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対人関係

#友人関係 #対人関係

どうしてこうなったのか分かりません。今大学3年生です。1年生の頃から同じクラスだった5人が2年生で2人と3人に分かれました。私は2人の方だったのですが、何をするにも同じで、文化祭のクラスリーダーなども一緒にやるくらい仲が良かったです。（その子を仮にMちゃんとします）同じように3年生の春学期も過ごしてきたのに、夏休みを終え、秋学期が始まるとその子が3人とくっ付くようになり、授業も、帰りも避けられるようになりました。幸い私には同じクラスに仲のいい子がいて、その子がその様子を見かねて、一緒にお昼を食べたり、授業を受けてくれています。しかし、先日決定的な事件が起きました。その日はたまたま5人でお昼ご飯を食べることになったのですが、座り方的に2人、2人、1人という構造になり、私が1番前で1人という座り方になりました。すると1番後ろに座っていたMちゃんが「今度4人で飲みに行こうよ！」と前にいた3人を誘いました。普段の私なら「私は入ってないの？」と聞きますが、その前に避けられていたこともあり、聞けませんでした。私の思い過ごしで片付けられるならいいのですが、そうもいかず。 Mちゃん以外にも私と一緒に授業を受けてくれる子はいるので、その子と一緒にいないと嫌だという訳でも、学校で1人という訳ではありませんが、このモヤモヤした感じはどうすれば解消するのか知りたいです…長文失礼しました。

対人関係

#ストレス #不安

3人組の上手な過ごし方を知りたい。今大学1年生で、前期までは入学時に仲良くなった友達と2人で過ごすことが多かったのですが、秋学期になりもう1人女の子が加わり、3人で授業や移動をすることが多くなりました。その2人は2年生になった時に行きたいと希望しているゼミが一緒で、後期で一気に仲良くなりました。一方私はまだやりたいことが曖昧で、行きたいゼミが明確に決まっていません。そのため、2人がよく話すようになり、私は1人になることが増えました。私だけ感じているのかもしれませんが、なんとなく気まずく、かと言って2人から離れて1人になるのも不安です。私自身、奇数で動くという経験があまりなく、いつも2人や4人で過ごすことが多かったので、どうすればいいのか分かりません。それに加え、最近2人が私の事を過剰にいじることが増えました。私は人と話すことが好きで、2年生の先輩や、事務局の人、先生、異性、同性多くの人と話すことがあります。それに対して、「azumaは先輩と仲がいいから、そんなこと言って貰えるんだよ。私たちはそういうのないよね」や、「そんな人と仲良くしてなにになんの」と言われたことがあります。最終的には、事務局の男性の方と話しているだけで「人の夫なのに〜」と言われました。多少のいじりであれば流すことが出来ますが、ここまで来ると何をするにも2人がどう言ってくるか怖くなってしまい上手く発言出来なくなってしまいました。気にしすぎなんでしょうか。正直2人の顔色を伺いながら生活するのが辛いです。私はどう立ち回ればいいのでしょうか。2人は私にどういう気持ちでこのようなことをしてくるのでしょうか?

対人関係

#不安

LINEさっぱり終わるにはいつもLINE長引いちゃう。昨日の返信朝からちょこちょこあるんだけど、見かけたよ、今も格好いいね！、まで言えた。あとのカードは、しばらくいたのか、会う合わないは別にして、もしかすると近所に住んでるかも、またね、でLINE締めれたら爽やかよね。好きになると人も歌も突き詰めるストーカー気質だからあっさりが分からない。

対人関係

#不安

仕事前だと返信しない？返信こない。昔は朝に来たことあるんだけど、仕事前の時間に来なかったらお昼も、来んよね？誰か分からない？って送らん方がいいかな？いい歳の大人に既読スルーされるとは思わなかったけど。履歴なくて分からないからスルー？なにも送らない？誰？って聞きもしない？分かる人しか自分のLINEにいないから、誰か分からなくて放置の意味が分からん。

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#不安定_躁うつ #ストレス #不安 #無気力 #不眠症

おしまい。呆れるほどなにも興らない私の人生って、無駄だな。愛された結果ではないから、惰性的だからこんなもんか。いつも顔の広い親のおまけ、私一人では認識されない。本当に既読スルーで、本当に昔から脈ないのね、返信履歴遡ってみても言葉も絵文字も毎回ほとんど同じ、使い回しの定型文。私と話す気は無かったんだね。優しい声のあの人と話したいだけなのに、都合のいい神様、ダメですか。わたし一人を認識してくれる貴方が好きだったんだと思う、その気持ちと今日会えた気持ちは認めて、返信のない人は諦めよう。２０歳の微かな記憶として、この先のやっと仕事をしてるだけのつまらない人生の想い出。本当になにも興らない。生きてて良いことない、死ぬのも楽じゃない。

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#失恋 #不安 #片想い

やっちゃった、LINEしなきゃ良かった。今日の夕方、偶然自分の職場で３年(コロナ)ぶりに見掛けて、目が合ったの。自分は本当に１秒であの人だ！ってなったけど、向こうは目が合ったけどうんともすんとも反応なくて、近くに座ったの。しばらく遠目に見てた(ストーカーだね)けど担当場所変わって、いつ帰ったのか分からない。しばらくいたっぽいんだけど。で、LINE知ってるから仕事終わりにLINEしちゃったの。久しぶり、元気？って返信に困るやつ。今現在、既読ついたけど返信うんともすんとも来ないの… ３年前は月１ぐらいで会ったし、コロナ直ぐはLINE少ししてた。その年明けにスタンプしてから互いに連絡なし。自分は好きだったし憧れてもいたけど、向こうからは脈なし遊ばれもしない。興味も持たれてないんだろうね。すっかり忘れられてる。わかってる。ただただ見て、元気そうで良かったなってLINE送らずに終われば良かったし、見たときに話しかければまだ違ったのかもしれない、、、一瞬だけ前みたいに話したかった。声聞きたかった。昔よりスッキリしてて今もまだ格好良かった。夜だから返信こない？久しぶりすぎて誰かも分からないから明日も来ない？来なかったら、誰か分からない？って聞いたら返信くる？少し話せる？今月入ってから違う人からLINEあったのね、だからそういう懐かしい時期なのかと思って、LINEしたんだけど、あぁ、やっちゃった。しんどい。夕方に時間戻したい、話しかけて、LINEせずに終わりたい。どうしよう、、、朝にLINE来た。前みたいに普通に返ってきて良かった。即レスしちゃうから気をつけて、返信きたから一言ずつ話してけば大丈夫　　

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#ストレス #不安 #コンプレックス

誘われず疎外感...もともと内気な性格で、普段は頑張ってなるだけ明るく振る舞うようにしています。この前、職場で懇親会がありました。あまり得意ではないけど頑張って参加しました。終わったあとどうやら集まりたい人で集まって2次会をする人もいるみたいでした。後輩や近い先輩は誘われていたのに私は誘われていませんでした（泣）やっぱり、頑張って明るく振る舞ってるけどノリが悪い人だと思われてるのかなあ〜と思ったら悲しくて疎外感を強く感じました。気にしないようにはしてますがやっぱり気にしてまいます...

対人関係

絵が描けなくなった大学の友人から言われた言葉がショックすぎて絵が描けなくなりました。 Twitterの趣味垢にあげてた推しキャラのイラストとかの落書き（上手くは無い）を見た友人が「そんなんでも落書きなんだね」「落書きってこういうのじゃないの？（なんかすごい上手い絵見せつけ）」とかされて私が「別に暇つぶしに描いた絵で私が落書きって言ったら落書きでしょ」って返したら、「落書きでもそうはならないでしょ」「そんな落書き初めて見たわ」って言われ、絵を描こうとする度その言葉を思い出し描くのが怖くなってしまいます。なんか、遠回しにお前の下手な絵なんか落書きを名乗る価値もないって言われているような気持ちにもなります。正直その子は世間知らずというか自分が知っている物事が世界の常識みたいな言い方を良くしているので今回もそういう事なんだろうと思ってます。（「え、○○（わりとマイナーな話題）って普通でしょ」みたいな）でもさすがに大学生にもなってそういうことを軽率に配慮なく言うのはどうかなとも感じました。配慮はできるけど私には配慮しなくてもいいやと思ってる可能性もあります。縁を切れるなら今すぐにでも切りたいです。正直関わりたくないけど関わらざるを得ない状況（大学サークル設立した部長と副部長、同じゼミ）なのでどうしようも無いです。今はLINEの通知をオフにしてなるべく目につかないようにしてストレスを軽減できるようにしています。

対人関係

#ストレス #トラウマ #不安

一緒の曜日に入っている人との付き合い方に悩んでいます本業の傍らで、自身のセカンドキャリアの為に占い師の活動を２か月前から始めました。現在、週一でショッピングモールの一角で鑑定活動をしているのですが、一緒に入っている人が私を含め、他の占い師さんの悪口を平気で話してきたり、マウントを取る言動を取ってきます。特に私に対しては｢言葉が汚い｣｢コミュニケーション能力が低い｣｢占いが当たらない｣など、当たりが強いです。それを営業中に、お客様が普通に歩いている時間帯に大声で言ってきます。さらには、私の人格や人生を否定するような言葉を言ってくる時もあります。また、その人自身からの話をしてきた内容は口外しないように言ってくるにも関わらず、他人の話は他の人に平気でしているのを見たり、人伝に聞いたりするので、とてもその人を信用することができません。私も言い返したくなるのですが、お客様が常時、歩いている状況ですので現状、黙って頷くくらいしか対処のしようがありません。｢私は仕方なく、他人の世話をしてやってる｣がその人の口癖のようで、その言葉を聞くだけで嫌な気持ちになります。また、こちらが良かれと思ってしたことに対して｢余計なことをしないで!｣と言ってきたりして、私の方がその人のコミュニケーション能力を疑っております。占い師業は個人事業主の側面が強いので気持ちは分からなくもないのですが、｢困っている人に寄り添い、助ける｣と言うのが占い師の本分なので、正直、その人の言動には大きく戸惑いを隠せません。今後、どのように接していったら良いのかを皆さんにご助言等を頂けたらと思い、今回、投稿を致しました。何卒、宜しくお願い申し上げます。長文にお付き合い下さり、ありがとうございました。

対人関係

#不安

貸したものを返して欲しい時 3ヶ月前くらいに友人にズボンをかしたのですが、恐らく忘れているようでまだかえってきていません。友人とは今何故か気まずくなっていって返してほしいと言える雰囲気ではなさそうです。会える時間もあまりないので会う予定がある今のうちに返してもらいたいのですが、どう伝えればいいでしょうか？ 1000.2000円のものならそのまま返してもらわなくてもまあいっかで済むのですが、貸したのがスーツのズボンなので、出来れば返してもらいたいと思っています

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#ストレス #うつ #不安

無神経で遠慮がない人間に執着されている 2年制の専門学校で知り合った子の話です。その子の性格そのものが本当に受け付けられなくなってきています。 1年生の5月辺りから仲良くなったのですが、時折無神経な事を言われたり、その子以外の子と仲良くしていると明らかに相手の子を敵視するような言動をとることが増え、仲良くしたいと思っていた気持ちが段々と薄れてきていました。その子は勉強が苦手にも関わらず、テスト前の勉強してないアピールが多く、「帰りたい」「辞めたい」「やる気ない」などのマイナス発言も多いため、成績や奨学金の為上位をキープしたい私にとってイライラの原因になっています。 1年後期の試験でその子は再試を3回受けても合格せず、特別対応を受けて進級しました。それにも関わらず2年になっても勉強せず結果今回の試験の再試にも落ちています。そんな子に無神経な言葉や、遠慮がない態度を取られることに頭を悩ましています。心のどこかで私を見下しているんだろうなと思うことがしばしばあります。実習着の採寸の時、胸囲が合わずボタンが閉まらなかった為、女子サイズから男子サイズに変更した私に「私は女子サイズ入ったけど、あんたは入らんかったな笑」と笑いながら言ってきました。また、実習の時にその子が怪我をしていたためその子の席を私が使うことになったのですが、私が用具を持ってきてもこちらをチラチラ見るだけで机の上から使わないかばんを下ろす様子も見せなかったことがありました。その子の机はその前にも使っており、以前はそのような態度はありませんでした。その他にも、私の好きなアーティストを貶す、私の容姿を小馬鹿にする、私がクラスメイトから借りたものをあたかも自分が借りたかのように使う、クラスのいわゆる陽キャに対しての文句を自分では言えないくせに私に言わせようとする、など、小さい事ではありますが私の癪にさわるような言動が積み重なりそろそろ限界が来そうです。このような言動をするわりに私に対しては「○○がいないなら学校やめる」「○○が1番好き」などの発言をしてきます。良いように利用されているのも嫌ですし、周りの友人もその子の態度に呆れていますが、地味で大人しいタイプなので、先生達は私たちのグループに入れたいようです。分かりづらい文章のため上手く伝わらないかもしれません。申し訳ないです。この場合どうするのがいいのでしょうかあと半年で卒業です。その前に国家試験があり、このままこの子といると勉強するモチベーションが下がってしまいます。その子から離れることが1番いい事は分かっていますが、同じクラスであること、メンタルがこれ以上荒れることを考えて何も出来ずにいます。なにかアドバイスをいただけると助かります。質問していただければ答えられる範囲でお答えします。よろしくお願いいたします。

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#不安定_躁うつ #不安 #不眠症 #ストレス #うつ #アンガーマネジメント #無気力 #呼吸困難 #頭痛 #トラウマ #摂食障害

予定を断り続けていたら、私が悪者にされました。どうしたらいいですか？こんばんは。今回私が体験したことをお話ししようと思います。私は現在寮生活をしており、よく集まる5人でお誕生日会をしようという話になりました。最初は、1人の子Mに火曜日空いてる？と聞かれたのですが、その直前までその子たちが私のバイト先に食べに来たいと言っており、（私のバイト先は知り合いが来るとサービスをしてくれる制度なのですが、私はバイト先に申し訳ない為友達にはあまり来て欲しくはない）そのことかと思って「空いてないこともない」と答えました。すると、Mの意図は違ったようで、Cという子の誕生日を早めに祝いたいからご飯を食べに行こうというものでした。（Cという子は私に最近嫌なことを言ってくるため、その子の誕生日を素直に祝えない為、行きたくないなーって気持ちが大きかったです。）なので、私は火曜はバイトだと訂正しようとしているうちに、火曜にお店予約しましたと言ってきました。私は慌てて、「ごめん🙇‍♀️バイト入っちゃった」と答えました。そして、みんなの予定を聞くために予定調整のリンクを送ってみんなの予定が合う日を分かりやすくしようとしました。ですが、1人入力したにも関わらず、みんな私の予定を無視してまた私だけが都合の悪い日にお店を予約したんです。1回目は私が曖昧に答えたのが悪いとしても、2回目は完全に向こうが悪いと思います、、誕生日までに予定は合いそうになかったので「4人で行ってきてね」と言ったのですが（グループチャットでも対面でも）、その後、急に「みなさんご存知かと思いますが予約はキャンセルしました。みんなでご飯行きたいのでリスケしましょう。」というメッセージがきました。私はもう、何回も予約してキャンセルをしてお店に迷惑もかけているし、私が行きたくないという意図を汲み取ってくれないその態度にむかつき、同時にしんどくなりました。私の予定を無視されたことに対してずっと怒りを抑えていたこともあり、一気に感情が溢れ出しました。それでも私は実際バイトやインターンが忙しく、行けないと思うという旨を伝えたのですが、それがみんなの癪に障ったらしく、Twitterで悪口を言われていました。決して私の悪口とは限りませんが、見ていてすごく辛かったです。この一件以降寮に帰りたくなくなり、ふとした時に涙が出てくるようになりました。私のしたことは人を傷つける行動だったのでしょうか。

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#無気力 #ストレス #不眠症

日に日に笑うことができなくなってきました前は何があってもニコニコしてるのが私の取り柄だったのに、日が経つごとに上手に笑うことができなくなってきました。段々と笑顔の回数が減って今は無表情でいることが多くなりました。今の彼とお付き合いしてからモラハラ気味で人格否定のような言葉を多く言われ、大好きな人からだからこそ余計に傷つき、自信もさらになくなり自分は必要とされてない、もういなくなった方がいいのかなど考えて、どんどんメンタル状況が悪化して今このような状況です。もう前のようには戻れないのかなって毎日考えて落ち込んでしまいます。

対人関係

#不安定_躁うつ #うつ #不安

大切な友人に「心中しよう」と言われたどなたでも良いです。意見を聞かせてください。今日の朝、大切な友人から「10/31一緒に屋上から飛び降りよう。嫌なら断って欲しい」とLINEがきました。私もその友人もなんども自殺未遂をしています。その度にまた死ねなかった。と連絡しあいます。友人は家族関係も恋人関係もなにかと辛いことが多いです。だから私も「だめだよ、死なないで」なんて無責任なこと言えなくて、「いいじゃん。」といってしまいました。心中誘うなんて勇気いることだから断ったらもっと最悪なことがおこるんじゃないかなって思いました。別に私は死にたいとかじゃなくて生きたくないです。でも躁鬱(診断されてない)で、不安定なので誘われている今は「生きたいけど」何かのきっかけで「生きたくない」と思います。まだもうちょっとやりたいことあるので今は死にたくないです。私は友人に死んでは欲しくないので、とりあえず「死ぬ前に飯行こ」と言っておきました。どうしたらいいですか？

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#MBTI

ENFJとINFJの相性っていいと思いますか？私MBTI診断とかすごく好きなので、仲良い人とか家族とかにやってもらってその人を分析したりして楽しんでるんですけど、最近思ったことがあります。私はINFJ（提唱者）で大学の友達がENFJ（主人公）なんです。最初はものすごく似ていて相性抜群だねって話してたのですが、最近そこまで相性は良くないなと感じてきました。私が今まで相性がいいなと感じてきた人は結構しっかりした人ですごく仲良しな親友はINTP（論理学者）でした。多分私は自分に持ってないものを持ってる人に惹かれやすいんだなと考えました。もちろんMBTIだけでその人を決めつけて否定するようなことはしたくないのですが、内向か外向かの差ですれ違いが起きることもあるんだなと思いました。

対人関係

相手を傷つけたくて仕方がない時ってどうすればいいですか？暴力じゃなくて言葉のほうイライラすると抑えられない

対人関係

人間関係…30代になって友人がほぼ0の女です実家ともほぼ疎遠です昔不登校だった時に家にも学校にも居場所がなくて、人との繋がり方がわからなくなってしまいました地元も嫌い、実家も苦手そして一番困るのは仕事限られた空間にいつも同じ人といることが苦手になってしまったので、仕事が続きません生きづらすぎます

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#ストレス #うつ

毎日悩みが抜けません仕事上で一定時間一緒にいなければならない人との関係性に毎日悩んでいます。寝ても覚めてもそのことが頭から抜けず、日々考えてしまうことの7〜8割を占めてしまっているかも知れません。相手は暴力や暴言といったことなどはありませんが、普段の会話でも私からしたらキツイ言い方に感じたり、そこに居ない人の話になった時もその話をしだすとイライラに変化しだすのかバッサリ切り捨てる様に聞こえるなど、できることなら録音して雰囲気を聞いてもらいたいくらいです、、、私とは立場が違うのでストレスもあるのだろうと大体予想はつくのですが、とにかく最近はこのことばかり考えてしまい気が滅入ります。つい最近も「そんな細かいところも指摘する？」という様なことで指摘され、そんなこと言われたら、ただでさえ話しかけるのも怖いと思っているのに言葉をいちいち気にしながら話さなければならないじゃないか、、、と思っているところです。ただ、何が違うかって常にキツい言い方をしている訳でもないというところが難しいのです。できるなら少し距離を置きたいのですがなかなか難しいです。多分、明日あさっては仕事は休みですが、時折考えてしまうと思います。ここ数日、本当にどうにかなりそうでした。自分の耐性が弱いのか、向き合う気持ちが足らないのかもう分からないです。

対人関係

#強迫観念 #ストレス #不安

嫌いな人の些細な行動で傷ついてしまいます。今日学校で嫌いな人に狭い通路に私がいるので邪魔だったのか肩を掴まれ後ろに引かれました。それにとても傷ついて、嫌な気分になってしまいました。相手も私のことが嫌いなのはわかるのですがそこまでしなくてもいいのでは無いかと悲しい気持ちになります。私は過去の事をずっと引きずって度々嫌な思いをします。嫌いな人のことは気にせずに過ごせばいい！などの根性論は効きませんでした。嫌いな人には他にも色々な事をされて先生に相談したいという気持ちはあるのですが、くだらない事で相談なんて幼稚だなという気持ちがあり、社会に出ればこんな事は当たり前で自分が我慢しなければいけないのだろうと考えています。こんな事で先生に相談することは幼稚でしょうか？また、私は説明が下手な為、順に追って説明をすることが出来ません。上手く伝えることすら出来ないのに大切な時間を割いてもらってまで相談しても良いのでしょうか？先生に相談すると言っても何かアクションを起こして欲しいというわけではありません。そして、周りに話を聞いてくれる友人はいるのですがなぜだか先生に話を聞いてもらいたいと思ってしまいます。これも周りに言いふらしている気分がして自己嫌悪に陥ってしまいます。

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#コンプレックス

愚痴を聞くのが下手です。愚痴を聞くのが下手です。苦手でもあるし、もちろん好きでもないですが、聞きたくないと思っているわけじゃないんです。困っていたり悩んでいて、愚痴ってすっきりするなら聞いてあげたいし、どんな悩み中なのか聞きたいと思っています。愚痴を聞くのが下手な私に愚痴る友達は、話した結果、私に何を求めていて、どうしてあげたらいいのか知りたいです。誰かの話を聞く時に、その人から見た面と、相手から見た面があると思っているんです。私に愚痴る人の気持ちは、本人がそこにいるから聞けますが、その相手はいないので、私は相手の立場で考えてしまうんだと思っています。｢あなたはこう思って言ったかもしれないけど、そう言われた相手はこう感じたかもしれないね？｣とか言ってしまうんです。私が想像することが全て正しいとは思っていませんが、｢なるほど、確かにそうかもしれない、それならこう思う可能性もあるよね？｣とか話というか思考？が広がって、解決に向かう方向に考えないのが、単純に不思議なんです。聞いても話しても解決できないことはあると思います。でも、解決できる可能性があることまで、愚痴で終わらせてしまう気持ちがわかりません。解決してスッキリしたくないのかな？って思ってしまいます。頼まれてもいないのに私が勝手にしたアドバイスに、感謝してほしいと思ってるわけでもないです。私に愚痴った友達から、｢やっぱり男脳だよね｣とか、｢なんで私じゃなくて相手の味方をするの？｣と言われたことがあります。愚痴るのに向いてないと思っている友達が、なぜ何度も私に愚痴るのかもわかりません。愚痴を聞くのが下手だと、私が相談した人に、｢お節介、余計なお世話なことを言ってるんじゃない？相手は言いたいだけだから、共感してもしなくても、うんうん、そっかーって聞き流せばいいんだよ｣と言われたことがあります。それは不誠実な気がしてしまいます。ちゃんと聞いて、私ならどうするか考えなければと思ってしまいます。求められてないことを考える、これが余計なお世話ってことなんですかね？愚痴を言う人は、上辺の共感でよくて、聞き流されることを望んでいるんでしょうか？私はあまり愚痴りたいと思うことがないんです。嫌なことを思い返して話してる間中、ずっと嫌な気持ちでいなければならないので、基本は、楽しい話をした方が楽しい気持ちになれるよね？と思っています。私に愚痴る人をすっきりさせてあげられないので、お互いにモヤモヤしてしまいます。そもそも愚痴なのか相談なのか区別がつかないので、最近は、聞いてほしいだけ？相談？って聞くようにしました。それでもモヤモヤで終わることもあって、どうしてあげたらいいのか悩みます。私も相談することはあります。私はアドバイスを求めていて、解決したいと思っているので、愚痴ではなくて相談したいことがあると伝えてから話すことが多いです。聞いてもらった結果、アドバイスできなくてごめんねーと言われても、そこは気にならないし、聞いてくれてありがとう、私のために時間を割いてくれて、親身になってくれてありがとう、と思います。長くなってしまったので、最後にもう一度書いておきます。愚痴を聞くのが下手な私に愚痴る友達は、私に何を求めていて、どうしてあげたらいいのか知りたいです。私のどこが変だったり間違っているのか知りたいです。｢男脳｣だから無理なんでしょうか。長くて読みづらくてすみません。よろしくお願いします。