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頑張ってまで生きたいと思えない人生
自由
私は1番お金がかかる子なんだって。 つらいな。ごめんなさい。
自由
私がいることで、 他人を不幸にし続けている気がする
自由
今日も何してたんだろうね。 せっかくお休みだったのに だらだらしてるだけで疲れた。。
自由
死にたいって思うのに、死ぬ勇気は無い。 本当、弱いな、心配されたいだけなのかな、
自由
何も出来ずに1日が終わる。
メンタルヘルス
#無気力 #不安 #うつ
精神科を受診しようか本当に迷っています
読みにくい文で申し訳ありません こころがずっとつらいです 半年以上は確実に抑うつ状態がつづいています 特に落ち込むようなことがない時でもひたすら死にたい気分になります 自己否定や自己嫌悪をどうしても繰り返してしまいます ほかの人の前では一応いつものように振る舞えていると思いますが、自分一人になった瞬間に抑うつ状態になって、死にたくなります 最近は友人などといっしょにいる時でも抑うつ状態のようになることがあります 親しい友人に話を聞いてもらったりもしましたが、余計に抑うつ状態になることがありました それ以降、家族や友人には相談できていません また、何をするのにも努力が必要に感じます 脱衣場で風呂に入ろうと服を脱いだのに、結局風呂に入れなかったり、エネルギーが落ちている、少なくなっている感じがします 以前は楽しめていたものも、楽しいと感じることが難しくなったような気がします 睡眠については、過眠の傾向があるのだと思いますが、寝付けなかったりごく短時間で起きてしまう場合もあり、リズムが完全に狂っているなと感じます 自分の存在がひどく無意味なものに思えて、 死にたい、消えたいと思いながら一日を無為に過ごしています 気づいたら死にたいとつぶやいています 家にいる時ですら(いやむしろ)抑うつ状態が止まりません もう自分一人では立ち直ることができないのではないかと、かなり前から考えてはいたのですが、最近限界を感じてきました どうやったら死ねるのか、自殺の方法を具体的に思い浮かべることもあります 運転中に崖から落ちようかという考えがよぎったこともあります これも全部、私の努力不足なのでしょうか。 私の甘えなのでしょうか。 自分よりもつらい人がいるのだから… という考えもあります。 本当に悩んでいます。可能ならば受診したほうがよいのかどうか(してもよいのか)ご意見が欲しいです。 よろしくお願いします。
自由
今本当にどこにも吐き出せないのでここで吐き出させてください。私はジャニーズが好きです。ジャニーズ事務所所属のタレントがずっと笑って、夜眠る時に幸せな気持ちで眠ることができたらそれでいいんです。でも、トップのした行動によってCMの契約を切られたりするのは、本人と同じくらい悲しいです。だって、好きな人の喜びは私たちの喜びでもあるから。今本当にやるせない気持ちと悲しい気持ちでいっぱいです。すごく悲しい。悔しい。私たちにできることはなかったのかな。
自由
朝活3日目✨ 朝ウォーキング15分なんとか3日続きました😌 自分の中では3日を目標にしてたのでめちゃくちゃ嬉しいです✨ 日々の不安もあり飲み込まれますが、まずは1つひとつできるところから自分を褒めていきます
自由
何をどうしたからこんなに自分の事嫌いになったのかもはや自分ですらわかんないの笑える
自由
自分の人生って何だったんだろうな やり直せるならやり直したい
自分の性格
#無気力 #ストレス #不安 #不安定_躁うつ
何で悩んでるのか分からない
自分が何で悩んでいるのかはっきり分かりません…。ですが、自分の欠点や将来のことをモヤモヤとずっと考えてはいます。 ずっと悩んで悩んで考えて疲れて鬱っぽくなったり毎日が楽しくなくなったりとこんなに悩んでいるのに、いざ人に何でそんなに悩んでいるの?と聞かれると、「分からない…」と答えてしまいます。頭の中が常にごちゃごちゃモヤモヤしていて自分はどうしていきたいのか分かりません。 毎日こんな感じが続いており疲れました。 YouTubeやネットで自分を変えるヒントになることが書いていないか毎日探していますが もう何が何だか分かはなくなってしまいました。 もう少し明るく物事を考えて 楽しく生きていきたいです。
自由
朝起きるのが辛すぎる 眠いじゃなくて起きれない
自由
布団から出れないよ〜。起き上がれ〜自分〜。
自由
友達と居るのは楽しいけど、何か結構疲れる。 楽しいときは、楽しいのに、その時間が過ぎたら気分がどさっと、地の底に落ちる。
自由
付き合うなら年上か年下か同級生かみたいな話になった時にみんな口々に年上ー!とか言ってるけど、その手の話題になった時にそもそも私は選べる立場じゃないしな…と思ってしまう同士いません?
自由
死ぬんじゃなくてしばらくずっと眠り続けていたい
自由
「働くのが嫌なんじゃなくて、働く前の面接が試されてる感あって嫌だ」ってツイート見てそれだ!ってなった。
自由
生きた心地しない。自分じゃ何もできない。死ぬことばかり考える。しんどい
自由
衝動的に死にたくなる、死ねないくせに、。
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