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結婚・子育て

#ストレス

子育てに疲れました。子供が幼稚園に通うことになって、心の支えになっていた8年続けた社会人サークルも、児童館のクラブも辞めました。隣町に出ないと満3歳から入れる園が無いため、朝5時30分に起きて娘の仕度や掃除、洗濯などして7時30分に送迎しています。昼前には晩ごはんも作り終えてますが、お迎えが13時30分に出ないと間に合わないから、実質自分の時間なんかほぼなありません。なのに夫からは「このまま精進しなさい」とだけ。辛い。これって出来て当たり前なんですか？

結婚・子育て

#不安 #不安定_躁うつ #ストレス #うつ

神様は正しくない道だと知らせてくれるといいますが…コロナになりました。週末予定していた魚つかみとり体験とBBQがキャンセルになりました。キャンセル料も発生しました。自分でやりたいと思って行動したことでした。今週末の地元のお祭りには治ると思います。地元のお祭りは正直地元の人の為のお祭りで、私は小さい子2人連れて(旦那は消防団や祭り主催者側で子供みれない)行くのはしんどいなぁと思うばかりでした。一緒に祭り回ってくれるママ友もいません。旦那はここ1ヶ月祭りの準備、出し物のダンスの練習で週に３日以上夜遅くなりました。祭りの準備が無い日は子供みてくれたり家事も少しずつ手伝ってくれたりとても助かっていました。正直祭りなんてどうでもいいと思っていました。夫の晴れ舞台を応援できない私だからこんな目に遭うのでしょうか？郷にいっては郷に従えができていないからでしょうか？神様は間違った方向に進むと違うよ、そっちじゃないよと教えてくれると何かで見ましたこっちじゃないんでしょうか？

結婚・子育て

#イヤイヤ #イライラ #自己嫌悪 #ストレス #二歳児 #頭痛 #不安 #バセドウ病

娘に対してここにずっと娘か旦那の相談してる…。旦那に娘に対して怒りたくないから、平日休みは保育園に預けたい言っても『自分は休みのたびに一人で見るのに』と言われる…。自信がどんどん無くなってく…。栄養満点のご飯とか野菜を多く取り入れてとかもしてないし、旦那に『もっと野菜を摂らせるご飯にしなきゃね』ってプレッシャーを与えられ、休みで一緒に居て急に機嫌が悪くなる娘の世話。鼻風邪を引き出して水遊びはやめさせよう…と公園は今日行けてない。有り余る体力に拙い二歳児の言葉に理解できない私に対するもどかしさやお昼寝できてないイライラからのご機嫌斜めに一つ覚えの様にキレる自分。言ったって理解できてないのに…って分かりながら怒鳴って泣かせて急かして全く休まらない…。また死んでしまいたいと思う時だってあるのに…大丈夫じゃないのに…理解してくれない…

結婚・子育て

#アンガーマネジメント #うつ #不安 #パニック #無気力

6歳初めての夏休み病気が再発してから2人育児のワンオペを初めてしています。今までは実母が来てくれてましたが、今は時間が合わないので来れなくなり、3人でなんとかやってきました。しかし、自分の気持ちの行き場だったり、上の子のケア、下の子のお世話、家事などで薬を飲む暇もなく、トイレ、ご飯も食べられなくなりました。気がつけば、夜になり、また朝がきて…。。薬を飲めないせいか、イライラが収まらず、落ち込みを激しく… どこにヘルプをしていいかわかりません。下の子は一時保育には行ってますが、お金の関係で週3までです。

結婚・子育て

#ストレス

起立性調節障害について最近子どもが起立性調節障害になってしまいました。私や子どもは翻弄されているのですが、担任の先生は症状を訴えても半笑いでした。あまり重く受け止めてはいけない症状なのかなと自分が恥ずかしくなりました。この起立性調節障害はとにかく症状があっても学校に行く事が大事なのか、症状が落ち着くまで待った方が良いのか客観的な意見下さい。

結婚・子育て

息子が寝てくれない(泣)最近午前睡するまでに寝かせようとしてから1時間以上かかります💦 今まで抱っこで寝てたのに、今は目は瞑るけどなかなか寝きれない感じでグズグズ… 布団に下ろすともっと激しく泣きます… 抱っこを求めてきますが、再び抱っこしても同じように泣き続けます。抱っこして降ろしても寝てくれなくてホント毎日苦戦してます。ちなみに夜はパパと一緒に寝室に行くのですが、息子は1人でゴロゴロして自分の力で寝るみたいなんです！(9月からの出来事です) 日中だけなんで寝れないんですかね？😭

結婚・子育て

#ストレス

必ずなんですか？今、お付き合いしている、彼がいます。そのことを知り合いに話したところ、『で！結婚はいつ？』『同棲はしたほうが良いよ、』など、会うたびにに言われます。正直うざったいです。それ以外はすごく良いかたなので、嫌になることはないですが、彼とのことを言われると正直その時だけ、『ほっておいて！』な気持ちになるんです。彼とは8年付き合ってます。自分的には心地よい関係なので、もし、彼からの申し出があれば沿いたいとおもってはいます。年数はそうですが正味4、5年くらいの感覚です。「お付き合い＝結婚」ってなんですかね？

結婚・子育て

#アンガーマネジメント #ストレス #不安

夫がいると、怒りでカッーっなる。今までいろんなことがあり、夫婦関係の改善をしようと試行錯誤してきましたが、結局変われませんでした。日中は夫に対して優しい気持ちで接しようと思えるのですが、ワンオペ中、帰宅したら夫を見るだけで、頭に血が昇ってしまいます。子供に悪影響なので、今は帰宅時間を遅くしてもらいました。もう夫の存在を感じるだけで、イライラしてしまい、どうしていいのかわかりません。夫はよく言えば、優しい。悪く言えば弱いです。こちらが指摘しても黙ってしまい、言葉のキャッチボールになりません。不満をぶつけると、素直に謝るし、口が上手いのか、まるでこちらの気持ちをちゃんと理解しているかのような口ぶりで謝ってきます。でも同じ事を何回も繰り返すので、私の頭がついていきません。「なんで、謝っているのに、理解してたのに、またやるの？わかっててやってるってこと？」こんなことの繰り返しで、夫を信用できなくなっています。正社員でやって来ましたが、気力体力の限界でパートになりました。それもすごく悔しくて、すべて夫のせいにしてしまっています。ここからの再構築は無理でしょうか。

結婚・子育て

#不安

娘について小学校高学年になる娘が居るのですが、夏休み明け起立性調節障害になり学校に行けなくなりました。体調の方は回復したのですが、精神面で学校に行けていません。人が怖いそうです。体調が悪い内はフォローしていたのですが、精神面は見えないので正直どうしていいのか分からなくなりました。そこで質問なのですが、こういった場合あなたなら母親にはどうして欲しいですか? 教えて下さい。

結婚・子育て

#無気力 #衝動_暴力 #ストレス #不安

上の子が生理的に無理です初めて書き込みします。 30代中頃で、上の子がもうすぐ2歳になる女の子、下の子は今年の6月出産したばかりの男の子と夫の4人家族です。下の子が生まれてからというもの、上の子に触られることが生理的に無理になってしまいました。いつもと言うわけでもないし、私から触る分には何も問題ありません。・授乳している時に体を触られる事・お尻を触られる事(立ち仕事をしている時などにとてとて〜と走って来てお尻をターッチ！と言いながら触られます) ・くすぐったく感じるところに手や足が当たった時上記のタイミングで、気持ち悪くて仕方がないです。最近はあまりの気持ち悪さにやめてよ！と怒鳴りながら、手をはたいてしまいました… 娘は構ってもらえて嬉しいのか…ニヤニヤしています。これじゃいけないと思う気持ちはもちろんありますが、瞬間的に怒りが沸点をむかえるので、なかなか自制するに至っていません…。こんな母親でごめんなさい…と毎日思って泣いています。夫は家事育児共によくしてくれる人ですが、そういった私の話は聞いてはくれず、自分でなんとかしなさい。と言うタイプです。(過去にもそう言われました) ホルモンバランスだということもあるかと思いますが、出口の見えない毎日に疲れ切ってしまいました…もう居なくなりたいとすら思います…

結婚・子育て

#無気力 #ストレス #トラウマ #不安

この子のために頑張れること産後すぐに夫の浮気が発覚した。1人ではなく結婚前から複数人。気持ちはないとはいえやるせない…気が付かなかった自分にも腹立たしい。何よりも、産後直後に女性と会っていたことに我が子が可哀想で涙が出る。私は離婚をしたいと思っているが、夫は事態を重く受けとめ改善に向けて行動をしている。子どもに何も罪はない。片親が悪いわけではないが、この子が成長する過程で父親がいる方が幸せではないのかと思い、再構築をすることにした。日常で急なフラッシュバックがあり忘れることができない、切り替えることができない。ほぼ毎日夫に問い詰めてしまう。この状態でこの子は幸せなのだろうか。こんな自分にも嫌気がさしている。この子の為に今私は何を頑張らなければいけないのかわからない。

結婚・子育て

#不安

子供が陰口を言われたら「前の話だけど、６年生からキモいって言われた」と息子が教えてくれました。息子は１年生です。休み時間中に言われたようで、言われた理由はわからないようです。それ以前にも、６年生からぶつかられたという話も聞いています。息子はマイペースな方で、もしかしたら高学年の子からすると、邪魔になってしまったり、鬱陶しく思われてしまうのかもしれません。本人はあまり気にしていないようですがなぜうちの子がそんなことを言われないといけないのかと思うと、とても悲しくなってしまいます。私自身、陰口が気になってしまい学校に行けなくなってしまったこともあるため、余計に心配です。それに、低学年の子にぶつかったり、そんな言葉を言う上級生がいることにも驚いています。「なんでそんな事言うんだろうね！こんなに可愛くて優しいのに。気にしないで大丈夫だよ。」と、ありきたりな言葉しか言えませんでした。蒸し返すのも良くないと思うのでもうそのことには触れていませんが、息子を安心させるにはどんな言葉をかけてあげればよかったでしょうか？

結婚・子育て

#不安 #ストレス #うつ #無気力 #強迫観念 #頭痛 #トラウマ

生きにくい世の中こんな生きにくく辛い世の中どーしろと

結婚・子育て

結婚か延期か誕生日位覚えてないくらいでって読んでくれた人は思うかもしれませんがこれから結婚しようと思ってる人に誕生日忘れられたら悲しくなりませんか？指輪とかも買ってもらったけどこちらから連絡したら違う日だと勘違いしてたとか言って明日お詫びに会えませんか？と言われてもこちらも考え心の整理をしますと答えました。最低な人にしか思えなくなる位嫌になってしまってます。

結婚・子育て

子どもを可愛いと思えない姪っ子甥っ子たちのお世話してても可愛いって思えないし、イラつくし、他人の子どもも可愛いって思えない自分はおかしいんじゃないかとつくづく思う。結婚して子ども産んだから変わるよ。とか言われても変わらなかったらどうする？って話だし、友達が「あの子可愛い〜！」って手を振ってても理解できないけど空気読んで「可愛いね〜」って言うのも疲れたし、「子ども＝可愛い」にならない自分が嫌女なのにおかしいのか

結婚・子育て

#ストレス #不安

子どもがいない事はダメな事なのでしょうか？結婚して4年半ですが、子どもはいないし、予定もありません。理由は色々ありますが、お互い納得しています。ですが、実母から遠回しに孫はまだかと煽られたので「妊活してまで子どもは作らない」とやんわりと断ると何故？寂しく無いの？と聞かれ「経済的にも子どもに好きな事させてあげられんやろうし」と伝えると「もっと給料の良いとこに転職しなさい」と言われたりしてなかなか諦めてもらえません。子どもがいない家庭なんて珍しく無いのに。どうしたら諦めてもらえますか？年末実家に帰るのがすごく嫌で帰らない方法を探しています。

結婚・子育て

#夫 #夫婦 #離婚

夫の距離感夫との距離感がわかりません。来年の夏頃に、家を建てますが…。これから生活していいのか、やっていけるのか不安です。夫を見ていると、自分優先感がします。田舎に住んでいる為、自動車は生活必需品です。私の車1台しか(自動車税の関係の為買っても来春以降)ありません。私が通勤で利用します。近日中に、夫が休みで私が仕事という日があり夫は手続きの関係で車を使います。私はバスで通勤します。田舎なので、バスの本数もないし帰りは1本乗れるやつがあるのですがそれを逃したら帰れません。それを夫に伝えて｢バスに乗れなかったら、申し訳ないんやけど迎えに来てほしい｣と伝えたら嫌そうに、迎えに行きたくない的なことを言われました。いつも、貴方がどこか遊びに行くなど車の送迎が必要なときは私が動いているのに私のことになれば、動きたくないって何なんでしょうか？私が、終わっていますか？

結婚・子育て

全部私が悪いの？19歳の娘は東京に下宿しながら専門学校に通ってる。今はかなりメンタルも落ち着いてるように見えるけど、3月4月はやばかった。初の一人暮らしでさみしかったのか「もう帰りたい」って何回も電話くるし、学校始まってからも週一で2〜3時間の長電話。日曜日はメンタル荒れるのか夜中に泣きながら電話きて、「あの時はこういうのが辛かった」って当時の私の娘に対する接し方をひたすら非難される。娘が一歳くらいの時に旦那と離婚。実家に戻ってからは、あんまり子育ての記憶がない。母は何事も自分のやり方でないとヒステリックになるから、私は子育てに手が出せなかった。家事を手伝おうとしても邪険にされ、家にいる時間が苦痛で子供をおいて外出することが増えた。でも娘が小学生にあがり言うことを聞かなくなってくると、毎朝母は娘に何かしら怒鳴っていて(夜勤明けで私は寝てる中)、いつまでも起きない娘に布団の上から水をかけたりするようになった。さすがにそういう行為は許せなくて、離れて暮らすようになった。娘が中学に上がる頃。でもそういうことをされても娘は母のことが好きらしい。私と娘で二人暮らしを始めてからも、娘が母を自分で呼んで遊びに連れてってもらったり。私はこの時期イライラしていて、娘に八つ当たりのように怒ってしまったり、それを抑えようと落ち着くまで外出していたりした。娘にしてみたら母から受けた仕打ちより、私が突然いなくなることのほうが大きなストレスだったらしい。中学２年から様子がおかしいことがあったから、「何かあった？」と聞いたときは泣きながら過呼吸みたいになってしまった。背中を撫でながら落ち着くまで待って、その時話せる状態ではないのかなと思ったから「話したくなったらまた教えて」と声をかけた。しばらくして部活の先生に会う機会があって、自傷行為があることを指摘される。「家で気づかなかったんですか？見ればわかるから！」って結構な剣幕で訴えていたけど、家では基本長袖だったし、自傷の現場を見たわけでもないからその時に始めて知った。あとで娘から話を聞くと部活内でいじめがあって、先生に相談していたけど、あまり親身になってもらえず大人に不信感を持っていたそうだ。あれだけ偉そうに言っておいて…。高校は通信制の高校な上、コロナ禍でほとんど通学がない。ほぼ引きこもり状態の中またメンタルが不安定になってきたので、精神科を受信する。初回は心理テストとカウンセリング。心理士さんには「小さい頃にお母様(私)から受けた言動が原因で…」トラウマのような感じになってるらしい。私は私でその時の精一杯をやっていたつもり。たしかに娘から見たらいい母親ではないのだろうけど、19歳で娘を出産してから私なりに頑張ってきたのだけど、結果を見ると私がした行いは無駄だったんだろうかと思える。不信感を抱かせた先生からは説教され、心理士の先生からはトラウマの原因だと言われ、娘からは過去の言動を泣きながら何ヶ月も非難され続ける。私がやったことはそんなにダメなことだった？布団の上から水をぶっかけたり、ちょっとしたことで怒鳴り散らしたり、私が娘を叱っている時に後ろでニヤニヤしている母の元で暮らし続けた方が娘は幸せだったんだろうか。

結婚・子育て

#ストレス

将来に楽しみを見いだせない。先の事を考えると明るい一面もあるけど、苦労するのが目に見えてるようにしか考えられないでいる。

結婚・子育て

#不安 #強迫観念 #無気力 #不安定_躁うつ #身体症状 #コンプレックス

仕事ではマンパワー、家では無気力日々業務に追われています。専門的な知識のない無知なところから始まり、上司の異動などで気づけば経験を積む前に早々に相談役となり他のスタッフへ日々指示をする立ち位置になっていました。が、他のスタッフが私に意見を求める中、日々この指導で合っているか、この判断でおかしくないか【スタッフとの兼ね合い】や【会社的にはどうあるべきか】【これは断っても良い案件かどうか】等常にその場で答えを求められ日々脳内フル回転な状態です。会社では明るく元気に振る舞っており、自分で言うのはおこがましいですが上司・スタッフ、利用者やそのご家族からの評価は正直とても高いです。愛想が良いので私がクッション入ることも多く直属から他部署、社長等の評価が高い分それに応えなければいけない自分へのプレッシャーもあります。（周囲の過大評価がすごいのです…）仕事に関してもスケジュールから情報ややり取りなどほぼ抜けがなく頭に入ってます。クレーム処理やらなんやらもうまく済ませてしまえる。側から見たら仕事ができるタイプです。ただ、それは全力を出し切っているのでこれ以上を期待されても伸び代がないと言うか…出来ません。毎日が限界値なのです。仕事スイッチがONになる感覚で全ての業務を定時で終わらせて帰るまでに抜かりはないと思っています。が、家に帰ると本当に燃え尽きてしまっていて兎に角何もできない。仕事のスイッチはonになるのに切り方が分からず仕事の事をいつも引きずって（あの判断で良かったか）（明日の予定は…）と考えてしまう。家では口数も表情の変化も著しく減ってしまうし腰が上がらない。自分の予定も覚えていない。いつもどこか身体の調子が悪い。朝に（掃除をしなきゃ）と思っても（○時には動き出そう…）と思っても動き出せない。夜になって激しい罪悪感に襲われる、そんな日々。職場の人が見たら別人に思うだろうな…とよく思います。主人も同様に仕事がとても忙しく、しかし私が動けないでいると家事も子供の支度も率先してやってくれるような人です。すごく気にかけてくれていて「コーヒー入れてあげようか？」「デザートに果物切ろうか？」「洗濯は俺がやっとくよ」等、自分も疲れているだろうにすごく甲斐甲斐しく私に接してくれています。時にはお手製のお弁当を持たせてくれることも。なのに私はそれをやってもらえばもらうほど落ち込んでしまう。感謝ばかりなのに純粋な気持ちで受け取ることができないのです。（私が動けてさえいれば、仕事終わりの旦那もゆっくりできるのに、お弁当だって本来なら私が作らなきゃいけないのに）そう思うと罪悪感で苦しくなっていってしまう。旦那は「俺は動いてないと死んじゃうタイプだから好きでやってるんだよ（笑）」と言いながらやってくれますが、申し訳なさすぎて。こんなんじゃ見限られてしまう…と思うのに、動けない。身体を起こすことすらすごくしんどい。本当に困っています。仕事についても「〇〇は仕事に全力すぎて疲れちゃうんだね」と旦那は労ってくれます。自分も大変なのに…私は帰宅後家でグータラ…。仕事中どう気を抜けば良いのか、私には分からない。家に帰ってからの余力をどうしたら保たせられるのか…。因みに友達と会う時などは腰が重い事もなく、明るく接することもでき明るく元気にいられます。だからこそ家での鬱々とした状態は旦那に申し訳ない。明るい雰囲気で出迎えてあげたいのに。自分の母含め、育児や家事がきちんと回せてる世の中のワーママはすごいなと心底思います。私もそうでありたいのに、家では正直寝返りを打つのも怠いと思うレベル。甘えなのかもしれない現状と当たり前のようにできないことが辛いです。どう気持ちを持っていけば心がラクになれるでしょうか。家で動き出す一歩をどうしたら苦に感じないのか、何か考え方やモチベーションのもっていき方があれば教えていただきたいです。