私には5歳と3歳の娘がいます。 そんな子供たちに対して、ここ最近、どう接したら良いのかわからなくなってきてしまい、戸惑っています。 まず、遊び方がわからない。家事をしている時によく「みてみてー」と声をかけられますが、なんとなーくの「いいねー！すごいねー！」程度の返事しかできてません。少し余裕がある時でも、なんか本腰を入れて遊べません。(気分が乗らない) 次に生活習慣。「ごはんだよー！」と声をかけてもすぐに来なくてイライラ。「ママが先に食べちゃうねー」と言わないと食卓に向かってきません。 また、トイレも漏れる直前になって、声をかけられて、扉を開けさせられるのにイライラ。 歯磨きも「やって」と20回ぐらい声を荒げないとやりません。 私が生理の時などは、さらにイライラがすぐに溜まり、怒鳴り散らしてしまいます。 今日は、丁度生理とインフルエンザにやられていて、イライラが爆発してしまい、怒鳴ってしまいました。そして、布団の中で娘たちに挟まりながら、声を殺して泣きました。 心ではわかっているんですが、余裕がありません。 生理前などはメンタルがどん底まで落ちているので、何か嫌なことがあると「あーきえたいなー」 夫も常日頃からスマホ片手にボーとしているタイプなので、感覚的には8割型ワンオペ状態です。そしてあまり遊ぼうとしません。しかも一丁前に怒るタイプでもあるのか、ママ派になってしまいます。(私はパパに懐いて欲しいと思ってます) まとまった文章ではないので、読みづらかったかと思いますが、何かアドバイス頂けたらと思います。 よろしくお願いします。