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仕事関係

#不安 #ストレス #摂食障害 #頭痛 #うつ #不眠症 #無気力

パワハラ？で死にそう私だけ頭ごなしに暴言を吐かれ、何をやっても叱責しかされない。他の人のミスで私が悪いことでなくても、私が悪いとなり、私が文句を言われ、当人にはお咎めなし。体調不良を訴えて早退するだけで『つべこべ言わずに働け！』と。そのうちこの上司に殺されるかもしれない。

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仕事関係

#ストレス

職場が嫌で逃げるように妊娠。育休後の職場復帰が怖い。自分でコントロールできない仕事量。丁寧にやりたいのに求められるスピード感。突き放すような冷たいチャット。本来やりたかったことじゃない業務。味方が居ない孤独感。助けて、が言えない。自分の意見が持てない。周りの目が気になる。いろんな要因がつらくなって、年齢のこともあり妊娠の道へ。子供がほしい気持ちより、職場から逃げたい気持ちが強かった。妊娠できたときは、職場を離れる正当な理由ができてほっとした。(気分を害される方がいると思います。ごめんなさい。) 今取得している育休は、あと1か月半で1年経つ。もし保育園に受かってしまったら、職場復帰が必須になる。子育てと両立できるのか。子持ち様としてきつく当たられないか。自分でさばけない仕事量はどうするのか。周りにどうしても助けてもらう心苦しさに耐えられるのか。残りの育休を子どもと楽しみたいのに、復帰が近づくにつれて心の隅にある不安が日々大きくなる。妊娠前に転職しなかったのは、育休手当がもらえる最低1年の勤続期間をやり直すのは年齢的に時間がなかったから。今転職しないのも、2人目の育休手当のため。自分らしく、本当にやりたい仕事をやるのは子育てが落ち着いてから、と決めたけど、本当にこの道でいいのか。とにかく、あの職場に戻るのが嫌だ。自分が決めた道だから信じて進んでいきたいけど、鋼の心を持ち続けられるかが不安。背中を押してほしい。

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仕事関係

#不安

私のせいで2人が退職します今の職場に転職して半年の30代です。もともと同じ業種仕事内容で採用されていた50代と、私と同時期に中途採用された50代の方と3人でチームを組んでいます。前任者から3人で同じように業務の引き継ぎを受けました。前任者は他店舗オープンに伴い移動しました。(連絡は何時でもとれます) 先月末に私に仕事が偏ってしまっているため、業務分担をしっかり行って欲しいと上司から依頼がありました。仕事の偏りは私も把握しておりましたが、50代は歳なので仕事内容を忘れてしまう。 30代と同じスピードで仕事は覚えられない。と本人達から言われており、私が頑張ればなんとかなるなら…と思って業務を続けていた状況です。業務内容は全員が同じように知っている状況でしたので、一旦私が別の仕事に取り組み私が行っていた業務を2人で行って頂く事にしました。結果としてクレームや業務遅延が起き、私が謝罪して回る自体になりました。私は上司でもなんでもありませんが、上司からの指示でお二人の業務内容を把握して未然に防げるものはその場で対策を考え、問題が起きた場合は都度2人にフィードバックを行ってきました。結果として、同時期に転職してきた方は「私(相談主)と同じ仕事量は体力的にこなせない」先に入社していた方からは「これ以上私(相談主)に迷惑をかけたくない」という理由で退職したいという話になったようです。私が上手く対応出来なかったせいで2人も退職に追い込んでしまいました。私が辞めればお2人が残って下さるのではと上司に相談しましたが、会社の不利益に繋がるので2人を残すことは最善ではないと言われてしまいました。今後私はどうしたら良いのでしょうか。

仕事関係

過労の中、営業職として責任が重い委託先、荷主から案件受託。あまりうまく行っていない。自分がそもそもこの案件を受託しなければ良かったのでは。と悩む。委託先の現場は疲弊し続ける。自分の体調もおかしくなってきた

仕事関係

#再発 #頭痛 #適応障害 #ストレス #転職 #不安定_躁うつ #うつ

今後のことどうしよう今私は介護施設で働いてる社会人4年目です半年くらい前の自分でも今まで体感したことがない情緒不安定、突然の号泣と、それが仕事中に起こってしまいました…最初は生理前の症状だろうと思いました…私が働いてる介護施設はお年寄りの方が入居する施設で夜勤者がいなければなりません… 私は常に夜勤メインでの勤務で日中にいることはありません…1ヶ月のほとんどが夜勤勤務 (昼から深夜まで、夕方から翌朝まで)と最初の頃は朝起きれないこともあっていいなと休みよりもお金って感じでした…生理中でのしんどさのことを考えてある一定の期間だけは外すようにお願いしました…それで最初の頃は周期が安定していましたが翌月から周期内に来ず1カ月遅れで来るように薬も効かず、相談できる人に相談し、行くよう勧められました…受診して結果大きな問題はなくストレスが原因だろうと言われました…婦人科を受診する少し前くらいの精神面がおかしくなり、仕事へ行く前に泣いてそれが長い間続いたり、集中力がなくなったり自分から人の輪に入らなかったり、会話することが嫌になったり趣味活動ができなくなったりと自分でもやばいと思っていましたが先に婦人科へ行く方を優先し行くまでの間に調べていく中で燃え尽き症候群じゃないかって思いました。鬱ではないかと思い躁鬱を患っている友達に相談したら診断はともかく何かしら鬱の症状はあると言われました。早めに病院へ行くべきと思っていましたが、行く直前で施設内でクラスターが発生し実危険を感じ行くのを遅らせていました。その前に一斉メールで知らされた時、胃が痛くなりしんどくてこれが続くならもう対応したくない辞めたいと言う気持ちが大きくなり、クラスターが落ち着くまでは頑張ろうと、その後クラスターが落ち着きやっとの思い出心療内科を受診でき、症状を話したら適応障害と診断され、休養すれば落ち着くだろうと診断をもらう前から辞める気ではいました。ほとんどが夜勤勤務、生活リズムも崩れるし、そのせいで給料も少ないし、生活リズムを戻したいと思いました。上司(部長)に辞めることを伝えたらお金のこともある、親御さんが心配するから 1カ月お休みしてそれでやりたいことが見つかったら辞めてもいいと言われ今休職しています部長に相談した後に考えてみたら5月の信頼していた上司が昇進で施設を離れ、悩みとかを話していた先輩が年明け前に辞め、今思えばその上司がおかげで頑張れた、残業だってどんどこいって感じでしただけどいなくなったことをきっかけに頑張る理由を失ってしないました。そしてこの障害が再発する可能性があると話を聞いて、今の場所で再発するのと新しい場所どっちの方がいいのか聞いたら今の方がなりやすいと教えてくれる前々から転職したいと考えていたが退職するための手続きがめんどくてためらってきて、限界を迎えをやっとの思いで親に相談することができ、休みを貰ったらと言われました。家のことをしながらゆっくりしていく中で今のままがいい、このリズムを崩したくないという気持ちが大きくなっていきました。今の施設は環境整備が整っておらず、治すよう頼んでもすぐに解決してもらえなくて、今はナースコースが使えず、異常があっても駆けつけてことができず休職前最後の出勤で見回りの際に倒れる利用者を発見する羽目に遭いました。今の自分は人と関わるのが嫌とで、近々に部長から電話がありました。普通ならすぐに取るべきなんですがためらって出ることができませんでした。時間かかってやっとの思いで出たら来月はどうすると復帰の話でした、 9月まで休みつもりでと話したら先に言って威圧感強めで言われました、面談した時に9月まででお願いしていたのにとなんでと怒りが湧きました。部長との関係がギクシャクしていてもうこの人の下でやっていけないと感じました。休職中に辞めたいと思っていますが有給の残数がかなり残っていて早めに言わないとは思いますが勇気がありません辞めて転職することには前向きなのですが何から始めたらいいのか、それと車の免許を持っておらす範囲が狭まってしまい、人間関係や再発のこと他業種へ移るべきか今の業種で新しいことをするかで迷っています。今のままの自分が嫌なので… 今まで人間関係に恵まれてきたので怖いです長文になってしまいした。これが今の私の気持ちです共感してもらえたら嬉しいです

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#不安定_躁うつ #パニック #不安

いま仕事してますが先週まで熱中症で入院してました。ただ、今上司一人が不機嫌のまま仕事していて、このままいくと精神状態がやばい状態になります。どう解決したらいいでしょうか。

仕事関係

#うつ

仕事に行きたくない４月から転勤で自宅から電車で２時間かけて行くけど、行ってもやる事が無くて気が滅入る。数年前も同じ状況でその時は心療内科に通ってうつ状態って診察されて3ヶ月休職してしまった。今回も心療内科通って処方された薬飲んでるけど全く同じ。でも休職はしたくないしどうしよう。

仕事関係

ストレス貯めないために。一年前から浮遊感、吐き気、ホットフラッシュが起こるようになり、かかりつけの病院で検査のしたところ問題なしだったので今日心療内科に行ったところ、ストレスからによる症状だと言うことがわかりました。先生からはこのままにしておくともっとひどくなるからバイト先の上司と話をして勤務時間を変更してもらいなさいということと薬を処方されました。皆さんはストレス解消方はどんなことしていますか？何かおすすめはありますか？もしあれば教えてほしいです😊

仕事関係

待機仕事柄、待機も多くあるのですが、その際、『待機も仕事』と言ってる割にはﾘｰﾀﾞｰが主となり何かしらをさせられます。

仕事関係

#不安 #辛い #悩み #ストレス #仕事 #うつ #無気力

何が正解なのか分からない。決められない。前回の辛さを同僚に伝えることができて、その後上司より上の立場の人に限界であることを伝えた。早急に話を進める、上司と話をすると言われたけど早急っていつだ？？ほっとしたと思ったけど、いつになるか分からないのなら私の辛さは変わらない。悲しくなったり、イライラしたりもう感情も安定しないから仕事で人と関わりたくない。仕事に支障が出る。どうしたらいいの？？本音は「もう無理！！」1週間でも仕事に行きたく無いんだけどそういうのはあり？？このままだと性格まで悪くなりそう。

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#ストレス

朝に涙が出た今朝起きてお弁当を作って、仕事へ行く支度をして、いつでも出れるとなった時に涙が止まらなくなりました。心が特別辛かったわけでも無いのに、なぜなのでしょうか…？自分は入ったばかりの新入社員で、一緒に働く人は皆優しく、失敗が多いわけでもないのに、なぜ涙が出るのでしょうか。

仕事関係

#うつ #ストレス

仕事を変えるべきか……今年の4月から社会人として保育園で働き始めたけど、最初の頃はまだ良かった……だけど、6月あたりから休み明けの仕事に行きたくないという気持ちが毎日くるようになった。行けば楽しいって思う時もあれば、あー私が居なくても回るじゃんって思うことが何度もある。仕事に対しては、楽しいって思う時があるけど、対人関係または人間関係になると嫌になる。仕事に行きたくないっていう気持ちが強すぎて毎日休み明けが辛い……辞めたい気持ちもあるけど……周りの方に迷惑かけているんじゃないのかなって思ってしまう。どうしたらいいのか……精神的にも辛い

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仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス

障害者雇用で就労していますが、障害者雇用と言うのは初めてで正直がっかりしました。やりがいがなくてやりたい事でなく配慮なのでしょうが、殆ど掃除等していて手が空いてしまいます。障害者雇用と言うのは何処も同じなのでしょうか? 又ネイルや服装等に規定があり不満です。ドクターや支援者は休職や転職に反対でもう少し我慢して頑張った方が良いのでしょうか? 自分の人生なのにドクターの言う事を聞いてるだけの様な気がします。障害者雇用で雇ってくれる所は中々少ないんでしょうね雇って頂いた事には感謝しています。

仕事関係

#不安 #ストレス #トラウマ

同期の嫌味に心が支配されてます塾講師のバイトやって1年半くらい経ったんだけど、今年度になってから同期の同い年の男子Sから嫌味、陰口言われてるような気がする。直接じゃない先輩とかに言ってるのが聞こえてくる。私に聞こえるようにあえて近い場所で言ってるのか聞こえてないと思ってるのか知らないけど。でも、私も言われるようなことしちゃったっていう心当たりがあるから相手を責めることができない。最初はバイト内の昇給のこともあって私が目障りなのかと思ったけど、私は元から自分の実力に自信ないから昇給に名乗りあげたわけでもないんだけど、そこまではなんとなく気持ちはわからなくはない。でも、今学期からSが昇給して立場的には私の上になった。そしたら今度はそれで調子に乗ってるのか逆に陰口がエスカレートしてきた気がする。自分よりも下の人間を卑下するのは気持ちいんだろうな。そういうこと言われるような隙を作ってしまってる自分もよくないけど、それが自分にポジティブにというか原動力にはならなくて、辞めることも続けることもできない…辞めてしまえば同期の思うツボ、でもその人と同じ空間にいたくないくらいには顔を見たくないくらいには体が拒絶反応起こしてて、なぜか私の出勤日に必ずいるっていう…

仕事関係

#不安 #うつ #ストレス #頭痛

仕事と資格仕事にやりがいありません。というか合ってません。挨拶はない。コミュニケーションはない。仕事教えない。本当組織としておかしいです。興味ない仕事に今度資格受けてみないかと半強制的に受けることになりました。はっきり言って興味ない資格です。どうせ頑張っても報われない、出世できないタダの数合わせにしか見てないどう信頼関係を築けというのでしょうか。皆さんの意見を聞かせて欲しいです。よろしくお願いします。

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#不安 #うつ

締切に間に合わない私はエンジニアで、今試験工程です。 9月末が締切マストなのですが、単体試験が終わりません。ファイルの読み込みや削除が上手くいかず、1日の目標の項目消化件数に絶対にたどり着きません。気持ちが焦ってしまい泣きそうです。半分泣いています。この作業はひとりでやっていて、周りに分からないところは聞いているのですが、なかなか解決せず、このままでは締切に間に合わない。どうしよう、テスト項目書作った時から設計書が変わっていて、当てにならないし、今からでも書き直したいです。苦しいです。助けて。

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仕事関係

#人間関係 #ストレス #仕事関係 #無気力

頭で思ってる事を伝えるには飲食店で15年、会社員で店長勤めてます。昨年冬ぐらいから、長年勤めてくれてるし、委託オーナーでやらないか？と社長から誘いもあり、今年から個人事業主としてやる予定でしたが、クリスマスの日の仕事帰りに交通事故にあい、半年、自宅療養してました。半年間、月1ぐらいで社長とは面談してて、とにかくゆっくり療養して、と店は他店舗の社員が入ってくれてて、 7月から復帰したのですが入れ替わりのタイミングで、他の方に業務委託してて、(一応、昔から知ってる方) 形式上、店舗はその方がオーナー、私は今までの社長の会社の社員で、同じ店舗に出向、店長と言う立場で、一緒に働いてます。(社長とは良い関係ですが、最近、中身はどうあれ、自分の責任でこの現状になったんだと、言われました) 新しく来たオーナーは、現場経験があまり無い方で、知識だけはあるが、接客も慣れてない、その他、自分の気に入らない感じのお客様や、アルバイトさん達にも威圧的だったり、小さな事をグチグチ突っ突いて来たり何かしらで、俺の店だから感を出し、かといって私も、いや、それは違う、と、面と向かっては言えないタイプで、 3カ月、神経削られ、メンタルやられなんでこんな目に、、、と、あんなに好きだった店を辞めようとも考えたり、年齢も50歳になり、人に左右されながら生きていくのもしんどいし、転職するか、どんな相手にも自分の考えをはっきり言えるなら楽なのですが (昔からその壁が越えられないのも事実) 相手のオーナーも、距離を縮めたい、一緒にやっていきたい、とは言ってるんですが、あまりにも私のやり方とは違いすぎて、、、。私なりの考えをはっきり話し、それでも変わらないなら転職も考えてます。その方も既婚者ですが、奥様は、移りたくない、と他県から単身で移り住んでて、実際は、不安の中、家庭の事もあり、一杯一杯なのかな、って垣間見える部分も感じます何をどうすればって感じで。話し合った所で、なんとなく生理的に無理って感じも無くはなく、、、。

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仕事関係

#うつ #パニック #ストレス

転職が不安今の職場から転職する予定です。ですが、上の人や、親に言えてない状態です。不安で、仕方がない状態です。どうすれば転職に関してポジティブに行けるか教えて欲しいです。

仕事関係

今勤めている会社の所長のパワハラと依怙贔屓が余りにも酷くて毎日がとても辛いです。僕の年齢は５５。転職も厳しいです。

仕事関係

#ストレス

主任に何にも考えてないの腹が立つと言われた。考えるというより、わからないだけなのに。わからないって言ってるのに、正解を求めると言われる。考えるだけで疲れて、帰宅したら食べて寝るだけになっちゃうほどなのに。脳が疲れるんだろうな。と思ってる。主任の求める技量がキャパオーバーになり、誰とも接したくなくなる。