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結婚・子育て
コーヒー豆_レベル._アイコン.kimi
1年前
6歳 初めての夏休み
病気が再発してから2人育児のワンオペを初めてしています。 今までは実母が来てくれてましたが、今は時間が合わないので来れなくなり、3人でなんとかやってきました。 しかし、自分の気持ちの行き場だったり、上の子のケア、下の子のお世話、家事などで薬を飲む暇もなく、トイレ、ご飯も食べられなくなりました。 気がつけば、夜になり、また朝がきて…。。 薬を飲めないせいか、イライラが収まらず、落ち込みを激しく… どこにヘルプをしていいかわかりません。 下の子は一時保育には行ってますが、お金の関係で週3までです。
アンガーマネジメントうつ不安パニック無気力
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