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仕事関係

#無気力 #ストレス #不安

気持ちがバラバラでつらいですいつも仕事で上司に詰められていますそのときは恐怖で頭が真っ白になります仕事が終わると死にたくなって、なぜ死にたい気持ちにならなければいけないのか、と猛烈に怒りが湧きます怒りの感情の先は上司なので、悔しいので仕事の勉強をしますが全く頭に入りませんですので、また仕事で詰められて、恐怖と苦痛で死にたくなって、怒りが湧いて…と日々を繰り返しています自分の苦手なこと、苦痛なことを責められるので倍、つらいです自分で一番わかっていてコンプレックスで、ずっとがんばっても改善しないことですもうできないことを頑張るのが嫌になったので精神科で薬の力を借りようかと思っています。ですが、改善したい気持ちもあるので、ずっと苦しいです上司だけが嫌です勉強は嫌いですが自分のペースでなら取り組めます上司に毎日追い詰められるし、上司の求めるレベルに達せないので、ただただ毎日詰められるだけで、何も得られません見返したい気持ちと、全部やめたい気持ちと毎日ぐるぐるして、考えていると仕事のことが頭に入らないので、怒りが湧きます気持ちさえ落ち着けば努力を重ねていけるとは思うのですが、自分で試してきた気持ちの落ちつけ方は全く効果がありませんずっと怒っているか泣くほど悲しんでいるかのどちらかしか自分の気持がないように感じます仕事を辞める相談はカウンセラーさんにしましたが、せめて12月は頑張ろうと言われたので、私の能力が低すぎてクビになるとは思いますが、クビになったらそのとき考えようと思います自分の気持の持ちようで乗り越えられるでしょうか。それとも一度病院に行ったほうがいいでしょうか

仕事関係

#不安 #不眠症 #ストレス #身体症状 #無気力 #頭痛 #めまい

仕事の人間関係にストレスを感じています。急に仕事に行けなくなったことありますか？いま抗うつ薬と、睡眠薬を飲んでいます。特に診断名は出ていませんが、気持ちがとても辛いです。

仕事関係

職場でいじめを受けたときどうしてますか？今の職場内でいじめを受けているような感じがします。もともと人付き合いが苦手であまり周りと関係性をもったりしないんですが…ストレスで辞めたくなります皆さんは職場内でいじめを受けたことはありますか？いじめを受けたときどう対処してますか？

仕事関係

#ストレス #トラウマ #不安

来年は転職活動に専念しょう。もう、限界です。上司から飽きられました。なかなか、会社の方からクビを宣告させてくれません。こーなったら、今の職場を今月中に辞めて、来月または３月中に辞めて解放してやる！

仕事関係

#ストレス #身体症状 #不安

職場に関わること職場に関わるものを見たり、考えたりするだけで動悸が起こるようになってしまいました。朝もギリギリまで寝てしまいます。良くない状態でしょうか？

仕事関係

#ストレス #うつ #不安

パワハラのない会社に就職したいパートやアルバイト従業員に人格を否定するような言葉を使って叱責する →あまりにひどく自分まで辛くなり鬱に気分によって指示がコロコロ変わる →察しないと一日中不機嫌撒き散らすので神経すり減らし鬱再発具体的な指示を避け残業を押し付ける →こういう事で困ってます！とはっきり言っても「それは貴方が考えて解決すべき事だよね？」と言われ仕事量を増やされ育休明けたばかりなのに毎日1時間半残業で身体壊す上記の内容で3回目の鬱休職です。 3社とも半年〜2年くらいは楽しく仕事をしていました。人事異動や自分が昇進して部署が変わったりしてパワハラ上司とバッティングしてしまいます。周りの人は「嫌だけど仕方ない」と割り切り仕事を続けています。転職したいけど、3回も繰り返したため「また次の会社でも鬱に追い込まれる」と悲観的な考えが拭えません。合わない相手の避け方転職時のポイントなるべくストレスを減らし仕事を続けるコツなど多方面からアドバイスをもらいたいです。

仕事関係

#ストレス

うーんぐっち今やってる仕事。5年経った。正直3年前から惰性でやってる。向上心はしんだ。元々休みがちだった自分が悪いのだけど、ある日から「お前には厳しくする」と上司に言われた。仕方ないと思ったし、怒ってもらえるだけ有難いと思ったし、頑張ろうと思った。でもそれも今では八つ当たりされてるようにしか感じられない。でもこれも全部自分が悪いんだと思う。思うけどもう耐えられない。辞めたい。上司の実の子は県外から戻って来て期待されてるし、一番の稼ぎ頭はいるし、私の後から入った子も優秀だし。私要らんくないか。私のメンタルや性格は家庭環境のせいだし、ほんとに今更すぐ治せるものでもない。そう言うのがない人達には分からないことだから仕方ない。こっちが仕方ないって思ってんだから、弱い私のことも仕方ないって思ってくれよ。あなた達の普通は、私にとって普通じゃないんだよ。

仕事関係

#ストレス

退勤時のタイムカード打刻について退勤時(定時)にタイムカードを押そうとしてまだ5分前で押せなかったんです。だから(いつもはそんな事しない)5分あるから着替えちゃえと制服から私服に着替え、定時になった瞬間にタイムカードを打刻し帰ったのですが法律云々は置いておいて一般的にOUTでしょうか?(バイトなんですけど上司に怒られるの確定でしょうか……自業自得なんですけど、どうしてそう動いたのかが自分でも理解出来なくて……いつもだったら定時になるまで掃除なり時間潰して、定時過ぎてから押すのですが……)

仕事関係

#パニック #不安 #ストレス #うつ #無気力 #トラウマ #不安定_躁うつ #コンプレックス

仕事の間違いが多い集中したいのにできない。いつも失敗だらけ。自分が嫌になる。頑張らないと、と思うほど間違いが多くなり、迷惑ばかりかけて、また怒られる。

仕事関係

最近仕事に行く前に酷い吐き気と頭痛に襲われます。調べたらストレス的な問題と書いてあったのですが、今の職場やめたほうがいいんじゃないでしょうか？今やってる仕事がデスクワークで、じっとしているのは性にあわないと言いますか落ち着かず。もし辞めたとして次どんな仕事をしたらいいのかなと不安で最近眠りが浅いです。良い改善策があればお願いします。

仕事関係

#無気力

仕事がしんどい💧仕事がハード過ぎて家に帰ると全く家事などやる気が出ません。休みになると身体が思うように動かず寝るだけになります。パートなのに、そこまでしんどいと思ってませんでしたはっきり行ってブラック会社！！こんなに頑張ってるのに職場環境も寒いし嫌になります！！もっと楽しく仕事がしたいどうしたらいいですか？労基が入るくらい残業もあるし人手不足な職場でなかなか休みにくいです。身体が持ちません。

仕事関係

#ストレス

流石に酷すぎる介護士しています。昨日、同僚達から聞いた話なんですがあまりにも酷いです。それは、私が担当する所は清拭と言われ入浴を飛ばされたことです。入浴は別の複数の場所から各1、2名ずつ出しますが（人手不足で出せないこともあります。）その日に出せなかったのか、早く始めたいのにOKの印鑑が押されていなかったのか飛ばされたと聞き、流石に腹が立ちました。私たち介護スタッフではなく、そこにいる利用者様方に対してあまりにも酷いことです。よくも不平等で差別のようなことが出来ます。それを事務にも報告したみたいですが聞いてもらえなかったと聞き、さらに激怒です。そのことをされるともう2度と入浴担当したくありません。こんな気持ちを持ったまま続けても良いのだろうか。

仕事関係

生きたくない自分の存在を自分が1番否定している居てもいなくてもいいくせに迷惑だけはかけてるから、生まれてこなきゃよかった

仕事関係

#身体症状

仕事がしんどいクリニックで受付をしています。働いて一年半ぐらいなんですが仕事の詰めが甘く、ひとつの仕事でいくつかやり忘れていたり、足りなかったりと上司にいつも指摘されています。私が悪いのはわかっています。上司から｢こういうミスを失くしてって前から言ってるでしょ。こっちもキツいから無理なら言って、それ以上言わないから。｣昨日は｢一年以上も働いてるのに、知らなかったの？今まで適当にやってたってこと？｣と言われてしまいました。最近はイライラしてるのか私が話してる途中で｢もういいから｣と言われる始末。おまけに同僚には上から目線でキツいこと言ってくるし、逃げ場がありません。頭痛は毎日、胃痛や下痢、食欲はないし、無理に食べている状態です。仕事の休憩中に動悸がしたりします。休日も仕事で失敗したらどうしようと不安になって休みになりません。最近は心療内科にかかってみようかとも思ってます。

仕事関係

#ストレス #不安 #頭痛

仕事で、仲間はずれ的な、雰囲気が嫌です。仕事で、仲間はずれ的な雰囲気が嫌です。聞いても、なんでもないと返され。どうしたらいいか分かりません。

仕事関係

#不安 #呼吸困難 #衝動_暴力 #不安定_躁うつ #アンガーマネジメント

辞めたくないけど退職したい現在、リハビリ特化型のデイサービスに勤めている介護福祉士です。独身で認知症で要介護1の母と2人で暮らしています。僕はこの職場や仕事内容、今いる利用者さんのことは好きで、できるならこの仕事を続けて、母の介護と両立したいと思っています。しかし、法人自体の職員の離職率や異動が多く、現在の職場のスタッフも7人のうち3人が年末年始で入れ替わり、僕が勤め始めてから、4人管理者が替わり、生活相談員も5人目です。以前から、気に入らない、あるいは上司に意見するような職員を退職に追い込むような、辞令1日前に理不尽な異動辞令を出すような事態が普通に横行するよう法人で、今の管理者が入ってきた体制になってから、今まで以上にかなり皺寄せを食らうようになりました。ただでさえ、母の介護が主な要因でパニック障害を患ってしまい、感情のコントロールができず、泣き叫ぶような毎日の上、職場でパニック症状が出てしまい、怒りに任せて暴力で破壊行動を起こしてしまいました。自宅でも何度かそんな行動を起こしてしまい、家の壁や襖など、いたずら好きな子供がいるかのように穴が空いている始末です。一度、衝動的に寒い中、薄着のまま家を飛び出し、普段絶対しない飲酒をしながら、10km近く離れた隣町の駅まで、泥酔して歩いていたところを低体温症とアルコール中毒で倒れてしまい、警察に保護されてしまったこともありました。感情の制御ができなかったとは言え、そのような行動が続いてしまったことを悔やみ、反省はしているのですが、その傷口に塩を塗り込むような管理者の言動や態度を受け止めるのは、もう限界です。いつ仕事に行けなくなるか、もう自分に自信がありません。必死に利用者さんとの楽しい思い出を思い出したり、趣味のランニングをしたり、いろいろ前向きに自分を持って行こうと努力はしていますが、その場しのぎで、すぐに塞ぎこんで泣きだしそうそうになります。今は母の介護のストレスが微弱に思えるくらい、職場を辞めたくないのに、法人を退職したい気持ちで頭がいっぱいで混乱してしまい、正直、仕事から逃げ出したいです。

仕事関係

#不安

落とされましたスポーツクラブに、勤務のため(インストラクターではなし) スタッフは全員AED.CPRを取得しています。２年に一度更新するべき　研修があります。学科+実技ドールを使い　実際にAEDも使い　人工呼吸や、心臓マッサージもします。本番に弱い私は、頑張って勉強しました。学科合格(筆記テストあり)、実技で　人を呼ぶ声が　小さいと言うだけで　落とされました。もちろん、他の人も同じように小さい声でしたが　合格でした。納得いきません、また指導した教官はゴリゴリの西の人で、口が悪いのなんの(他店で、口の悪さが問題になり　飛ばされてここにきました！と自分で紹介するほど…わるびれてなんか、おりません。ただ、これだけでも落ち込むのに、とどめの言葉が　＊我流でするな　＊私の指示に従え＊古い人間は、やり方も古い　＊若い子は　覚えが早いの、言われよう…その後、支配人には言われた言葉を報告しましたが、　俺に言われてもこまります。担当教官に、直接話して下さいと　言われたのでハッキリと、パワハラ発言では？　人が嫌がる言葉を言わないで下さい。言いましたが、スルーですよ！だから、私爆発しちゃって　スルーするやつが　社員なんて　〇ソだな！て…みんなが心配してくれて　終わったあとに　声かけしてくれて　わかったことなんですが、他店から来た子は　つまずいても合格だけど、私が勤務するスタッフは、みんな不合格らしいです。来年の　１月の第3か　第４日曜日に　またあるみたいですが、私は受けません。

仕事関係

叱られてばかり仕事がうまく行きません。(スーパーのお惣菜コーナ(弁当や、焼き鳥焼きそば等)) 勤務体制は週5日働いてます。今収入に困っていて支払いが出来ないかもしれないのですが、週6で働きたいと言ったところで他のスタッフより仕事は遅いし手も遅いしみんなより出来は悪いのでいい顔していただけません。テキパキ、早くやれる方ではないので自分のペースでやってしまい、褒められたことはありません。見放されても仕方ないです。叱られてばかりで毎日怖いです。何言われるか。できないもんはできない。言われたって自分で組み立てができないので作る順番もめちゃめちゃです。もちろん開店までには商品並ばないもあります。あの人ができるのになんでできないの？と言われ、他人と比べられ仕事は楽しくないです。3年…4年目ですが自分の代わりはいくらでもいるってのを聞いたので、居なくなっても困らないよなーって考えるようになり、新しい仕事を探そうかなって思ってます。できなくて、悔しいけど何回やってもできないし、どうしたらできるようになるのかが分からなくなり、ストレスを溜めるようになりました。誰かに聞いてもらいたくてこちらに書きましたが、リーダーが厳しいですが、仕事は教えてもらえても、間違えるとそれ2回目！そろそろ覚えて！！と叱られるやつです。それができないのってどう思いますか？できないことが増えてからストレスになり体重も落ち、たびたび検索する大人の発達障害系のセルフチェックに当てはまることが多くて自分もそうなのかなって思うようになりました

仕事関係

#ストレス

もう無理私は保育士として働いていて0歳児の担当をしています。クラスにいる副主任の先生がきつく毎日泣きそうになりながら仕事をしています。まだまだ未熟なのできつくなるのは分かるんですが言い方があまりにも酷いです。（実習生と同じ事言ってるけど等）自分には保育士向いてないと毎日思ってしまいます。また、前の園でもそんなことがあり精神科に受診した所適応障害と診断されました。今もその症状が少し出てきています。もうやめてしまいたいです。これは甘えなのでしょうか。

仕事関係

#不眠症 #不安 #ストレス #うつ #コンプレックス

会社に馴染めなくなった働いて8年目だけど、今年は特に会社の人と距離を感じる。上司に些細なことも相談してもあしらわれるだけ、信頼できる上司がいない。頑張って仕事しても虚無におそわれる。会社の古い体質に疑問を持っても会社はかわらない。毎朝会社に行くのが億劫になる。でも、迷惑かけちゃいけないから出勤するけど、気持ちが落ち込む。自分で自分の首を絞めてる感覚になり、もがくほど暗闇に落ちていく。打破の仕方がわからない。自分の能力の無さに毎回落ち込むけど、すぐにはスキルが上がらない。みんなが大人に見えて私はここにいていいのか？と自問自答しても答えがでない。自分に合う仕事なんてわかんないから辞める勇気がでない。まだ同僚の同じ部署の方と共感してもらえるのが唯一の救いかもしれない。