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結婚・子育て

#ストレス #と思ってしまいます #アンガーマネジメント

子供とどう関わるべき？私には5歳と3歳の娘がいます。そんな子供たちに対して、ここ最近、どう接したら良いのかわからなくなってきてしまい、戸惑っています。まず、遊び方がわからない。家事をしている時によく「みてみてー」と声をかけられますが、なんとなーくの「いいねー！すごいねー！」程度の返事しかできてません。少し余裕がある時でも、なんか本腰を入れて遊べません。(気分が乗らない) 次に生活習慣。「ごはんだよー！」と声をかけてもすぐに来なくてイライラ。「ママが先に食べちゃうねー」と言わないと食卓に向かってきません。また、トイレも漏れる直前になって、声をかけられて、扉を開けさせられるのにイライラ。歯磨きも「やって」と20回ぐらい声を荒げないとやりません。私が生理の時などは、さらにイライラがすぐに溜まり、怒鳴り散らしてしまいます。今日は、丁度生理とインフルエンザにやられていて、イライラが爆発してしまい、怒鳴ってしまいました。そして、布団の中で娘たちに挟まりながら、声を殺して泣きました。心ではわかっているんですが、余裕がありません。生理前などはメンタルがどん底まで落ちているので、何か嫌なことがあると「あーきえたいなー」夫も常日頃からスマホ片手にボーとしているタイプなので、感覚的には8割型ワンオペ状態です。そしてあまり遊ぼうとしません。しかも一丁前に怒るタイプでもあるのか、ママ派になってしまいます。(私はパパに懐いて欲しいと思ってます) まとまった文章ではないので、読みづらかったかと思いますが、何かアドバイス頂けたらと思います。よろしくお願いします。

結婚・子育て

#身体症状 #パニック #不安 #アンガーマネジメント #強迫観念 #不眠症 #衝動_暴力 #呼吸困難 #うつ #中毒_執着 #無気力 #めまい #トラウマ #不安定_躁うつ #コンプレックス

「我慢」という名の美徳、そしてその日本の精神性について。まず一つの例として『結婚生活』について＜『結婚生活』とは我慢の生活の始まり？＞僕は改めて考えてみた。そんな肩肘張っていると余計疲れて思うようにいかなくない？やっぱり日本の国民性なのか『我慢』『辛抱』『忍耐』を美徳とするのだなと。結婚生活に対する考え方は海外と比べて明らかに違うような気がする。多分その我慢は《やせ我慢》の部類に入るようにと思う。そして、その我慢をまた産まれた子供にまた押し付けるという負のスパイラルか。いい加減、気づいた方が良いと思うんだけど、その美徳としている過剰なまでの日本の精神性を。そりゃ嫌でも息苦しくもなるでしょ、メンタルも病むはずでしょ、自分たちでわざわざ制限制約が過ぎるんだし、わざわざ不自由にさせているのではないのか。日本人は真面目で勤勉？もはやそんな過剰なまでの国民性は今のこの時代の世の中で必要なのかな。そして、今のこの時代に沿う流れなのか？代々受け継がれてきた日本の精神性で育った中で本当の意味で得たものや益になったものとは何？案の定ストレス社会メンヘラ急増社会じゃないのかよ。せっかく良い性格のはずがことごとく本末転倒な結果であるのでは？『我慢』という名の美徳。最近ではそのように自分自身でさえ呼びたくなるのだ。そしてその精神性はある意味上手く仕組まれたトリック罠ではないのか。都合のいいように『我慢』『辛抱』『忍耐』を正当化して理由づけしているようにしか思えないのだ。いずれにしても「我慢」という言葉一つにしても《生きる》も《殺す》もできてしまうのではないか。人格形成もまず言葉から始まるのだ。皆で考えてもらいたかったので、是非コメント欄にご意見などよろしくお願いします。

結婚・子育て

#不安定_躁うつ #不安 #うつ #ストレス

妊婦です。いっぱいいっぱいです。子供が2人、3人目妊娠後期です。旦那は優しく家事も育児もそれなりにやってくれてます。だからこそ自分はダメだ、私なんて、私なんかが、どうせ私が悪いと思ってるんだ。と自責してます。 HSP.アダルトチルドレンやストレスチェックなどのセルフチェックをやるとほぼ重度。両親の事は嫌いです。子供達の事も旦那の事もキレて罵倒したり酷いと手が出てしまう事もあります。仕事をしていますが、仕事中はあまり出ません。忙しいと言いながらも生きがいを感じますが同僚と比べて落ち込むこともおおく、辛く感じることもあります。旦那に忙しい疲れた時間が足りないと言うと仕事を減らせと言われますが、自分の存在否定をされたと感じでしまいます。出産に向けて幸せな時期のはずが、あまり喜べず旦那に嫌味を言って子供達は冷たくあしらい、家の中は荒れ放題。食べたいものも食べれず、やりたい事も出来ず、眠気とダルさで元々外出したい性格なのに家から出るのも億劫で…。お腹が重くて動きも鈍く動きたくても動けない。出産後もしばらくは動けなかったり外出もできないと考えると旦那の飲み会や遊びに行く予定、社員旅行でさえも疎ましく思えて行って欲しくないと伝えました。自分がいけないのはわかっているし、精神的におかしいとわかってるのにどうにもできなくてもどかしく思う日々です。旦那にも言われます。でもそれも辛いです。

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#育児 #不安 #無気力 #バニシングツイン #双子

バニシングツイン私たちの第2子は元々双子でした。正直金銭的にも双子はキツイと思ってたり、だいぶネガティブな感情が大きかったです。初期段階で発育状態が悪くだいぶ小さめでした。そんな中11週までは何とか頑張ってくれていましたが遂に心拍は停止、二卵性だったので元気な子の方に大きな危険は無くその後は単体として診察、出産から今まで来ました。元々居なかったみたいに。時々思い出しては感情の行き場に困ってます。出産時にはもう完全に吸収されていて、エコーと白紙の母子手帳しかその子のいた証がありません。春が来れば無事に産まれた子と1歳。供養とかもするべきなのか。今の生活におわれて、でも何もやる気が起きずに、何やかんや言い訳を並べてなんの供養もできてない。どうしたらいいんだろ。

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#ストレス #不安 #ママ友

ママ友に挨拶を無視された子供を保育園に迎えに行くときに、玄関で目があったママ友に挨拶したところ、返事はなく無視されました。玄関に入るとちょうど子供に靴を履かせていたので、こんばんはと声を掛けました。ですが、返事はなし。目があったのになぁ。。私何かしたかな。。という気持ちになってしまいました。以前からなんだか目を合わせない、挨拶するのもされるのも避けていると感じる時が多く、私のほうもこんばんはという声が小さかったかもしれません。ママさんは急いでいたのかもしれません今日は大雪、その方は2人の子供を前抱っことでお家まで歩かないといけないので、それで故意ではなく挨拶しあぐねていたかもしれません。なので気にしすぎなのかもしれませんね。

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#不安

毒親最低なワタシ。消えた方がいうちの娘をあれだけ振り回して、傷つけてそれなのに、さっさと自分だけ幸せを見つける娘の元カレ。娘には関係ないのに、小言言ってしまう。私なんか生きる価値なし。私なんて死ねば良いと本当に思うけど、そんな勇気ないクズ男とわかってても、娘のことがだいじなら最後までとことん愛することを貫けよ。結局は、自分さえ良ければいい自己中元カレクズ男良い年して、このような場所でしか文句言えないわたしが大嫌い。私の人生ではないのはわかってるけど、完全に支配されてきた。早く楽になりたい。そんな娘のこと好きならひとりで、すべて娘が嫌だってところを改善して待っとけよそれなのに、さっさと彼女みつけてよろしくやってるあなたが大嫌い…

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#不安 #ストレス

私が間違ってるの？子供が4人いるので、大きな家が欲しい。と半ば私のワガママで一戸建てを購入して少し田舎へ引越したのですが、子育て環境が合わずめちゃくちゃ後悔してます（；_；）ここに住み始め3年たちます。子育てが楽しくないです。綺麗な住宅地で周りが家だらけの環境に越してきたんですが、近所の方々に見張られてる気持ちで自由に外へ出れないです。私らしくもっと自由に子育てしたいです。子供が裸足で外で遊んでると、靴ぐらい履きなよ。とか、暑くてオムツ1枚で遊ばせてると服着せなよとか。自分の家の前でしかそんな事しないし、外出したり外歩く時は靴も履かせるし服だって着ますよ。。家の中で子供が騒いでると外まで響くみたいで、窓閉めた方が良いよ。と言われたり。。それから、すっごい周りを気にするようになってしまい。閉じこもっています。とにかく、目立った行動は控えなきゃと思い。周りの目を気にし過ぎるあまり、私らしくない子育てをしてます。家から車へ移動する間でも、子供が騒いでると、心臓ドキドキして、子供にうるさい！！！ってすごい剣幕で叱ってしまいます。こんな事で叱るのは間違ってると悲しくなってしまいます。全てはこの環境のせいだと思ってます。引越したいです。でも、私以外の大人(夫、義母、義父)は猛反対。彼らにとっては住みやすい環境みたいで、そんな事で引越しなんて！と反対されます。自分のメンタルがおかしくなるこんな環境下で子育てしたくない。幼少期の今、大事な子育て期間にこんな自分で子育てしたくない。だから、引越したい。環境を変えたい。と言うのは私のわがままですか？素直な意見を聞きたいです。私を叱って下さい。

結婚・子育て

両家顔合わせ食事会の手土産準備してもらうのも手間だと気を使って無しの方向でお伺いを立てました。どちらとも無しでOKと言われたからそれで進めてたのに、直前でやっぱ持ってっちゃダメ？って､､､だったら聞いた時点で持って行きたいんだけどって言ってくれ〜〜〜涙

結婚・子育て

#ストレス

ワンオペ３人育児睡眠時間1〜２時間なのわかってないのかな？気持ちが不安定なら、早めに仕事復帰したらいいかもね？って言える神経がわからない。どうやれと？寝ないで仕事してお迎え行ってご飯支度して寝かせて家事してまた仕事いくの？え？

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#不安 #ストレス

夫婦のお財布事情我が家は財布別。旦那が車関係、自分の奨学金、自分の子供の携帯代。私が家賃、光熱費、学費、保育園、自分の携帯。食費、日用品は2人で。交際費や冠婚葬祭も私から。やりくりうまくいかなくて、私の姉妹に助けてもらった事は数しれず。なのに義理実家に助けてもらったら「2人で一度話ししに来い」はなぜ？これって普通なの？おサイフ１つでうまく行かなくて不甲斐ない嫁として呼ばれるならわかるけど、別財布でそれぞれやってきて旦那側がうまくいなくなった途端に呼ばれるのは納得できないんだけど。私は頑固で融通の効かない嫁なんだろうか。

結婚・子育て

胃腸炎皆さんどうしてますか？小さい子持ち、毎年の胃腸炎に家族全員負けている一応介護職です。（旦那は別職種。感染対策なんて言葉は知らない。）職業柄、ちゃんと予防法は調べて2回目以降の胃腸炎の時にできる限りの対策は実施しましたが、ハイターのスプレー床にまいたり、嘔吐したものをハイター付けにしたりなどなどしましたが、完敗。それ以降もう何もする気も起きなくなり、今回は私が職場からもらってきた胃腸炎で家族全員に広がりました。調べた中には嘔吐物がついたものは全てゴミ袋に入れてそのまま捨てるなんて人もいましたが、一応介護職の私にはそんなぽいぽい捨てられる経済力もありませんし、子どもが盛大にゲボしているそばでやれゴーグルだ、エプロンだ、マスクだ。なんてしている余裕もありません。（おまけに旦那は吐瀉物をタオルでまとめて洗濯機に入れてしまうバカ旦那）胃腸炎に毎年苦しんでいるママさんパパさんたちたくさんいるかと思います。毎年完敗して私が怠けているだけなんでしょうか？

結婚・子育て

土日に風邪ひいて自分が病院行けない時どうしてますか？3歳の子持ちです。何回も連投してますが、産後から体質変わったのか1年に子ども並みに風邪ひきます。下手したら私の方が少し多いかも。今回も子ども発か私発か不明ですが、思い切り風邪ひきました。熱は今のところないですが、だるいです。昔から何かと薬に頼ってきた人間なので市販薬はほぼ効かず、所謂病院の風邪薬セットでも効かず、専門医のところのちゃんと診てもらってもらった風邪薬しか効かなくなってしまいました。 3年の間に喘息になり、扁桃炎が一度、副鼻腔炎も何回もかかっています。こんなボロボロなママさんもなかなかいないと思いますが、ようやくすると土日に病院かかって頼る人がいない時どう過ごしてますか？

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#不安 #ストレス

親と旦那、妊娠してる子供の事で揉めてます私は親達といるのが嫌で夜逃げするように今の旦那の元に行きました。そして、今年4月26日に籍を入れ30日に子供を妊娠してることがわかりました。そして、旦那の私給料では足りず旦那の兄夫婦からお金を総額360000借りてます。そして、妊娠したことで兄夫婦から親と和解しろ、って言われたので今は実家に戻ってきて1週間ちょっと経ち話し合いで決別を決めたがそれは違う、本当に認めて欲しいなら、結婚、同棲、出産育児をすることを頭下げてでもやってみせろ、言われたのですが如何したらいいでしょうか？旦那の親にも電話したいとは母親に言われましたが「相手の都合も考えないと…」って言ったにも関わらず、「電話して都合悪いならいつ都合いいのか聞いてかけ直す」とか言い出してて旦那にも報告はしましたが、やはり、相手の親からは迷惑極まりない話なので「考えておく」みたいなことを言われました旦那の親は母親だけですが生活保護でそれだけで生活できず仕事をしてる為電話などされても迷惑になるので親から電話されたとなれば怒る事間違いないですし下手したら今より状況悪化する可能性あります。頼みたいけど本当に認めてもらえるのかわからず如何伝えれば良いのかも悩んでます。

結婚・子育て

#ストレス

母親だからって何?母親だから子供優先しろ母親だから強くなれ母親だから我慢しろ子供育てたこともない奴に言われました母親だからって自分を押し殺さなきゃいけないんですか? なんでもかんでも母親だから、母親だからって理由つけるのおかしくないですか? なぜ父親は父親だからって言われずに済むんですか? 毎日働くだけでそれ以外は父親は何もしなくていいんですか? という疑問ばかり浮かんできます。

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#身体症状

息子のおもらしが治りません息子はもうすぐ中学生になるんですけれども、昼間のおもらしが治らなくてどうしたらいいのかわからないです

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#不眠症 #不安 #頭痛

パートナーはいた方がいいのか今すぐ破裂する危険があるものではないが、脳に動脈瘤があることが分かった。シングルで子育てしているけど、私に何かあった時のためにパートナーがいた方がいいのか悩む。本音としてはパートナーを作るまでの余裕はない。恋愛に対する興味も薄れた。でも障害が残った時にこどもたちに迷惑はかけたくない。。こどもたちはこどもたちの人生を楽しく生きて欲しい。起こるかわからないこととは思うが、もしそれが起きた時…と思うと考えずにいられない。

結婚・子育て

#ストレス

子供の事が心配すぎる 5歳の息子と7ヶ月の娘。子育て5年目ですが、子どもたちが体調崩しそうだったり、体調不良になると不安が一気に押し寄せてきて、眠れなくなったり、気を張ってしんどくなります。5年間1ヶ月から2ヶ月に1度は熱を出し、子供たちはかわいくて愛おしいですが、一度この不安感に襲われると『子育て辛い』に変わってしまいます。どうしたらいいでしょうか。

専門回答

結婚・子育て

#ストレス #不安

中2のこどもの学業不振数学で0点とってきました。支援が必要な子なのか、悩んでいます。本人と話をしようにも、今思春期ということもあって、話をしようとすると不機嫌になり聞こうとしないので、困っています。小学生の頃は塾と英語のレッスンにも行かせていたのですが、全然身についている感じがしません。就学前から、先の見通しができずに場当たり的になってしまうことや、ルールへのこだやり、予定変更への弱さ、不注意、相手の立場や感情をイメージするのが苦手というところがあり、発達症かグレーゾーンか悩んできました(発達は順調で、乳幼児健診での指摘なし)。何か起こるたび、受診しようかと思い、医療機関を検索してきたのですが、予約のハードルが高く(予約枠に空きがない/紹介状が必要/心理検査までしているところが少ない/良さそうなところは県外/近くの病院は専門家からの評判が悪いなど)、どうしたらいいか困っています。勉強ができなくてもとは思いますが、何かが要因で本来の力が発揮できていないなら改善したいし、本人に支援が必要なら支援を考えなければと思うのですが…

マモリメの手紙

結婚・子育て

#ストレス

子供のことを自分のことのように感じてしまう子供のことを自分のことのように感じてしまい、子供の友人トラブルが起きると相手に対してものすごい怒りを感じてしまいます。実際に、私がトラブル相手の子に何か言うということはありませんが、憎むくらいの気持ちが出てきますし､その子の親のことも嫌いになります。我が子のそういった話を聞くたびに私がイライラしてしまったり、辛くなったりするのが嫌です。もっとどっしりと構えて、子供が安心できるように子供の話を聞いてあげたいです。「子供の人生は子供のもの」「この子は自分とは違うんだ」等唱えたりしますが、なかなかすっきり割りきれません。どんな風に自分の中で考えていけば良いでしょうか。何かそうならないために出来ることがあれば知りたいです。

マモリメの手紙

結婚・子育て

娘に友達ができないのが辛い。小3の娘がいます。子供の問題なのに、自分ごとのように辛くなる。自分が小学生の頃は友達に苦労することがなかっただけに、相手にしてくれない、約束を守ってくれないような子とばかり、遊ぼうとする娘に見てるとイライラする。もっと自分に合う、自分を大切にしてくれる子と遊ぶようにしたらいいのに！とおもってしまう。過干渉になってるのは分かっているけど、何度嫌な思いをしてもその子と遊ぼうとする娘が嫌いになりそうになる。なんて要領が悪いんだろうと思ってしまう。