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対人関係

#ストレス #不安定_躁うつ #うつ

過去に囚われている最後の大会で選手に選ばれなかった。誰よりも準備や練習を頑張って、校内で1番上手だった子に勝てたのに。私が辞めても良いかもと練習終わりに小さく呟いたのを利用して。私が悪かったのかもしれない。でも、努力が報われなくて、悔しくて、他の子に大丈夫と笑いながら涙目で嘘を付いて。もうあれから半年も過ぎたのに、卒業が近いからか思い出してしまう。今までもこんな経験が何度もあった。自分なりに人より努力しても、性格のせいで報われない。こんな自分、消えてしまえば良いのに。誰でも良いから慰めて下さい

対人関係

#ストレス #不安 #トラウマ

お友達と別れるか親にも友達にも彼氏にも、そのお友達aちゃんといる時の私は嫌だって言われます私もそのことは自覚しています。 aちゃんは元々悪口が多いタイプで一緒になって過激な発言をしてしまいます私は軸がなくてノリに合わせてしまうのか、みんなにaちゃんといる時の自分は気分がいい話をしないし、その子といる時は一緒にいたくないと言われますその子と仲良くなったのは家庭環境です私もその子も片親でaちゃんは母がうつ病でなん度も児童養護施設に連れて行かれたり姉が癇癪持ちでDVされたり。私は父に似ていたため、顔が気持ち悪いだの、仕草が似てるだの暴言を言われたり、今まで三人のお父さんとの傷があったり色々苦しくて、普通の人にその話をすると引かれてしまうので2人で話すようになりました。私は毎回新しい父がいなくなるたびにおかしくなります。周りの人を傷つけ始めてしまいます記憶もあんまりなくて悪口ばっかり言ったりしてしまっていました。ストレスの反動です。だいぶ傷は癒えてきたものの、最新の父親は私が10歳から8年過ごしたのにも関わらず浮気して、今は帰ってきたいとまだ母と連絡をとっています。その延長でまだaちゃんとは「そういう話」をしてしまう仲です。 aちゃんは声が大きいのでクラスでも「みんな聞こえてて嫌な気分になっていそうだな」と思いながらもお話に乗ってしまいますし、「〇〇さんってこうだよね、」と言われると「たしかに、」「そういうところもあるかも」と納得はしてしまう変に素直なところがあって悪口に共感してしまったら共犯です。私が軸を持って自分を持てば流されたりノリで軽率な発言をすることもないのにaちゃんとは私も違うことは違うと主張して何度も喧嘩はする仲ですがキッパリ関係を断つのがいいのか、それとも私がそういう話をするのをやめればいいのか、、、本当に反省していて変わりたいです。

対人関係

#無気力

全部がめんどくさくなることってあるよね上の言葉の通りです(☝°﹆°)☝

対人関係

#ストレス #トラウマ

バイトについて私は今年の10月頃から式場でバイトさせてもらってます（人生初バイトです）。そこにいるスタッフさんについて相談させてください。まず1人目（Ｔさん）。 Tさんは、恐らく50、60代の男性で、入社日は一緒ですが、Tさんは正社員です。また、以前は他の式場で働いてたようです。私は学生なので主に土日しか働くことはできませんし、Ｔさんの方が沢山働いてて知識はあるのかもしれませんが、まるで見下すかのように鋭い言葉を毎回放ってきます。私以外の人（Ｔさんより年下で職歴が上の人や、職歴は私より少し短い位の人）には対応や話し方、言葉のやわらかさは天と地のように違います。また、披露宴中のマナーについても、私より知識豊富なはずなのに、お客さんを指す際は🫲🏻と教えられてるはずなのに👈🏻で、指したり、私がお食事がある人以外のとこには届いてるかなと確認したりしていたら、それを見たＴさんは『ここ！』と周りにも聞こえるくらい大きい声で、また指をそのお客さんのテーブルに垂直に立てて言われて、さすがに腹が立ちました。また、昨日も、新郎新婦のお色直しの再入場でお客さんがビデオを撮っている真後ろでビデオに映り込む訳には行かないから、その人がビデオを取り終わったらお料理提供しようとしたら、わざわざ近づいてきて、『置いてよ、なんで置かないの？！』と言われ、私が『ビデオを撮られてるのが見えないんですか？』と言うと『もういい』と言って私が持ってたお料理を奪いさり、ビデオの前を横切って提供しました。一日たった今でも私はあの人の行動が腑に落ちません。ありえないと思います。長くなってしまうので他の人の話はまた今度話します。どう思いますか？

対人関係

#ストレス #不安 #コンプレックス

真面目にやってる人が損する忘年会のようなパーティーの席でスタッフとして動いていた時の話です。パーティーも終盤になり片付けたりしていたのですが他のスタッフの子はずっと狭いバックヤードに他の方を呼んで話してて道を塞いだ状態でした。みんなお酒も入ってるのでしょうがないので黙って黙々と1人で片付けてたのですが盛り上がりすぎて通路を通りたい私にも気付かず、ふらついてお店のグラスを割る始末。流石にイラッとしてバックヤードじゃなくて表でやってください。と低い声で言ってしまいました。みんな怒られた〜とか言って完全に私が悪者です。その後ほとんど1人で片付けましたがその子は色んな人に囲まれて話してて何もしてくれませんでした。学生時代から思ってたけどやっぱり嫌な世の中だなぁと思ってしまった。正直嫉妬ですよ、私もお酒飲んで皆と話したいです。でも誰かがやらないといけない事を何故かいつもやってる気がします。悲劇のヒロインぶってるわけではないんですが、やっぱり第三者からすると楽しく酔っ払って話せる人の方が好きですよね。私も結構飲んだ方なんですけど、人が多く集まる会とかだと本当に酔えなくて気を張ってしまいます。

対人関係

#ストレス

自分のことを棚に上げる人自分が中途半端なことをしたのなんて分かるようなもんなのに私のことを悪く言って周りに味方つけてるあの子が嫌い。少しは反省しろよ。私はあなたにされたこと我慢して受け止めてたし、何も言わないで都合いいなって思ってもある程度我慢してあげててそれでもハッキリしなくて爆発しただけなのになんなのまじでいい子ぶりっ子すぎてさすがにキモイ。

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#ストレス #友人関係

友人イヤイヤ期が来てしまいました｡皆さんは「友達イヤイヤ期」のようなものが来たことがありますか？私は親友と呼べるくらいの仲になった時になりがちです。今回は大学の友人の話です｡これまでの友人関係もあるので､この子は本当に大丈夫かと慎重に慎重に関係を築いてきました｡今年で4年目になります｡3年以上経過しても嫌なところが見えなかったので､この子なら大丈夫だ､安心して隣に居られるかもしれないと思いました｡しかし､夏休みにあった集中講義､旅行､就活に対する価値観の違いなど､夏休み頃から急に友人との価値観が合わなくなりました｡本当に戸惑いました｡簡単に話すと､ ①仲のよい友人が集中講義に来たときは､そっちにばっかりいき､終わるまで私は空気みたいになる｡そして､仲のよい友人がいなくなると私のところにニコニコしながら来るところ｡ ②旅行中に吐くぐらい具合が悪くなっていた友人を見て､薬局で薬を買わなくてはと思い､駅中探していたら時間が無くなった｡本来はお土産を買う時間にあてるはずだったので､急いで買おうと個々で買いに行こうと提案したら「待って」と言われ、友人は買いたいものを買えたが､私は買えなかった｡ ③他の友人の内定の話になったときのこと。友人は「12月に内定決まってて当たり前だよ」と言っていました｡私は色々なことが重なり12月に内定が決まりました｡そして､私の高校の頃の友人はメンタル的に大変な時で､今だに内定が貰えていません｡友人はこのことを知らないので良かれと思って言ったのだと思います｡確かに世間一般からしたら12月にはほとんどの人が就活を終えているでしょう｡しかし､中には色々な事情があって就活を終えていない人がいること｡そして､就活には努力の他に､タイミングも関係しているということを友人に伝えたい｡凄い怒りの気持ちで一杯になってしまいました。話にまとまりがなくてすみません｡こんなとき､皆さんはどうしていますか？

対人関係

自分を嫌ってる人とどういう付き合っていけば分からない…。サークルの同期にどうやら嫌われているらしいのですが、これからどう円満に関係を築いていけるか悩んでいます。

対人関係

#うつ #不安定_躁うつ

ご機嫌伺いなんか妙に人のご機嫌伺いします、、、。それを話したら嫌われそう、、、。

対人関係

#うつ #不安

親しい友達ができない人のことをどうしても心から信用出来ないので、新しい友達が全くできません。私の事を陰で悪口を言ってるのではないかや、私と話してても楽しくないのでは無いかなどと考えてしまい、人と親しくなれません… クラスの子が新しい友達を作っているのを見ると、クラスの中で孤立しているなぁと感じ、たまにその事を考えるととても寂しくなり、心が締め付けられます。せっかく友達ができそうな機会があっても、受け身になり、人に気を使いすぎてしまうので、なかなか自分を出せず、仲良くなれずに終わってしまいます。今いる友達も、いつかは私から離れて行ってしまうのではないかと思い、とても不安です。人と親しい関係を持つには、どうすれば良いでしょうか……

対人関係

#ストレス

私は中度知的障害者人と関わりたくない人になにか期待しても裏切られる人と居ると相手が母だろうと気を遣うのは当たり前相手の顔色を常に見て相手が言ってほしいであろう言葉を言って正解か不正解か相手の仕草や行動、言葉で判断して誰と居ても疲れる人と居ると疲れる一人で居る方が疲れないだから、人と関わり時は相手に合わせて仮面を被る私は道化を演じる私はまるでピエロでもそれでいい相手を傷つけるより誰かを傷つけるよりその方が楽でいい私が我慢すればいいそうすればみんな笑ってくれる私はだから仮面をしたまま笑顔を作る

対人関係

#不安 #ストレス #衝動_暴力

感情コントロール何かの拍子でキレたり、仕事中にイライラしても余計なことは言わないようにしてるのに、今日は言い過ぎてお客さんに名前聞かれたから本社営業所のどちらかに苦情入ってるんだろうな〜同期とその話少ししたら、なぜか涙出て来たし… 感情コントロールが最近全くできてない

対人関係

言い過ぎたなとは思ってる。職種が路線バスの運転手で、バス停お客様が居たので乗降扱いしている時に駆け込みして来たお客様が乗りまーすって言って、バス停にいたお客様3〜4人で先に乗って！いや、いいの！私は後からでも！みたいなやり取りがあり、そのバス停を3〜4分遅れで着けていたので、お客様に早く乗ってください、時間すぎてるのでって言ってしまい、他のお客様が激怒して、車内でずーっと文句を言ってました。その時の自分の精神的にもイライラしていて普段なら思っても言わないようなことを言ってしまいました。

対人関係

#不安 #ストレス #疎外感 #友達 #トラウマ #人間関係

嫌われるのが怖いけど言うべき？私は今大学で6人グループで行動してます。そのうちの4人は元からグループで、4月からずっと仲良くしてる子達。私と、私が元々仲良くしてる子とそこに入りました。もう1人、1番仲良く良い関係だと思っている子が居たけど、その子と元彼に浮気されました。 4人グループの子達に相談したら私以上に怒ってくれたし、「こっちおいでよ」って言ってくれたので、今一緒にいます。皆それぞれ本当に優しいし、6人みんなで遊ぶのは凄く楽しいです。でも、4人の中でだけテストや課題の資料を回したり、何かする計画を立ててることが多いのに、「え、なんで知らないの？聞いて無かったの？」と言われることが多々あります。私から話しかけたり、過去問を送ったり色々提案しても、LINEグループで無視されることがよくあります。分からない問題があったら絶対に私以外に聞きます。人に裏切られたばかりなので、あの子達には申し訳ないですが正直不信感が湧いてしまいます。優しい子達だと分かっているから、もし私に何か思ってても愚痴のようには言って無いかもしれません。ただ、そういう扱いが普通な空気なだけ。でも最悪、また影で悪口言われてるんじゃないか、嫌われてるんじゃないかってずっと考えてしまって、もう6人でいても私が話しかけたりできず、遊びに行く計画が聞こえてきても私が含まれてない体で聞こえてないふりをしてます。何も楽しくないし、学校がない日も悩みすぎてしんどいです。もう裏切られたくない。こんなに悩むぐらいなら、何も怒らないし言わないから、いっそのこと面と向かって嫌いと言って欲しい。 1人になりたい。それともただ、過ごしてきた時間の差、合うノリが違うだけで向こうは本当に何とも思ってないんでしょうか。解決するにはどうしたらいいと思いますか？もし相手がなんとも思ってなかったら傷つけてしまうかもしれないし、あと5年もあるのに関係性が変わるかもと思うと話がしずらいです

対人関係

#不安

みなさんのご意見をいただきたいです。以下不愉快な思いになられる方がいらしたらすみません。もし途中で違和感等を感じられたら閲覧をおやめください。突然ですが、港区や夜職等に私自身嫌悪感?はなく、むしろ容姿が綺麗な方々や様々な経験をされてきた方々、普段自分が身を置く環境では知ることの出来ない価値観を持った方を知ることができることへ憧れを抱いています。そのため港区や夜職をテーマにした漫画や作品を見ることも好きですし、それらのSNSを見ることも好きです。 1人で行くのは怖いし浮いてしまうとは思うけど、港区で飲むことにも少しの憧れもあります。しかし同年代の友達はそれらにあまり興味がなく (もちろん各々で好きなことが違うのは当たり前ですし、友達が友達自身の興味のあることに対して追求する姿も素敵だと思っています。)、私と同じような、「港区で飲んでみよ！」というタイプの子が周りにおらず、正直これが悩みなのかも、考えたところで何になるのかも分かっていません。ただ漠然と、「どうしたらいいんだろう。」と思っています。ここまで閲覧してくださった方々ありがとうございます。もしよろしければご意見や感想？等感じられたことをコメントに残していただけると嬉しいです。 (強めの批判コメントは少し悲しいです。)

対人関係

#不信感 #不安 #対人関係 #ストレス #うつ #悩み

不信、欺瞞、自己嫌悪本音を語るのが怖い。これを書くまでに5日間悩んだ気がする。そして、投稿できずに既に3回は削除した。更に言えば、このアプリのインストールに物凄く躊躇した。なぜなら、私は人を信じることが難しい。人に頼るのが何より恐ろしい。自分の力で解決しようと奔走しては失敗を繰り返す。それでも誰かに頼るのが怖くてまた１人で抱え込む…のループ。実に傲慢な悩みだと思う。人間は社会性を持った動物で、他者との協力関係が前提となるよう生きているのだから。そして、他者不信による行動の抑制ほど愚かしい現象も無いと思う。私の味方になりそうな人は世界中探せばまぁ最低１人は見つかるだろう。むしろ0人というのが極端過ぎると思う。頭の中では、これがどんなにおかしなことかわかりきっているはずだった。だけど、不信感が取り除けない。幼少の頃から大事に取っておいた一点もののヴィンテージのように、役に立ちもしないというのに、奴は私の頭の中に堂々と居座り、王様のように振る舞っている。何故信じられないのだろう？不信感があるせいで、友達にも親にも本音で話したことがほとんどない。せっかく悩み抜いて心療内科を受診しても『やっぱり大丈夫です。なんとかします』とドロップアウトを繰り返すばかり。大事な相談も、一度も親に伝えられないままズルズルと院試浪人状態。何も言えない。言おうとしても怖くて何も伝えられない。どうすれば良いかっていうのは分かる。私が勇気を出して本音を話すこと。でも、その勇気が出てこない。勇気を出すにはどうすれば？他人を信用してみること。でも、誰も信用できない。じゃあ、信用するにはどうすれば？

対人関係

#ストレス #摂食障害 #コンプレックス

幼稚な友達こんにちは。久しぶりに投稿させていただきます。私は現在大学一年生で、同じ学科内で仲の良い友人が2人います。1人は同い年、もう1人は年上なのですが、今回後者の子に少しイラついてしまう出来事がありました。私は、前々回までの投稿の通り、同じ寮内の子達と少しいざこざ（結局今はすれ違いだったと分かり和解してます。）があり、病んでいました。私は病んでしまうと食欲が爆発するタイプで、今回は元の体重から5キロほど増量してしまうという結果になりました。そして現在ダイエット中なのですが、事件は先々週起こりました。いつものように授業に行くと、友達Aが席を取ってくれていました。その子はいつもと違うズボンを履いていて、その時私と履いていたものと一緒でした。私はそのズボンをバイト用にしており、多い時ではほぼ毎日のように大学に履いて行ってました。私がAの隣に座ると、Aは、ズボン一緒じゃん！と話しかけてきました。そして、何サイズ？と聞いてきたので、私はそっちは？って先に言いました。すると、その子はSかなーとタグを確認しながら言いました。私は、その子と身長がほぼ変わらないはずなのに、骨格ウェーブのせいでLサイズしか入らずLしか履けなかったのに、すごいねーと言いました。私は現在ダイエットしてるとは言え、周りからは痩せて見えるって言われることで痩せてはいるのかと自信があったのですが、この一件でまだまだ自分は太っているのだと確信して、またがんばろと思いました。この時はこれだけでやり取りは終わったのですが、授業が終わりその子と話していると、好きな人に予定をドタキャンされたとか気になっている人を取られそうだとか不満をぶちまけられ、段々と言葉が乱暴になっていきました。私は、このあとバイトなのに、長くなりそうだし、ネガティブな言葉を聞きすぎるとこっちまで辛くなるし、何よりこの子の精神を安定させてから私が帰らないと明日から学校来ない、もう死ぬとか言われるので大変だなーとかぐるぐる考え込んでいました。そして、またズボンの話になり、結局何サイズだっけ？って言われました。私は、周りに大勢人がいる中で言いたくなかったので、さあとはぐらかしていたのですが、、Sじゃなかったよね？？M？L？あ、もしかして、XL？とかちょいちょいキレ気味におしえて！と言われました。そんなキレ気味に言うことでもないし、場を考えて欲しかったです。実際テーブル席を別のグループと相席していたので恥ずかしかったです。他にも、私が1限しかなく、2限の途中の時間ぐらいで、5限のテストの勉強があるからと帰ろうとしたら、行かないで！！！と言われて引き止められて、勉強させてくれない事も多々ありました。正直、大人なんだから親しき中にも礼儀ありということを弁えてほしいです。また、遅刻癖、人の揚げ足取り癖があり腹立たしいです。今回、我慢の限界がきてこちらに書き込まさせていただきました。少しスッキリしました。

対人関係

#ストレス

いじられキャラでなくなる方法いじられキャラで無くなる方法を教えてください。最近色々な人からずっといじられてどんどん悪化してきててしんどいです。どうすればいじられキャラでなくなれるでしょうか

対人関係

#ストレス #トラウマ #不安 #パニック

依存体質 AC育ちで承認欲求が強い私。褒めて欲しくて仕方がない。自分で満たせるようになりたい。自己否定もすごい。人に依存しないで満たすにはどうしたらいいんだろう

対人関係

#ストレス #不安

人の気分を害することをしたくないだけなのに自分の持つこだわりや没頭するがあまり徐々に視野が狭くなってしまうことから人に気を遣うことが出来なくなってる。気を抜くとすぐにこの自分が現れる。そしてまた人の気分を害させる。もう辞めたい、ただ仲良くなりたかっただけなのに。恨みや怒りをぶつけ合うような関係にだけはなりたくないと思っているだけなのに。自分の持つ気質や性格のせいで人の気持ちを害しているのなら、完全に自分が悪いと思う。周りの人達からはあなたは悪くないと言ってくれるけれど、そんなはずは無い。なぜなら現に相手を不快な気持ちにさせてしまっているからだ。僕の望みはただ仲良くなりたくて、相手を不愉快な気分にさせたくないということ、ただそれだけなのに。