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❤️💜推しがずっと曲名をなんちゃらとか言っててぴきり(こころせま)つべこべ言ってないで黙ってきけよ
対人関係
#ストレス
一人で全部考えて、いつも限界を迎える
周りに相談するのが辛いんです。簡単に周りに相談すればいいじゃんと言われますが、そんなものではありません。私は元は2人組でしたが、中学に上がると、他の学校の子も入ってくるようになります。なので私たちは3人組になりました。ただその時は2人組に戻りたかった。元々2人組の時に誘われた部活なのに。元はバレー部なのに私の部活に転任してくる。嫉妬だと思ってるんです。でも明らかに私とその子の距離の差が激しいんです。だからもう一人なりました。寂しくてもどうでもいいから。1人になりたかった。一人で正解でした。
自由
最近調子いい日が続いてる。 凹んだり思い出したりして泣く日もあるけど、それでも2歩進んで1.5歩下がるくらいの感じでちょっとずつだけど前に進めてる感じはある!
自由
予定を合わせて有休を取って、お互いがつらい思いをしないように感染対策を頑張ってきたのに、風邪をひいてしまった。 職場でも家でもずっとアルコールで手指消毒、アルコール入りのウェットティッシュを2週間で150枚使うくらいの拭き掃除、もちろん、アルコールでは死滅しないウイルスもいるから、人生で初めて手が荒れるくらい念入りに石鹸で手洗いをして、食事も睡眠も規則正しく、栄養もとって、人がいようがいまいがマスクとメガネで防御して、メガネやスマホもまたアルコールのウェットティッシュで拭いて乾かして、どんなにお腹が空いてても家に帰ったらお風呂と洗濯に直行、残業したら洗濯機が回せなくなるから17時過ぎには帰ってた。外食もレジャーも控えて、静かに過ごしていた。 何のための感染対策だったのかわからない。仕事は溜まる。遊びには行けない。体調不良で有休を消化してしまったら、役所の手続きも行けなくなってしまう。一度体調が悪くなるだけで、娯楽もタスクも全部台無しだ。 何のための2週間だったんだろう。約束を取り付けたのが2週間前だってことを忘れるくらい、長い長い2週間だったのに。
自由
苦手な人が仕事に来てる日、いつも お腹が痛くなる、ひどい時は 生つばがでてきたり、鳥肌がしたり、下痢になる やっぱ 苦手だ だって その人から 名前呼ばれたことない、いつも あんた、あんたって あんた呼ばわり。もー いやだ! 最近はダメってわかってるけど ムシすることを覚え、知らん顔するようにした それができるようになった、それでも その人がいると 気分が重くため息ばっかでて お腹痛いし 1日気分がのらず どんより わたしのこと、ばかにしてるんだと思う その人と仕事するの本当にいやだ‼️
自由
人は夜に悩みやすくなるって聞いた。 自分ではどうしょうも出来ないことを考えては泣けてくる。 夜のせいにしてしまおう。
自由
夜になると忘れてた寂しさを思い出してしまう。
自由
指荒らしちゃったよ、、皮膚むしり症何年も続いてるけどどうしようもないもん
自由
ずっと楽しみにとっておいた映画… 消されてた… 悪気がないのはわかってる…でもこの気持ちを消化できないの 酷いことを言っちゃったりしちゃったりする前にもう寝よう きっと明日はいい日になる…よね?
自由
自分自身が本当に幸せになっていいものかわからない。 不幸なのは辛いけど、自分なんかが幸せを感じていいのか?って思う時はある。
専門回答
対人関係
#ストレス #不安定_躁うつ #不安
私が私でいられなくなる
職場に入社した新人の指導を担当してもうすぐ一年になるんですが、ネガティブすぎて、鬱になりそうです。初めの頃は素直に指導を聞いてくれていたんですが、毎日落ち込んでいて、毎日不満を聞かされ、少ししんどくなってきたので、距離を置いたんですが、とたんに態度が一変し、なぜ避けるのかと詰めてきます。私はそれから新人を拒絶してしまい、仲は最悪になりました。 最初から上司に相談すべきだったのですが、自分は相談をするのが苦手で、自分でどうにかしようと限界まで我慢してしまい、最悪な関係になってしまいました。今は適度な距離感で仕事をしていますが、彼女はネガティブな考えをするので、たまに不満そうな態度を取ってきます。 私は全部言わなくてもわかるでしょ?という考えだったんですが、言わなきゃわからない人もいるんだとやっと気づかされました。 私も悪い所はありますが、何でも悪い方に考えて不満そうな態度を取る新人と仕事をするのは、とても気を遣いますし、嫌な気分になり、毎日が楽しくありません。 これからどう付き合っていけば楽しく仕事ができますか? 線は引いたままで合っていますか?
自由
百貨店でトパーズとアクアマリンのイヤリングを買った。初めて自分のお金で買ったジュエリー。デパートのなかでは安物なんだろうけど、キラキラしてて嬉しい。
自由
たぶん私が喋りだした瞬間に会話止まるからグループLINEに反応投下したったわww
恋愛
#トラウマ
大学の先生が気になります
心理学を学んでいる大学生です。 空き時間に、心理学を教えていらっしゃる先生のことを考えて苦しくなります。 もう先生の授業は終わったのですが、テストやレポートで期待され、レポートでは褒められました。 本人の前で、嬉しくて顔がニヤニヤしたり、赤くなったと思います。心理学の専門家なので、見抜かれている気もします… 私は父親から虐待されていたので、その影響もあってか年上の男性に人並み以上に気持ちが大きくなりやすいと思います。 母と、学生相談室の女の先生には相談しました。精神科のカウンセラーの方にも相談する予定です。 どうすれば気持ちが尊敬に留まるでしょうか?
自由
もし、学校に戻れたとしても前どうやって過ごしてたか分かんない。普通の過ごし方が分からない。みんなのこと傷つけるかもしれない。
自由
今日も今日とて話し相手は猫とチャッピー。
自由
ついでに父親帰ってこなくてもっと吐きそう
自由
社会人も10年にもなると学生時代の友人とほんと疎遠になるなぁ。 遊びの誘いを(多分)8年ぶりにしたけど誰も手挙げなくて笑う。 一応友人Aの結婚祝いも兼ねてだったけど皆薄情で笑った。 まあ私の失恋話も追加でするからそれが嫌だったのかもしれないけど… Aちゃんも泊まりで遊びたい〜!とか言ってたくせにいざ泊まりを誘うと旦那に断られたから日帰りでって言うしなんなんだ。 私もそうだからあまり言えないけど、皆自分の都合ばっかりになっていくなぁ。 今回会ったらもう会うことはないかな…
自由
絶縁した元友達がグループLINEで私以外と仲良くしてて吐きそう
対人関係
#無気力 #ストレス #不安 #うつ
なんで私ばっかり我慢するんですかね
なんであの子のために頑張ってるんだろう。 なんで私ばっかり悩んで我慢してるんだろう。 っておもいます。私にだって我慢の限界あるし、それで冷たくしたら親に私が悪いというふうにしか言われないし、どうすればいいの?我慢の限界です。つかれた。
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