対人関係
3人が共感 · コメント 1個
ねぎとろ
対人関係
みんなのコメントを待っています。
あらみんち
対人関係
孤独感、固定の友達がいない学生です。
クラスにも部活にも固定の友達がいません。
他クラスにはいます。
初対面では自分から話しかけたりして仲良くなれるし、クラスの人とは普通に話せるのに、どこのグループにも入れなくて、固定の友達がいません。
正直居づらいです。
1人も気楽でいいなと無理やり考えたりしますが、やっぱり同じクラスの固定の友達がいたらもっと楽しいんだろうなと思う自分がいます。
部活はチーム競技で人数は先輩後輩含め十数人程です。
この中でも自分は孤独なんです。
話しかけたり話しかけられたら普通に話せるのに、やっぱり固定の友達がいなくていつも1人です。
この孤独感は、どのように過ごしたらなくなるでしょうか。
3人が共感 · コメント 0個 けーo0
対人関係
友達の輪から追い出されそう最近、一緒に行動している友達数人にはぶんちょにされていると感じることが増えました。（はぶんちょ=省かれてる＝仲間はずれ）もともと、私とそれ以外の友達では趣味が全く違います。私は日本の女性のアイドルが好きで、韓国のアイドルは全くわかりません。服や好きなものも正反対で、私はストリートで青系が好きでボーイッシユ。ほかの友達は、ピンクや白が好きでゴリゴリのガーリー系。ずっとその違いに悩まされてました。ただ、4月から一緒にいるのでお互いなんとなく受け入れているような気がします。ただ、私以外になったときに大切なことを決めることが増えてきています。決めてすぐに伝えてくれるのならいいのですが（本当は良くない…）、直前になっていきなり言われたり、電話や直接呼び出されたりします。イラっとくるのは、その後の対応もです。「そーあいきなりいなくなるんだもん！」とか、「電話で呼び出すときちょー怖かった🥺」とか言われて…自分たちが私のいない間に勝手に決めて、誰1人として私に伝えようともしないし、誰か私に伝えたかも確認しないのが悪いのに、それに対して私が怖がられる必要ありますか？これって、もしかしてだんだんと輪の中から追い出そうとしているってことなんですかね。
2人が共感 · コメント 0個 たいようのそーあ
対人関係
私って適応障害？今年度新しい職場に異動になり、まもなく1年になりますが、この職場に「適応」できていない気がします。
職場環境が悪いわけではないのです。人にも恵まれていると思いますし、働きにくいということもないです。ただ、昨年度よりも異常に疲れやすかったり、頭痛がしたり、地震かな？と思ったらめまいだったり、ものすごい量の白髪が生えたり、PMSが重くなったり、体調を崩すことが多くなったり…。今は静かな空間にいると仕事のことを考えてしまい、風呂も寝る前も人が会話している音（YouTubeで動画を流すなど）を聴いていないと落ち着けないし、眠ることができません。眠っても眠りが浅く、夢も仕事関連で、起きた時にはヘトヘトになってしまいます。
調べてみると鬱っぽくはないし、適応障害なのかなと思ってしまいました。
こう考えてしまうのは甘えなのでしょうか？働いている人全員が大変で、ストレスがあるのに、私はそれらに弱いだけなんでしょうか？
3人が共感 · コメント 1個 hakka
対人関係
恋愛することから逃げてしまいます。全部の本心を表すのは難しいんですけど、書いてみます。
私は恋愛からいつも逃げています。具体的には自分に好意を向けてくれる人から逃げてしまいます。明確な理由は自分でもわかりません。多分怖いからです。今までせっかくいい友達だって思ってたのにある瞬間から少しずつ態度が変わり、好意をちらつかされると私はどうしていいかわからなくなります。
私は正直、友達と恋人の区別というか違いがわかっていないような気がします。私はただお互い必要としていて楽しく過ごせるのが1番いいなって思ってて、でも相手は恋人っていう枠に入れたいと思ってる。友達は何人いてもいいし絶交でもしない限り付き合いは続けることができますが、恋人となると1人だけだしその関係を解消する基準が厳しい気がします。それならその人が大事であればあるほど恋人という枠に閉じ込めるより友達という関係を続けた方がいいんじゃないかって思います。
それに私は人を傷つけることがすごく怖いです。もし恋人ができて別れることになった時私から振ったら相手を悲しませることになります。だからといってその人にとってずっと完璧な自分でいられる自信はないし、自分ことで精一杯な私にとって荷が重いです。別れがくることを考えると辛くなります。
3人が共感 · コメント 0個 きのぴの
対人関係
世間話ができないタイトルの通り、世間話ができません。苦手です。お話していても何を話して良いかわからず、頭が真っ白になります。相手にどう思われてるかばかり気になります。そんななので、耐えきれず、すぐにその場から逃げ出したくなり話を早く終わらせようとしたり、そわそわとして帰りたい様子を醸し出してしまいます。顔にもイライラが出ていると思います。帰宅すると眉間にシワがよって怖い顔してます。どうしたら普通に会話できるようになるでしょう？職場であればまだ仕事の話があるので、そこまで辛い気持ちにはなりませんが、プライベートだと全く話す内容がわかりません。
趣味もないし、相手に対して興味もわかないので質問も浮かびません。話膨らませられないし、余計なこと口走ってしまいそうで、怖くておしゃべりできません。毎日つらいです。。
どうしたらよいんだろう。
4人が共感 · コメント 2個 のどすっきりす
対人関係
心理学もたくさん学びましたが、感受性豊かな自分の特性のせいで上手く活かせません。おそらく私はHSS型HSPの基質を持っています。なんでもやってみたい！と好奇心旺盛で、カウンセラーの資格を取りコーチングやアロマテラピーなども学んでいます。今まで蓄えてきた心理学や対応力の知識はありますし、これまで色々学んだおかげで、昔よりは立ち直りも早くなったと思います。しかし、やはり他者の威圧感や言葉の背景を感じ取りすぎてしまいます。『この人はこの人の人生経験からこの選択をするしかなかった』『こういう考えの人もいるんだ』など、割り切ればいいし、時間が経てば(第2、第3の感情と考察から)自分の中で消化もできます。それは分かってるけど、第1感情として「グサッ」とささるインパクトを受けてしまうのが現状です。それもHSPの脳の問題だと言われますが、なにか対策や思考の変換などできることは無いものでしょうか。
高圧的な態度を崩さない人が職場におり、ついに自律神経をやられてしまいました。今日は大丈夫と思って仕事に行ったら過呼吸になり仕事せずに帰ってきました。
何とかしないとと思っています。
経験談でもなんでも良いのでご意見お聞かせ頂けると幸いです。
5人が共感 · コメント 6個 EiAiAi
対人関係
人間不信を治す方法少しずつ落ち着いていたはずの心が、先日ある理由で不安定になってしまい、人のことが酷く怖くなってしまいました。人間不信になってしまい、だれを信じればいいのか、誰を頼ればいいのか何もわからない。
信じていた人も疑うようになってしまって、そんな思考をしてしまう自分が嫌い。
去年のこの時期にも、友達と思っていた人に裏切られたようなことがあり、恐怖心を覚えてしまうようになってしまって学校にも行けませんでした。今でもトラウマのひとつとなっています。
どうやったら人に裏切られないのでしょう、どうしたら人間不信が治るのでしょうか。社会に出て生きていく以上、人と関わることは大事だと分かっています。今年学校を卒業したら働かなきゃいけない、だから少しでも人との関わりを持つことを頑張りたいんです。
4人が共感 · コメント 3個 氷雨冬乃
