banner-mobile
家族関係
#不安 #ストレス
家族関係
家族関係
#無気力 #めまい
家族関係
#不安 #ストレス
家族関係
あなたは大事、でもあなたの両親はどうでもいいと言われて感じたこと。母親は10年前に脳出血で失語症、そして極度の潔癖症と祖母との不仲で性格も大きく変わりました。(高次機能障害だと思ってます。主治医からは告げられていません。) それから10年間、通院や色んな母親の買い出しなど色々な事を世話してきました。 父親は当初から仕事があるから、休めない(有給休暇がない職場)という理由でなかなか手伝ってはくれませんでした。それは仕方ないと受け止めて有給休暇がある僕が代わりに付き添ってきました。 それから僕自身も結婚(コロナ禍での婚約で色んな制限がある中耐えなきゃいけない事も多くありました。)し、仕事も大きく変わる(元々いた部署が障がい者雇用を積極的に行っている部署に変わり、障がい者の後輩などに関わることに)など、僕を取り巻く環境が大きくそれに伴うストレスがどうしてもあり…母親の世話など、色々なストレスが溜まりに溜まって、弾けてしまって、適応障害を診断されました。 今休職をしており、2ヶ月目に入りました。1ヶ月目は仕事から離れた事による仕事でのストレスは無くなりましたが、僕の中の根本的なストレスでもある母親の世話は変わらず今も休みの中実家を行ったり来たりする日々です。 それをあまり良くみない主治医や支援センターの方々に、母親の世話もできるだけ家族も協力していくようにと助言され、最近あまり伝えたくなかった休職の話を父親や弟にも伝えました。母親にも。 父親、弟は理解してくれましたが、母親は理解するというよりも、父親と弟との仲も母親は悪いので、受け止めてくれる事はしてくれませんでした。(嫌だ、私は死ねば良かったんだと発狂されました。昔から気に食わないことがあるといつもそれを叫んでは何も言えない状況にされていました。) なので、支援センターの担当者の方と近々家族も含めて面談する予定です。 その事を妻にも報告しました。妻は僕と付き合っていた当初から僕が母親の世話をしているのを知っていましたし、時折限界で妻に愚痴を吐いてしまう時もありました。 なので、妻は僕の両親に対してはあまり良い目では見てくれなく、帰省した時は母親が妻に話しかけても無視したりして、ショックでしたが、僕もそれを察してあまり実家には帰らない、お盆や正月などに帰るタイミングがあったとしても僕だけ帰るという選択をしてきました。 そんな経緯がある中、妻からは今休職してるのは自分の体調を回復するための休みなのに、母親の世話を優先しているのは良くないよね、お義父さんも今まで僕を育ててきたから、子供が生い先短い親の面倒をみるのが当たり前だという考えをしてるからかわからないけど、そんなの関係ない。自身の妻だから妻の面倒を見てほしい。と言われ、 私にとって貴方の両親が病気になろうとどうなろうとどうでもいい。貴方が一番大事だから。 と言ってくれました。ぼくの事を大切にしている事を告げられ、嬉しく思いました。 ですが、僕の両親の事はどうでもいいという言葉に対して、何があっても私は知らない、協力しない。という解釈として捉え。結局両親に何があっても、僕がひとりでなんとかしないといけないんだなと、ショックな気持ち、悲しい気持ちになりました。 僕は妻の両親に対してはとても大切に感じています。息子の様に接してくれるお義父さん、御母さんにはいつも感謝しているからです。だから、何かあった時は協力は惜しまない気持ちです。 それとは裏腹に、妻は僕の両親に対してはその思いはないんだなという、この僕と妻との考えの違いをここで知る事になり、かなりショックで…今も悩んでしまっています。本当は僕の両親の事を大切に考えてくれると嬉しかった。でも現実は違うものでしょうか。 皆さんもそうなのでしょうか。 わからなくなりました。かなり辛いです。最悪の事を考えてしまいます。
家族関係
#頭痛 #不安
家族関係
#頭痛 #不眠症 #不安 #ストレス
家族との関係と彼氏との関係20代後半の女です。かなり長文になると思いますが、どなたかアドバイスくださいませんか。 私は2年くらい前までは、周りから羨ましいと言われるほど両親妹と仲良しでした。家族でよく出かけるし、みんなの誕生日は必ずみんなでお祝いして、全く裕福ではありませんでしたが、家族は私の夢を経済的な面でも精神的な面でも応援してくれていました。 でもその関係は私に彼氏が出来たこと、そして結婚が見据えた頃から変わってしまいました。 私には初めての彼氏ですが、家族とは考え方が全く違う彼に惹かれて、次第にこの人と一緒に年を取ってみたいと思うようになりました。 しかし家族は猛反対。彼氏と会っていないのに、たくさん理由をつけて、私には合わない、あの人とは同じ家族になりたくない。というのが家族の意見でした。 家族がそう思うのも無理は無いと思います。 家族はいわゆる意識が高く、育ってきた環境を重視し、人目を気にし、情に生きるタイプです。 彼氏は確かに母子家庭の苦労人で、学生の頃はやんちゃしたりもしたようですが、今は保育士と介護士の資格を持ち、福祉の業界でコツコツ働いています。正直経済力の無さも家族から見れば、気になるのだと思います。 また、私の家族はみんな感情でものごとを考えるタイプです。それが彼氏は完全に頭で論理的に考えるタイプなので、そういったところも信用できなかったのかもしれません(実際、あんな人の心につけ入るような人は信用できないと言われました) 私は彼氏との出会いをきっかけに、家族とは考え方が違うことに気がつき、半年以上前にまだ学生で経済力がないままではありましたが、家を出ました。 そして、経済力の無さがどんどん私を本来やるべきことから遠ざけ、私自身の心の余裕も無くなってしまいました。 そのため、彼氏との同棲をすることにしました。 彼氏は家族に挨拶しておきたいとのことでしたが、家族は拒否。 今は家族と意見を擦り合わせるのは難しいと思い、同棲だけはお互いの準備が整い次第決行しようと思っています。 ただ、これだけ仲の良かった家族からの家族離れが私も上手く行っておらず、彼氏と付き合い続けることの罪悪感がどうしても拭いきれません。家族に恩知らずだと思われているだろうと思うと怖いです。かといって、今家族と話し合って上手く話し合える気もしません。最後に話し合った時は、自分でも想像できなかったパニックを起こしてまともに話せませんでした。正直何を考えてるのか分からない家族が怖いです。家族は彼氏のことでなければ、何気ない連絡をとってきますが、それも怖いししんどいです。 そして家族の影響力が強すぎて、私自身も彼氏とやっていけるのかと不安になっています。 考え方も育ってきた環境も全く違う私たちが上手くやっていけるのかということや、家族から言われた様々な理由などが頭によぎっては、本当に彼で良いのかを考えてしまいます。でもそんなことで彼を判断する自分が嫌になりますし、そういう自分が1番嫌いです。 彼氏を家族のいざこざにも巻き込んでしまっているし、私も感情的で浮き沈みが激しいので、愛想をつかされないかも心配です。 でも頭で考える心配を除けば、一緒にいて安心できるし、面白くて私にないものをたくさん持っていて、何より私とたくさん向き合って話をしてくれるので、やっぱり一緒にはいたいなって思います。彼氏と過ごしているとメンタルの調子も圧倒的に良いです。 今は私自身も時期的に忙しくて余裕が無いのもあって、余計にしんどいところもあると思いますが、こういった状況での心の持って行き方、皆さまならどうされますか? 家族とどのように割り切っていき、彼氏に対してもどのような心持ちで過ごせば良いでしょうか。 早く同棲してしまいたいとも思っていますが、私も彼氏もお金に余裕がないのであと半年以上は先になりそうです。 なにかアドバイスをくださると幸いです。
家族関係
家族関係
#身体症状 #アンガーマネジメント #トラウマ #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #中毒_執着 #コンプレックス #パニック #性自認_性的指向 #うつ #無気力 #不眠症 #衝動_暴力 #妄想
家族関係
#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #うつ
家族関係
#身体症状 #トラウマ
もう何もかも嫌です。助けてください。母親が昨日LINEで「発作が治らないのはお母さんのせいなんでしょ?じゃあいいよ、離婚してやるから。そしたらあんたも楽になるでしょ?良かったね」 と言ってきました。発作が治らないのは私のメンタルが弱すぎるだけなので誰のせいでもありません。 でも、母親に対してストレスを感じていました。母親は口や態度が悪く、機嫌の良い悪いの波があります。私たち家族は母親を刺激しないようにと生きてきました。 理不尽に怒られたり、殴られたり蹴られたりしたこともあります。 母親は自分のした事が悪いとは思っていないようです。周りがおかしい、自分は正しいと思っていると思います。 私はもちろん離婚しろと言ったわけでもありません。なので、「離婚しろとは言っていないよ、全部私が悪いんだよ」と返事を返しました。すると、 「家にいたくないんでしょ?あんたのせいで毎日***親父と喧嘩してばっか。もうたくさん。」「あんたなんて産まなきゃ良かった。こんな問題児。バカみたい。死んだら?」と返事が来ました... でも前にもこういうことは何回もありました。離婚してやる、あんたなんて産まなきゃ良かったというセリフも何千回と聞きました。もう嫌です。母親を説得できる人間はいません。これまでいろんな人が母親を説得してきましたが、逆ギレして聞く耳を持たなくなります。暴れるだけです。 私の体調もメンタルも不安定な状態でこんな心無いセリフを言われるので、辛いです。母親が離婚するくらいなら、父親との喧嘩の原因が私なら私が死んだら解決するかな...とか。 ずっと味方してくれた祖母が去年亡くなってしまってから居場所も相談相手もいないんです。学校でも何か言われているんじゃないかとか考えると学校にも行きたくない気持ちが出てきます、そう思う度に発作が起きます。もう嫌です、助けてください....
家族関係
#不安 #衝動_暴力 #ストレス #トラウマ #アンガーマネジメント
父親が不倫をして、知らない女と暮らしている。大好きだった父親が、一気に気持ち悪い***おじさんになった。 事がわかった時には、父親は母親に謝りもせず、別れないでくれ。と言ったくせに、 結局寂しい人間だから、誰かと一緒じゃないといけないらしく、知らない女と暮らしている。 結局、親たちは話し合いができないのだ。会話はできるけど、話し合いとなるとものすごく下手くそで行き違ってしまった。 別れたくない父と別れたい母の両方向の肩を持ち、方向性を決めて、母が暮らす家と毎月渡すお金の契約を巻くよう動いたのは娘である私だ。 最初は父のことも許したかった。 けれど、怯えてるか知らないがやっぱり話し合いでできることをしない父親に一生許したくない気持ちになってしまい、「許してほしければお前から話し合いの場を設けろ」といってもう半年が経つ。 家族を捨てた父親のことは絶対に許したくない。 嘘で固められた父のことを信じろと言われても信じられない。 でも、寂しいと泣いている自分がいる。 死んでいないのに、死んだことにして過ごしている。のに、急に現れたらどうしよう。殺してしまうかもしれない、という恐怖。なんども頭の中でいろんな殺し方をしては、自分を傷つけてしまっている感覚に陥る。 つらい。もう本当に知らないところで死んで欲しい。
家族関係
#強迫観念 #不安 #トラウマ #めまい #無気力 #頭痛 #うつ #不安定_躁うつ
家族関係
#無気力
家族関係
#うつ
家族関係
#ストレス
家出したい程私は今年受験生なのですが、3ヶ月ほど前から家族間で板挟みになっていて八つ当たりもされるようになりました。 父が3ヶ月ほど前から精神面に不調が出て、今もそれが続いています。 父方の祖父母はそれが心配なのでしょうが、連絡などが取れないと私のところに来て 「メールを送れ、電話をして」 と言ったり、ご飯を持っていってあげたいなどと言って連絡をしてほしいなどと言ってきます。 別にそれ自体は良いのですが、父は 「今は一人になりたい、そっとしておいてほしい」 と言っていた事、電話をしても不機嫌だったりつらそうな事もあってあまり気が進まないけど連絡をしていましたし、祖父母もただ心配していただけでした。 このあたりでもけっこう辛かったです。 それが6月の初め頃です。 それからは何か連絡するたびに繋がらないと祖父母はため息をついては 「父があんなのだからお前はしっかりしろ」 「お前の家はよくわからない」 などと言うようになりました。 それだけではなく、もともと起こりやすく八つ当たりをしてくる祖父母はもっと八つ当たりをするようになりました。 何か言い合いがあると 「祖母は機嫌が悪いからただ言うことだけを聞いておけ」 と言われたり、 「もう洗濯してやらない」 等と言われたりすることが多くなりました。 それだけではなく、父の精神状態もあまり良くなく、勉強をしていても、休憩を10分取っているだけでもため息をあからさまについたり、しかめっ面でいることが多くなりました。 「もうどうでもいい」 「好きにしろ」 と言われることも多くなりました。 そんな状況が1ヶ月以上続いていて、もう苦痛です。 祖父母宅にいるのも実家にいるのも嫌で、家出もしました。 ただそこまでの期間でもないので気づいてもいないのでしょう。 何も悪いことをしていないのになぜこんなことになるのでしょうか。 大人たちの問題なのだから大人たちで解決すれば良いはずなのに。 何をやっても気分は憂鬱だし、勉強にも身が入らないし、食欲もなくなりました。 将来の明確な見通しもたたないし、学校にいてもそんなことがよぎったり、知らない人に笑われたり馬鹿にされたりします。 学校にもいたくないです。 楽になりたい。 死にたい。
家族関係
#うつ #ストレス #不安
家族関係
#コンプレックス #ストレス #トラウマ
努力できない私はヴァイオリンを約13年習っており、何度もコンクールに参加してきましたが、「本番に弱い」という大きな問題に悩まされています。ステージに立つと極度の緊張に襲われ、体が思うように動かず、不安に押しつぶされそうになります。1日5時間程練習しても自分の演奏に自信がなく、舞台に上がると人の視線が怖く引きながら泣くことも少なくありません。 たくさん練習を重ねても、期待する結果が得られないことが多く、そのたびに自信をなくしていきます。これまで何度もコンクールに挑戦してきましたが、良い成績を残せず、練習の意味がわからなくなることもあります。練習しても報われないのなら、努力する意味はあるのかと、自己嫌悪に陥ることもしばしばです。 さらに、ライバルや兄弟の存在が自分をさらに追い詰めます。どんどん成長していく姿を見ると、私は取り残されているように感じ、劣等感が募ってしまいます。自分も同じように練習しているのに、なぜ結果が出ないのかと焦りや悲しさを感じ、そうした思いが人前での演奏中に涙となって表れてしまうこともあります。 ヴァイオリンのコンクールは、自分の技術や努力を試される場であると同時に、強い精神力も求められますが、私はその精神的なプレッシャーにまだうまく対処できずにいます。 コンクールを受け、練習をするたびに今練習したってどうせ本番で失敗するし意味ないなと思い最近は練習に集中できなくなってしまっています。 これからバイオリンを続けることで私にメリットがあるのかすらわからなくなってきています。アドバイスでも、なんでもお待ちしています。
家族関係
家族関係
#家族関係 #独身 #父親 #40代