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家族関係

#うつ #不安

何もしてあげられない😭母が今、咳と鼻水ですごく辛そうなのに、何もしてあげられなくて辛いです。車もってないし、夜の運転はあまりしたことないから病院にも連れていくのが難しくて、母の仕事も社員さんにインフルとかコロナの診断が出されてないのなら来てと言われているそうで休みたくても休めないと聞いて、私は病院に行って少しでも早く良くなるようにしてあげたいという気持ちと母の立場から考えて、きっと病院に行きたくても行けない辛い気持ちだと思うとどうしてあげればいいのか分かりません… こんな何も出来ない私に今何が出来るでしょうか… 母も辛いけど、自分も辛いです😭

家族関係

#呼吸困難 #不安 #ストレス #トラウマ #強迫観念 #うつ

自分なんか。一度新入社員で入社した会社は3ヶ月弱で心がつぶれて出社できずにそのまま退社。なんとか復職したものの仕事に耐えきれず、人間関係のドロドロしたところに心が痛くなってうつ病悪化し、再び退社。必死になってなんとか宿舎借り上げで住んでいた家を出て、引越し。やっとの思いで出てきたけれど、ちゃんと仕事ができるならそのまま一人暮らしをしていたかった。昔から母は完璧主義。自分の思うように周りの人や家族が行動していないとストレスを溜めて、爆発させると何を言っても手をつけられなくなる。母方の家系がうつ病家系で母の祖母、母、姉妹、母以外はみんなうつ病。そして、私もなってしまった。全部自分のせいだと母は自分を責めるけれど、そんなことはないはずなのに、そうやって言われると胸が締め付けられて、自分なんかいなければ、いっそどこかに行って仕舞えばいいのかと思う。でも、完璧主義の母はそれは許されず、2度の社会人経験で2度一人暮らしをしたけれど、うまくいかずに出戻ってくるから、もう次は例え就職しても一人暮らしは許されないことになった。優しすぎて過保護なのかもしれない。父は理解はしてくれているけれども、どうやって私と接したらいいかわからなくなったり、母の爆発を作る原因になりやすい。どうしても、何かちょっと母の気に触るようなことをしてしまう。それが父の優しさであっても、母にはそうは受け取られない。一言多くて一言少ない母。言いたいけど何から伝えたらいいかわからない父。それに挟まれると、呼吸がうまくできなくなって、なんとか安定剤の薬を水で流し込んでいる。きっと2人は2人なりのやり方があって思いがある。だけど、伝え合えずに、結果互いにモヤモヤを作って爆発させて、縮こまって、とんでもない空気になる。小さい頃から喧嘩というかちょっとした言い合いはつきものだった。その度に顔色を伺って、どうやって自分が立ち回ったらうまくその場の雰囲気をよくできるかばかり考えた。こう言ったらああやって返ってくるから、これは言わずにいよう。こうなったら大人しく時が過ぎるのを待つしかない。幼いながらにいろんなことを感じ取って、過ごしていたのだと思う。その癖がいまだに残って、両親が一緒に過ごしていて、噛み合わなくなってくると自分はどう振る舞おうか考えてしまう。考えても答えは出ずに、うつ病の症状が出て、息ができないし、涙は止まらない。いっそ、消えてしまいたいと思う。自分なんかいなければ良かったと感じる。申し訳ない。どの家庭もこういうものなのだろうか。わからない。逃げてしまいたい。

家族関係

妹と縁切りたい縁切れるなら今すぐにでも切ってやる

家族関係

#無気力 #ストレス #呼吸困難 #不安 #不眠症 #パニック #身体症状 #頭痛 #めまい

旦那旦那が自己中すぎて意見求められてこっちが答えると怒っていなくなる、怖くて毎日期限、顔色伺ってます、ほんとに毎日怖いし疲れます…無視しても怒ってしまいます。そーいう毎日なので何も言えません… 子育てもしているので特に… 私がおかしいのかな…

家族関係

#うつ #ストレス #家族問題 #恋愛

家族の反対私は4歳年下の女性と付き合っていました。ですが、私の父親が彼女と彼女の母親の話を周りから聞いており、評判が悪いから辞めておいた方がいいと言われました。その母親は離婚しており、元旦那も飲酒運転で事故を起こしており人を殺してしまっているようです。そんなことを起こした家族の子供と付き合うなんて考えられないなど言われました。親がそんなふうにあったら、子供も絶対そのようになるとも言われました。その事で親と大喧嘩をしてしまい、これ以上彼女に迷惑をかけられないと思い別れを告げました。ですが、喧嘩別れしたわけではないので正直悔しいです。なんでその彼女自体は何もしていないのに、周りの評判だけで言われないといけないのでしょうか。気持ちは全くわからないわけではありません。私も今年で25歳です。家を出ようとも考えましたが、私の母がそのことを父親に話しておりそのことについても大喧嘩をしました。結婚するためにお金を貯めてるのに、自分の家があるのに一人暮らしをする馬鹿がどこにいるんだと言われました。正直もう親の操り人形です。自分が誰のために生きてるかわからず、心が正直きついです。正直過干渉の毒親だと考えてます。どうしたらいいかアドバイスほしいです。

家族関係

#不眠症

父親についてその2 お父さんを見ていると、まるで「世の中は地位や権力、お金さえあれば家庭を持ち子孫を残すことができる。」「お金さえあれば子どもを学校につれていける。」「お金さえあれば何もかもうまくいく。たとえ人格がそこに何も伴っていなくても。」そんなふうに彼が思っているように見えてきます。人生でただの一度も家族と向き合ってこなかったお父さん。様々なことをお金で解決しようとしてきたお父さん。人の情はないのでしょうか。お父さんは経済の亡者でした。私はお父さんのことをよく知りません。話したことがほとんどないからです。父とは何なのでしょうか。居ても周りが困る人なんだと思います。お父さんには人望がありません。私はお父さんのことを早く忘れられるようになりたいです。もうあの人と話ができるとも思わないし、あの人や父方の先祖について考えたいと思えないからです。

マモリメの手紙

家族関係

#ストレス

親の言うことが全部起こっているように聞こえます。母親が言うことが全部起こっているように聞こえます。お願いされたことをやり忘れてしまう私が悪いのですが、毎回忘れている訳ではありません。でも忘れると母親の機嫌がとても悪くなります。喧嘩したい訳では無いので何を言われても我慢して当たらないようにしていますが、イライラしてしんどくなります。出来ない私が悪いと思います。でも自分らしく居られなくなるのが辛いです。最近は休日1日寝てしまう日が増えました。何も出来ないことに嫌気がさします。私の考えすぎとよく言われるのですが、普通はどう考えるのでしょうか。

家族関係

#頭痛 #不安 #ストレス

私は冷たいのでしょうか主人が子どもが産まれてから頻繁に頭痛や胸の苦しさを訴えるようになりました。本当に苦しそうで救急車に乗っていったこともあります。ただ毎回、緊張型頭痛との診断を受けて帰ってきています。不安が大きい様で脳の検査も何度か受けていて今のところ特に異常はないそうです。私も回数を重ねるごとに大きな病気だったらどうしようと心配する主人に対して心配するともっと悪くなりそうだから外の空気吸ったりしてみたらと言ってしまい後からまずは大丈夫って心配するべきだったかなと思い返したりしています。主人のことは大切に思っています。ただ正直またと思ってしまうのが1番で、そのような言い方をしてしまうんだと自分で思います、、。きっと主人はなんでもっと心配してくれないのと思ってるだろうし、、また家庭のことや私や子どものことがストレスになっているのかもしれないと思うと私も仕事と育児とでいっぱいで、あまり深く考えたくないのもあります、、。今後どうしたらいいでしょうか。

家族関係

#ストレス

マジ無理自分が仕事終わりに友達と遊びに行くって話をしてて定時が6時でご飯食べて先輩も途中合流したんですけど、帰りが遅かったっていうのがあって12時に家まで送って貰って帰った時に迎えはいらないと言ってあったはずなのに勝手に駅まで迎えに行ったのにとか言われます(*^^*) 夜遅くから遊びに行かないでとか言われて別に自分次第なのに、なんで遊びに行かせてくれないの？って過保護すぎて無理です😣友達とか予定会わないのはわかってるはずだし、社会人だから成人はしてるけど20歳じゃないから終バスまでには帰ってきてとかいちいちうるさい💢って思う事があります。それに家族LINEで報告をしないといけないのが嫌です💦誰かに自分の事を言うのが嫌いなんで報告しなくても心配は別にいらないと思うし、好き勝手にして欲しいって思ってます🥺

家族関係

#不安

し仕事行きたくない時もあるのに、休まないで給料減るでしょって言われててなかなか休ませてくれないんです💦別に社会人なんだから自分の好きな事させてくれって思いました(^_^;)親が休まないからって子供も一緒にするのやめて欲しいです！別に自分の人生は1度しかないからこそ自分の人生は自分で決めたいです🥺熱や体調不良の時もそうしろって言いたいの？って思っちゃうし体調崩すと自分のせいになるのはしょうがないけど、そういう環境を作ってるのはしょうがないじゃんって感じます🤣

家族関係

憂鬱 37にもなって実家に暮らしてるのがそもそも世間的にはだめなんだろうけどさ親に出掛ける予定を伝えると「また？」ってちょっと嫌な顔をするんだよねそれが嫌で出掛ける予定を入れるのも億劫になる遠距離してる彼氏がいるけど、来週から遠距離解消してわたしの地元に来てくれるから会う頻度も増えるだろうけど、それもまた嫌な顔されるんだろうな

家族関係

家で　おうちでふっとしたとき　なにしたらいいか、わからない時ありませんか？でも、至福のひと時だと思えば　しあわせ？なんせ、てんかんなのでニュースとか、報道みちゃうと　　音が怖くて

家族関係

#不安定_躁うつ

旦那にうまく自分の気持ちを伝えれない。相談にもなんていったらいいかわからない。

家族関係

#不安 #コンプレックス #ストレス

夫の謎行動車で出かける時に主人が運転してくれるのですが、私が乗ろうとすると、わざと少しずつ動いて乗せてくれません。何回か、少しすすむ→乗れない→少しすすむ→乗れないの掛け合いをするとやっと乗せてくれます。車庫に停める時もわざと車を前後にぐわぐわ動かし、停める→停めない→停める→停めないの謎の動きをするので、何か言いたい事があるのか、うったえたい事があるのか、どういう意図でやっているのか分からず頭がおかしくなりそうです。意地悪したいだけなのか、かまってほしいのか、何も考えてないのか、私が彼のことをわかってあげられないだけなのか、もう分かりません。

マモリメの手紙

家族関係

#不安 #ストレス #アンガーマネジメント #無気力 #不眠症

夫にイライラ私は割と計画的に動きたいタイプ、夫は良くも悪くもマイペースです。私は仕事はしているものの勤務時間や収入が少なく、子どもを保育園に入れられていません。が、仕事柄家で行う作業も多く、日中子どもの面倒を見ながらだとなかなか進みません。一時預かりを利用できるほどの財力もありません。私は今、本業を続けつつ、オンラインで副業をしたいので、さまざまなスキルを身につけるべく勉強しているところです。私は計画的に動きたい割には要領が悪く、よくパンクしてしまいます。本業、本業の準備(家での作業)、副業のための勉強、家事でいろいろと追われていますが、家計を安定させるためや、これからの子どもの教育資金に充てるための稼ぎを得ようと頑張ろうと思っています。そこで、フルタイムで働いている夫には申し訳ないのですが、私が勉強している期間は、いつもより少しでいいので家事負担を増やしてもらえないかと交渉しました。しかし、「こういう事態(家計がピンチ、保育園も入れられず身内に頼りきり)になったのは、あなたが『ちゃんとした』仕事をしていなかったから。その尻拭いは自分ですべき」とのことで、要は私が稼げないからこれからは私が頑張るのは当然で、そのためのスキルを身につけるのも、スキルを身につけると決めたのなら他に支障をきたさずに頑張ることは当たり前、とのことでした。一理あると思います。 …というか、一理あると自分に言い聞かせないと苦しくなります。夫が仕事で疲れているのは重々承知です。休んでほしい気持ちもあります。ただ、晩ご飯の準備の間に子どもを見ていてくれないかと頼んでもリビングで寝ていたり、私がオンデマンド学習をしているときに目の前でテレビをつけたり(サブスクなのでいつでも見られます…)、私が頼んだことを放置して2時間3時間もアニメを見続けたり、というのを見ていると、自分の好きなことはできるのに私のサポートはしてくれないのか…と悲しさとイライラが湧き上がってきてしまいます。本人曰く投資が嫌いなようで、私が将来のために頑張ると言っても、仕事に繋がる保証がない、そもそも私が(要領が悪いので)受講完了できるわけがない、その無駄な時間のために自分を犠牲にしたくはない、とのことです。もう話し合う気も失せてしまって、交渉する前に自分で動こうと思うのですが、日に日につらさが増してきて、前は何も思わなかった夫の行動にもイライラしてきてしまいます。「そんなにイライラするなら勉強やめれば？」と言われますが、夫の収入だけでは厳しいです。以前収入について話し合ったときに、結局私が「ちゃんとした」仕事をしていないことが原因と言われて終わりました。結局この責められ方で終わります。つらいです。私の要領の悪さ、私の器の小ささも承知しています。心を強く保って踏ん張れるようになりたいです…

家族関係

子供との距離感中二の男の子を育てる母親です。子供との距離感について相談したいです。もともと、自分の事や学校のことなどを話す事が少ない子でした。中学生になり、自分のことを話すことは少なくこんな風に自立していくのかな。親子間の会話が少なくて大丈夫かな？と私がよその家庭と比べたりする傾向が強くてその上、不安や心配が先走ってしまいます。。結局は自分がおおらかに過ごせると楽になるのですが、どうしたらポジティブに過ごせるかなーと考えてしまいます。皆さんどんな距離感で過ごされてますか？

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#コンプレックス #トラウマ #ストレス

過干渉？束縛？お恥ずかしながら37歳で実家ぐらし両親が30過ぎに生まれた一人娘のわたし今は傷病手当での生活最近遠距離をしていた彼がわたしの地元に越してきてくれたので頻繁に会うのですが出掛ける予定を入れると母に嫌な顔をされますこれは昔から「また？」「あんたがおらんと夕飯何にしたらいいのか、、」などと言われるのが嫌で、こんな嫌味を言われるくらいならと友人との約束も取りやめたこともあります小さい頃から母の顔色を伺って生きてきたので、母に不機嫌になられないようにたくさん我慢してきましたでも彼とは将来的に一緒に暮らしたいです彼の存在をまだ話してはいませんが、そんな話をしたらまた嫌味を言われそうで言い出せませんわたしはこのまま親が死ぬまで一緒に暮らして、親が死んだら一人寂しく生きていくしかないのかなとか考えてしまいます一人っ子で生まれたことを恨むし、女で生まれたことも悔やみます

家族関係

#不安

私はどうすればいいんですか？公立高校入試を控える中学3年生です。家族関係と自分のメンタル面について悩んでいます。私は極度のストレスや環境が変わることが苦手です。家族は父、母、私の3人で、父は経済的に問題はないと思われる収入です。母はパートですが1月に仕事の契約が終わるので就活が2ヶ月ほど入ります。家では父が小さなことで怒ったり(夕方にトイレの電気をつけていたり、家に沢山残っている父が好きなお菓子を食べたりなど)、わざと私や母に文句を言うために問題を起こしたりします(お風呂の栓を抜いて刺さっていないと言ったり、明らかに言っていることとやっていることが違かったり。)。何度も離婚を考えていた母ですが、これまでは私のためにしないでいてくれました。しかし、今回の言い争いで糸が切れてしまったのか、離婚届を取りに行く、家を借りるなどの発言をするようになりました。もちろん、離婚は賛成です。私も父のことが好きではありませんから。しかし、問題はそのあとです。母の歳的にも私の歳的にも再婚はなく、家も今より遠くへ引っ越します。片親で仕事も終わるため、お金もないので入りたい部活の部費が払えるかすら怪しいです。だとしたら、私は父の元で暮らしてお金に裕福に暮らした方がよいのでしょうか？しかし父とは仲が良くなく、私の事をほとんど知らない、ほぼ他人のような人です。だとしたら母と暮らした方が良いのでしょうか、、また私は前述した通り受験生です。今でさえストレスで睡眠や食事が十分にとれなかったり、泣いたり吐いたりしています。これ以上環境が変わるのは私にとってどうなのだろう、とも考えています。今は母とも会話をほぼしない日々が続いていて、いつこの3人家族が終わるかわかりません。私はどうすれば良いのでしょうか。長文失礼しました。

家族関係

#不安 #トラウマ #うつ #衝動_暴力 #不安定_躁うつ

どっちをとる方が大事ですか？小さい頃から実の親や祖母から暴力など受けてきました今では祖母と二人暮しなのですが暴力やしてない悪さを近所の人や祖母の周りの人に言われたりしますでも家族ということもあり葬式や介護などしなくちゃいけないと思ったり、でも普段の暮らしでも給料あれば取られるし祖母や母親が気に食わないことすれば暴力などストレスで色々おかしくなったりしてます家族と自分どちらを取るべきでしょうか？そして悩んで無気力になったり鬱なのかなとか考えたりします家族を取らなかった時に親戚など周りに「そのくらい我慢しろ」とか「お前は家族より自分が大切なやつなんだな」など言われる気がしてたまになにも考えてない時に泣いたりします

家族関係

3年前両親が離婚してから連絡もとってない父に、連絡をするべきでしょうか高校三年生です。私が中学三年生のときに両親が離婚してから、母についていって暮らしています。私事ながら先日志望大学に早期で合格しました。そのことを父に報告しようか迷っています。父の連絡先は別れる際に全てブロ削しました。そのため父に連絡する手段はなく、今考えているのは父の家のポストに手紙を入れておくことです。父と母は喧嘩別れなので、母は父のことを嫌っています。私もちょうど思春期だったこともあり父に対して嫌悪感を抱いていたまま別れたため、離婚することに抵抗はありませんでした。しかし、心のどこかには趣味がよく合い色んなところに連れて行ってくれた父のことを好ましく思っている自分もいます。そのため、大学合格した、15年間育ててくれてありがとうくらいは言うべきかなと思いましたが、父には絶対に会いたくないので、たとえポストにいれるとしても行くのが怖いです。今日家に帰ると、父から私の好物である苺と、いくらかのお小遣いが届いていました。私はスマホが父名義であることをいいことに、月々500円くらいパクっている親不孝者なのにまだ送ってくるんだと驚いています。一昨年は送ってきたけど去年は送ってこなかったので、父はてっきり私のこと嫌いになったか、忘れたんだと思っていました。これを受けて私も手紙か何かを、と再度思ったんです。けど、やっぱり会ってしまうのが怖いです。今なんの仕事をしているのか、いつ家にいるのか、どんな車に乗っているか、なんにも分からないので。平日の昼に行っても昼休憩かもしれないし、夕方に行っても午後休かもしれないと思うと決心ができません。正直このまま二度と連絡を取らなくてもいいと思っています。いい別れ方をしたわけでもないし、私は親不孝者ですし。ただ、今回だけ連絡を一方的に送って、それ以降は一切なにも送らないという形で良い気もしています。どなたかの意見をお伺いできたらと思います。