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対人関係

#友人関係 #約束 #ストレス

友人の発言が引っかかってます私は最近祖母が亡くなりました祖母が亡くなる前に、友人達と食事の約束をしてたのですが、亡くなった事により私が行けなくなった事をメンバーへ伝えると、友人Aから「えーー、本日の主役なのに？」と連絡が入りましたこの食事会は、帰省する私に合わせて開催だったのですが、人が亡くなるタイミングはわからないし、死に目にも合えず、現在の住まいから実家までの直行便が無いこと、飛行機のチケットが亡くなった直後は取れなかった為、葬儀にも参加できず、親族達とも会えず仕舞いでした。そのため、今回の帰省は家族と祖母の死を悼む時間にしたかったのです友人Aは看護師をしており、人の死に関わる仕事をしている事、A自身も学生時代に祖母や叔母を亡くし、憔悴している様子を覚えていますその際、私は友人としてAの話を何日にも渡り黙って聞き、慰め、一緒にご家族の冥福を祈りました今回Aはその後も一切お悔やみの言葉も無く、他のメンバーで食事会を完成させる事に重きをおいており、とても驚きました（食事の予約は私が取る予定で、会場の候補とメンバー参加不可の確認段階の為、予約はしてない状態です）家族が亡くなった際に、以前から決まっていた約束を断るのは非常識なのでしょうか？

マモリメの手紙

対人関係

#不安 #トラウマ #友達 #人間関係 #対人恐怖症 #コンプレックス #不眠症

人間関係について長文失礼致します。自分の性格上、どんなことを話すときも考え過ぎてしまう癖があります。自称なのですが、HSPだと考えています。本題なのですが、以前まで仲良くしていた信友がいました。その人は、同じアパートでちょうど真下の階で、いつも仲良くしてました。昼ごはんのときも、ご飯に食べに行ったり、夜になっても誘ってスーパーやゲームをするなどと、僕の彼女以上に接する機会が多く、本当に楽しい関係でした。しかし、先週の金曜日に、彼女が引っ越しのための準備で、アパートの鍵を取りに行かなければなりませんでした。彼女は、不動産会社まで急いでも一時間以上かかり、仕事の都合もあって、本来の不動産会社の営業時間を超える可能性があったのです。また、最近インフルエンザの影響もあり、体調も優れてませんでした。そのため、僕は彼女の代わりに行くことを決めました。僕の場合だと、電車で20分で着くことや学生なので早めに終わることもあるからです。しかし、その日は信友と他の仲良いメンバーの食べに行く予定でした。以前から、僕は引っ越しの準備で忙しいから行けないかもと伝えていました。その日は、その信友だけに用件を伝え、急いで不動産会社に向かいました。ある意味、ドタキャンをした形になったので、もちろん謝罪を行いました。そして、次の日の土曜日に僕と信友と彼女の三人で、軽トラを借りに行きました。僕と彼女は、免許持ってないので、信友に運転を任せることにしました。もちろん、ガソリン代やレンタル代の費用はすべて僕が払いました。そして、荷物運びのため、僕と信友だけで、まず彼女の家に行きました。彼女は、忘れ物がないか確認したいため、ビデオ通話しようと約束していたので、着いてからビデオ通話を始めました。そして、僕は部屋の荷物を彼女に確認しながら、外に出し、友達は外の荷物を荷台に置きました。一旦、残っているが詰め終わった後、彼女の元に行きました。その際に、彼女は新しいアパートは自分で行きたいと言ってたので、僕と代わりに彼女と信友で新しいアパートへ向かいました。そして、着いてからは彼女と信友は、荷物をアパート内に全部入れました。そして、また再度僕のところに戻る際に、彼女の家に寄って荷物をすべて入れて来ました。そして、僕と信友で最後に、新しいアパートへ向かいました。その際に、軽トラ自身が遅いのを知っていたので、これめっちゃ遅いよねって冗談で話していました。それで、荷物をすべて運び終わったあとに、夜ご飯代をすべて奢って終わりました。このときまでは、何もなかったです。そして、次の日なぜか呼ばれ、僕と信友だけではなく、グループで話がしたいと言われました。その話とは、イケメンだからいいけど、ビデオ通話するのはおかしいでしょや運転してあげてるのに遅いとか失礼過ぎでしょなどと言われました。なので、その際に、これからも仲良くしたい？と聞くと、仲良くしたいと答えていました。しかし、今は絶交のような形となっています。僕としては、信友からも何度も言われては嫌ならコンプレックスのことを言われても、嫌わなかったのに、そんな些細なことで縁を切るような人とは思いませんでした。今でも、傷は残ったままです。そんなことを忘れられるような没頭できるものを探すには、どうしたらいいですか。

対人関係

しんどいです。めんどくさいのとか全部私に任せてくるくせに手柄は横取りするじゃん。私が自分が必要だと思って書いてたら「それ私が書くから書かなくていいよ」って言ってくるし。私、いいように使われてね？機嫌悪い時はめっちゃ八つ当たりとかフル無視してきたりしてさ、自分勝手過ぎない？？普通にしんどいよ？私はどーしたらいいん？一応、私はただの班員あなたは班長だよね？大変なのは分かるけどもうちょい考えて欲しい。他の子の相談も聞いてて私も大変なんだよね。1人は弟くんが急に病気にかかって大変そうで、1人はいとこがなかなか学校にこれなかったりするからそれのお世話とかもあって大変そうで、1人は友達と喧嘩したりストレスいっぱい溜まってて大変でそれの相談を聞いてるのよ。それなのに八つ当たりされたり、急にビンタされたり、ふざけてるのは分かってるけど暴言吐かれたりしたらほんとにしんどい。強くてめっちゃポジティブで明るい子って言うけど全然強くないよ？本当は泣きたいのを一生懸命我慢してみんなが、私に相談してる人が、不安にならないように笑ってるだけね？私もうボロボロだよ

対人関係

#頭痛 #不安 #身体症状

不思議最近学校で数人の女子が色んな男子に積極的に話しかけてる様子を見て、私からしたらただモテたくて頑張ってるようにしか見えなくて、そんな様子を見てると吐き気がして頭痛がするんです… なぜかは自分でも分からなくて…辛いのかな？今の自分の感情も分かりません😭 でも私も好きな人が欲しいとは思うんです…だけどそうやって思ってる自分すら気持ち悪くて、どうしたらいいと思いますか？

対人関係

頑張る？🤔【悔しさをバネに頑張る】とは？悔しい思いは数知れず経験ますが、それらに対して『頑張る』どころか『頑張ろう』となんて想いさえ抱いたことがありません。そのため悔しい思いをしてばかり。繰り返してばかり。自分は実は悔しくないのだろうか… なぜ頑張らないのだろうか… ネチネチと周りを疎ましく思ってばかりいる自分が嫌いです。

対人関係

#不安

悲しくなる仕事でも日常生活でも、余分な行動や言動をおこして恐ろしく後悔反省する事が多いです。この場合こっちを選択したら大変だよ、って事がその時にわからない。結果失敗。学ばない。日常生活ならまだしも、仕事などで人を不快にしたりしてしまう事もあります。人の気持ちが分からないのかな・・気持ちが落ちています

マモリメの手紙

対人関係

#アンガーマネジメント #ストレス

友人と縁を切りたくなりました長文失礼します｡友人関係についてアドバイスをいただきたいです｡ ※友人＝A子私とA子は社会人1年目になります｡私は県内で就職し､A子は県外に就職しました｡A子は生まれも育ちもB県だったので初めての上京になります｡当時のA子の発言を聞いていると､都会での生活に､1年目にしては良すぎるくらいの給与を貰えるとのことで､華々しい生活を送れるとワクワクしている様子でした｡しかし入職してみると､ブラック企業だったようで､精神的に不安定になってしまい､2週間程で退職しました｡そして､地元であるB県に帰ってきました｡適応障害等の診断を受けていたようだったので､非常に心配していました｡話を聞くと､やはり大変な状況だったのだと思う反面､辛い時期に何度かコンサートに行っていた事を聞き､「辛くても､コンサートに行く気力はあるんだ」と内心思ってしまいました｡最低ですよね… その後､就職先が決まるまで数ヶ月アルバイトをした後､臨時職員（教員）として採用され､働くことが出来るようになりました｡元々，教員志望の子だったので､非常に嬉しく思いました｡心の底から「良かったね」と思いました｡就職後､2回程会う機会がありました｡その「たった2回」でA子に対して違和感を覚えるようになりました｡ ①給与について →「〇〇ってさ、月いくら貰ってんの？」と言われたので､大体の金額を伝えると､「え､まじで総支給額でそれくらいなの？」と言われたので手取りでこの額なのだと伝えると「あ〜じゃあ私と同じくらいか」と言われました｡今でも忘れられません｡A子の「え､まじ」と言ったときの表情がドン引きしたような顔で… ②ボーナスについて（これに関しては､私が話題を振ってしまったような気がします） →A子の前で､「趣味の物を買うか迷ってるんだけど，今月使い過ぎたから迷ってるんだよね」と話しました｡すると「ボーナス貰ってないの？」と聞かれたので､「貰ったよ」と答えると「あ〜そんな微々たるものだったんだ」と言われました｡確かや　に多い金額ではないかも知れませんが､私にとっては十分な金額でした｡私は福祉関係の国家資格（精・社）を取得して､精神保健福祉士として勤務しています｡実習・国試勉強・就活を乗り越えて就いた職ですし､大変ではありますが非常ににやり甲斐のある仕事です｡そんな自分の頑張りを､さっきの言葉で踏み躙られたような感覚になりました｡私も悔しくて、ヤケになってしまい､趣味以外でお金を使わざるを得なかった事を伝えました｡A子は「就職して2ヶ月くらいしか経ってないけど、まあまあ貰えたよ。手取りで引かれるけど笑」と言っていました｡この瞬間､A子と築いてきた関係がピキッと亀裂が入る感覚になりました｡もう､この子と距離を置かないと駄目なんだと思いました｡ A子を心配していた自分が馬鹿みたいです｡再就職を喜んでいた自分が馬鹿みたいです｡本当に最低だと思いますが､また精神を病んで、2度と立ち直れなくなればいいのにと思いました｡それほど､自身の仕事に誇りを持っていますし､プライドもあります｡それを踏み躙られたようで､本当に許せないです｡A子の状態（仕事も含めて）安定してきたからといって､言って良い事と悪い事があると思います｡あまりにも調子に乗り過ぎたと感じてしまいました｡今後A子とどのように関わっていけばいいでしょうか？

対人関係

#不安

親友といえるような友達がいないかも。ふと振り返ってみた時、めっちゃ仲良い友達がいないかもと思ってしまいました。ご飯に行く友達や大学で話す友達、バイトの仲間はいます。でも、遊びたいと思った時に気楽に誘える人が思いつきません。悩みを話せる人もいません。色々考えてしまい、なんだか悲しくなってきてしまいました。ある程度誰とでも仲良くなれると思っています。仲良く話している子達にはもっと仲良い友達がいるのが現実です。もっと深く友達になりたいとも思うけれど、なかなか自分を出すのが怖くなってしまい、一定の距離を保っている気もします。この関わり方が楽な気もするけれど、寂しい気持ちもあります。最近は人とあまり関わりたくなくて気づくと休みの日は遊ぶことはなく、家で過ごすことが多いです。友達ってなんだろうって思います。

対人関係

自己嫌悪今日起きたもやもやで自己嫌悪に陥ってます。よく遊ぶゲーム仲間とご飯等済ませてから夜遊ぼうと約束しました。私が準備を終えた頃にはもう友人から遊べるとの連絡が入っていたので、友人からの返信待ちをしていました。 30分くらい経ってから友人から、別の友人と遊んでるから一緒に遊ぼうと言われました。(1回だけその方とも遊んだ事があるくらいです) そのとき、私はなんで私と遊ぶ約束をしていたのに、他の人と遊んでるんだろうと悲しくなりました。解散際に、その方のメンタルがそのときちょうど良くなくて、友人が気を紛らわすために遊んでいたことが分かりました。友人は優しいので、よく周りの相談を聞いたりすることが多いみたいで、今回もそのうちのひとつだと思います。私はそんな優しい友人に、自分を優先して欲しいという自己満的な考え方をしていることに対して自己嫌悪に陥っています。どうすれば抜け出せますか。また、今後このような事が起きたときにどう対処するべきなんでしょうか。

対人関係

どうでもいい返しをしてくるやつ最近チャットでの会話で真剣に話してんのに適当に返す人が多くて悩んでる。顔文字とか、頑張れーとか、1行で終わらす人が。そういう時ってなんて返せばいいの？こっちも適当に返せばいいのかもしれないが、そういう反応されたら返す気失せる。既読無視をするのもなんだかなぁ、とか思ってて、どうすればいいか分からない。そもそも顔文字 (＾ω＾)👈これみたいなのを使う人の気が知れない。確かに付ければ面白み…ユーモアが増すこともあると思うが、それ単体で使ってどうなるのかが分からない。ただ会話が途切れるだけじゃないかと思ってしまう。やっぱり相手との温度差なのだろうか。だからって相手にそのことを言ってしまったら反感を買いそうで憚られてしまうからどうしようもないのが悩み。

対人関係

孤独感が強い友達が少なく素を出して話せる人がいません。周りに嫌われてる感じはしませんが、好かれている感じもありません。学校（クラス）では基本1日を通して雑談などはほとんどしません。勉強して休憩して勉強して…で終わってしまいます。部活では3人のグループに入ってたまに話すことがありますが、そのグループはサボっていることが多く、私は真面目にやってるのでどうしても距離ができてしまいます。そのグループで自主練習に行ったことかありますが私以外のみんなで写真を撮っていたことがあり、仲良く話してくれるけどそれは見せかけで私はあんまり大切にされていないんだなって感じました。気軽に話せる友達が嬉しいことに1人いますがその友達とも話す機会があまりないです。毎日家族以外の誰かと話すことがなく、私を大切に思ってくれる友達はいないんだなっていつも孤独になります。どうすればいいのでしょうか。

対人関係

#うつ #妄想

誰からも嫌われてると感じる私は専門学校を中退したのですが、同期の友達たちが卒展を開くそうです。なので他府県から来て会えなくなる人達にお世話になったなと思って見に行こうと同時に当日会える人がいるか、インスタのストーリーで聞いたのですが専門学校に通っている色んな友達からの閲覧数があってもDMなどがありませんでした。そこから私は嫌われてるんじゃ…と思って急いで公開してから10分後くらいにストーリーを削除しました。何処かでは友達(と呼んでもいいのかすら不安)と会ってワイワイしたいと思いながらも、DMが無かったから嫌われてるんだろうな…。と仲良くさせてもらってた分際で悲しくなり(烏滸がましいですが😭💦) やっぱりこれは皆に嫌われているのでしょうか？

対人関係

#わからない #人間関係 #難しい

やっぱり人ってわからない ※めちゃくちゃ長いので読みたい人だけ 2年ぐらい前に知り合った人でしばらくちゃんとした関わりはなかったけどお互い認識はしっかりしていて他の人づてでもその人は私のことを評価してくれていたみたいだし私もその人を尊敬してた。顔を合わせることができた時もいつか一緒にイベントやりたいねって話もし合っていたし年末のイベントでやっとその人と一緒になれてお互い(多分)喜んでいたことも覚えている。イベントが始まり私自身は特にその人との間に揉め事やトラブル、問題は感じなかったけどイベント終盤に差し掛かったときその人がなんだか私にだけ素っ気ない感じがした。私は気にしいところがあるし今までにも似たようなことで気にし過ぎで考えすぎて疲れていた記憶が過去にあったし気のせいじゃないかと思っていたけどやはり冷たい。こうなった時は私も距離を置くようにしている。そうすると大概は本当に気のせいかしばらくして向こうから何事もなかったかのように接してくることがほとんどだったから。今回の場合はイベント終盤でそうなったので結果的にはまだ素っ気なかったけど打ち上げでも陽気に振る舞ってきたから(向こうは酔っていたからあまり関係ないかもだけど…) まぁ嫌われているわけじゃないかなそもそも私なにもしてないしな…でもイベントは終わったからもういいかと思っていたしそれ以降はその人と直接関わっていないから気にしなくていいと思っていたがその後に気がついたことたしか2年ぐらい前からSNSでその人と私はお互いフォローし合っていたのだけどある時その人とのフォローがお互い外れていた。私はその人のアカウントはいじっていない考えられるのはその人からブロ解された可能性があるということ(ブロック自体はされてはなかった) フォロー外されるのもショックだけど私からフォローされるのも嫌なのか… でもなにかの間違いかもしれないと気にしないようにしたのだけどそれだけじゃなかった。 LINEは恐らくブロックされている。なぜわかったかというとよく言われているスタンプをプレゼントできないとブロックされているというのをもしかしてと試してみたから。まさかと思ったらそのまさかだった。その人とのLINEは一度だけpaypayの送金やり取りはあったけど、それだけで個人的なやり取りは全くしたことがない。あぁそうかい、もう私とは関わる気がないわけね。なにもしつこくしていないし嫌がられることをした覚えはやはり全くなく仮に嫌われたとしてもそこまで拒絶するかね… その人の性格上そんなことあまり考えられないけどでも目の前に起きていることが現実だし気がつかないうちになにかしてしまった可能性もある(どう考えても心当たりないけど…) どの道もうその人にできることはないしどうするつもりもない。一方的に遮断されたり、連絡がつかなくなったり、ブロックされた時なんかは特にそれは向こうの都合でそうなっている場合がほとんど、これ以上立ち入らないに限る。幸いその人とはそこまで仲が深いわけではないし関わることはなさそうなので気にはなるけど病むほどショックとかでは全然ない。ただお互いリスペクトし合ってやっと一緒にイベントやれたのに残念だったと思うだけ。でも人ってほんとにわからないよね… 　　

対人関係

#ストレス #中毒_執着 #不安

好きな人に依存してしまう最近好きな人に依存してしまっている気がします。もともと他人に依存するようなタイプではなく、依存したとしてもストレスを感じるほど酷くはならなりませんでした。しかし、近頃好きな人に対しては返信が返ってこないと不安になったり、一緒にいない間も相手のことをずっと考えてしまいます。相手と話していない間は虚無感というか心に穴が空いたような感覚になります。好きの気持ちが強くなりすぎていることが原因のひとつなのかなと思います。趣味もあるにはあるのですが、どうしても相手のことばかり考えてしまって集中できないです。依存先(他に友人を作る)を作ろうにも人見知りなため、新しいコミュニティに入ってもうまく馴染みづらいです。何か相手に依存しない方法や適度な依存にとどめる方法はありますか。ぜひ教えてください。

対人関係

#コンプレックス

自分から話しかけるのが苦手ですし、人に本音で話すのが苦手です。バイト先の人たちとあまり話すことが出来ないです。たまに話しかけたりはしますが、話が続かなくてそこで終わってしまったりします。全く話したことない人にどうやって話しかければいいかも分からないし、会話をどう続ければいいのかも分からない状態です。今日、バイト先で周りを見れてない事、人間関係の事についてお母さんとお姉ちゃんとで話し合いました。お母さんには少し怒られた気がします。お母さんは専門学校に入学したら自分から話しかけない限り友達は出来ないと言われました。お姉ちゃんからは現実を見てと言われました。私自身、自分から話しかけてみようと思っているんです。でも中々話しかけるのが怖く感じます。言葉が詰まったりすることもあるし、緊張して早口になったり、時には涙することもあります。お母さんから怒られる度に本音を言ってくれと言われますが、本音をいったら怒られるに違いないと思ってしまって全然自分の思っている事や本音を言えず会話は終わってしまいます。1年前に、本音を言ったら否定されるから！とお母さんに反抗しました。本音を話すと否定されたり反論されたりしていた時期もあったのでそれが原因で本音も自分の思っていることも言えない状態になっています。本当は自分から話しかけたり、明るい人になりたいんです。ここからどうやって変わっていけばいいのでしょうか。

対人関係

#うつ

生きるのが辛いって思うのはダメなことですか?仕事でパワハラを受けて、適応障害になってから人間関係も上手くできないし、今までできてたことが全くできない。何もしてないのに周りに嫌われる。生きるのが辛い・・・消えたいなんて思ったらダメって思うから余計辛い家族にも心配かけたくないから言えないし、なんで生まれてきたんだろうただただ苦しい

対人関係

挨拶苦手挨拶が苦手でできません。アルバイト先で最初は皆さん平等に挨拶をしていたんですが、初期に特定の人達に挨拶をしたら返事がなく素通り後笑われたりヒソヒソされたり「挨拶って本当はね～」と挨拶したあとに他の人の話のネタにして話された結果、挨拶されない限り声をかけない・挨拶せざるを得ない場合(周りにその人以外がいない状態)は挨拶を返している状態です。大人になって、挨拶すらまともにできないのか。ちょっと私は変なんだ。笑われるような挨拶しかできないのか。最もストレスを受けているのはまわりの人間だ。と自分でこう舵を切ると決めたにも関わらず挨拶ができない自分を毎日呪っています。幼稚な質問ですみません。自分でも直したいのか挨拶ができない自分を肯定してほしいのかわかっていません。たくさんの意見が聞きたいです。

専門回答

対人関係

#トラウマ

旅行に行くと必ず相手の嫌な所が見えて嫌な気分になってしまう今まで、友達と泊まりではない遊びをしたり話したりする時には嫌な所が見えて仲悪くなる事はなかったのですが、旅行に一緒に行くと機嫌が悪くなったり無視したりされてもう怖くなってしまいました。旅行や観光自体大好きだし、この前一緒に行った海外のツアー旅行では自分側はずっと楽しもうという姿勢を保とうとしていたけれど、私が体調を崩してしまってから、相手は物に強く当ったりキツめの言い方をしたり、常に無表情だったりと不機嫌な様子を隠そうとせず、時々早口かつ低い声で嫌味を言ったり、私を見る時に全く目や口角が笑っておらず棒読みばかり。体調を崩してしまったのは凄く申し訳無かったのですが、友人に向けるような態度では無いと思える程酷い態度ばかりで悲しかったし、｢あ、こんな子だったんだ。｣と思ってしまい、とても残念で心の傷に残ってしまいました。特に怖かったのが、体調大丈夫？と何度も聞かれて｢大丈夫だよ！｣と繰り返していたら、相手が急に｢自分が体調大丈夫って言ってる時は本当に大丈夫なんだけど他人からしたら大丈夫か信じて貰えないのがジレンマなんだよね〜！！｣と腹立たしそうに凄い早口で責めるように言われ、その後｢理解出来た？｣と嘲るように低い声で言われた事です。そんな事を言ってきた事実にもびっくりしましたし、心が凍ってしまいました。その後もずっと不満があると低音ボイスでずっと早口でボソボソと聞こえるように喋っていたので怖くて震えが止まりませんでした。そんなことを友人に普通に言えるものなのかと考えると怖くて思い出して涙が出てしまいます。もう友人と旅行に行くのが怖いし、疲れてしまいました。今回の件もあって1人の良さに気づいてしまいました。ですが、まだ海外旅行へ行きたい所がまだまだ沢山あります。行動する時の周りの目や、1人で行く海外旅行は怖いですが、もう悲しい思い出にしない為にもこうした方が良いのではないかと思い始めました。やはり海外旅行は一人で行くべきでしょうか。それと私は友達と旅行に行くのに向いていないのでしょうか...

専門回答

対人関係

#不安 #無気力 #ストレス

友達との関わり方が分からない友達との関わり方が分からなくなっています。学校の友達です。 ⬇️私が困ってる友達の行動の特徴？みたいなものです・どんな時も一緒にいたいと言う・どこにでも着いてくる・急に｢私の事面倒臭いって思ってるでしょ｣｢もういいよ｣と言われる・機嫌が悪い時の私への暴力暴言がある・DMの返信が遅いと｢私の事どうでもいいんだ｣｢お前友達としてそれはどうなの？｣と言ってくる・ついていい嘘といけない嘘の区別が分からないなどに困っています。機嫌がいい時はあまりこういった行動はないんですが、嫌なことがあったとか機嫌が悪いとかなり私への当たりが強いです。特に困っているのが言い方が分からないんですけど、言葉で責めてくる？ことが1番辛いです。これ以上機嫌を悪くさせないように共感してあげたり謝ったりして対応するしか方法がわからないです。私自身人との距離は誰とでも一定の距離感を保ちたいのでずっと一緒にいる状況もかなり苦しいです。1回離れてみようと距離を置いたりしてみたんですが、そうするとヒスって当たりがかなり強くなってしまいました。かなり限界に近いです。学校に行くのも苦痛です。私の体質なのかもしれないんですが急に泣き出したくなってしまうので暴言を耳元で大声で言われたりすると堪えたり誤魔化したりするのが大変でどうしたらいいかわからないです。学校にいるだけで勝手に泣いてしまいます。被害妄想とか自意識過剰なのかもしれないですが早くこの状況を改善したいです。分かりにくい文でごめんなさい。皆様の意見を聞きたいです。

専門回答

対人関係

正しさに囚われる思考行動を起こすときや何かを人に伝えるとき、決断をするときなどにその事柄が正しいのか考えて、躊躇うことが多くあります。もちろん正しいことだけが大切なわけでは無いと分かってはいるのですが、どうしても他人が関わってくると、より正しく在らなければならないと考えることが増えてしまいます。その影響で会話や行動がワンテンポ遅れたり、言いたいことや言うべきことすら伝えられなかったりとコミュニケーションで少しずつズレているようで上手くいかないことも多くなりました。特に人にアドバイスをする場や自分の意見を発表する場でそう考えてしまい、自分の意見が言えなくなっていきます。相手の顔色をうかがいすぎなのでしょうか。ですが、自分の言動が他人に影響を及ぼしかねない重要なときには、自分の基準であってもより正しそうな、最もよさそうなものを伝えたいと思ってしまうのは当たり前の考え方ではないのでしょうか。正しくないと思っても自分の意見を曲げずに伝えられる方法やコツがあればぜひ教えていただきたいです。