コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

一般的な悩み

隣家の騒音に平穏を奪われて長い

マモリメの手紙

一般的な悩み

#ストレス #不眠症 #身体症状 #頭痛 #めまい

最近自分についての事に鈍くなった気がする自分の悩み(？)が何に当てはまるのか分からないからひとまず一般で。最近、自分の身体感覚が鈍くなった気がする。一つ一つは大した問題じゃないと思う。例えば、物や人との物理的距離感覚が認識とズレてぶつかる事が増えた。特に机の角とか通路の内角とか。おかげで身体のあちこちぶつけた痕がある。例えば、気持ち悪さが何に起因しているのか分からない。頭痛から来る気持ち悪さなのか、すぎた空腹による気持ち悪さなのか。気持ち悪いからお腹は空いてるのに箸が進まない。例えば、今の頭痛が気圧の変化による偏頭痛なのか、ストレス性の頭痛なのか。仕事場に行っても痛くなるし、休みの日でも痛くなる。ほぼ毎日頭痛を和らげるために痛み止め飲んでるけど、最近薬が効かなくなってきてちょっと困ってる。生理痛もここ数年で酷くなってるし、頭痛も成人してから起こるようになった。あと、これは普通に悩みで寝るのが苦手になってきた。寝る時に頭を空っぽにしないといけないのに、色々考えちゃって怖くなる。いつも気絶するように寝るようにしてる。それまでは色んな情報を見て頭の中を何かで埋めつくして溢れるようにしてる。うーん……不健康への悪循環って感じ？やばいねwwwwwwwwww 最終的に話がズレてってるし、ちょいちょい脱線気味の支離滅裂な気がする。笑うしかねぇ……www

一般的な悩み

誰か、私のお話みてください。前のふたつの投稿みてください。

一般的な悩み

ベットから降りれない大学で忙しくしすぎて、限界を迎えてしまったようです。恋人ともたったの2週間で別れて、何が何だかよくわかりません。

一般的な悩み

#強迫観念 #妄想 #不安

承認欲求 SNSとかたまにしかしないけど、注目されるのが嬉しいのに、承認欲求を自分から感じたら怖くなってしまう事。これって恐怖症とか病名とかあるのかな…? 他人のフォロワー気にして、投稿のいいね数気にして、でも個人的にその相手の努力を羨ましいって思って嫉妬して、自分もこのくらい目指さないとってなったら、関わってくれた人の期待とか自分の実力とか考えてしまって怖くなるんですよね(^_^;)

専門回答

一般的な悩み

#不安 #無気力 #ストレス

意見が欲しい高校3年間登校せずに大学2年〜4年間通いきることができると思いますか？成績じゃなくてメンタルの問題です。 3年間高校に通いきれない奴が大学に進学してやっていけるのか皆さんの意見を教えて欲しいです。

一般的な悩み

#無気力

自分が分からない自分について考える機会があったんですけど考えてるうちに自分がなんなのか分からなくなってしまって、なんのために生きているのかも分からなくなってしまいました。こんな時どうしたらいいんですか？文章が少なくてすみません

一般的な悩み

悩みではないけどよければ教えて欲しいです家で暇だなと感じた時毎回スマホやタブレットを構ってしまいます。なにか熱中できるような趣味が欲しいですそこで、みなさんの趣味を教えて欲しいです！できればスマホやタブレットをあまり使わないもので… コメントお待ちしております！

マモリメの手紙

一般的な悩み

予定、タスク管理ができないです。なにか良い方法がありますか？大学生です。課題や説明会などの予定、タスク管理が苦手です。課題の提出し忘れや予定を忘れるなど頻繁に起きています。特に体調が良くない時は自分の身の回りのこともできなくなってしまうので、管理がほとんどできません。周りの子たちが当たり前にできていることができない自分が恥ずかしく情けないです。どうにかしてでも治したいのですが、良い方法はありますか？

一般的な悩み

#めまい #不安 #不眠症 #無気力 #ストレス

どうすればいいの…3ヶ月くらい小児科に通ってるんですけど、腹痛・頭痛・吐き気・ふらつきが酷くて…何回も検査してるけど原因が分からななくて長引いて…ご飯も一食しか食べれない（気力がない？っていうのかなﾜｶﾝﾅｲ）から、腕・足に力が入んなくて、歩くだけで辛くなって部活も参加できなくなって😭 最近、精神科進められたけど、行きたくない。どうせ、相談しても解決しないと思ったから、言おうとしても本音を言う前にと泣いて言えないし。だから、ここに愚痴る？愚痴ります。

一般的な悩み

#不安 #身体症状 #パニック #うつ #頭痛 #めまい #ストレス #無気力 #不眠症

何話そう明日だ。スクールカウンセラーの日。何を話そう？保健室の先生に言いたいこと全部言ったのに。カウンセラー受けてみない？って…もう話すことないよ。黙ってたら無理やり話せようとするし。黙ってても怒られないかな？

一般的な悩み

#不安 #うつ #頭痛 #めまい #ストレス #無気力 #不眠症

冬休みまで冬休みまで後3日何ですけど、学校ってやっぱ行った方がいいんですかね？起き上がるのも辛いんですけど、教科書とか、持ってこなきゃだし… どうすべきですかね

一般的な悩み

1日中寝たら、次の日1日中寝ないのはなんですか？ただの寝不足ですかね？

マモリメの手紙

一般的な悩み

#不安

メンヘラの治し方メンヘラになってしまう。病まずにできる恋愛ってありますか。もっと楽しくいい関係でいられる恋愛がしたい。もっと安心できて、対等に関わってくれる恋愛がしたい。こっちがどんなに尽くしても相手にされない恋愛なんかしたくない。ホストみたいな関係の恋愛しかしてきてなくて辛い。尽くす私が悪いのか、求めてしまうことがダメなのか… もっと平穏で普通の生活がしたかった

一般的な悩み

#ストレス #不安 #無気力 #頭痛

東京から親戚来たんですよ。それで、赤ちゃんいるんですけど泣き声がどうしても嫌？で、こっちも泣きたくなったり、息苦しくなったりしてパニックになるんですよ。自分でも、赤ちゃんだから仕方ないと思ってます。これって人として最低ですか？何でこうなるのか知りたいです。

一般的な悩み

#ストレス

名付け親毎年正月とお盆になると、東京から親戚が来るんですよ。　それで生後1年もたたない子の名前を私の母親が決めて、それを母親が私に擦り付けてきたんです。　その子の名前は｢てん｣って言うんです。由来がその子のお兄ちゃんと私の兄妹全員の名前に数字がつくんです。　例えば、私25（にこ）って。それで10（てん）にしたらしいんです。にこっていう名前結構いじられてて、2個とかニコチャンマークとかいっぱい。それが嫌なんです。由来を聞けば良いと思うんですけど、いじってくるやつらのせいで嫌になるんです。だから｢てん｣もこれからいじられたら私のせいになるじゃないですか。その子の親が母親の名前を採用してうちがつけたみたいにして。なんで？なんで私を名付け親にしたん？今一番つらい時なのに… もう少し考えてよ… 嫌って分かってよ…

一般的な悩み

喜怒哀楽がはっきりしていて、夜になると気分の浮き沈みが激しい。友達関係や返信が中々来ないだけで、夜限定で気持ちが不安定になって泣いてしまうことがあります。元々気分の浮き沈みが激しいです。すぐ病気を調べて当てはまる症状と病気を見て気持ちが少し落ち着きます。家族に言っても｢大丈夫｣｢診断してどうしたいの｣で終わります。病院へは行ってみたい気持ちもあるけどなかなか勇気がありません。家族で過ごしている時、姉や妹と仲良く話していても時間が経つといきなり怒り出してしまうことが多いです。友達や職場の人などにはないけど、家族限定でそうなります。

専門回答

一般的な悩み

なにもできない自分なにも頑張れない、集中できない。年末に提出した課題が返却された。あまりいい点数ではなかった。授業は休まず出席して先生の話も理解できていると思っていた。課題だって、なるべく良いものになるようにした。でも良い点数は取れなかった。就活が目の前まで来ている。自分はまだ何もしていない。友達は早期選考をうけて、内定をもらっている。自分より社会のことを知っていて、適性検査の点数もよくて、面接も通る。私はまだ何も始まっていない。始めてすらいないのに、もう終わりだと思ってずっと何かしら悩んでるだけ。でも逃げるのはいやだ。実家に帰ってフリーターになるのはいやだ。これ以上家族に迷惑をかけたくない、いつまでもおんぶにだっこで甘えてはいられない。奨学金を返すアテがないといけない。止まっている時間なんてないのに、今もまたこんなことで無駄にしている。

一般的な悩み

質問ですこの前、映画館で迷走神経反射になって？倒れたんです。それで顎怪我してトラウマになってしまって... で、プラネタリウム行きたいなって思って、プラネタリウムも映画館と同じ迷走神経反射おきますかね？

一般的な悩み

#うつ #トラウマ #ストレス #不安 #無気力

占い皆さんは占いはどう思いますか？先が見えない恐怖から、占いを受けてみようかと思ってます。