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仕事関係

#不安 #ストレス

私を尊重してくれない上司 4月から新しい職場になり、やっと慣れてきた時期ですが、上司の考えや態度がどうしても合いません食べ物が口の中にあって、まだ喋れる状態じゃないのに私に話しかけてくる私が説明して、自分が理解出来なければ「何言ってるかわからん」と私が全部悪いみたいな言い方をしてくる単に「対応したかどうか」を聞きたいだけ(聞き方も対応してますか？と聞いた)なのに、「○○は見た？」「毎日色んな人の対応してるから細かくどこまでやったか覚えてない」と言われ結局「対応してない」の返事を聞くのに余計な会話ばかりある(相手が思い込みで私の言いたいことを勝手に解釈してくる) 分からない事があり、不確かな情報を伝えるのはいけないと思い分からない点を聞いてみると「間違って覚えるもんよ」と自分がそうだったから、と私にもその方法を当てはめようとしてくるその癖、私が知らないが故に間違えたら後から「そういう事じゃなくて」とどうのこうのと後から文句を言われる言ってることとやってる事が噛み合ってない気がして、その上司と話すのが嫌になっていますし、その上司のことも嫌いになっています。食べ物が口にある状態で話しかけられることとか、私の話し方が悪いと全否定されることとか、私の事を雑に扱われているとしか思えなくて、仕事に行くのが嫌ですもうどうしたらいいのか分からないまま、色々書き出させてもらいました気の持ちようで変わるものなのでしょうか

仕事関係

#頭痛 #無気力

考えたくもない。商品をご仕分けしてしまった。まもなく、繁忙期なのに最悪の事態をしてしまった。上司・先輩社員からもこの先、どうなるかは分からないから、自分で答えを探してと言われる始末。まぁ、私的には今の会社を辞めても大丈夫なんだが、答えが見つからない。

仕事関係

#仕事休み #不安 #台風 #自分だけ #運休 #罪悪感

仕方がないと分かっていても。悩みというか、本当に些細で気にしすぎというのは分かっているのですが。。台風の影響で、通勤で使う路線が今日・明日共に運休が決まってしまい、車の免許を持っていない私は通勤ができず休まざるを得ないことになってしまいました。運転免許は家庭の方針もあり実費で取得することになっております。加えて免許取得の前に家を出ることになったため、教習に通えるだけの資金を貯めることに苦戦しています。今日の休み連絡だけでも、体は元気なのに、他の皆さんは出勤できているのに自分は向かう足がないためご迷惑をおかけすることに罪悪感を覚えました。それなのに明日も運休となってしまい、命が第一と分かっていながらも申し訳なさで胸が詰まったような感覚に襲われています。休むことは仕方ないため、・どう気持ちを切り替えるか・仕事ができない1日をどのように過ごすかの考え方を良い方向に持っていくためにヒントがいただければと思い、記録も兼ねて投稿します。追記：次の出勤時に急遽お休みをいただいたことへの謝罪とお礼はもちろん伝えますが、その際に考えすぎてヘビーな空気をもたらさないよう今のうちに切り替えたい、という意図もあります。　　　　

仕事関係

#ストレス

会社の愚痴を聞くのが嫌だ会社の愚痴や会社の人の愚痴を言っている状態がとても嫌です。私の所属しているフロアには4人いて4人のうち1人の方が他のフロアの方数名と特に仲が良いです。他のフロアの方がその仲のいい1人によくお話しをされにくるのですが、仕事の話をしていたかと思えば途端に声のボリュームをさげてひそひそ話を始めます。違う人がまた来てひそひそ。またひそひそ。いきなり静音になってチラッとそちらを見ると小声や口パクで話しているのですごくわかります。同じフロア内にいるのに他の人は聞こえないようにひそひそ話すことがすごく気持ち悪くてモヤモヤして腹が立つし大変気になります。話している内容は主に会社自体への愚痴と他フロアにいる人の愚痴です。愚痴を言うなとは言いません。私も言ってしまう時があります。ですがその場合はひそひそ話さず信頼できる人のみがいる空間でしか発言しません。仲のいい人に愚痴を言いたい気持ちはわかります。しかし他にも人がいる中でひそひそ話すなら外でやってほしい気持ちでいっぱいです。そこまで言うならなぜ会社を辞めない？とも思ってしまいます。しんどい気持ちをご本人にお伝えしてもきっとこのように思っているのは私だけでしょうし、その方々との仲を悪くはしたくありません。私自身が気にしすぎなのもとてもわかっております。このような場合に遭遇した時、トイレに避難するか耳栓を使用したほうがいいのでしょうか。他にもなにか解決策があるのでしょうか。

仕事関係

#不安 #パニック

今の仕事がどんどん嫌いになってる接客をしていて、同じ仕事先の人達がどんどん嫌いになってきました。やらなきゃいけないことがあるのに裏にこもっていたり、喫煙者は決まって仕事の途中で喫煙室に行ったりするのが気に食わなくなって来てしまってて(前は全然気にしなかったのに)上司にいたっては改善しろって言う事柄について何故か逆の事しでかして(売れてない商材を本社発注で大量に送ってくる) なんで売上取れないんだと毎回連絡がくるのが最近気になってイライラしっぱなしです。 9月から別の仕事しようと動き始めたんで、気にしないようにはしてますが、そういった古き文化？みたいな思想の会社っていつまで持つんでしょうね、この世の中でとちょっと考えてしまいました。

仕事関係

#アンガーマネジメント #不安 #パニック #強迫観念 #無気力

厳しく言われすぎて怖い…現在教員として中学校で働いています。学年行事の時、うまく行動することができず、先輩を怒らせてしまいました。何をしたらいいのかわからず、主体的になれなかったのが大きな原因です。周りを見て察するなんてできるわけないだろと思いながらも、相手が怒っていることが怖すぎてかなり悲しくなりました。具体的には「あなたこの職業向いてないよ」「あなたと一緒に働きたくないって全員が思ってるよ」「この仕事辞めれば」「この期間で何も学べなかったね」などです。もともと仕事ができない性格であるのは承知ですが、その先輩ともう仲良くできないのかと悲しくなりました。これからどのように仕事と向き合えばいいのでしょう。正直、私の苦手な、察することや主体的に行動すること、他の人と協力することの連続で、辛いです。

仕事関係

#無気力

考えただけで嫌明日からお盆休みで6連休で嬉しい筈なのに、連休明けのことを考えてしまい、ものすごく憂鬱な気持ちです。この春転職したばかりの30代です。自分が希望した配属先にはならず、今まで経験したことがない分野の部署に配属され、毎日頭を抱えています。上司は優しいですが、仕事内容が難しく、説明を受けても理解できないことが多いです。説明を受けて仕事を進めていても、その作業が終わって報告した際に、自分が解釈した意味合いが異なり、上司が私にやってほしかった仕事とは全く別の作業をしていたということも多々あり、自分の理解力のなさ、仕事のできなさに嫌で嫌で仕方なくなります。自分だけ浮いてる感じがします。毎日家と仕事の往復で、これといって趣味もなく、生きていくためには仕事をしなきゃいけないから仕事をしていますが、こんな毎日の繰り返し、、、何のために生きてるんだろうって思ってしまいます。甘えなのはわかります。でも生きづらいです。

仕事関係

以下を辞めたい理由とするなら何と表現するのが適切だと思いますか？●とにかく疲れた。帰宅したら何もできないくらい精神的にも体力的にも辛い。 ●自分がこの仕事を続ける意味が分からない。職場や利用者にメリットが無いように感じる。 ●向いていないと感じる。 ●最近嬉しいとか楽しいとかが分からなくなってきて辛い。コメント等沢山貰えると助かります。

仕事関係

入社してもうすぐ半年経つけどいまだに職場への違和感が消えんくてずっと会社おるのが苦しいカウンセラーになりたい、通信受講でもなれる？？

仕事関係

#不安

転職にあたって仕事がどうしても辛くて、転職しようと大嘘ついてまで辞めたいと言ったけど（保留にされたけど）、いざ転職して本当に上手くやれるのだろうか？私がただただ自分に甘いだけで、他のところはもっときびしいかもしれない。人間関係もドロドロかもしれない。そう考え出すと転職にひるみそうになる。

仕事関係

いやだぁー。国試落ちまくって理容の講習会みたいなのに出たはいいけど 1人取り残されてる感があって今期で1人だから余計しんどい早く帰りたい…。なんか取り残されてる感が半端ない。早く受かりたいけど受からない… 諦めたらまた学校来ないと行けなくなる。ほんと嫌になる。

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス #うつ #コンプレックス #不眠症

職場にいるのがしんどい私は運が悪いのか、就く職場の環境が悪く、会社自体が摘発されて勤めている場所自体が変わらざるおえなかったり、縁があった派遣社員(常用派遣？正社員派遣みたいなものです)で、人間関係に揉まれながら直接雇用になろうと努力していたのですが、私にはいて欲しいけど直接雇用の枠がない。数年後には枠が空くかもしれないから派遣のままでいて欲しいと数年引き伸ばされ、悩んでいたら結局コロナ禍に巻き込まれ、ほぼ自宅待機と変わらない在宅ワークや、なかなか指示がおりなかったりする状況に耐えられず、契約を辞めました。その後は対人の仕事がしたいとカフェアルバイトのフリーターをしており、そこもあまり人手不足や強い人がいたりと環境が良かった訳では無いですが、なんとか数年働いていました。でもいつかはこの環境から抜け出して定職につかなくては、正社員にならなくてはと思っており、働きながら転職活動を経て、とても小さな会社の事務員として正社員になることが出来ました。念願叶い今年から就いて勤めているのですが、正直極々小さな製造企業の本社で、あまり毎日仕事が忙しい訳でもなく、本社にいる人数も社長と私ともう1人と少ないです。社長がどこかへ出張なり出かければ2人きりになります。最初は人が少ない分生きやすいと思ったのですが、仕事しているときの沈黙が耐え難いほどだったり、音を立てることすら怖く、息を潜めるように毎日過ごしています。正直1人でもこなせそうな事務仕事をもう1人と半分でこなしており、1日を通して手があまる時間をどうしたらいいのか分からなくて、でももう1人の事務の方も基本は寡黙な人でコミュニケーションも最低限しかしていません。また数年ぶりに事務仕事をしたり、仕事内容に慣れなかったりもしつつもマニュアル作ったり努力してるのですが、完璧にこなせず、何度確認してもどれかこぼしてしまうので、きっともう1人の人には使えないやつと思われているんだろうなと感じております。なかなか馴染めない環境のせいか不眠症になってしまい、悪夢に囚われたり、中途覚醒を繰り返し、今は職場に言わずメンタルクリニックに通いながらなんとかなんとか仕事に行けてる状態です。特別忙しい訳でもないので定時で帰れていますし、一日のどこかでやることをやり尽くしやはり時間を持て余すほどなので、行ってしまえばなんとかなると言えます。ただ、こんなゆるめの環境さえ耐えられずに辞めるのもなと思うところもあり、どうしていけばいいんだろういつかは慣れるのかなと毎日過ごしています。ただ、本当にいることさえしんどくて、沈黙や音を立てることすら怖くて仕方ないんです。やり過ごせばいいだけとは分かってるけど、電話応対も全て聞こえてしまうし、何かあったら全部筒抜けな現状や昼休憩も、他の人が独特な方でお昼に食べることをしないので、あと社長は時間をずらして外に出て食べているので、昼休憩も私だけがごはんをそこで食べているという異質感があります。どこかに行きたい気もするのですが、電話がかかってきたら出なきゃいけないし、小さな会社すぎてトイレ以外に行くとこなどありません。こんな環境でも耐えられない私は弱いのでしょうか。やり過ごせば、毎日行けて給料も最低限貰えるし定職に就いているとは言えます。だから辞める訳にはとも思ってしまいます。休職なども医者に勧められましたが、行かなくなってしまったら、それこそ行けなくなりそうで怖く、現状依存性の少ない薬で通院しつつ、職場に行き過ごしています。ただ、どうにも苦しい状況を誰にもいえず困ってるので吐き出させてもらいました。見ていただいてありがとうございました。

仕事関係

1人反省会立場が上の人とか先輩と上手く話せないし、自己開示もできない。会った後に「この言葉のチョイスでよかったかな？」とか1人反省会で苦しい気持ちになる。そんなこと考えてたら極力関わりたくないって思う。恥ずかしい思いしたくないし批判が怖い。助けて

仕事関係

#ストレス

リーダーになってからやりがいを感じない新卒2年目です。4月から新しい職場に異動になりチームのリーダーになりました。ですが、私以外のメンバーは母親世代で3～5年そこで働いている方々です。上司にはリーダーなので必要最低限の声かけ(「キリのいいところで休憩に入ってください」や「残業になってしまうので退勤してください」など)をしてと言われていているので声をかけているだけなのですが、それが嫌と先日愚痴を言われました。元々皆さん悪口、愚痴、文句が多いです。仕事のことで「別のチームが今大変だからカバーするためにこの業務をお願いしたいです」と頼んでも「忙しいのに!?」と強めに逆上されます。特に締切がある月末はピリつきやすく毎月強めに当たられるので、精神的にもキツイです。逆上されるのが嫌で本当は指示はしたくないのですが、実際指示しなければ休憩もとらないし、退勤もしない方々なので上司から声かけはするよう言われており、板挟みになっている状況でなんのためにリーダーをやっているのか、仕事をやっているのかわからなくなってしまい、とてもつらいです。

仕事関係

#うつ #ストレス

静かに仕事がしたい職場のとある人の物音があまりにもうるさくて鬱になりそうです。引き出しを閉めるだけでも「バァン！」と激しく閉めたり、わざとため息をついたり……私は静かに仕事をしたいだけなのに…

仕事関係

#頭痛 #無気力 #不眠症 #不安 #不安定_躁うつ

自分の気持ちが分からない現在3ヶ月勤めている派遣先で、未経験の私がプロジェクトなどルーティン業務もそれ以外の経験も積む貴重な体験ができるなかなかない環境なので頑張りたいという気持ちがある一方で、既にキャパオーバーで仕事をこなすことに未だ必死で周りも有能な人ばかりだから自分の無能がよくしみて、仕事から解放されたい気持ちになる。どちらも取ることなんてできないのに、本当に求めている状態が自分にも分かりません。このまま働き続けられるのかすら自分に分かりません。

仕事関係

一息ついてたのに。仕事が終わって、一息ついてたのに、会社から何回もコールに気づかなかった。もう、過去最悪！泣きたい気分だよ！

仕事関係

#トラウマ #身体症状 #ストレス

仕事辞めたい今の症状は吐き気、頭痛、震え等。その原因は副部長でした。副部長のことを部長と課長に話しました。部長は2つの案を出てきた。 1つ目は通所に行くか。 2つ目はそのまま仕事して接しないようにするか。と言われました。課長は接しないようにする。と言われました。まずは1週間耐えるしかないですね。フラッシュバックも来てる。病院、主治医に相談してどうするか決めます。

仕事関係

#コンプレックス #不眠症

障***施の接し方障***施設で指導員をしてますが、強度行動障害の子に対して、どぅしてあげると、良いのか分からないのが悩みです。急に大声で叫んだり、物を投げたり、蹴ったりするので、落ち着かせる方法が分かりません。保育士さんも、理学療法士さんも、看護士の資格持っている先生達も、どぅしたら良いか分からんな～と言ってばかりなので、悩み続けて、眠れません（泣）アドバイス下さい。

仕事関係

#不安

最終的には毎日になるけどシフト制じゃないか就労支援施設とかシフト制のバイトとかって慣れてくると日数増やすか時間増やすかの2択に悩むよね。あれどっちが良いとかあんのかな？