家族関係
イライラしてしまう。家族に対して、ちょっとしたことでイライラしてしまいます。
ものの言い方とか、行動とか小さなことが気になります。いちいち言うとお互い不愉快なので言わずにスルーしますが、我慢できず言ってしまうこともあります。どうしたら気にならなくなりますか。またイライラしてしまった時に対処法などオススメがあればお聞きしたいです。
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hicyan
家族関係
1人が共感 · コメント 0個 makaron
家族関係
毒親毒親に今日も叱られた。また気分が下がって来ていてる。気分を上げたいけど、上がる方法がわからない。
さっき気分を上げたくて料理したら、片付けが出来てない。と怒られた。
私的にはちゃんと片付けをした。
その意志を伝えたところ、できてない。ここもやってないし、ここもやってない。いつもやってるんだから。と、付け足しで片付けろと言われた。
片付けろと指示された所は、とても汚くて
私だけが汚したとは思えないくらいの汚れだった。いつもやってる？そんな馬鹿な。
また言われるのが怖くて、晩御飯も食べられていない。
テレビを見るのにも、そんなの見てないで早く寝なさい(22時頃)と言われるし、
スマホは22時に回収されてしまうし、
部屋の電気が着いてたら部屋まで来て文句を言いに来るし。
そんなこんなで、私の気分は一生上がらない。
親に文句を言われずに気分を上げる方法ってあるのか？
1人が共感 · コメント 0個 rikorapeko1234
家族関係
しにたい嫌味ばっか言われて泣きそうになりながら食べるごはんは味ない食欲失せる
兄が来ると声色変えて優しくなるのも
兄には怒らないのも何もかもムカつく
皆私の事嫌いなんだなって現実を受止める
でも全部許してあげる
3人が共感 · コメント 1個 Kitty02
専門コメント
家族関係
私の本当の言葉はどれ？本音を言うと泣きそうになるし、かと言って口から出任せで言ったら言葉が整理できてなくて適当に反抗してるような言葉しか出せないから親にはいつまで経っても自分の気持ちを理解して貰えない。考え方が甘いとか、自己中とか、良い歳してるくせに子どもみたいだとか言われる。
そして最終的には「この役立たずが」「お前の行動を見てるだけでストレスだ」と言われてしまう。
こんな言葉を投げかけられる状況も辛いし、こんな自分も嫌い。
死にたい…！
でももっと色んな経験して、自分の意見を発せられるようになりたい。ちゃんと自分の足で歩きたい。
だからまだ死ねない。
でも、生きるのが辛い。
今はものすごく生きづらい。
この苦しい世界から抜け出したい。
誰か、助けてください。
106人が共感 · コメント 6個 tsumuchan
家族関係
自分の考えや思いを打ち明けられない母親と上手く話せなくて悩んでいます。
母は、心配の意味を込めて言ってるつもりなんだと思いますが私は受け止め過ぎているのが言葉の1つひとつに重みを感じており、辛くなります。
何かしら注意をされた時に自分の意見を言うと「言い訳ばっかり」「自分の事を棚に上げて言いやがって」「お前はしんどいって訴えて何もしなくても食べさせてもらえるから良いよな」「そんなんでどうやって生きていくねん」「この役立たずが」
こんな言葉を毎日言われて、返す言葉がありません。
お互いに辛い気持ちを話してい分かり合えたら良いのに、お互いに主張ばっかりな時もありますが、最後は母親が正しいという結果になってしまいます。
虐待を受けている訳では無いけど、夢や希望に対して否定されていることが多くて「楽して生きようとしている」とか「もっとちゃんとした仕事を見つけなさい」と言われたりして、今もずっと親が敷いたレールをの上を歩いているような気がします。
一人暮らしをすれば良いのではと思う人もいるけど、ほとんど定期預金に回してしまったので手持ちが少なくて直ぐに引っ越すことは難しそうです。
でも家にいても、外に出かけても、何かしら文句のように言われるのでストレス発散がちゃんと出来なくてスッキリしません。
皆さん同じようなものなのでしょうか？
ONとOFFとちゃんと分けて過ごせるようにして、生きづらさを感じることを減らしたいです。
5人が共感 · コメント 2個 tsumuchan
家族関係
役に立たない人間の克服方法最近、母親に「この役立たずが」と言われることが多いです。
私は人よりも倍以上の時間がかかるから、洗濯物にしろ、料理にしろ、何を手伝っても怒られます。私の中では一生懸命やってるつもりだけど、母からすると「まだそんなことやってるの？」「もっとこうしたらこうなるでしょ！」「なんでもっと機転を利かせて動けないかなぁ？」「どうしてこんなことも分からないの？」と言われたことがあります。そして最後には「本当、アンタに何をやらせても役に立たないわ」と言われます。
私が1人で何でもできるように母は教えてくれているんだと思いますが、毎回できていない私を否定するような言い方にしか聞こえなくて辛いです。
だから、どうやって動けば良いかも分からなくてフラフラしてしまったりボーッとしてしまったりと相手には見えてしまい、余計に怒らせてしまいます。
私は人よりも覚えるのが遅いから、人一倍努力しなきゃとは思うんですが、
バイト先や仕事先でも「なんで？こうすれば良いじゃん」って言われたこともあるし「もう少し早くやろうか」って言われたこともあります。
言われたことはないけどこの人たちもきっと私が仕事ができない人だと思ってるんだろうなと思ったことがありました。
時々、私は何かそういう症状があるのかな？とも思いましたが、そんなことを言ったら甘えになるし、周りよりも出来てない自分がどんどん見えてきて、自己嫌悪になってしまいます。
どうすればこんな自分を労わってあげられるのでしょうか？
5人が共感 · コメント 0個 tsumuchan
家族関係
主人と上手く話せない先日、主人とトラブルになった時に「自分が一緒にいても負担になるだけだから離婚しよう」と言われました。
その後話し合いをして（というか、浅慮な発言だったとして）離婚はせずに済んでいます。
それから1週間ほど経ちますが、私は夜眠りが浅くなり、途中で目が覚め、日中もどうしたら良いか分からなくなり立ちすくんだり座り込んだり、涙が止まらなくなるなどというようになってしまいました。
仕事に行けば普段通り振る舞うことができるのですが、自宅にいる時間はそういうことがあり、主人とも以前のように会話ができず簡単な相槌や短い返事などで済ませてしまいます。
主人は以前もトラブルの際に「離婚する」と言ったり、逆ギレをして怒鳴るようなことがあったので、私の振る舞いがまたトリガーになっては嫌だという気持ちで何もできなくなってしまいます。
普通ならばもういちど話し合いをするのでしょうか？
2人が共感 · コメント 0個 emo723consomme
家族関係
主義主張が風見鶏な奴らを殴りたい、殴るより距離置きたい、お金ない毎分毎秒主義主張がころころ変わる親父と爺との関わり方に悩んでいます。
「話をまともに取り合ってはいけない」
とは言われますが、その人たちから手伝ったお小遣い等を貰わなくてはならないため、イライラします。
「家族なら助け合わなければいけない。薄情者(爺)」と言う割には
「お前の事は両親にでも頼れ。私に頼るな(爺)」
親父は「外で働け***ニート」
「社会はお前なんて必要としない」って言う
「お前のお小遣いは爺・親父に貰いなさい｣と双方に言われ
農作業の手伝いなので貰えない時はびた一文貰えないし貰える時でも５万はいかない。
貰えない時に3000円でも支給されれば変わるだろうになとも思う。
一緒に住むだけで病むので生活保護か何かで一人暮らしした方がマシかもしれない。
考えがまとまらないけどこの状況が病む原因だと思うから逃げたい。一緒に食事なんて気持ち悪くて吐きそう。
悪いのは買い物依存してる自分ですよーだ。
いつも思うのは心なんてあるから苦しむんだってやつ
1人が共感 · コメント 0個 re1ka
家族関係
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
家族関係
家族関係の改善文章がぐちゃぐちゃで読みにくいかも知れません。
私の家族は母父私妹2人の5人家族です。
母と私はよく喧嘩をするのですが、私と母はやられっぱなしが嫌な性格なので誰かが止めるか、どちらかが諦めるまで喧嘩が続きます。
でも、私は母と喧嘩をしたくないから言い返すのを我慢しようと思うんですが、いつも母が言ってることと違うことがあったら言い返してしまいます。
また、こんな姉の姿を見ているから妹達の態度も大きくて、それに腹が立ってしょうがないです。
もう少し落ち着いて生活出来ればいいのですが、怒ったり興奮気味になっていると感情が止めれません。
どうすれば良いのでしょうか？
1人が共感 · コメント 1個 Niwatyo
家族関係
母子家庭母子家庭で親戚もおらず、母親がうつ病で生活保護を受けており全く頼れません。自分もこんな人間になってしまいました。この先のことが怖くて怖くてたまらないです。死んだ方がマシだと何度も思いますが奨学金が残ってしまうので自死もできません。自分の人生に責任が持てない最悪のゴミ人間ですが弟にも迷惑をかけるのだけは避けたくてなんとかその気持ちだけで生きのびています。せめてまともな人間になってちゃんと就活をしてちゃんと就職をしたいですが、自分は自分でメンタルが弱くて甘ったれなのでこんな時期なのに何も出来ていません。誰か殺してくれたらいいのにと思ってしまいます
5人が共感 · コメント 0個 nemuxx
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1人が共感 · コメント 0個 pinklock
家族関係
休職中のパートナーへのもやもや夫が今週から休職し始めました。
心療内科に行っていないのですが、おそらくうつか適応障害だと思います。
パートナーとしてどのように接すれば良いのでしょうか。
また、妊活予定だったのですができなくなったので、逆に今のうちに私が転職しても良いかと思うのですが、本人ではなく家族の環境を変えることも良くないのでしょうか。
夫の休職は2回目で、前回は起き上がれないぐらい元気がなかったので、普通に病人として接していました。
今回はそこまで落ち込む前に休職したため、家にいる間は元気で態度も普通です。
むしろ、家事をよくしてくれるので助かっています。
でも、心身を休めるための休業なので、家事をしていたら意味がないのではと不安にも思います。
実際に無理はしないで、と伝えていますが、大丈夫だよと言われ、流されている気がします。
また、夫は男性っぽいプライドみたいなのがあるので、私に対してカッコつけているところがある気がして不安です。
私は家事が苦手なので、家事は折半だからね、と結婚前にかなり強調しました。
また、前回の休職中に、実家とは環境が違うから実家ほどはくつろげない、と言われました。
なので、本当は休みたいけど、病気でも家事はしなきゃと思わせている気がして不安です。
私がそばにいるから家でも心が休まらないのではないか、と思ってしまいます。
そんなに不安なら話し合えばいいのに、と思われるかもしれませんが、夫は元々口下手で、内省もあまり得意ではないのようなので、夫にどうして欲しいか、どう感じているか聞いてもあまり明確な答えが返ってきません。
自分の気持ちはよくわからないようですが、気の利くタイプなので、忖度しているのでは？と勘繰ってしまってもやもやします。
私は逆に口が達者で空気が読めないタイプなので、話し合いをするなら真相を追求していきたいのですが、夫自身真相が分からないので、追求するような話し合いをしてもちょっと嫌そうだったり、途中で黙られたりして消化不良で終わるのでむしろモヤモヤします。
その上私は空気が読めないので、夫の答えが本心か忖度か判断できずもやもやします。
気軽に周りの人に言えることでもないので、誰にも相談できず、夫とも話し合いができず、で1人でモヤモヤしています。
また、転職云々は、2回目の休職なので夫がフルタイムで復帰できないことも視野に入れるべきかなと思っています。
実際、夫も全く働かないことはないよ、とは言いますが、できれば正社員には戻りたくなさそうな雰囲気があります。
元々妊活を考えていたので今の職場がいいかなと思っていましたが、今の職場は本当に残業がないので年収が低く、夫と子供を養うには心許ないと思います。
今年異動してやりたい仕事が出来ているので本当はあまり転職したくないのですが、このまま歳をとって転職し辛くなるのも怖いなと思っています。
因みにアラサー女なので子供も転職もタイムリミットは近いと思います。
また、子供は私より夫の方が欲しがっているので、極力諦めたくはないです。夫が自分のせいで、と落ち込みそうなので。
ただ、メンタルが不安定な夫を支えながら育児をするのに不安はあるのですが…
どうせ転職するなら、妊活が出来ない今のうちに転職すれば、育休の関係で私も妊活はできなくなるし、年収も上がるしで夫もプレッシャーを感じずに療養できるのではと思います。
ただ、メンタルがやられている時は環境を変えない方がいいとも聞きます。それは本人だけではなく、周りの人もそうなのでしょうか。
また、アラサー女なので、何も出来ずに足踏みする時間が正直無駄に感じてしまいます。だからと言って夫のことは大切なので離婚するつもりはありません。なので、夫が動けないなら私が、と思ったのですが、なんか冷たい気もします。心から夫に寄り添った方がいいのではないか、とも思うのですが、それだと共倒れしそうでどっちがいいのか分かりません。
長くなりましたが、どなたかアドバイス頂けると嬉しいです
2人が共感 · コメント 0個 mayoler
家族関係
親がもし仕事場に来たら脱線が多く本題へまでが長いです。
文章力も無く見苦しいものだと思うので注意です、長すぎたり文がおかしかったり変だ嫌だ読みたくないと思われたら直ぐに閉じて頂いて構いません。
私は親が嫌いです。
母父で理由は違うのですが特に父が嫌いです。
長くなるので本題まで飛ばして頂いて構いませんが理由を挟みます。
父の理由としては
幼少期の頃兄弟喧嘩をしている時に怒られた時の発言からお前が嫌だったから弟と妹を産んだ、お前は将来人殺しになる、言う事を聞かない子供は動物と同じで叩いて躾しなければならないという言葉。
喧嘩の真ん中に入るのではなく外側から一方的に来る暴言に暴力、母もですが掌じゃなく拳握ってやりますし小学生に入り外からの言葉を使いたがり笑いながらふざけながらお互い楽しく「******」という言葉だけで殴られ廊下に出されました、私には近くで手を挙げる動作をされるだけで目を瞑り身構える癖が残っていますし弟に限っては母に廊下に殴られ廊下の角に辺りおでこから流血した事もあります。
父本人が間違い電話で受信料がかかる所にかけてしまい中高生の間違い電話なら無料との事で小学生の私に偽名を使わせ電話口で知らない人に謝らせられその後父からの謝罪や感謝も無かったこと。
弟妹がはしゃいでいる時にうるさいと怒り1番上のお前が悪いと道路に蹴り出されたこと。
いじめで保健室登校になった時に身体を触られることが増え嫌がるとお前に甘えていないと穀潰しに見えると言われたこと。
いじめられていた事や普通教室は無理でも保健室登校に通っていた事すら知らず不登校と決めつけ入れる高校がなければ水商売をしろと言われ高校が決まるまで嫌な言動を繰り返しやってきて水商売するならこれ位よくある、水商売では我慢が必要、慣れないと等と言われていました、母の前でも言ってましたが母いわく気づいてなかったらしく無言です。
そして今年飼っていた猫が亡くなりそのお葬式の日にお葬式の時間の認識が母と父でズレ葬式中も機嫌が悪く前後は弟に当たり散らかしその後私達に飛び火してきた時に初めて言い返すとお前は性格が悪い、そんなんだと社会に出て騙され借金をさせられ国に捨てられ豚箱行きだといつもの言葉を言った後上記の言動を指摘すると知らない、謝った、分からないで終わらせ私と分かり合えないから母と離婚する、別居する、親戚にも伝えておくといい他人行儀で話され絶縁前提の更に酷い罵倒をされました、そして次の日にはすっかり機嫌が良くなりまた体を触られ近寄り一緒にお風呂に入ろうと声をかけてきたりするのが今日も続いています。
母の理由についてです。
元々干渉気味の祖父母だったため母親も干渉気味になったそうで家にいても外にいても理由時間を聞き茶化しを入れてきます。
それだけならまだ我慢できなくは無いのです。
ただ社会人になり仕事をしている今でも化粧をしているだけで彼氏？恋人？好きな人いるの？どんな人？会社の人？と化粧等の度に聞かれ答えないと家出をし大きめの地震が起きても連絡1つよこさずニコニコしながら帰ってきます。
また自動車学校に通えと言われたので通っているのですが1年目の仕事でただでさえ忙しい中通いつつ試験となると落ちる可能性があるにも関わらず試験はまだか、結果はまだかいつ○○ちゃんの車に乗せてくれるの？とほぼ毎日2月頃から聞かれ大分プレッシャーですし仮免前の効果測定に1回落ちた時点でそれを思い出し思わず泣いてしまう程でした。
そして手に負えない父、会話で負けてしまう妹と性別が違く思春期である弟（2人とも障がいを持っていて2人への気はとてつもなく遣う）への対応を私へ放り投げたりそのイライラを私にぶつけ発散したりします。
また普段過干渉にも関わらず父から私に対する態度にその場で口では言い返すものの途中で黙り込み余計に機嫌が悪くなった父が私に暴言を吐くのです。
昨日は友人に勧められたカラコンを初めて買おうと家族でお店に居た時に1人行動していると電話がかかり今どこにいるんだと言う電話が返答含め2回ありカラコン=モテるためのものという認識を覆さずそのまま大事に大事に抱えている母に見つかれば恋人がいるということを勝手に確定されますしそしたらスマホ覗き込まれる頻度や普段の会話もより辛くなるので出来るだけ遠くの時に買いましたかま如何せん弟がシスコンで寄ってきますし妹も母も私がついて行くとうざい離れて別行動しようと言う癖に離れると探しに来て買ってる間もチラチラとこっちを見て来て離れてを繰り返し家に着いたからは親に言えないものを買ったのかと軽く詮索のような事をされました。
ちなみに父の過度な接触、お風呂、言動、母の過干渉、どういう所がどう嫌だからやめて欲しい等と少なくとも2度以上伝えてきたはずですが変わりませんしなんなら貴方のことを思ってるのよアピールされたので父が来たらトイレか洗面所に逃げる、お風呂は朝に入る、母には答えたくないと言う事も諦め無視を貫き通しています、途中でブチ切れられましたがそれでも次の日にはニコニコで元通りです、気持ち悪いですね。
私は小6で母のお下がりのスマホを貰ってからは即座に音楽と当時拙いSNSに依存しました。単体とではなく数人とたまにだったこともあり表面だけだとしても家よりも優しかったからです。一時はそれがバレ当然激怒心配した母がデータを丸ごと消しそこで家と学校(先生からの特定の生徒への嫌がらせ)の不幸が被さりお腹が痛く動けなくなり病院へ行くとストレスだと診断され私がその後数年粘ったこともありSNSは許され弟妹は殴られ怒られデータを消されることなく利用しています。
そして当時既に殴られ暴言を吐かれる家の状況がおかしいことはSNSとか変わっていくうちに分かっていきます、一時は警察に行く事も考えましたが信じて貰えなかったり保護して貰えなかったり施設に行くなら音楽もSNSも出来ないため我慢して過ごしていました。
そして要らない追記ですが父がコロナにかかったら困るからという理由で制限されまくってきた最後の高校生活、最後の最後の期末テストで父がコロナにかかってきて私はテストが受けられなくなり留年が決まったと悔しさで一杯になっていた時に先生達が普段の私の授業態度や課題、内申点評価等をやりくりしてくれ奇跡的にギリギリ卒業出来る事が出来ました、それには感謝してもしきれませんし本当に良い先生達と高校でした。ただだからこそこちらに制限までしてきたのに高校生活の最後の最後を台無しにした父を余計に許せなくなりました、病気になるのは仕方の無い事です、分かってるんです、でも私達の家はこういう事が多すぎましたし父だけは外へ行き気分転換だと色々な所へ行く事も多かったんです。
遅刻ギリギリで学校に向かおうとする私に妹と行ってやってと母が遮り待ち続けるも結局妹が休みを勝ち取りその頃にはもう遅刻確定で母もじゃあいっていいよでごめんもありがとうもなく送り出され遅刻した事に泣きながら小学校へ向かったりこの日は地震が起きると○○さん（ネットの占い師）が言ってるから帰っておいでと友達との外食を諦めたが何も起きなかったり病気の猫が心配で家に居たら自動車学校へ行けと言われ授業が終わり帰ろうとすると猫が亡くなったとの連絡が入り看取ることも出来なかったりそして上記の父の不機嫌で満足に送り出すことすら出来ず最後にはコロナで行事がほぼ全部潰された高校生活の日常でさえ潰されコロナが終わり卒業式を迎えた後の数ヶ月の休暇は毎日自傷と自殺未遂にならない自殺未遂を繰り返し家には死ぬための道具がまだ残っており最近の休日の空き時間にも死ねないか試しています、最近は自動車学校が忙しく時間は落ちましたが頻度は落ちていません。また次の日が休日に限り風邪薬等の乱用をし1回胃を荒らし通勤が困難になり焦ったのが先々週です。
長々とすみません、ここからが本題です。
私は上記の通り新卒1年目の最中です。
そしてこの仕事先というのが配属先が違えと父と同じ会社で父母祖父母からここに入りなさいと言われ希望していた進学を消され進学先やそこから就職する会社への悪口を吐かれ面接日、受かってしまったらそこできちんと働くという覚悟を決め一緒に行った子が受かって私が落ちますようにと願い会社の方々に失礼のないように私の中ではベストを尽くせたと思います。
その所為か受かってしまい各校から1名ずつ取られたとの事で落ちてしまった子の事を思うと苦しくでも履歴書を書き送ったのは私なので頑張ろうと思い今も頑張っています。 そして研修が始まり終わり頃に本配属を上の方から教えて頂いた後に問題が起こりました。
それは父が研修が終わり本配属が決まる頃に母から教えられた私の研修先を同僚に教えその同僚が行きたい、行くと話していた事や稀に父がわざわざ研修先の店で物を買うようになったことです。
顔どころか一緒の部屋にいるだけで泣きそうになる私はここで本配属先が言えなくなってしまいました。父の同僚はやると言ったらやる人です、小中学生の時に知らない車に追いかけられ車内の複数人から名前を呼ばれ家まで走って帰るのも着いてこられとても怖かったですし家の前に着いてから父の同僚だと話され車の中から父が降りてきた時には更に嫌いになりました。
父がいなくてもこの様に悪ふざけはちゃんとしますしその後新たに加わった父の後輩は遊び相手として父を好んでおり研修先の話を言った時には今度行くから話しかけてもいいかと聞かれ勝手に許可したらしいです、来なかったとしても父がその事を話し勝手にOKしたと言うだけで私は無理でした。
そしてあろうことか本配属先に近い場所への父の異動が決まったのです。 父にルーティーンがあるなら普段の店以外は入らないのでしょうが生憎新しい物や人気な物が好きでなんにでも手を伸ばす父ですから見かけたら本配属先に来るはずです。
そしてそこで顔を見られ声をかけられた時にはもう仕事を辞めるか死ぬという選択肢しかないですし本配属先は安定されすれば少なくとも3年は置かれます、あと2年等到底耐えきれません。
一人暮らしは猛反対されています、女だから早い、女だから危険だ、結婚してからでいいと、一時は私の親保管の銀行にも入れるからと家に月10万入れてくれと言われていたのを私が無視しその後家への代金として3万になりました。
後スマホ代のネット代金もそこから出てますがスマホ等保証人を全部父に母がするためそこで止められたりしてしまえば新しく買う他ありません。一人暮らしも考えると出費は抑えたいですし安くわんちゃん死ねる事故物件も探していますがいまいちよく分からずやはり不動産屋に行かなくてはなと常々思います、自動車学校で余裕が出来たらいいのですが催促が。
後妹のシャンプーリンスー(お店で前の方に出ている高い物)は私が払っていますし私の物はよく父が近寄ってくる時に壊しがちで買ってあげるから、返すからと言われ多分数十の約束が果たされないままです。
小学生までの私達兄弟のお年玉は父のブランド物豪遊癖や不倫、ギャンブル等の借金返済に当てられ全部残っていないそうですし3万からの増額を頼まれたらキレる位です。
嫌と言っても照れ隠しで終わってしまう父は多分言うなと言っても周りに言うでしょうし母と同じで口は軽いため直ぐにどこかでボロが出るか故意的にあー言っちゃったとかほざきながら言います。
上の通り母も口が軽くボロが出やすいため何度も言わないでと頼んで後日言ってしまったことがあるため親にも親と関係する知人にも本配属先を言ってきません。 父が仕事先に来たらという想像を実際の仕事先でしてしまった時にはその声が頭を占め手先の震えとお客様対応以外ぼーっとしがちでダンボールや紙で普段怪我しないのにも関わらず4箇所は切ってしまったりとやらかしてしまいました。
自傷とか死ぬとかは私や周囲のタイミングなのでどうでもいいので触れなくていいのですが最近父が体に不調があったらしく病気判定される前に楽しもうと色々な所を回っているため仕事先に父が来るという想像が異動後だけでなく今にまで広がり仕事中不安でたまに呼吸が乱れたり手先が震えたり頭の中がおかしくなるのですがどうにかならないでしょうか、忘れようとするほど忘れられないというのは知っているので忘れようと思わずほかの事に思考を移すのですが少しすると不意に思い出し頭の中に声まで再生されたり最近では女性に声をかけられたと思い返事をしたら女性等店内に居なかったこともあり幻聴かと焦ったり最近ずっと数時間眠れません。一時期口に含んだだけで吐き出してしまう事もありました。どうにか頭から抜かしたいのですがどうしたらいいでしょうか、それか身体への影響が無くなる方法などがあれば是非お教えしてほしいです。
0人が共感 · コメント 1個 nenro
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家族関係
家族に愛されなかったことを受け入れて、前に進む方法両親は私がまだ幼く物心つく前に離婚しました。母親は忙しく、愛情をきちんとかけてもらった記憶がありません。
何か評価できることがないと目をかけられず、駄目な自分は愛されない、全部ちゃんとできている自分でないといけない、とその頃刷り込まれた気がします。
私が高校生になった頃、母親が再婚し、妹が生まれました。
新しく来た父親という人のことを自分の父親とは受け入れられず、家にも居づらくなり、ここにはいたくないという一心で、学校は実家から離れた場所にしました。戸籍を抜き、一人になりました。
社会人になってから心を病み、一人暮らしが難しくなり、やむなく実家に戻ってきました。
妹はまだ幼いです。妹にはちゃんと両親がいて、目をかけてもらって、愛されているのを毎日目の当たりにします。
私はもういい大人なのに、それをずるいと思ってしまいます。
妹は勉強もちゃんとしないし、きちんとしていないし、学校でいい成績も取っていないし、いい学校にも入れていないのに、私と違ってちゃんと愛されています。
私はなんだったんだろう。今も毎日うまくいかなくて無理解で無遠慮な言葉をかけて罵倒されて、苦しいです。私も愛されたかった。
私がきちんと無条件の愛を受けていれば、私も誰かを愛することができて、ひとりぼっちではなかったのかも。そうやって考えてしまうことが多くあって、暗い暗い底に沈んでいくようです。
いい加減もう割り切ればいいのに、和やかな家族ともう一人のはみ出した人という歪な家族構造に、私さえいなければ全部うまく回るのに、と家では自分はいないもののように振る舞っています。家族の前には姿は見せず、彼らが寝付いてから行動しています。
苦しいです。
47人が共感 · コメント 3個 suna
家族関係
母親について聞きたいです私の母親は、もう大学生にもなった娘の位置情報をGPSアプリで管理しようとしてきたり、出かける時は誰とどこに行くのか何時に帰ってくるのか知らせることを義務付けてきたりします。今までは、このようなことが少しストレスではあったものの、「過保護な母親だなあ」「そんなに私のことが心配なんだなあ」と思いながら過ごしてきました。しかし最近、私の見た目を「デブ」「足首がなくてハイジみたい」などと貶すことが目立つようになりました。私には持病があり薬を服用していて、その副作用として食欲増進があり、食べすぎて中学生の頃より太ってしまったことは確かなので、悲しいながらも受け入れるしかなく、無理やり笑って流してきました。たまに「そうやって言うのやめてほしい」と言うと「家族にしか言えないこともある」と言われたり怒られたりするので言い返すことももうやめました。
薬は曜日ごとの箱に入れて管理しているのですが、つい昨日、私が夕食後の分の個数を間違えて入れていたことが分かり、戸棚から薬を持ってきて飲んでいると、「あんた本当に何もできないね」と言われました。薬の個数を間違えたくらいで何もできないと言われるのはさすがにおかしいと思いましたが、ここで言い返しても時間の無駄なので、「何もできない娘ですいませんでした」と言うしかありませんでした。
先日母親が、一緒に住んでいる祖母のことを毒親だと言っていたので毒親について調べてみたところ、当てはまることが多くありました。自分の親が毒親だなんて思いたくありませんが、最近の言動を振り返ってみると人としておかしいことが多いなと思います。ほんの一部しか書いていないので判断が難しいとは思いますが、皆さんから見て、私の母親は "毒親" でしょうか？
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rume
家族関係
妹としてのこの気持ちはおかしいですか？つい最近、姉に彼氏が出来ました。自分は姉の事がこの世で1番大切な人と思っています。なので姉に彼氏が出来た事はとても喜ばしい事で幸せになってほしいと思うのですが、自分自身としては、この前までずっと大切にしていた姉が彼氏となった男の子に横取りされたと感じてしまいます。とても面倒な妹と分かってはいるんですが、どうしても自分の心に大きな穴がぽっかり空いてしまったかの様な感じです。しかも、その大切にしていた姉に対しても彼氏が出来たからを理由に冷たく接してしまう自分がいてとても情けなく感じます。姉にも申し訳ないし彼氏さんにも気を使わせてしまってると思うのでこの幼稚な気持ちをはやく消したいです。
この気持ちはどうしたらなくなりますか？
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