私で3人でリビングにいる時父親に色々と文句を言われたので私は反論しました。その様子を見た叔母は「自分の子供もそうなっちゃうのかな」と嫌味を言って父親は𓏸𓏸ちゃんは偉いからそんな子に育たないよと言っていました。叔父も自分の勉強や行動にいちいち笑ってきたりします。元母親とは年に4回以上会えるのですが、会った時毎回私が話すと助けてあげるから待っててと言われ待ち続けていますが、助けてくれませんでした。理由は後から知りましたが何人もの男を取っかえ引っ変えしていた事が判明しました。 私は学校で生徒会に入ったり様々な場面でリーダーをしています。学校での人間関係も都合よく使われているように感じたりします。 自分は次第に生きる価値などないんじゃないかと思うようになりパニック発作も出たり、朝は目覚めてから一二時間ベッドから動けなくなったりたちくらみしたり午前中は身体がだるくなってしまったり 睡眠時間も少なくなり心臓が痛くなる事がしょっちゅうあり何事も不安で自信を無くしました。 何事にもやる気は出なく、音にも敏感になりイラつきやすくなったり自分はさっきまで元気だったはずがノイローゼになるのを繰り返すように身体にも影響が出てきました。 ある日今まで家でしかなったことがないパニック発作が学校で起きてしまい気絶寸前で学年主任にも 気絶寸前じゃんと笑われてしまう程でした。 自分はこれ以上周りの人に迷惑を掛けたくないのと精神状態が良くないことから精神科に行ってみたいと父親に相談するとお前みたいなやつが行くようなところではないと言われてしまいました。 最近母親に発作の事を話しても助けてくれません。 1人で精神科を受診する事は可能なのでしょうか。 ストレスをどうすれば和らげる事ができるのでしょうか。
家族関係
#不安
母への一言
母親に無意識で傷つける様ななことを言ってしまった。 色々面倒とかご飯とかしてもらってるにも関わらず 謝りはしたがテイだけの気がする それでも母は面倒見てくれる もともと色んなどうでもいい事を気にする自分だから薄々気づいていたけど気にしないようにしようとしていたら、父からも起こられた 言ってしまったことは取り返しがつかないことだからどうしようもないのは分かってる だから、もう変に取り繕うのをやめてまたいつも通りに振舞おうとしている これがいいことなのだろうか 26歳社会人
家族関係
#ストレス
信頼できる家族がいません
私は産まれてすぐ祖父母に育てられ 祖母も亡くなり、無職の叔父とは揉め事に会い 産みの母も居ますが、パニック障害を理由に 祖父母の介護も押し付け 遊び回っていました。父の顔も知りません。 現在は結婚して四年経ちますが夫も 自分勝手で思いやりも無く 相談も話もほぼ聞いていません。 住まいも聞き入れてもらえず知らない土地 で馴染めずずっと孤独です。 自分自身強度なHSPもあります。 仕事はしていますが、なかなか本音で話し はできず溜め込んでいます。 祖父母や叔父と暮らしている時も 色々言いたい事も我慢して飲み込んで 結婚してまでこんな日々もうしんどいなぁと 感じるようになってきました。 しかし頼る家族も居ない為我慢する しかないかなと思考がループしています。
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