コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

結婚・子育て

#不眠症 #特性 #ストレス #自己肯定感 #ASD #ライフステージ #子育て #人生 #結婚 #不安定_躁うつ #不安 #アンガーマネジメント #非定型発達

ASD 自分の人生が守られていた頃を経て(社会性の制限)と成人になり制限も解放(社会性の自由)になれば今だから経験したなかで気づく、人生の変化により、ASDって定型発達の人と異なる事も少なからずあるように思い、私は成人になり且つ家庭を持つようになってから診断がおりました。だからこそ、あぁあれは故に生きづらさだったんだなと繋がった想いもあります。(幼少期を振り返り) 今はその事から社会的な人間から家庭は育児・家事から、ひとつ課題が見える度に難しく考えてしまい壁に自分から当たりにいくような、要は首を絞めるような生活の仕方になってしまいます。育児って自己中心・自己優先ではいかない生活、むしろこどもの意見優先が必須。その気持ちに寄り添ってみてるようで子にしてみれば『聞いてもらえない親』と思われると関係もうまくいかない。それを今、対応出来るようにがんばる私は努力してるなぁ。と思うんです。その分涙は付き物です。物理的には上手くいかないのに理論的にばかり物事を思考で巡らせ埋め尽くされ、それはそれで才能だと褒められる人間でもあります。 ASDの私のライフステージが独身から夫婦になり、夫婦からこどもを授かって家族になって何段階もの変化・進化により環境に対応していこうとしていくことにすごくエネルギーを要するものであり、行動し生活してるのって我ながら本当に当たり前じゃないんだなと思いました。なんだか、｢聴いてもらいたい、話したいこと｣を綴ったような内容になってしまいました。悩みというものでなくてすみません。

専門回答

結婚・子育て

#ストレス #無気力 #不安定_躁うつ

子育てが辛いおそらく発達障害グレーゾーンの中学1年の男の子を育てています。　入学して3か月あまり経ちましたが、学校から頻繁に電話があり、先日は電話では伝わらないので…と学校へ足を運ぶように言われてしまいました。　お友達との関わり方、距離感がわからず強く叩いてしまったり、ベタベタくっついたり、からかわれたことに腹を立てて相手のパソコンを壊してしまったり、いろいろです。　小学生のころから、何かあるたびに息子には言って聞かせていますが、同じことを何度も繰り返しています。　トラブルの相手の親御さんへ頭を下げに行くことも、学校から息子の至らない所を聞かされることも、もう私の精神が限界です。　お母さんも頑張るからお互い頑張ろうと約束したのに、今回は必ず伝わっていると信じていたのに…。　息子が何を考えているのか全く理解できず、こんなに苦しい毎日が続くのならば産まなければよかったとさえ思うようになってしまいました。　また集中力がないので授業でノートをとることもせず、理解が乏しいので私と一緒に学校の復習をしたりしています。　フルタイムで働いているので身体も心も疲れ果ててしまいました。　泣いて夫に相談しても機嫌が悪くなるか、何も言わずに放っておかれるかどちらかです。　おおらかに笑って子育てをしたいのに誰も理解してくれないので辛いです。　どうしたら息子に私の思いが伝わるでしょうか？ご意見聞かせてください。

結婚・子育て

子どもを怒鳴りつける行動は“体罰と同等またはそれ以上”に有害だったと研究で明らかになった（Yahoo Japan）自分もパワハラなどでひどく罵声を浴びせられて病んだからその有害性はわかる。こういったもので人が育つわけがない。それは人の為なのか。

結婚・子育て

#不安 #衝動_暴力 #ストレス #コンプレックス #身体症状 #頭痛 #めまい #うつ

関係を築ける《現実的理想の夫婦(家族)》ってなれますか？寄り添いあえていない夫婦が寄り添いあえるようになれるのか。所詮たにん。所詮たにんの考えることなど理解は出来なくても己が相手のために…何か努力？変化？妥協？すれば……？反応が変わってくる？こんなに一方的にあたり喚いてしまうことは家族が『更に増える』までは考えられなかった。3人暮らしの時の方がまだ笑顔も心から笑えると思えば笑えたし、オシャレやメイクにも手をつけられていたな。それが、こんにちから遡る約11ヶ月前からおかしくなった。

結婚・子育て

#無気力 #ストレス

やりたいことやらなきゃなこと全部邪魔されて何ひとつスムーズにいかない　無気力やらなきゃいけないこと、やりたいこと色々あるのに子供によって全部ストップ時間が出来てももうストレスで無気力で何もしたくない　しんどい家よりも仕事してる時間が一番気が楽今日はやっと平日休みなのに子供が学校休んで私が見てない所ですぐテレビ見たりだらだらするから爆発してテレビのリモコン投げて壊してしまった 1日1人だと思ったのに思い通りいかないしんどいイライラぶつけたくもないし、気にせずやることやれば良いのにできないもう何も考えたくないどっか行きたい　ひとりになりたい

マモリメの手紙

結婚・子育て

#妄想 #うつ #呼吸困難 #身体症状 #無気力 #不眠症 #パニック #トラウマ #不安

不安になる誰かと繋がってないと誰かそばにいないと不安になって死ぬんではないかなど考えパニック発作みたいになってしまう。どーしたらいいんでしょう。

専門回答

結婚・子育て

夫婦関係結婚＆同居して3ヶ月です。妻は妊娠6ヶ月(現在まだ働いている）会話は1ヶ月はなくラインはほぼ無視。何か怒ることがあればラインやメモで指摘してくる。同居して2週間から、もう仲良くする気はなく一緒に住むための努力はしたくないと発言ご飯は作ってくれていますが（事ある事に感謝は伝えている）、食器洗い毎日、洗濯は各々の分、掃除はトイレお風呂等は1週に1回、床のワイパー掃除機かけは1週に2回（拭き掃除は1週に1回）、ご飯以外これ以上やる家事はないかと思うのですが何が不満なのかわからない。ただイライラして怒りたいだけ？体調やホルモンバランスが異常な状態であるとは理解しているが、あまりにもな気もする。私にはもうどうすることもできないか？

結婚・子育て

#夫婦関係 #ストレス #離婚 #不安

旦那との関係旦那とは真逆の性格、価値観です。付き合っている時から喧嘩は多かったのですが、自分の周りに今までいなかった性格で、そういう考え方もあるんだ！と真逆だからこそ惹かれました。でも実際に結婚して子供が産まれてみて… 同じ価値観の人と結婚すればよかったぁ〜と毎日思ってしまいます。子供との時間の取り方、自分の時間の取り方、夫婦間の思いやり…すれ違ってばかりです。 "価値観の違うものは惹かれ合いやがて憎しみ合う" と言うことわざが確かに〜と思ってしまうほどです。真逆の性格で結婚して、上手くいってる人ってどうやって関係性を保ってますか？

専門回答

結婚・子育て

#強迫観念 #アンガーマネジメント #うつ #ストレス

子どもにママいらないと言われ。二児の母です。年子の女の子を今までずっとワンオペで育ててきてやっと保育園が決まり、バイトですが仕事復帰ができるようになって数ヶ月。保育園の帰り、たまたまパパと一緒にお迎えへ行ったら子どもらから「ママはいなくてもいい」「パパと3人でいい」と言われ相当ショックを受けました。その言葉だけなら子どもの戯言で済ませれたかもしれませんが、子どもたちの発言に乗っかってパパまでも「そうだねー」「パパがいいよねー」「パパがいいって言ってくれて嬉しい」などその発言を叱ることもなくママがいなくていい、ことを肯定したことにさらに傷付きました。私は逆の発言を子どもたちがしたとき、「パパはいなくても」と言ったときものすごく叱りました。そんなこと子どもだからといって冗談でも気軽に言っていいことじゃないと考えていたからです。それから何度もおなじようにママいらない、を繰り返されその度に喜ぶパパ。こちらも何度も「ヘラヘラしてるの意味がわからない、子どもならまだしも大の大人が言われて傷つくのが分からないのか」と言い続けてきましたが。パパは40にもなって相手の気持ちが分からないようです。家事をして子どもの世話をしているのはすべて私なのにこんなことを言われる生活が苦痛すぎて毎日死にたくて無気力で泣いてばかりで。本当にふらっと命を絶つことばかり考えてしまって自分自身命の危機を感じました。「このままなら私は死んでしまう、なら希望通りママは居なくなりましょう。」と話したこともあります。パパの返答は「ママは死んでもいいから今のまま子どもたちの日常が大事」でした。ママはいらないと何度も言ってたくせに結局都合のいい時だけママは居ろ。理解ができません。私はどうすればよかったんですか。この発言を許せない私が悪いんですかね。

専門回答

結婚・子育て

#不安定_躁うつ #うつ #無気力

自分の事すら出来ない？家の片付け・掃除が出来ません。子どもが散らかした物だから目にすると余計に気が滅入ります。なのでいっその事、片付けをすることをやめました。家の中はおもちゃでか散らかっていても放置することにしました。自分の身の回りの事も最近は自分で判断も出来ず準備できなくなってる感じがわかります。鬱だったとして、だったら何なのだという感じでもありますが、鬱だから片付けられないのですか？鬱に該当するような傾向を自分で感じていても自分から｢私って鬱？｣とか思えていたらそれは本当の鬱では無い可能性のほうが高いですか？該当するような事で他にいうと・食事の量は基本少なめ(食べているから鬱ではない？) ・夜中は十分に寝付けない(そのため日中に寝る) ・ふとした時に自然と涙がでてくる・意欲がない(引きこもり・楽しみがない) ・身だしなみを整えるのが億劫・周りは笑って過ごしていても同じように笑えない追記するとASDの妊婦で、間もなく臨月です。幼少期も青年期も生きづらさを感じつつも、現在に至ります。

専門回答

結婚・子育て

#不安定_躁うつ #うつ #無気力

退学したネット依存症の息子への対応不登校の末高１の息子が出席日数足らなくなり退学となりました。中三の頃から行かない日が多々あり、それでも高校には行くというので日々の勉強のサポート、それはがんばりました。弟たちがうるさいから勉強できないと言われれば静かにさせ、図書館に行くと言えば送り迎え。食事や環境、ものすごく気を遣い大変でした。そんなこんなで入った高校。同じレベルの子が集まっているので刺激にもなるだろうと思いきや、行ったり行かなかったり。学校に問題は無いそうです。朝お腹痛いともう、行く気にならないみたいで何度も病院に。過敏性腸症候群？起立性症候群？などなど疑いましたが違う。私はネット依存症だと思っています。辞めることになったらネット環境は無くなるからねと何度も言っていましたがいざ退学となると「自分は了承していない。勝手に言ってるだけだろ」と反抗。挙げ句の果てには「プロゲーマーの夢がある。見込みがあるか思い切りゲームさせて欲しい」と。何度も話し合った結果、家事を手伝う、暴言吐かないなどの約束をして期間限定でやらせることに。しかし1週間経った今、約束をちゃんとしているかというと微妙なところ。正直好き放題ゲームできる環境を整えてやってしまっただけに感じています。本心はネット依存症にその環境与えるなんて親失格、もっと強くなぜいかないのか、と思います。ただ私がゲームに理解がないのでそう思っているだけで、実際そういう世界があるのは分かってるし、夢を応援するべきなの？とも思います。そして１番モヤモヤするのは本人が悪びれもなく日々ヘラヘラしているのに腹が立ってしかたがありません。私は退学が決まってから本当に毎日泣いています。趣味や日々の生活もやる気がなく、夜は弁当をかって子どもたちに与えたり。今までどんな状況でも作ってきたのに。前はストレス発散で1人で好きなことして過ごしていましたが、今は1人でいるとずっと泣いてしまって、通勤とちゅうの車のなかでもずっと泣いてしまっていて家にも帰りたくない、1人も嫌、でも誰にも会いたくないと言う状況です。夫も学校の先生も「あなたが心配、頑張ってるよ。追い詰めないで」と言ってくれますが、それは分かっています。どうすればこの苦しみから脱却出きるのか、知りたいです

結婚・子育て

#ストレス

旦那のお盆の過ごし方 10日に婚姻届を出して、これから両家顔合わせや親族挨拶も何も決めていない。ましてや重度の妊娠悪阻の嫁がいる中、お盆一日私に空けてたら後の3日朝から次の日の朝帰りまで遊ぶ旦那。皆様の旦那さんはどうですか？

結婚・子育て

#ストレス #不安 #コンプレックス

週末婚寂しい社内恋愛の末結婚。夫の仕事の都合で週末婚。その仕事が好きなら応援するけどそうでもないのに転職もおっくうで嫌々続けてる感じ。寂しいと思ってるのはわたしだけみたい。平日家に帰れない仕事だから夫と同じ職種で結婚契機に辞める人も多い。実際奥さんにやめるか離婚か迫られてやめた人もいる。やめた人の奥さんは愛されてるし、その人たちほどわたしは愛されていない、わたしにはそんな価値はないと日々思い知らされているようでキツい。周りからも毎日会う価値がない妻なんだなあと思われているのではとか考えてしまう。

結婚・子育て

#夫婦 #子作り #性自認_性的指向 #セックスレス #ストレス

夫とセックスしたくない夫とセックスしたくないです。そもそも夫は結婚に向いてそうなので結婚した相手で、性的にセックスしたい人はまた別です。夫とは子作り以外のセックスはした事ありません。意外とこういう人って多いんじゃないかと思うのですがどうなんでしょう？性的にセックスしたいと思う相手と結婚出来た方が羨ましいです。

結婚・子育て

#不安 #赤ちゃん #育児 #熱

38度以上の高熱が4日続く 5ヶ月の男の子です 4日前から38度以上の熱が出ています。 3日連続で39度越してます症状は主に発熱、咳、たんです。咳をしてミルクをさっき吐きました。ミルクをそのまま吐いた感じです。昨日の晩も吐いたのですがその時は寝ながらで、気づいた時には吐いていました。酸っぱい匂いがしていたのでちゃんと吐いたんだなって感じです。今は寝苦しいのか、咳のせいなのか、何度も起きたりしながら寝ています。ミルクはいつもは4時間に1回200を飲ませていましたが、一度に飲める量が減ったので、1回分の量を減らして、2-3時間おきに飲ませています。おしっこや排便は変わりありません。機嫌はいつもより悪くて、起きている時は1時間くらい泣いたりしています。起きていても、ずっとあくびをしたり、眠たそうな仕草をしているので、眠りが浅くて眠たいのかもしれません。病院には行きましたが毎回「明日も続くようならまた来てください」という感じで、ダラダラ3日間通院しています。昨日は「4日くらい熱が続くのは珍しくないから、5日続くようならまた来てください」と言われました。早く熱が下がってくれることを願うばかりですが何も出来ない、何も変わらない現状がすごく辛いです。辛そうな咳をしたり、喉が痛いのか咳をする度に泣く様子を見て、無力感がします。離乳食を1時中断して看病していますが、このまま中断したままでいいのかも分かりませんし昨日は解熱剤で一時的に元気になったからお風呂に入れたけど、まだ熱が続くようならお風呂もどうすればいいのか分かりません。昨日は旦那に仕事を休んでもらって子どもを一緒にみていましたが、今日は熱が出ていても病院には様子見と言われましたしわたし一人で見なければなりません。熱を出したことも初めてで、ただただ不安です。 ...起きたらマシになっててくれー。。頼む... 出来ればアドバイスください。慰めでも嬉しいです。

結婚・子育て

なんで宿題1ページだけやるのに大泣きするんだろう。上手く書けない、間違ったっていちいちブチギレてて、どんどん声も大きくなって、毎日私もブチギレそう。8歳ってこんなもんなんでしょうか。

結婚・子育て

#ストレス

子育てに疲れました。子供が幼稚園に通うことになって、心の支えになっていた8年続けた社会人サークルも、児童館のクラブも辞めました。隣町に出ないと満3歳から入れる園が無いため、朝5時30分に起きて娘の仕度や掃除、洗濯などして7時30分に送迎しています。昼前には晩ごはんも作り終えてますが、お迎えが13時30分に出ないと間に合わないから、実質自分の時間なんかほぼなありません。なのに夫からは「このまま精進しなさい」とだけ。辛い。これって出来て当たり前なんですか？

結婚・子育て

#不安 #不安定_躁うつ #ストレス #うつ

神様は正しくない道だと知らせてくれるといいますが…コロナになりました。週末予定していた魚つかみとり体験とBBQがキャンセルになりました。キャンセル料も発生しました。自分でやりたいと思って行動したことでした。今週末の地元のお祭りには治ると思います。地元のお祭りは正直地元の人の為のお祭りで、私は小さい子2人連れて(旦那は消防団や祭り主催者側で子供みれない)行くのはしんどいなぁと思うばかりでした。一緒に祭り回ってくれるママ友もいません。旦那はここ1ヶ月祭りの準備、出し物のダンスの練習で週に３日以上夜遅くなりました。祭りの準備が無い日は子供みてくれたり家事も少しずつ手伝ってくれたりとても助かっていました。正直祭りなんてどうでもいいと思っていました。夫の晴れ舞台を応援できない私だからこんな目に遭うのでしょうか？郷にいっては郷に従えができていないからでしょうか？神様は間違った方向に進むと違うよ、そっちじゃないよと教えてくれると何かで見ましたこっちじゃないんでしょうか？

結婚・子育て

#イヤイヤ #イライラ #自己嫌悪 #ストレス #二歳児 #頭痛 #不安 #バセドウ病

娘に対してここにずっと娘か旦那の相談してる…。旦那に娘に対して怒りたくないから、平日休みは保育園に預けたい言っても『自分は休みのたびに一人で見るのに』と言われる…。自信がどんどん無くなってく…。栄養満点のご飯とか野菜を多く取り入れてとかもしてないし、旦那に『もっと野菜を摂らせるご飯にしなきゃね』ってプレッシャーを与えられ、休みで一緒に居て急に機嫌が悪くなる娘の世話。鼻風邪を引き出して水遊びはやめさせよう…と公園は今日行けてない。有り余る体力に拙い二歳児の言葉に理解できない私に対するもどかしさやお昼寝できてないイライラからのご機嫌斜めに一つ覚えの様にキレる自分。言ったって理解できてないのに…って分かりながら怒鳴って泣かせて急かして全く休まらない…。また死んでしまいたいと思う時だってあるのに…大丈夫じゃないのに…理解してくれない…

結婚・子育て

#アンガーマネジメント #うつ #不安 #パニック #無気力

6歳初めての夏休み病気が再発してから2人育児のワンオペを初めてしています。今までは実母が来てくれてましたが、今は時間が合わないので来れなくなり、3人でなんとかやってきました。しかし、自分の気持ちの行き場だったり、上の子のケア、下の子のお世話、家事などで薬を飲む暇もなく、トイレ、ご飯も食べられなくなりました。気がつけば、夜になり、また朝がきて…。。薬を飲めないせいか、イライラが収まらず、落ち込みを激しく… どこにヘルプをしていいかわかりません。下の子は一時保育には行ってますが、お金の関係で週3までです。