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学校・勉強

#無気力 #ストレス #トラウマ #うつ

ろくな対応してくれない私のクラスにいる男子Aくんの言葉遣いが荒くて担任に相談しました。 Aくんは小学生が使うような暴言ばかり吐いたりしていて知らない人の前では無言。体育や教室内でも急に暴れたり座るべき場所じゃないところに座ったりしてクラスメイトの中でも距離を置かれたりしています。正直私のクラスは訳あり生徒ばかりで他の面で距離を置かれているような生徒も多いのであまり気にしてはなかったのですが、 Aくんは私が自分でおちゃらけてたりふざけてるのをいい事に何もかもを私に結び付けて悪口を言ってきます。例えば私が全く関わってない所でゲームをして負けたら「（私の名前）のせい。全部お前のせいだ」などと言ってきたり、Aくんが投げた物などが当たると「お前がそこにいるのが悪い。」などとAくん中心の発言ばかりです。最近エスカレートしていき耐えれず少し前から担任に話をしているのですが、他の生徒も問題児ばかりなのと仕事に追われているのか知りませんが話し合いの場を作ると言って何もしてくれません。私がAくんと話はしましたか？ともう数え切れないほど聞いたのですがその度にまだ話してない、今は違う生徒がー、と言われます。全てがAくんのせいという訳ではないのですが、私は最近学校に行きたくなくなっています。担任には私が嫌だと言っていることをAくんに伝えていいと言っているのですが一向に話しそうにありません。皆さんならどう対処しますか？もう諦めてフル無視とかした方がいいですか？よろしくお願いします

学校・勉強

面接で緊張…面接で最初は全然緊張しませんが、自分が喋り始めると途端に緊張し、声が震え、涙目になります。｢とても自信がなさそう｣｢不安なオーラが出てる｣と面接指導の先生に言われます自信を持って喋るにはどうすれば良いのでしょうか？

学校・勉強

#発表 #パニック #ストレス #不安 #学校 #授業

人前で話せなくなるある日突然、発表中に言葉が詰まりそれから発表ができなくなりました。分かってるのに言えないことが辛くて苦しかったです。一度は良くなってきたものの最近また言えなくなりました。終いには泣いてしまうことや過呼吸になりかけることもあります。分かってるのに言えないから誤解されることもあります。そして陰口を言われることもありました。元々緊張強いですが、それでも頑張ってはいたつもりです。症状について・喉が閉まったようになる・文章が特に苦手(音読など)読んでいる最中にだんだん息が出来なくなることもあります・グループやペアで意見を言うことはほぼ普通に出来るが、英文や国語の教科書など元々ある文を交互に読むと息が出来なくなったり、震える・とにかく不安になり手をずっと握る・思い出すだけで、苦しくなる・あたまで分かってるのに言えない・単語は比較的言いやすいが、時により1文字も話せなくなる・休み時間は普通に話せる(時々声が震える) ・あ母音は特に苦手・返事、自分の名前を言うのも苦手・順番に行くことも迫ってくる感じで苦しくなるどうすればまた前みたいに戻れるでしょうか？

学校・勉強

皆さんの意見が聞きたいです。私は、独学で友達から中国語を学んでいます。その友達は、中国人の男の子で少し年上の方です。その友達から、「中国語教えるから、日本語の単語を教えて欲しい」と言われ、引き受けたのはいいものの何を教えてあげたらいいか分かりません。彼から言うに、家事とかで使う物の名前や日常、将来使えそうな単語でも何でもいいそうです（カタカナが苦手らしい）。私からしたら、彼は日本語はカタコトだけど、下手ではない気がするので、何を教えてあげたらいいか分からないです。 AIチャットに頼ってみたのですが、簡単なものばかりで彼も話せるような単語ばかりでした。何か意見を教えていただけると嬉しいです。出来れば、沢山の人から意見を貰えたらなと思ってます。

学校・勉強

#妄想 #不安 #ストレス #無気力 #パニック #トラウマ

私に未来はありますか？こんばんは。中1不登校です。勉強4時間やっても「もうちょいやれたよな。」動画見すぎて「見なければよかった。」不登校批判してる動画見て「そうだよな。死ねばいいよね。迷惑だよね。」みんなは悪くないのにリモートで大きい声や笑い声を聞くと「怖い」。不登校になった理由はしょうもないんですが、六時間が長い。疲れた。ってなってしまいました。不登校前（小6くらい？）のときのことが怖くて行けません。・ペアで余る（20人クラス）・大きい声が怖い（いつも耳塞いでた）・休憩時間が嫌（大きい声、音、笑い声、先生が怒こりそうで怖かった）・怒られているのを見るのが怖い（自分が泣く）・自分のことをどう思われているか怖いなど。クラスに迷惑をかけてますよね。机動かすとかいろいろ。死にたいんですけど、死んだらお葬式やるかもしれないしお金かかるしどうしようって思って。あとできたらバレないように死にたいです。どうしたらいいですかね。

学校・勉強

#パニック #不安

答えられない授業で当てられたら頭が真っ白になってなにもわからなくなります。簡単な足し算や絶対にわかることさえ毎回答えられなくて辛いです。どうしたら答えられるようになりますか、？

学校・勉強

#ストレス #不眠症 #うつ #不安

わからない。今の感情が複雑です。私は仲の良い友達がいます。その友達にさけられてました。でも避けられる理由が分かりません。私が何かした心当たりもありません。でも避けられるのはこれが初めてではありません。だからすぐまた仲直り出来ると思ってました。でもなかなか仲直り出来なくて... 友達に最近元気ないねと言われたので...相談しました。そしたら今までの感情？胸が苦しく、気持ちが溢れでて泣きたくなって来ました。なんでか分かりません。今までも避けられることがあったので慣れてるはずなのに... だんだん日が経つにくれ向こうから話しかけてくれて今は仲がいいですが…謝ってくれません。なのもなかったのように接して来ます。...でも私は謝って欲しいと思ってます。どうしたらいいですか？アドレスをくれると嬉しいです。

学校・勉強

#不安定_躁うつ #うつ #身体症状 #ストレス #不安 #コンプレックス #めまい #トラウマ #無気力 #不眠症

共通テストで7割必要なのに、模試でずっと4割台。成績が全然伸びない。なんで伸びないんだろう。周りにも力はあるって言われてるし、能力も足りているらしい。しっかり7割は取れるくらいにまで成長してきているらしい。自分でも一緒懸命やってきてるはずだし、毎日自分を信じてやってきているはずなのに、数字にだけ表れてこない。高校3年間なに一つ成長していない。一年生からずっと毎日勉強頑張ってきているのに、一向に成長できなかった。僕は一生変わることはできないのでしょうか。辛い、苦しい、辞めたい。でも諦めきれない。あと55日でなんとかなりますか？助けてほしいです。

学校・勉強

#ストレス #トラウマ #不安

学校でご飯が食べられません。母にご飯を作ってもらっているため、食べれるようになりたいです。こうなったのは一度、会食の場で吐きそうになったからです。軽減したいです。

学校・勉強

#ストレス #不安 #頭痛

卒研決めの話今日、卒業研究の配属先を決めました。私の学年は自分たちで教授を決めて良いとのこと。第1希望で被ってしまい、じゃんけんで負け、別の先生に配属することになりそうです。公務員を受けようと思っていますが、あと残っている配属先は全て研究がメインで、公務員試験の勉強をさせて貰えません。公務員を受けるために入った大学でもあったので夢を諦めるのはかなりきついです。第1希望で狙っていた配属先は、同じく公務員を受ける子が入ってしまっていたので、残りの学生生活終わったなと思いました。頭もわるく、勉強も出来ない。就職もできるか怪しい人間なので辛いですが、頑張ります。

学校・勉強

#ストレス #不安

内申点のためだけに生徒会長になって内申点のためだけに優等生を演じる馬鹿の一つ覚えみたいに努力しても1回の失敗で見捨てられる

学校・勉強

#身体症状 #不安

楽しいのに心臓バクバクしてしんどい小学5年生の時に、担任とか、同級生とかが怖くて、ずっと廊下か保健室で授業をサボってて。小6になったら、まあまあ普通に通えるようになって。中学校からは受験をしたから、優しい子ばっかの学校にずっと楽しく行ってた。なのに、今学校のこと考えたら今の学校では初めて心臓バクバクした。ちょっと落ち着いてきたけど、なんでだろう。こんなの久しぶりすぎる。不安は全然なくて、本当にいい子ばっかの楽しい学校なんです。日本語下手くそでごめんなさい。

学校・勉強

#不安定_躁うつ

卒論、連絡昨年留年し、昨年度同様正規〆の後の間に合わなかった人向けギリギリ〆に向けて卒論やってます。大学関係(＝身内)の方と連絡を取るのが苦手で肝心の〆が確認しておりません。LINEや大学のサイトを見ようとすると動悸がします。他の人にLINEしたくてもLINEを開くこと自体が怖いです。卒論そのものより連絡を取ることがとても怖い、どうすれば治りますか正規〆に間に合わなかった理由は、精神科症状に加え風邪に何度もかかる、気管支炎になるなど体調のいい日がほとんどなかったこと(倦怠感で頭が働かない)等です。ちなみに双極性障害です。

学校・勉強

#トラウマ #衝動_暴力

鍵を間違えて持って帰った私がバカだった！私は中学の時、何も知らずに気付かずに間違えて隣のクラスの鍵を持って帰りました。気付いたのは翌朝でした。私は翌朝に気付き必死に返そうと思い親に相談しました。早く返そうと思い先に学校に着くように頼みましたが結局ダメでした。お父さんはわざと時間を遅らせノロノロ運転で遅く運転しながら隣のクラスの鍵を捨てようとしました。学校に着いて謝って鍵を返しました。もう気付くのがもう遅すぎました。もうみんなにバレました。全部私の所為です。私は何もかも嫌になってしまい気が狂い自暴自棄になってしまい隣のクラスに怒りをぶつけてしまいました。隣のクラスのみんなに「隣の小学校の卒業アルバムと隣のクラスの鍵なんかいらないから！もう隣のクラスのみんな消えて！！」と叫びました。本当は何も欲しくありません！隣のクラスの鍵なんかいりません！！隣の小学校の卒業アルバムなんかいりません！！全部私の所為です！！鍵を間違えて持って帰った私がバカです！！消えていなくなるのは私の方です！！もう何もかも嫌です！！隣のクラスの事を憧れてたけどもう大っ嫌いです！！鍵を間違えて持って帰った私はもっと大っ嫌いです！！もう私は学校に行く価値なんかありません！！もう最初から不登校になればよかった！！最初から隣のクラスを好きになるんじゃなかった！！私はいっそもう消えたいです！！私がいてもいなくても同じなんだ！！私の所為です！ごめんなさい！！

学校・勉強

#中毒_執着 #トラウマ #コンプレックス

理科の先生に認めて欲しかった！見返してやるんだから！！私は中学3年の時、理科の授業でガスバーナーのテストで失敗して不合格になった！後日、理科の授業でガスバーナーを着けて成功できたけど理科の先生は私を褒めてくれなかった・・・理科の先生は私に「合格！おめでとう！」と言わなかった！たとえ理科の先生が私の気持ちを理解できなくても、私に嫌味を言われても、私に見下されても、私に「合格！」って言って欲しかった！理科の先生に認められて欲しかった！理科の先生を見返してやるんだから！理科の先生に褒められたい！だから勉強するしかないの！そうするしかないの！これが私の復讐なんだから！！

学校・勉強

#不眠症 #不安 #ストレス #頭痛 #不安定_躁うつ

寝るのを先延ばしにしてる寝る準備もせずにずっとスマホいじってる。大学に行ってテスト受けたり成果発表して単位が取れるか決まるまでが辛すぎて。体が重くて、それでも時間は止まらないから現実を生きたくないから逃げてる。

学校・勉強

#ストレス

将来のこと。看護学生です。一年生です。学校を辞めたいのですが、親をどうやって説得したらいいでしょうか。親に学費やアパート代、私の通ってるところは制服？があり、制服代や実習着代なども払ってもらってます。奨学金は月四万円借りてます。夏頃に親に相談しましたがもう少し頑張ってみなさいと言われ通っています。ですが私は学校が辛く、行きたくなく、無理やり通ってる状況です。そのため、勉学への意欲がなく、教科書や資料も見たくないです。学校を辞めたい理由として、グロいものが見れない、聞きたくない、勉強についていけない、単位を一つ落としてしまって留年が確定してしまったことなどです。辞めた後、特にやりたいこともなく、辞める理由に説得力が薄いです。どなたか助けてくれませんか。お願いします。

学校・勉強

#大学 #過保護 #過干渉

県外進学を許されない私は今高校二年生で、大学進学を目指しています。私は行きたい学科があります。その学科は、県内の国立大学と隣県にある公立大学にしかありません。もちろん第1志望は県内の国立大学なのですが、正直いってレベルが高すぎて受かる見込みがありません。隣県の公立大学はレベルが少し低いです。頑張れば受かる見込みもあります。もし、第1志望の大学にいけないとなれば、私は同じ学科のある隣県の大学に行きたいのですが、そこにいくと一人暮らしになってしまいます。私は不健康体質で、家事もろくにやったことがありません。それを知ってる親も、県外に一人暮らしをすることは許してくれません。私自身も一人暮らしをするのは難しいことは自覚していますが、それもわかった上で言っています。あと私の親は少し過保護なので、それも一人暮らしがダメな理由のひとつでもあると思います。しかし、無理をして行きたくもない県内私立に行くのも嫌です。多分親を説得することは不可能です。本当に第一志望に行けなかったら、例え隣県に行きたい大学があったとしても(しかも公立)、県内の私立で我慢するしかないのでしょうか…😖

学校・勉強

#ストレス

ノルマ課題やテストが多くて、忙しいです。毎週のようにテストがあり、冬休みの課題のやり直しがある状況です。休みの日を費やして提出しても、不十分の内容と言われてまた提出になります。はっきり言って、ブラックです。辛いです。文字を書きすぎて腱鞘炎になりかけています。また、目や腰も疲れ、睡眠時間が不規則、不十分であります。私は相性の悪い進路に進んでしまったようです。こんな学校辞めてやろうと思ってますが、辞める理由が見つかりません。助けてくれませんか。

学校・勉強

#ストレス #不安 #トラウマ #うつ #パニック #妄想

私の生きがいは何ですか私は容姿が言い訳でも勉強ができるわけでもありません。だから一緒にいて楽しい人間になろうといつも明るく面白いキャラをもらお保ってきました。おかげで私はクラスでは一応中心のグループにいて生徒会なども勤めさせてもらいました。私は親が接客業という仕事柄のためお客さんから多くのお菓子などのプレゼントを贈る貰います。それを私は毎度学校に持って行って友達にあげたりしています。私は見返りは求めていませんが少しでももっと私の事を好きになって欲しいなって思っていました。話は変わりますが私は今週の火曜から学校を休みました。スマホも使うのをやめていたので昨日やっと使いました。私は勝手な願望で大丈夫？っていうメッセージが少なくて7件くらい、多くて14くらいかなと大きな期待をしていました。それだけ私は友達関係には自信がありました。これまで友達の悩みも聞いて泣いてる子を慰めていじられキャラを勝手でて、友達に私は人生をかけていたといっても過言ではないくらいに友達に尽くしていました。ですがメッセージは誰1人来ていませんでした。きっと学校に行ったらみんな心配してくれるだろうけど私は少し被害妄想が酷いので私の事お菓子をくれる販売人としてしか見ていなかったのかと、みんなは私の事なんとも思っていなかったんだなって思いました。私がこれまで大切にしてきた友達は私の事なんとも思っていなかったんだなって笑笑私は友達が生きがいでした。何を生きがいにすればいいですか。私には何も残っていません