ここ2〜3週間何のやる気も出なくて、会社行く気にもなれなくて、可能な限り在宅にさせてもらってるんだけど、何時間でも寝てしまう いつのまにか気を失っていることが多くて1日に合計すると10時間は寝てしまう 家から出る気にも風呂入る気にもならなくてダラダラ過ごして早3週間 布団からも起き上がれないし体が重い 精神的にも参ってるのか、ドキドキしちゃって急な恐怖心がきます 一度もメンクリに行ったことがないのですが昔から急な恐怖心に襲われてしまうことはよくあって大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせて落ち着くようにしてます このような経験がある人はいますか？解決法があれば知りたいです…