自由
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うみゃみゃ
自由
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らむねふらっぺ
専門回答
対人関係
人との関わり方いつ頃からか覚えていませんが、気づいた頃には友達と上手く混ざれていない感覚や孤独感で、｢あれ？おかしいな｣と思うようになりました。
それから上手く混ざろうとして、友達の前では頑張って明るく過ごしていました。(という自覚があります。)
小学校から中学校、中学校から高校、クラス替えの時などあらゆる環境の変化で気を取り直して頑張っていました。
それでも上手くいかず、いつだって混ざれなくて、(自分だって孤独を感じているなんて嫌だったので)いつも周りから距離を置いていました。高3になって友達が離れていってしまったのがもう我慢の限界で、教室にも入れなくなりました。
誰とも話さないようになってしばらく経ちましたが、また環境が変わるのに強くならないといけません。(ありのままでいいんだよとかじゃなくて、本当に変わらないといけないんです。)
でも今、嫌われたらイヤだ、1人になりたくない、という恐怖や不安が強すぎて、誰かの前で声を出すこともできません。
また前みたいに｢頑張れば｣明るく振る舞える
と思います。
でも、それで何度も失敗して精神的に参っちゃってるので、ちゃんと人と関われるようになりたいです。
人との関わり方を教えてください。
15人が共感 · コメント 1個 loDTve
一般的な悩み
対人関係に耐えられない昔から人と一緒にいるのが楽しくない(特に会話)
まず、自分のことについて知られたくない
家族について聞かれると憂鬱になる
うちはあんまり仲が良くないから人に話せることもないし、そもそも家族のことなんて私にはどうでもいいし
あと、趣味嗜好の話も聞かれたくない
自分が好きなものついて聞かれると話すのが嫌になってしまう
自分のプライベートについて知られるのが恥ずかしくて、自分の好きなものは人と共有するよりも自分だけで楽しみたいから
そういう状況を避けたいなら会話に入らないしかないけど、1人でいると他の人が近寄ってきたり、断りきれず会話に参加してしまったり、人から嫌な反応をされて傷つきたくないが故に自己犠牲してばっかり
でも、会話に参加すること自体が億劫になってしまうことも多くて、そういうときみんなにどう思われてるのかめちゃくちゃ怖い
小学生の頃、友達から「〇〇ちゃんって全然話さないよね〜笑」と陰口を言われたことがあったり、自分の不注意な言動で人を怒らせてしまったことがあったりで、自分から何かを発信することがとても怖くなった
そのせいで、友達や部員と遊びに行くのも精神的に疲れてギブアップしてしまうことも多いし
そういう対人関係での悩みを他の人に話すと、「じゃあ将来は1人でやる仕事に就くのかな」とか言われたことがあって、めちゃくちゃ嫌だった
勝手に私の人生を決めつけないでよっていう怒りと、やっぱり私には対人関係は向いてないのかという絶望を感じてしまったから
とりあえず今思ったことを書き殴ってみました
文章量過多で読みづらく、申し訳ありません
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ああああい
メンタルヘルス
人が気持ち悪い怖いのに、孤独感があるという矛盾を続けて内心穏やかじゃない。※文章がおかしいです。
私は、クラスメイトと仲良くなりたくて、思い出を作りたくて
普通の会話の仕方も、食べ方も、仕草も表情も、すべて「普通」を常に嫌でも思考をめぐらす。でもやっぱりいざ話しかけようと行動しても、どんな反応が来るのか、怖くて、仲良くなりたいはずなのに「話かけたくない、疲れる、自分が気持ち悪い」という思いに駆られる、
友だちはいるけど、「関わる」のが怖くて遠ざけてしまう事がただある。仲良くしたいのに。
多分、過去のいじめや、親からの罵声で
自己嫌悪の癖がついた事が原因。
クラスメイトと楽しそうにしている友だちを見ると、
生活的に困ってない幸せな境遇なはずなのに、自分の辛かった境遇を振り返って、
苛立ちや悲しみがこぼれる。
楽しそうな友だちを見て、こんな感情を持ってはいけないのに。
学校は、コミュニケーションの学ぶ場でもあるから、調理実習や体育、ペアで人と関わる。
人肌恋しい人にとって普通に最高なところかもしれない。だけど私は怖くて気持ち悪く感じて避けてしまう。
通行人も優しい人だって気持ち悪くて怖く感じる。
、クラスメイトと仲良くなりたいのに、こんなに人が怖い、気持ち悪く感じて避けるという矛盾の繰り返しでもうきつい。
3人が共感 · コメント 0個 なやみまくるニンゲン
