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対人関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.supika
1年前
LINEが怖くて開けないんです。
遊びの誘いや家に泊めて欲しい。 「体調良くなった?」 ってLINEも何もかにも怖くなってしまって開くことすら出来ないんです… 通知音がすると動悸がします。 どうしたらいいんでしょう… ちゃんと返せる自信がないです。 最初はちゃんと断りのLINEを入れていました。 それでもなかなか返信出来ない時があっても、どうにか返してたんです。でも、何回も同じ人から連絡来るのが苦痛になっていって 「体調良くなったらこっちから連絡するね」 「今人の相談とか聞ける余裕がないんだ。ごめんね。」と言っても、定期的に何人かから相談だったり誘いだったり愚痴だったりが来るんです。 少し時間置いて、頭で整理してから返せるものは返してますが、返せなくて無視みたいになってるのもあります… 今はとにかくLINEや連絡が来るのが怖いんです。
無気力うつ
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yui743
1年前
分かります。私も怖くなってLINEもそうですが、アプリ全部の通知を切ってしまいました。でも、スマホを全く見ないと言うわけではないので通知をoffにしても支障はなかったので自分のタイミングで見るように今はしています。