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対人関係

会いたい人がいます今連絡を取れていませんが、会いたい人がいます。高校からの友人で一緒に旅行も行って好きなアーティストのライブも行って、バイト先も同じでずっとずっと一緒だった子です。鬱になり私から一方的に連絡を途絶えさせました。私の鬱の症状でその子を傷つけてしまったり悲しませたりしたくない、これは勝手な妄想ですが私なんかといるより他の誰かと一緒にいた方が楽しいだろうと考えてしまったからです。そして、その子の家族とも仲良くさせてもらっていましたが、優しい母と気さくな父、可愛い妹がいる友人が羨ましく、こう言いたくはないですが毒親育ちの私には嫉妬の対象でしかなく、一緒にいるだけで苦しくなっていた時もありました。友人も友人の家族も好きです。この気持ちに嘘はありません。ですが今会うと友人を傷つけてしまうかもしれない、でも会いたいし一方的にいなくなったことも謝りたい。また一緒に楽しい時間を過ごしたい。近すぎる距離だったからこそまたやり直すのが不安であったりもう嫌われてるかもと思ったりそもそももう仲良くしたくないとその子は思ってるかもしれませんが、ちゃんと話すべきだと考えています。鬱が良くなった、わけではありません。もしかしたら躁うつ病かもしれないと言われてる私は今その子に会っていいのでしょうか。もう少し落ち着くまで待つべきでしょうか。

対人関係

大切な友人との距離感がわからなくなりました。どうしたら元のように仲良くなれますか大切な友人に相談事があり電話してみたところ「話が重い」と言われとても悲しくなり今までのお付き合いの内容や長さが全て否定されたように感じてとても悲しくなりました。疎遠になりました。相手は私の成長を願い言った言葉なので悪気はないとのことです。私はとても裏切られた気持ちになりました。相手のしたことはとても許せないのに私は今でもその人との距離を元に戻したい、縮めたいと思ってしまうのです。気持ちの整理がつかなくて悩んでいます。どうすればよいですか？

対人関係

#トラウマ #不安 #コンプレックス

対人関係が減点方式の人はどうすればよろしいのでしょうか私は人間関係において、深い付き合いができません。理由としては、私の事を知っていく人はだんだん私の事を避け始めるからです。冗談が言い合えるような関係や、愚痴を話し合えるような関係に少し憧れていますが、25歳にもなってそのような関係を築けた経験はありません。家族にすら、自分の本心は隠しています。最近はトラブルを起こしてしまったのも相まって、対人関係を築く練習よりも独りでいる時間が多いです。また、これに加えて女性への恐怖も持つようになりました。こういう場合、どうすればよろしいのでしょうか

対人関係

#不安

この子にしか話せないこともたくさんあるし、私は親友だって思いたいけど、相手は私のことをたくさんいる友達の中の1人としか思ってないんだろうな。

対人関係

#躁鬱 #不安定_躁うつ #抑うつ状態 #不安 #コミュニケーション

抑うつ状態の時、打ち解けてる人となら多少反応が大袈裟じゃなくてもコミュニケーション自然な感じで取れる。でも、抑うつ状態の時、顔見知り程度の人とだと、反応薄かったり無表情だったり、話繋げないとってなったり暗かったり、声低いって思われてるんじゃないかな。不機嫌とか、空気悪くするとか、嫌ってるのかなとか、少なくともいいイメージ持たれてないと思う。せっかく話しかけてくれてるのに、すごく申し訳ない。2回目はないんだろうな…

対人関係

#辛い #中毒_執着 #ストレス #不安 #トラウマ #友達関係 #相談事

友達との関係私にはちゃんとした友達がいます。その友達は自己中でお節介が多く、自分が悪いと思い込んで勝手になくタイプの人間です。正直、凄いイライラします。その子（以下 A と言います）は私と2年半ぐらいの付き合いです。お互いすごく気があっていて一緒にいて楽だなって思う時期もありました。今は一緒にいて楽だな。とは思いません。逆にこっちが辛いです。話題を作ろうとして YouTuberさんの新しい動画、面白いんだよねと話をした時にラインでへー、くだらなw と送られてきました。正直、え？？って思う部分もありました。本人はきっと悪気があって言ったわけじゃないと思うんです。 Aとは学校入学時からずっとLINEをしています。そろそろLINEやめたいんです。でも続けてなきゃ行けない使命感があるし、LINEやめよ。って言ったら後日の学校が気まずくなるのが嫌なんです。過去に友達と気まずくなり学校へ行けなくなったという事例が私にはあります。気まずくなること自体が嫌なんです。もっとラフに接せれたらいいのになとも思います。 Aはデリカシーのない言葉を言ってきます。私は病気持ちでは無いのですが、ほぼ一生治らないものを持っています。そんな私の前でAは「　病気になりたい、植物状態になりたい　」そうLINEで言ってきました。正直それに腹が立ちました。だったらお前が変われよ。ってなりました。でもそんなことは言えずに私はずっと肯定し続けてます。もう肯定するのも疲れました。関わるのもやめたいです。だけど、学校で1人になるのは人の目が気になってどうしても嫌なんです。どうしたらいいんですかね。

対人関係

#トラウマ #コンプレックス

男の人とトラブルになりやすい物心ついた時から今までの人生を振り返りながらふと気がついたのですが、なにかと男の人とトラブルになりがちでした。対等に喧嘩するというよりいじめられてきたことが多く、今でも男性不審があります。女性とは脳の作りが違うことを親に説得されたり、周りから説かれたり、注意されたりもさんざんしたのですがイマイチ理解出来ていないのか、情けないことに未だにトラブルを繰り返しています。自分の捉え方に問題があるのではと薄々気がついてはいるのですが、どうにも上手くいっていないような気がしました。加虐性が根本的に理解出来ていないうちは男の人と上手くいかず、社会的にも問題のある人間になっていく気がしています。自分自身、男の人との脳の作りの違いを受け入れるよう努力したいのですが、怖い気持ちがどうしてもあります。人間として付き合っていける気持ちもこれから先の人生で上手く生きていける自信もありません。何か助言がいただけると嬉しいです。

対人関係

#ストレス

性格の悪い人が多すぎる自分の周りに性格の悪い人が多すぎて困ります。例えば、すぐに人の悪口を言う人や凄く攻撃的な人、いじめ紛いの行動をする人等。人間誰しも性格の合う合わない等あるとは思いますが、嫌いな相手からは距離を取れば良いだけでは無いですか？実際、自分はそういう人達からは極力距離を取るようにしていますが、あまりにも多すぎて周りの人皆嫌いになりそうです。一応学校では友人は多い方でグループの中心的な立ち位置ではあるのですが、このような理由で心を許せる相手がほぼ居ません。どしたら良いのでしょうか？

対人関係

#無気力 #ストレス #うつ #不安

人生楽しくない友達のいない将来が怖い不安高校3年生なのですが、HSP気質があり、心を許せる友達が1人しかいません。私は五六人で遊んだり、BBQやボーリングなど楽しいことが大好きです。ですが、やる友達もいなく、誘える友達はせいぜい3人しかいません。友達ってなんだろうって考えてしまいます。友達は欲しいけど、気を遣いすぎてしまいその度疲れてしまいます。でも友達はたくさん欲しいんです。矛盾ですよね。社会人になると今みたいに気軽に友達と遊べなくなるのに、誘える友達が1人しかいないとなると、何をモチベに仕事をしたらいいのか分からなくなりそうです。もう人生楽しくないです。趣味もないので人生生きてて詰まらないです。彼氏もできたこともないので、社会人になって彼氏ができるのか、友達の少ない私を引かないでいてくれるか、など何年も先のことを想像して悩んでいます。食欲もなくなり、3kg落ちました。目が覚めると心臓がドクドクと速い鼓動がずっと続きます。何をしていても不安にしか感じられません。助けてください。

対人関係

#コンプレックス #不安

叱る人or慰める人別のSNSであったこと、というより私の人生経験でしかないのだけれども。「叱ってくれる」友人やフォロワーは大事にするべきだと考えている。それは「自分を否定する」存在として解釈するのではなく、「自分を冷静に見てもらえる」存在として。「私可哀想なの」といってヨシヨシ宥める存在も羨ましいけど、それでは進展のない気がする。するけれども... 自己肯定感や居場所を作るのなら、そういう人が集まるものを持つべきなのだろうか。人生で私を慰める存在はいなかった。叱る人ばかりだった。叱る存在を持つ人と、慰める存在を持つ人。どう違うのだろう…

対人関係

#妄想

嫌いな所さがし初対面の人の嫌いな所ばかり目が行く。この人はここが鼻につく、私に害をもたらしそう、とかそんな人いますかーーー？

対人関係

#パニック

ごめんが言えない謝りたいのに最近、一言でいえません。申し訳ないって気持ちをそのまま言えばいいのに回りくどく伝えてしまって、自分だったら嫌な行動をとってしまいます。

対人関係

#うつ #身体症状 #摂食障害 #不安 #頭痛 #無気力 #不眠症

みんな、どぉやって乗り越えてるか知りたいです...。最近というか後期始まってから、精神面がズタボロなんです(´；ω；｀) この前、起きたら結構深めのリスカ跡があって、でも全く記憶がない状態で、お風呂場は血だらけでした...。彼氏がお仕事行く前に、ちゃんと手当てしてくれたみたいで、少しずつ治ってます。高校の時は、学校も家(毒親だったから、今は同棲中です。)にいるのも嫌でODして気失ってるので、今はしてません。(したいけど、迷惑かけるから怖くて出来ない的な...？) 大学で、グループワークが多くて、自分の意見が幼稚すぎて他人と比較してしまい、いつも輪に入れません。それと、仲いい子と1:1でなら話できるのに、2,3人で話すことができません...😢 言いたいことまだたくさんあるのに、僕の文章能力的に限界です笑。メンタルずたぼろの時の乗り越え方、誰か教えてください...。

対人関係

男女の友情はある？男女の友情はあると思いますか？私はあると思ってます。私だけじゃないと思うのですが、男だから、女だから、って話が昔からとても好きじゃないんです。男だからなんなの？女だからなんなの？ってそんな感情が出てきます。私の話になってしまってしまうのですか、小学生の時から、この人と仲良くなりたいって思うのはいつも男の子でした。この子と気が合うな、もっと仲良くしたいなって。でも、恋愛感情がある訳ではなくて、ただ、普通に、女の子が女の子と仲良くしたいって思うのと同じように。私は女の子が嫌いって訳ではありません。女の子も男の子も変わりはないと思ってますし、区別する必要も無いと思ってます。ただ、偶然にも、この事気が合うなって思う子が男の子なんです。もちろん女の子の友達もたくさんいます。その子たちのことも好きです。ただ、本当の自分でいられるというか、飾らない自分でいられるというか、そんな感情になれるのは、男の子なんです。たまになのかわからないですが、同性恋愛があるじゃないですか？私は、普通に恋愛もしますし、好きになるのは男の子なので、そういう価値観が自分の中にあるとは思ってないのです、、。で、本題はここからなんです。現在高校生の私は、やはり、仲のいい人は男の子で、毎日、男の子2人と私の3人で一緒にいます。でも、周りからは、どっちかのこと好きなの？とか、絶対𓏸𓏸君、あなたのこと好きだよ！とか、そういったことをよく言われるんです。周りの声を気にするタイプでは無いのですが、少し、嫌な気持ちというか、別に否定されている訳では無いのに、仲良くしてちゃダメなの？って勝手に思ってしまうんです。女の子の友達に相談しようかなって思ったんですけど、いいやって思ってしまって、ここなら誰か話聞いてくれるかなって思って呟いてしまいました。誰が共感してくれる方、いらっしゃいませんか。

対人関係

#ストレス #不安 #コンプレックス

大人になるって下ネタについていくことですか？私下ネタを聞くのもそういうことするのも嫌で、とにかく生々しいことが苦手なんです。周りの友達が言ったりするといいリアクションできず、黙り込んでしまってその場をしらけさせたことがあります。それは私が悪いのか未だに謎です。はっきり言ってちゃんとした相談じゃないなら生々しい話をしてほしくないし、私が苦手なの知ってるなら他の人にして欲しいです。話を合わせることも大人になることだとは思いますが、これは必要なことですか？　最近できた彼氏に私が生々しい下ネタが苦手なことを話す機会がありました。その時彼は「子供だね。俺といればそんなのすぐ慣れるよ。」と笑いながら言いました。その時、正直ショックを受けました。じゃあこの人は私が苦手だと言っていることをし続けるんだ。下ネタ苦手なのは子供だという価値観を押し付けるんだと感じました。この気持ちは周りにとってはたいしたことじゃなくて慣れで済まされる話なんだと。そんなことを考えてる自分も嫌になってきました。

対人関係

#不安定 #対人関係

中途半端にほっぽりだされてモヤッとする大学の授業で、プロジェクト学習型の講義を取っています。その履修者のうち、私ともう一人が同じプロジェクトを行っていくという形になっているのですが、どんな雑用を頼んでも、これはやってきてねと言っても、きちんとこなさず、途中でほっぽりだしていいように言って、最終的に私が全てをやっています。実際に物を借りて展示を行うため、貸出前の物の写真を証拠として取ってきてほしいとお願いしたのに、やって来ませんでした。先日、とある情報がどこにもないという連絡が来ました。その時にただ、その情報がないということだけを伝えてきて、私は「それで？最後まで探しましたか？」といいました。以前にも中途半端に努力をしないで、最終的に私が仕事を請け負うということがあったからです。そうしたら逆ギレをされました。内容は「どうして、救いの手を差し伸べてくれないのか、別の雑用を回してくれればいいのに」といったようなものでした。チラシ作りという雑用を任せてもきちんと完成できなかった。その修正という雑用を回しても最後の最後で対応策を考えずただ、ありません、できませんで終わりです。救いの手を私は差し出すつもりは毛頭ありません。それは私が今まで請け負った仕事は責任持ってやってきて、すべての万策が尽きたときに初めて頼むものだと考えているからです。それなのに相手は、そこまでやりぬかないで、ただ、諦めて「救いの手を」とか言っているんです。私も、公務員の勉強もあり、就活もあり、そこまでの時間が取れません。睡眠時間を削ったり、勉強の時間を削ったり、そこまでやって、なんとかしています。もう限界です。今後先生と面談の機会を取れたので授業を継続するか、履修を続けるかを考えたいです。でも、わたしが我慢すればすべてが円満に動くような気はします。なので、今ここで辞めるという選択肢は逃げなのかもしれないと思ってしまいます。このような状態になってから精神的な不安定さも、比較的ひどくなってきています。（季節性のもありますがいつもよりもしんどいです。）どうしたらいいのでしょうか。　

対人関係

#不安

治したい複数人から向けられる視線が怖いです。この間面接に行ったのですが怖くて震えが止まりませんでした。まだ就職先が決まっておらずこれからまた面接を受ける予定があるのですが、この間の面接の時のことを思い出すだけで怖くてたまりません。どうしたら克服できますか？

対人関係

#アンガーマネジメント #友達 #親友 #別れ #喧嘩 #離縁

長い付き合いの友人から離れたはいいですが…22歳になって、ただでさえ少ない友達のうちの1人とフェードアウトしかけています。過去に別の投稿で吐き出してはいますが、異性関係とお酒の飲み方・夜の街での遊び方に関する価値観の不一致が主な理由です。友人は中学からの付き合いで、一浪の末現在大学生活を謳歌しています。出会った頃はまだ子供同然で、もちろんお酒や男遊びの場に触れることも大人よりは少ない(というか法律上基本禁止)のでこのような揉め方をするとは想定できずにいました。端的に言えば、友人は・お酒は好きだが弱い・楽しいことや大勢の人に囲まれることが好き(いわゆる陽キャ) ・友達<男優先で、彼氏がいないことが最大のコンプレックス・濃い目の化粧や柄物等の派手な服装が好きだが、ビ◯チに見られることは嫌(→非モテ要素だから) という子です。友達として楽しい話をする分には良い関係が続いていましたが、たびたび失敗談(相席屋やマッチングアプリを使った男遊びでの話が主)を聞かせてきてはアドバイスを求めてきました。もちろん何度も同じ失敗をするくらいですから、何度こちらが真剣に彼女を心配して本気で答えても、その場は「ありがとう😭やっぱり友達が1番だ😭」というのに似たようなやらかしを繰り返しては話を聞かせてくることで私の時間と労力を費やすことになりました。あるとき、今度はキャッチセールスのおばさんに騙されかけたから話を聞いてほしいとごねてきました。どうせ聞いてもまたやらかすことが目に見えており、一度聞き出すと本気で心配するが故に怒りをぶつけてしまいそうと勘が走ったので、「話を聞いてもうまく共感できそうになく、必要以上に感情をぶつけて喧嘩になりそうだから今回はこの話には触れたくない」とその場を断りました。すると後日、彼女がSNSに投稿していた日常的なことに私が反応した際に、「なんでおばさんの話を聞いてくれなかったの⁈あなたに聞いて欲しくてずっと待ってたのに無視した挙句、反応してくるポイント違うよね？」と怒ってきました。その場で理由も伝えて意思表示をしていた私からすると終わった話をほじくり返されたような気持ちになり、・そのとき理由も伝えて断ったから終わった話だと思ってた・何度も話を聞いて求められたアドバイスを出しても失敗を繰り返し、裏切られたような悲しさと呆れた気持ちでいっぱいだ・今SNSに反応したのは共有している出来事に共感の気持ちがあるから気軽な気持ちで反応した的なことを話しました。どうやらそれが彼女にとっては許しがたく、「あなたは私のことを信頼していないんだね！こんなに付き合いが長いのにがっかりです。」と言われ、会話もぶった斬られました。本当に腹立たしくて、女友達としての会話は信頼しているけれど男関係と自己管理能力の低さにおいては今のあなたは信頼できない、とこちらからも告げ、次に何か噛みつかれる前にとりあえずインスタはミュートし(ブロックするとバレると思ったので)、LINEは非表示にしました。言葉は悪いですが、うざったい連絡やかまってアピールのストーリーを目にすることがなくなるとストレスは激減しました。それでも付き合いが長く、大切にしたい友達の1人だったが故にこの対応が間違っていたかのように思えて罪悪感も抱え続けています。友達が少ない中の1人を失うのはかなり大きな出来事ですし、より自由が増えたからこそ今まで友達から何度も言われた「交友関係狭すぎるから友達も彼氏もいなくてぼっちなんだよ」「もう22歳なのに誰とも付き合ったことないの、人としてやばいよ」の言葉がより鋭く突き刺さります。私が人として欠落しているから、こんなにもコテンパンにいじりの対象になり、この歳になってまで人との縁が切れてしまったのか、今の私では客観視しきれません。第三者の目から見て、私が距離を置いたことが間違っているとしたら、今後のためにどのような対応を取れば得策かご教示いただきたく投稿しました。　　　　

対人関係

#不安

男女の友情はある？男女の友情はありますか？一般的にという考えじゃなくて、個人の考えを教えて欲しいです。私はあると思ってます。実際にあります。でも、周りからは理解されません。辛いです。意見聞かせて欲しいです。

対人関係

#ストレス #うつ #不安

仕事の上司と不仲です今の職場の上司(女性年上)と昔から気が合わなくて、最近やっと打ち解けてきたんですが今日普通にその上司と話してたら、遠くから同期の男の子が近づいてきて、仲良くなに話してるんですかー？って来て、上司が｢仲良くないよ！｣と言い放ってショックでした。。その後、謝られましたが… で、私も自分の仕事戻ってレジにあまり入れなくて上司がずっとレジしててくれてたけど、その後フルシカトされました… 私がレジに入るべきだったので、気に入らなかったんだと思います… もうこの先この上司がいると、心臓バクバクしたり憂鬱です…