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#パニック
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#うつ #パニック #めまい #不安 #無気力 #ストレス
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#ストレス
お年玉について最近、一人暮らしの準備をしておりお金のトラブルで悩んでいます。 簡潔に言うとお年玉や今まで親が貯金をしてくれたお金は返さないといけないのかということです。 ここからは長い文章になるのでお時間がある人だけ読んでください。 私の家は母子家庭で障がいを持った兄がいます。今は母、母方の祖母、兄、私で住んでいます。 社会人になり一人暮らしをしたいと思っていましたが、反対をされておりほぼ半強制的に一人暮らしをすることにしました。 反対した理由は予測になりますが祖母の体調の悪化と家族に渡しているお金(毎月5万円、ボーナスが出れば2分の1)が無くなることだと考えています。 本来は12月から一人暮らしをする予定でしたが、11月末に私が交通事故に巻き込まれて体のことを考えて一人暮らしを先延ばしにしている状態です。 一人暮らしの準備をしている中、祖母に通帳を母に返しなさいと言われました。理由を聞くと兄の施設のお金や物価の高騰などで貯金がないということだったんです。 母が「50万くらいあったらな、、、」と独り言を言っていたので大変なんだろうなと思い今月のボーナス(40万円)を全ておろして母に渡しました。 母はほとんど冗談で言ってただけだったのでとても驚いており元々渡すつもりだったので気にしないでと伝えました。 そのやりとりを聞いた祖母が「通帳を別に作り今の通帳をお母さんに全て渡しなさい」と言われました。 理由を聞くと「どうせ無駄遣いをしていてそんなことをするくらいだったら今ある分だけ返してあげて」と言われました。 私はメイク用品は好きで買うことはよくありますが手取りの2割分は貯金すると決めて毎月5万渡して無駄遣いはしていません。 毎月忙しい中私が生まれてから高校卒業するまでお年玉とは別に私の通帳にお金を入れていたことは聞いていました。 それでも私が毎月手取りの2割分も渡さないといけないのかと納得いきませんでした。 祖母は「今までの事を考えたら当然で新しく通帳を作りゼロからスタートしなさい」と言われました。 母は渡さなくて大丈夫とは言いましたが祖母が口うるさく全て渡せと言ってきました。 人によっては渡して当然だという意見もあると思いますが、一人暮らしを始める途端にそのことを言ってきたので祖母は私のことを金を稼いでくれる道具でしか思ってないんだなと思いました。 元々そんな感じなんだろうなと思っており、毒親みたいなものだったのでそんな環境から逃げて自分を大切にしたい一人暮らしを始めようとしました。 私は母のことは尊敬する人の1人です。今も欲しいものやしたいものを諦めて母子家庭の中自分のことを犠牲にして大学を卒業させてくれました。 母にお金を渡すことは恩返しに近いものだと考えているので渡すことは全く問題はないですが、祖母に言われる筋合いはないと考えています。 私は自分が貯めてきた分を含めて全て渡した方がいいでしょうか。 皆さんの意見を聞かせてください。
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#ストレス #衝動_暴力 #中毒_執着
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#母 #大学 #うつ #家庭環境 #自由 #鬱 #恥 #セクハラ #田舎 #アルコール #心配
母を自由にしたいのか閲覧注意です。 見苦しい文章構成で支離滅裂です。 母は都会生まれ都会育ちで、結婚を機に田舎に越してきました。田舎の風習に慣れず鬱っぽくなり、働くにも閉鎖的な人間関係が合わず、同じ職場の姑にも突かれ仕事は続かずに専業主婦をしています。 兄が生まれる前は周囲から「いつ子供を産むの」としか聞かれず、兄が生まれてからは「男の子でよかったね」としか言われなかったそうです。母は周囲の人が嫌いみたいです。確かに私自身も周囲の空気感に馴染めていません。セクハラもあるみたいです。自分もあったので辛い気持ちはわかるつもりです。(つもりであって完全な共感はできないかも知れません) 母は私が幼い頃からキッチンでよくアルコールを飲み、一瓶開けて悪酔い・泥酔します。怖いです。最近アルコールを控えていると聞きますが、そんなふうに見えません。それくらいまでいかなければ嫌な記憶も何もかも忘れられないのだろうと不安です。なのでアルコールを止めることもできません。 自分は大学3年生で家族から学費や生活費の援助をもらっています。実家に帰省すると決まって母の愚痴大会になり、本人は行動を起こさないまま毒を吐いて終わりです。それは私も同じです。 私も聞いてばかりも疲れてその次の日は昼過ぎまで起きれないです。でも聞く相手がいなければきっと母は破綻してしまうし、自由に慣れた時に諦めの気持ちでいて欲しくないです。 自分も大学生なのでバイトをしてそれなりにお金を貯めつつあります。家族からの援助を断ち切ればみんな自由になれるのでしょうか。それともバラバラになって終わりなのでしょうか。私のことが信用できないまま互いに執着したままになるのでしょうか。 母に経済力があれば、子供という縛りがなくなれば本当に自由になれるのでしょうか。でも私が引っ越してから母は中度のうつ病になりました。1人にすることが怖いですが、1人の方が楽なのでしょうか。何を望んでいるのかわかりません。 私はどうしたらいいのでしょうか。 それは本人の問題だとぶった斬らないで、自分の友達が、家族がこうなったらと思って案をください。母のことが大好きです。受け入れられない部分もありますが、腐っても親なのです。 恥ずかしい毒ですみません。 朝から憂鬱な気分で勢いのまま書き連ねています。よろしくお願いします。
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#トラウマ #ストレス #不安
お姉ちゃんが怖い私には3つ上の姉がいます。 姉は完璧主義で勉強も美容も沢山学んでとにかく器用に色々こなします。 数年前に鬱病になり、寛解してからだいぶ経ちました。 でも、怒らせるととにかく怖いんです。 理詰めから始まり、怒鳴り、酷いと物を投げつけてきます。 本人曰く「(精神的に)攻撃されてるから(物理的に)攻撃し返してるだけ」。 そうなったらもう誰も何も言えません。 なにか言おうものなら倍以上の暴言となって返ってきます。 もちろん放っておくのが1番なのは分かっているし、実際現在はそうしているのですが、いつまでもこのままだと私が精神的に滅入ってしまいます。 その場から離れても怒鳴る声は聞こえるし、家を一時的に出てもそれはそれで姉の火に油を注いでしまって帰ったあとでネチネチ言われてしまうので難しいです。 怖い。とにかく怖いです。 ついさっきも祖母が入浴催促しすぎたのをきっかけに怒鳴り散らし、物を投げつけていました。 もうどうしたらいいのかわかりません。 普段姉と関わるのにも一挙一動気を使いっぱなしで辛いです。 どうしたらお互い気楽に上手く関わっていけるでしょうか。 どうしたらいい意味で気にせずに過ごせるでしょうか。 騒ぎが収まったばかりでまだ混乱していて上手くまとまっているか分かりませんが解答頂けると幸いです。
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#トラウマ #ストレス #家族関係 #パニック #不安
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#ストレス #不安
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#ストレス #アンガーマネジメント
父親との接し方が分からなくなってきた現在、職場を退職し再就職活動してます。 そのため、実家に戻り日々を過ごしています。 実家に長期的にいるのは3年ぶりです。 父は誰から見てもエリートでなんでもできる人です。父の口癖はお前は俺の子だからなんでもできるさ!です。実際は大学もランクが低い。勉強も出来ない。覚えが悪い…。すごく申し訳なくなります。周囲の期待もありましたが綺麗に期待を裏切っています。そんな自分に嫌気がさして父と何を話せばいいのか分からず、ギクシャクしています。 また、父は最近怒りの沸点がとてもとても早くなりました。何が怒りのスイッチになるのか。細心の注意をはらっています。父のイライラは私に対する憤りなのかもしれません。 それだけでなく、父の行動にも一つ一つが気になってしまい私自身もイライラと言うか…、壁を隔ててしまっているのかもしれません。 父は最近ゴミを捨てない。家の事は女性がすればいいから自分は座るだけ。歩く時はみんなの進行方向の流れに絶対逆らう。などなど。 元々私があまりしてほしくない行動や態度の一つ一つを綺麗にしていきます。前はそんなことする人じゃなかったのに…。 挙句の果てには家の前に落ちていた紙のゴミを郵便入れに入れて、ゴミいれといたよ。あとで回収よろしく。などします。 私の心が小さいだけだと思いますがどんどんこじれていっている気がします。 どうしたら、またうまく父と接することができるでしょうか。
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#無気力 #うつ #不安定_躁うつ #不安
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分からないから、聞かせてください。内容が長すぎて上手く伝えられないと思うんですけど、ただ本当に死にたいんです。 話す事は好きだし、友達や彼氏とあってるときはとても楽しんでるんです。 楽しむための自分の作り方を知っているから。 でも、1人になった時にある人からの理不尽な態度や、色んな嫌なことを思い返して、すごくイライラしたり、耐えられなくて大声や奇声を発したり、悶えたり、何かをかき出したくなるような気持ちになりながら自分が嫌、本当に必要ない存在、消したい存在、早く死にたいと思うのを繰り返してしまうんです。 最近が1番の限界で、そこに達してからぼーっとすることが増え、集中力が明らかになくなって来てるのを感じます。 体か気持ちか分かりませんが、すごく気だるい感じもあります。 でも死にたいくらい辛い人なんてもっとたくさんいるって言うのも分かっているんです。 最初は私が弱くてただの死にたがりなだけだって思ってたのが、今その限界を達してからこんなにも死にたいって思うもの?に変わったんです。 状況を知っている彼氏からは「1度ちゃんと診てもらった方がいい。絶対ちゃんと名前がつく症状だから」みたいなことを言われましたが、そんなんしたところで私が弱いって言われるだけ。 出たところでどうにもならないしとしか思えなくて、最初は全く取り合うつもりがありませんでした。 今でもそう思ってるのは変わりませんが、期待してるところもあるのか、とにかく自分がどんな状況なのかは理解しておきたくてここに投稿してみました。
家族関係
家族との付き合い方3つ下の妹がいます。 幼い頃から、あまり仲が良くありません。 妹は昔から自分勝手で自分が全て正しい、こうするのが当たり前でしょというところがあり、これまで何度も私も振り回され、都度都度嫌な想いをしてきました。 私の夫も何度も嫌な想いをしてきましたが、嫁の妹ということもありかなり我慢してきています。 ついに夫がブチ切れ、「俺は今後一切あいつとは関わらない、お前も子供たちも関わることを許さない、あいつと関わると平穏に仲良く暮らしている我が家が振り回される、我慢の限界」という事件が起こってしまいました。私も毎回我慢しており、彼女と関わると数日具合が悪くなります。それでも妹だしと思い、夫をなだめながら、必要時に関わってきました。 特に連絡をしなくても生活できるので、そこからしばらく関わらずに生活してきましたが、娘の誕生日にプレゼントを渡したいという連絡が娘に来たため、夫にバレずに受け取ることに。しばらくやり取りをしていましたが、こちらの行動を不審に感じ、「嫌がられてるのかな」と察してくれたようですが、プレゼントを受け取りに行くと「何がどうしてそうなってるの?1回話し合わなきゃダメじゃない?縁を切るのかどうか」と妹。「話し合いもしたくない、こちらにも事情がある」とだけ言うと「はぁ?意味わかんない」と行ってしまいました。母は私たち姉妹に仲良くいて欲しいと思っており、こんなことになると母を悲しませると思ったので、「しばらく妹と距離を置きたい、理由は言いたくない、わかって欲しい」とメール。案の定電話がかかってきましたが、話をしたくないと拒否していると、我が家に来て「事情を説明しろ」と。話もしたくない、事情は言いたくない、妹と関わると具合が悪くなるとだけ説明。「縁を切るってことか、妹と関わらないということは両親とも関わらないってことだろう、両親とも関わると妹のことを思い出すだろうから」という主張の母。両親と、妹は関係ない、少し妹と関わらないようにしたいと泣きながら訴えたが、平行線。全くこちらの気持ちはわかってもらえる気配がなく、「もうどうでもいい、こっちは縁を切るなんて言ってない、妹と母が出てきたワードだし。そんなつもりはなかったけど、全くわかって貰えないならそれでいいです」と言うと帰っていきました。そこからはLINEがブロックされているらしく既読もつきません。娘には「お母さんは気持ちが不安定になっているようだから、様子を見てあげて、何かあったら連絡して」とLINEをしてきたようですが、娘のも息子のもブロックされているようです。お正月も一切関わりなし。母にすると、私のために縁を切ってあげている、あんたの為にという思いだと思いますが、今の私には何をどうしたらいいか分かりません。 「福祉の仕事をして、心理学も勉強したりしてるって言ってたのに、こういうことには活用できないの?何のために仕事してるんだか」とか「私の子育ては失敗だった、妹と仲良くできないなんて。あんたは私の子育てが気に入らなかったと思ってるんでしょ」とか言われて、だいぶショックでした。母のことは尊敬していけど、色んな考え方があって、母とは違う子育てをしてきたのかもしれない。母は自分と同じように子育てして欲しかったんだと思う。妹は、自分がこうしてもらったからというのをそっくりそのまま実践している感じで、母からすると気分がいいのかもしれない。同じようにしない私は育て方を間違ったという認識なのかも。私は人格否定と受け取りました。でも両親は両親だし。でも関わると疲れる。福祉の仕事をしているので、他の人の親の世話をしている矛盾にモヤモヤしたり。 私はどうしたらいいのでしょうか。 私はどうしたいんだろう。 誰にも相談できない。 子供たちからおじいちゃんおばあちゃんを奪ってしまっている状態だし。でも関わると疲弊する。私が笑顔でいられない。 私はどうしたいんだろう。
家族関係
#ストレス #不安
元気なのに親の監視(干渉)が怖くて食べに部屋から出れないです😣。親が監視してきます。 私が食べてる時 これは食べないでね、とか、 食べたかチェックしに来て、何回も周りをうろついてきます。 食べてる時に話しかけないでください、とLineしました。 いたって元気なのに、親に遭遇したくなさ過ぎて、部屋から出られないです。 声聞くと、それだけで、イライラしちゃう自分がいて、いやで、そうなるのを、避けたいし、 考えだすと、こわくて、部屋から出られないです。 干渉ばかりしてきて、そればかりが、あ頭の中いっぱいになります。 お手洗いに行くのもつらいです。 親と遭遇したくないです。 親と相性が悪くイライラしてしまうし、 親の中に自分の嫌な部分を見つけてまるで鏡のように嫌な気持ちになるし、 親に依存していて自分のしたい自由に出来ないからと親に対してイライラ不機嫌にもなるし、 そんな自分が嫌だし 親の存在が、自信を失わせる干渉もしてくるしで、 八方塞がりになります。 考えが偏って思い込みに支配されてるのも分かりますが 何度も距離を置いて放っておいてください、お願いします、と、親にLineしてるのに、 距離を取ってくれなく、親は平気だからと話しかけたりチェックしてきたり、近くにきたり、何度も伝えて今回は、こわすぎることも、Lineで伝えました。 15時を回ってお昼ご飯が食べられずにいて困っています。 (一人暮らしは、経済的に無理なので、検討していません。) 親は言えば理解を示したりしてくれるほうですが、すぐ忘れてしまいます。 訪問看護さんにも、明日、相談してみますが、こわいんだね、ぐらいしか、いつも言ってもらえてません。 親に会いたくないんだよね、としか、訪問看護さんに、言ってもらえず、どうしたらいいんだろう?と、途方に暮れています。 神経が高ぶり過ぎてるのもあると思います。 せっかく体調もいいのに、気分もいいのに、親のことだけは、だめで、こわくて、自分でも、なんでこんなに萎縮してしまうのか、分かりません。