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病気・からだ

#生理 #不安 #生理痛 #PMDD #PMS #頭痛

生理前~生理中ずっと身体も心も辛いです。ここ3ヶ月くらい、生理前の抑うつ。身体のだるさ。生理中の腹痛、腰痛、気持ち悪さ、頭痛。ずっと辛くて、しんどすぎて大学に行けない日も増えて、自分何してるんだろう？って気持ちになります。婦人科に行ってピルも貰ってきましたが、 1つ目のピルは全く効果がなく、身体がだるくて動けないし、生理痛痛いし本当に辛いです。新しいピルを試し始めましたが、それの副作用なのか頭痛が酷くて、 1日起きれなくて辛いです。やることもできない。起きてるのもしんどい。何やってるんだろう、、、って思っちゃいます。これって薬の副作用のせいなのか？それとも生理痛なのか？それも分からなくて不安です。こういうときってどうしたらいいんでしょうか、、？？自分の気持ちが落ち込んでて、誰かと話していたい！って思って電話をしてくれる人と電話したりもするのですが、迷惑かなぁとかも考えちゃいます。みなさんは、生理前で気持ちが落ち込んでどうしようもないとき、身体がだるくて辛い時、生理中で動けない時、どうしていますか？？

病気・からだ

#妄想 #無気力 #身体症状

怠惰？起立性？3ヶ月前位から抑うつで学校を休むようになったんですけど、1ヶ月位で抑うつの症状は多分治ったんです。時々抑うつ状態にはなるけど、続くようなものじゃなくて学校に行ける状態だと思います。でも夜なかなか寝付けなくなったのもあるかもだけど、前まで睡眠時間短くても体が動いてたのに朝急に起きれなくなったんです。無理やり起きようとしたら体が重くてベッドに倒れ込んじゃうし、なんの気力もわかないんです。自分はずっと勉強をしたくなくて朝起きれないんだと思っていたんですけど、友達の医療関係の方に「起立性調節障害じゃない？」って言われて、調べてみたら何個か当てはまる症状はありました。でもこれって起立性ってことにして逃げたいだけ何じゃないかと思ってしまいます。病院に行って診断したら早いのはわかるんですけど、これでただの怠惰ですねって判明するのも怖いです。私は怠惰か起立性、どっちなのでしょうか？

専門コメント

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状

気づいた時には小学生の頃円形脱毛症になった。その頃自分の中で髪を抜くのが快感だと思ってた。それと一緒に爪を噛む癖もあった。中学に入って頭皮をいじる？癖もあった髪を抜く癖は相変わらずだった。そして手汗がこの頃から気になっていた高校に入る頃には爪を噛むと言うよりむしる方が多くなっていっただから私の爪はずっと小さいまま。これがコンプレックスでもある。伸ばそう！と思ってもむしってしまう手汗のことで悩んでた私は高校で手掌多汗症のことを知りきっとこれなんだろうなとは思ってはいたが誰にも言わずにいた(言ったところで誰も信じてくれないと思ったから) 大学に入っても髪を抜くのを辞められなかったけど毎日抜くんじゃなくて本当に精神的に疲れて何にも興味を示さなくなった時だけに抜いていた。やりすぎて髪が一部分だけ無くなるのも嫌だと思ったりもしたけど抜いていた。辞められなかった。そこに＋して頭皮をむしっていた。痛くてシャワーするにも辛くなったり寝る時も痛くて寝れなかったり寝てる途中にむしって痛くて起きる時もあった。だから私は寝る時にフードを被るようにして皮膚をむしらないようにしていた。この症状が大学の頃髪を抜くことより多くて酷かった。大学を卒業した今就職関係で精神的にどん底に落ちてから色んなことから離れて悩まされていた髪を抜くことも学生時代に比べたらマシになった。けど今でも爪はむしってしまうし頭皮もむしってしまう。痛いと思うまでやってしまう。ここ数ヶ月頭皮をむしることはなかったのにやっぱり簡単には辞められないものなんだなと改めて認識した。こんなに色んなことが起きても病院には行かなかったのは…親にこれらがバレたら気持ちの問題としか言われないからそれが嫌だから…今まで1人で悩んできた

マモリメの手紙

病気・からだ

何度辞めようと思っても指の皮を剥いたり爪を剥がしたりすることがやめられません 4年ほど前から指の皮をピンセットなどで傷つけて剥いたり、爪を血が出るまで剥がしてしまいます。特に授業中が酷く、授業に集中でき無いほどなので何度もやめようやめようと思うのですがどこかやらなくちゃいけないという気持ちもあり抑えが効かなくて常に手がボロボロです。親に何度も相談しているのですが結局一度もやめることが出来たことはありません。学校生活でもストレスが多く毎日死んでしまいたいと思ってしまいます。どうすれば指の皮を剥いたりすることをやめれるようになるのでしょうか？

病気・からだ

#ストレス #トラウマ #不安 #無気力 #めまい #頭痛 #うつ

何にもなれない自分が嫌い新入社員で入った職場で約3ヶ月で自宅から震えて動くことができなくなり、出勤できずにうつ病と診断を受けました。その後療養を続けて、なんとかアルバイト→パートと2年程こなし、再び前職に近い形の職種に就きたいという思いが芽生え、もう一度夢を叶えるつもりで入社したはずが、4ヶ月後にはうつ病の悪化により出勤ができなくなりました。自分と同級生である友達の多くは職場で4,5年目で様々なことを任されるようになっているのではないかと想像します。今の私は、ほぼ毎日が寝ているだけ、できる家事を手伝いながらなんとか生きる意味を探しています。高校や大学の友達にみんなで集まろうと誘われるものの、行きたい気持ちよりも、誰よりも劣っていて何にもなれていない自分が友達の目にどう映るのか、何か言われるのではないかと考えては、自分の不甲斐なさに嫌気が刺して、モヤモヤが心の中に残り続けます。仕事をしている中で予定を合わせてくれたにも関わらず、申し訳なく、行けない理由もうまく伝えられるような気もせず、ただ時間が過ぎていっています。こんな私を誰かが認めてくれるのでしょうか。何にもなれていない私に友達はどう思うのでしょうか。怖くて仕方ないのです。

病気・からだ

#相談 #悪夢障害 #頭痛 #不安 #病気 #トラウマ #学生 #病院

悪夢障害について、皆さんの意見をお聞きしたいです。自分は寝る時に見る夢をなかなか見ません。たまに見ることができるのですがほぼ悪夢です。さらにはっきりと内容を覚えています。そして悪夢を見るのが怖いという理由で眠ることまで怖くなり次眠る時は必ず睡眠時間が短くなるか徹夜をしてしまいます。 Googleで調べてみたところ、「悪夢障害」というワードがひっかかりました。詳しく見てみると症状と自分の夢を見た時の条件が一致しているものが多かったです。夢を見ると不快な感情を伴うこと。目を覚ましてからも悪夢の内容をはっきり思い出せること。悪夢で目が覚めた後、再び寝つくのに時間がかかること。明け方に悪夢を見て明け方に悪夢で目覚めること。等です。調べて悪夢障害かな？と思ったのですが、自分の場合は夢を見ること自体が少ないので頻度がそこまで頻繁では無いんです。もし悪夢障害なのであれば病院に行き、今すぐにでも治療を始めたいです。本当は病院で診断を受けたいのですが、親が精神系の病院へ通院することをよく思っておらず、自分も学生なのでお金を無闇に使うことができないので病院へ行くよりも先にどなたかに意見をいただきたいです。

病気・からだ

#パニック #ストレス #身体症状 #不安 #無気力 #頭痛 #うつ #不安定_躁うつ

頑張りたいのに頑張れないです🥲頑張ろって思うと前日から考えすぎて涙止まらないのと、当日になると体が動きません、、、。休めばいいと言われるけど充分過ぎるほど休んでますし、また頑張りたいのにどうしたらいいのかもう分からなくてこんな自分をせめるのよくないけど、どんどん嫌いになります😭

病気・からだ

#不安 #うつ #不安定_躁うつ

自傷行為が辞められない自分のことがすごく嫌いになって、自分のことを傷つけてしまうし、周りの誰にも相談ができない。誰も信じれない。友達の事がすごく嫌いに感じる。

マモリメの手紙

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #コンプレックス

声が小さい声が小さいことを治したいです。理由は大きく3つあると思っています。 1.耳が良いので自分は聞こえる 2.声が通らない 3.大きな声に対しての良いイメージがない他人から指摘されたこともあり、自分でも治したいと思うのですが「誰かに聞かれるかも（聞かれてほしくない）」と思うと声が出ません。飲み会のような場では頑張っても声が通らず、それはもう諦めています。。ただ、日常生活で胸が締め付けられるようになって声が出ない（出にくい）状況は改善したいです。心療内科などに行くべきなんだろうか、改善された方はいらっしゃるのだろうか、ぐるぐる考えてしまいます。

病気・からだ

#不安

寝たいけど寝れないつかれているのか寝れない頭痛が少し腰と足が重だるい寝たいけど寝れない

病気・からだ

#ストレス #不安定_躁うつ #無気力 #身体症状 #頭痛 #不眠症 #不安

これ躁鬱ですか？2ヶ月に１回のペースで気分の浮き沈みが来ます。いつもは友達と話せるのにその日だけ人と関わりたくなく、笑うこともできません。さらに、その日だけ異様に身体がだるいんです。元々人とあまり関わりたくないという性格で、夜寝れなくて寝るのが遅いというのがあるのでなんとも言えません。病院に行こうにも症状も分からないし、病院にあまり行きたくないという私のプライド的に躊躇ってしまいます。こういう日はよく保健室に行って養護教諭の先生とお話してます。話したくない日は休ましてもらったり、時には早退を促されます。これって躁鬱なんですか？

病気・からだ

#ストレス #無気力 #身体症状 #頭痛 #不眠症 #妄想 #不安 #トラウマ

頭が痛い最近よく頭が痛くて、特に左側が痛い時もあるし、右側も痛い時もあるし時と場合によっては頭全体が重く感じて、目もあんまり開きたくなくて最近中間テストが終わって家に連絡が行くって聞いた時はとても緊張感が高ぶって親に次何されるか分からないし、すべての関係とかスマホ取り上げられるって言う没収期間とか気まずい空気になるのも嫌だし、怒られるのも怖いし特に頭痛いって伝えてないので伝えたらきっとスマホのせいにするか自分の寝相が悪いとかたまに言われるのでどうすればいいかわかりません。どうかわかる人がいれば教えてください。お願いします。

病気・からだ

解離性同一性障害？イマジナリーフレンド？【前提と現状】自分には別の人格がいます。(自分含めて6人) 記憶の共有もきちんとできますし。人格交代もスムーズに意図して出来ます。自傷行為のある子も居ますが、そこまで酷くありません。(自分の身体を噛んだり頭や体を掻きむしったりする程度です) 生活に支障をきたすこともあまりなく過ごせています。【質問】解離性同一性障害程コントロールが効かない訳でもなく。イマジナリーフレンドのような感じでもありません。これはどちらなのでしょうか？【自分の過去】過去虐待を受けたこともありません。 (幼少期親から殴られる事はありましたが基本的に自分に悪い所があったためでした。) イジメはありました。 (アレルギー性皮膚炎の為汚いや移ると言った菌扱いの様なものでした。) いっとき、ストレスで不眠症を発症しましたが今はだいぶ良くなりました。

病気・からだ

#発熱 #身体症状 #無気力 #突発性難聴 #助けてください

発熱昼過ぎから夕方にかけての発熱が2週間前から続いてます。微熱ですが毎日しんどいです。喉鼻の症状はないのでコロナでもインフルでもない。ならこの熱と倦怠感はなんなんだ😖 楽しかったゲームも開けなくなった最初に発熱した日から2週間前には、右耳の耳鳴りが気になって耳鼻科に行きました。検査の結果は聴力が少し落ちていたとのこと、薬を飲んで再検査したら問題なくなってほっとしていたら発熱…… 一体何故でしょうか… 期末テストをひかえた学生なので早く原因が知りたいです

病気・からだ

#ストレス #不安 #頭痛 #身体症状

最近メンタルと体調が良くありません。病気だったりするのでしょうか？ここ1ヶ月すごい体重が3~4キロほど痩せたり太ったり体重変化が激しかったり、急泣き出したり、寝付けなかったり夜中に酷い頭痛と左足の痺れがあり、大学行く日の朝頭は起きているのに身体がおきあがれなかったり人混みが苦手になって授業中の私語がうるさい人がいる時耐えきれず抜け出してしまうことも。食欲も差が激しいです。突然大きな不安に襲われることもあります。なにか思い当たる病気などがあれば教えていただきたいです。

病気・からだ

#ストレス #身体症状

最近体調が良くない最近体調が良くなくて学校を週に2回くらいやすんじゃって困ってます。熱が上がったり下がったりして前より食欲が湧かなくてとても精神的に不安で学校に行けないです

病気・からだ

#不安 #不眠症 #トラウマ #強迫観念

睡眠の早朝覚醒の悩み寝る前に日記をつける、ストレッチ、やってみたけど朝また早く起きてしまった。動悸、気持ち悪さ、吐き気、下痢…自律神経かな夜はすんなり眠りにつけるけど、朝早く起きるのが嫌だ。うつ病になったときは、夜２時にやっと寝つけて朝の４時に起きてしまうようになってた。あの頃から目覚ましよりも朝早く起きるのが怖い、きっちり寝ないと怖い頭がぼんやりしてる、眠いスッキリしたい。父親が朝早く起きて、音がうるさくて起きた。配慮ないから本当にやめてほしい。バタバタあるかないでほしい。静かにしてほしい。朝から疲れてるこのまま二度寝したい… もう仕事に行かなきゃいけないのに私の部屋は朝日が直撃で、光がまぶしいから？胃が荒れてるから？すごく気持ち悪い。布団が冬用の２枚かけて、眠れるときは朝布団がないときあるけど、朝あついな…と思う。ゆっくり寝たいだけなのに。　前職では、夜勤もあったし、出勤が遅かったからゆっくりおきれてた。ストレスがなくて、よかった。薬に頼るしかないのかな… 良い病院ないかな

病気・からだ

足の指の爪矯正について数ヶ月前に両足の親指が深爪になってしまい、それをきっかけに巻き爪治療をしています。違和感や痛みは1週間もすれば取れると説明書を渡されましたが、1ヶ月経ち、ワイヤーを変えて、さらに1ヶ月我慢しましたが未だに痛いです。痛くても巻き爪矯正は続けた方が良いでしょうか……

病気・からだ

親知らずって抜かないといけないですか？歯医者さんから抜いた方がいいかもみたいなことをちらっと言われ(ちょっと出てきているのと、噛み合わせもあんまりよくないらしい)、抜くのが怖くてずっと考えてます

病気・からだ

手掌多汗症手汗がひどく、付き合っても気持ち悪がられるなど考えてしまい、人と付き合えない。