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#暴力 #障害者 #病気

私はいつから病気だったのか、正直ハッキリしていない。大人になって過去を振り返ってみると、きっと物心着く頃には病気だったのでは無いかと思っている。言葉や、直接的な暴力、いじめ…。家でも学校(教師も含む)でも暴力を受けていた。逃げ場のない毎日。よくグレずに育った。今もよく生きてるなぁと自分で思う。人からの暴力、攻撃は、人を病気にしてしまう。やる側は全く記憶にも残らず、普通に生活をしている。やられた側は…。同じような思いをしてきて悩んでいる人は少なくない。私はそんな仲間によく言う言葉がある。自分に言い聞かせている部分もある。「人を傷つけて苦しめて平気な人間(健常者)になってしまうぐらいなら、人の痛みや苦しみのわかる今のまま(病気、障害者)のままがいい」また、「私達が障害者なのではなく、人に障害をもたらす人間こそが障害者だ」とよく言っている。

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今日からがんばろう！子供のお迎え30分はやく！👦 寝る時間30分はやく！🌝 明日起きる時間30分はやく！🌞 余裕のある毎日🙌 自分から明日を迎えに行こう🏃‍♂️💨

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とある研修に参加させて頂いてるのですが、自分の心がついていけない気がして辞めたい気持ちでいっぱいでした。今日、同じグループの方に研修後相談させてもらったんですが、「辞めるのはいつでも出来るよ。続けていくのは大変な事だと思うけど、私は、(自分)さん含めみんなで一緒に認定式出たいな。とりあえずやってみて、テストがダメだったらそれはそれで仕方の無いことだけど、テスト受けないで辞めちゃうのは勿体ない気がするんだよね。とりあえず受けるだけ受けてみようよ」という言葉にとても救われました。こんな自分でも一緒がいいって言ってくれる人がいた。知らなかった、嬉しい。 1人じゃないんだって改めて気づかせてくれました。なんでも腹割って話してみるものだな。

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紫人参　収穫しました細くて　葉っぱのほうが長いけど種から　ここまで出来るんだな些細な幸せです　誰かにおすそ分け

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#happy

気分が沈んでいる時、元気になりたい時、皆さんは何をすると気分が上がりますか？好きな音楽を聴くとか、楽しいYouTubeを見るとか、好きなお菓子やご褒美を食べるとか… それでもあんまり気分が上がらなくなってきたので参考にお聞きしたいです。

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半年よく頑張ったわ。全然出来なくて毎日寝れなくて不安だったけど徐々に安定してきたよ。自分では半年かかった長かったと思ってたけど先輩に半年で覚えたこと凄いじゃんって褒められて見てくれてたんだって嬉しかった

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最近疲れ果て寝ること多くて朝に起きたら「え、朝に目を覚ました自分偉すぎない？」と褒めてます。全ての行動において、なんなら生きてる自分偉すぎって認めましょう😂 本当皆さん今日もえらいです！！

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朝になると仕事でやらないといけない事を考えて不安になりモヤモヤが襲ってきます。しんどい

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ワーキングホリデーで1年くらい海外で生活したいけど、この精神状態で行って大丈夫か不安で、なかなか動き出せずにいる。

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辛いときはね、人によってマシになる方法て違うと思うんだけど。私の場合は、「わたしはパパゲーノ」てサイト読むようにしてるよ。○さつを考えた事があったり落ちてる人が、どうやって立ち直ったか、どんな考え方で耐えてるかの体験談が書いてあるよ。あとこのアプリね。共感できるし、共感してもらえて、回復とまで行かなくても、心のズンっが、ぼわんくらいにはなる。

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辛いけど。所詮、国ガチャ大優勝。日本に生まれて恵まれてる。親ガチャこれはもう宿命だから仕方ない。辛いけど。考え方変えるしか、自分の心を守る方法ないから。現実には諦めて、心を守ってる。痛いのに産んでくれてありがとう。 ○ぬ程には殴らず、生かしてくれてありがとう。満足にご飯は食べれなかったけど、飢餓にならないほどに、生かしてくれてありがとう。子も一歳なら親も1年目、子が一人なら、親も初めて。子育てに正解なんてないと思う。関わり方もめっちゃ難しいと思うし、自分のメンタルもあるわなぁ。子供を生む義務なんてないのに、産んで育ててくれて、成人まで生かしといてくれてありがとう。これ以上私は親に求めてない。あとは自分の力で未来を切り開いてくよ。子供の時に我慢した事、させてもらえなかった事、嫌だった事。自分の子供には同じ思いさせないように生きていく。欲しいものは自分の手で掴むよ。

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職場環境9．５割マスクしてなくてわたしだけ常にマスク💦コロナはなくなってないし多少症状が軽くてもわたしは罹りたくないよー🥲一度なった時もしんどかったし。

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お粥とかゼリーしか食べれなかったけど、1週間ぶりにお肉と野菜が沢山入ったのスープを食べれたよ。嬉しい

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好きとか落ち着くとか簡単に言ってほかの女と遊んで言い訳並べてて友達みんなからやめろって言われてもこの人に夢中になってもらいたいって思ってるけど絶対叶わんからいっそのこと離れたいとも思ってる

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適応障害に打ち勝ってるはず。

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図書館でお仕事がしたい。そのためなら、嫌なアルバイトだってする。ただ図書館で働きたい。

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ミスを指摘された人と朝、普通に会話してみた。ミスのことは、普通にすみませんと言えたよ。変に言い訳もせず、普通にそれ以外の会話も出来た！昨夜はあまり眠れずに、辞めようかとか、考えたけど、そういう人なんだから！って、割り切って、サラッと流してみたら、心が軽くなったよ！そして、このアプリ見つけた！また、頑張れそうです

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特殊な資格を取るために現在の職場に居続けなければいけません。おそらく、あと一年はいるでしょう。その職場の上司が非常に無能な方で、やることなすこと裏目に出ます。無能な頑張り屋というやつです。しかし、この資格は実務経験が必要で、かなり特殊な条件が重ならないと取れないものです。取るまで辞める気はありません。こんな私にエールをお願いします。

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テスト全部終わった…！夏風邪ひいてしんどい中だけど何とか乗り切れたと思う…！よくがんばった自分…！

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今の自分に必要なのは他人からの評価ではなく、私らしさ、、、グサッと来たわ、、その通り。焦ってパニックになってる時は自分がいなく無くなってる。このアプリに出会えてよかった