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#トラウマ #ストレス #うつ
浮気
浮気やDVの経験をして男性が怖くなっていましたが、少し慣れお付き合い出来たらけっきょく浮気をされ、久々に恋愛で人を信じられたのに何回も裏切られもう恋愛できる気がしません。鬱も悪化した気がする。
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23歳年上の彼氏ができた。 私の両親には元彼と別れたことそこから自然と付き合った今の彼氏のことをちゃんと伝えれていません。 私の両親とほぼ同じくらいの年齢なので、反対されるのが怖くなかなか正直に言うことができません。 本気で好きだし今後も一緒に寄り添っていきたいなと思った相手なのですが、どうしたら上手く両親に伝えられますか?
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やきもちを妬いたときの対処法
ゲームで知り合った方と最近お付き合いをしているのですが、彼のフレンド(主に女性の方)にやきもちを妬いてしまいます。 彼は時々別のゲームで女性の方と鯖内でゲームをしています。(私は持ってないので一緒にできないです)どちらが誘っているのかは分からないのですが、遊ぶときは毎回その女性の方と遊んでいて、モヤモヤしてしまいます。 私と遊ぶ時よりも長時間遊んでいるので、(一緒に長時間遊べるゲームが少ないというのもあると思いますが)ほっとかれているような寂しさを感じます。終わったら通話しようと約束しているのですが、長時間待っているのもしんどい時があります。 また、その女性に限らず、彼がVCに女性と2人でいる状態だと心がザワザワして落ち着かなくなります。 ただ、個通で2人きりで遊んでるわけではないし、彼が私のことを大切にしてくれていることも実感しています。また、私的にも彼の交友関係や行動を制限したくないという想いもあり、どうにか自分で納得できるように考え方を変えたいです。彼にはすでにやきもちを妬いてしまったことを伝えていて、それを受け止めてくれたのですが、私としてはやきもちを妬かないようにしたいです。 やきもちを妬かないようにするにはどうしたらいいのか、もしやきもちを妬いてしまったときにどのように対処したらいいのか、ぜひ教えていただきたいです。
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今年で23になる女ですが恋人が出来たことがありません 異性に対して特別な感情を持ったこともありません 私自身恋人欲しいと思ったことはあまりないのですが、最近「恋愛は良いもの」「恋人が出来たことがない人は人間的に魅力がなくおかしい」「独り身は将来が不安」という意見が目に入り自分は人間としておかしいのかという気分になって焦っています しかし、このような声に振り回された自分の勝手な都合で恋人を探すというのも相手に不誠実な気がしてどうしても気が進みません 恋愛とはどう向き合うべきなのでしょうか
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彼氏と別れるか迷っています。
タイトル通りです。 長いですが読んでくださると幸いです。 1か月ぐらい前までは、ちゃんと好きだったのですが最近好きかどうか分からなくなってきました。 彼とは1年5ヶ月ぐらい付き合っており、遠距離 (お互いの住む場所まで、電車で片道3時間ぐらいの距離) なので、月1ぐらいのペースで会っていました。 先月会った時、滅多にしなかった喧嘩をしました。その後からだんだん冷めてきてしまった気がします。 喧嘩は、その日の予定がちゃんと決まっていなくて彼が色んな提案をしてくれたのですが私がずっと悩んでいて「なんで提案してるのに何も言わないの。話し合いしてくれないの。」と言われました。 それは私が悪かったと思いますが、その後一旦カラオケに行ったのですが、彼がその事でイライラしていてソファーにスマホを投げたり、蹲って泣いたりしていてかなり感情的に動いていました。 私はそれがとても嫌な気持ちになり泣いてしまいました。彼も感情的になっていたことを謝ってきましたが、今までそんな所見た事無かったので驚きや「今後も喧嘩が起きると感情的に動いて物に当たったりしてしまうのか」という恐怖心みたいなのがありました。 その出来事がある前に、「私がXで愚痴を吐いているのを見たくない」と彼に言われました。付き合いたての時は「愚痴を吐くことで気が晴れるなら、全然吐いても良い。」と言っていたのに、考え方が変わったのか愚痴を吐くことを制限してきました。 元々、私は趣味をする気も出なくなったり、少し前に親を亡くしあまり元気ではありません。唯一のストレス発散がXで愚痴を吐くことでした。それを制限されたらあまりストレス発散をするのが出来なくてとてもしんどい状態です。 そういう事もあり、1か月ぐらい前からずっと私は全く元気も出なくなってしまい、通話をしても一緒にゲームすることもなく無言でいる状態です。 彼氏は「最近元気ないから心配だよ。何かあったらちゃんと言ってね。」と言ってくれてるのですが、何かあった訳でもない気がするし、ただ疲れてるだけだろうと思って「大丈夫。何も無いよ」って言っています。 こんな自分が本当に嫌です。こんなにも毎日元気が無い状態で彼氏に心配かけてばかりだと思うと、別れた方がいいんじゃないかと思ってしまいます。 皆さんだったらどう思いますか。どうしますか。 長文、読んでくださってありがとうございました。
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別れられない
回避依存の彼と別れられません。 私は一応安定型ではありますが、彼といると依存的になってしまい、彼に一方的に別れを伝えられ、突き放されるたび依存的になり無理に引き留めて別れられません。 頭では彼とは離れたほうが自分のためになるとわかっているのですが 心が離れたくなくなってしまいます。 自分が弱いことはわかっていますが、どうすればいいのかわかりません。
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リストカット
彼にリスカが気持ち悪いと言われました 肌が綺麗な人が羨ましいと言われました 生理も連勤も関係なく 早く寝ないから早く起きれない私が悪く 反抗した私が全部悪いです 死にたいです、別れたくない自分が おかしいのも分かっています。 依存って怖いです 手を挙げられても声を殺して泣いて 私に生きる意味はありますか
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高校2女です 好きな先輩がいまして、先週電話で告白しました。ありがとうと言われ、返事はありませんでした(うっすら返事には時間が欲しい的なことを言っておりました) 私も付き合いたくて告ったとかではなかったのであまり気にしていなかったのですが、昨日「俺、この前までずっと好きな人いたんだよね。」と平気な顔して言いやがりました。 ポカーンです私。どんな反応すればいいのかと…… そして今日、好きな相手や振られた話を聞かされました。話題を振ったのは相手ですが、無理やりキャッキャして話を掘り下げたのは自分なので 聞かされた は間違いかもしれません しかもその前好きだったというのが卒業してしまった先輩友達だったので気まづいです、、 もうどんな顔をすればいいのか…… 自覚無しで話してるならなんて残酷な人なんだろうと思いましたが、本人曰く共通の友人だったため話しておきたかったとのこと。ごめんと言われました。 ええ、私が告ったこと覚えてたんだ、一切触れてなかったのに。謝るくらいならなぜ話した?まぁ相手気になってたからいいんだけと、、 悩みってより、とにかく誰かに話したくて、、 好きな人がいたことは絶対秘密と言われたので友達に言えませんし、告白したなんて家族には恥ずかしくて言えないです
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私には中学の頃SNSで知り合った遠距離の恋人がいました。その方は知り合う前に病気で片親を亡くしており、病気がちの母と共に生活していました。その頃の私はそれにやけに同情し、SNS上ではありながらも恋人関係にまで発展してしまいました。 あの頃の私はその方にとても心酔しており、学校から家に帰るとすぐに電話をしたり、また当時コロナ禍でもあったので翌日の朝方くらいまでオールしたりと、その方にかなり尽くしていました。 しかし、そのような生活にも限度があり、私は日々疲れてしまい電話は寝落ち、友達にも愚痴を言ったりとかなり不満を持っていました(自分から始めたことだというのに)。そんなことはまったく知らない相手方はおそらく疑問に思ったと同時に「冷めてしまったのではないか」と不安に感じたと思います。 元々その方は独占欲が強く、SNSでも私と話している他の人に当たりが強かったり、電話する時間を取るために(私が部活に辟易していたのも事実ですが)何度も部活を辞めろと言ってくるくらいでした。ですが、前述の「不安」によってそれはさらにエスカレートし、ついには通話ごしに自死を仄めかしたり実際にしようとしました。その時にひどく泣きながら止めたことをよく覚えています。 そんな生活に耐えきれず、私はその方と連絡の取れるリアルの友人に協力してもらい、完全に相手との連絡手段を断ちました。その後たびたび電話がかかってくることがありましたが、今ではほとんどありません。 ですが懸念点がひとつあります。その後私は同じSNSで別のまったく新しいアカウントを作りました。上記の私の行動でその方が傷ついていないか、生活は大丈夫なのか、最悪な事態になっていないだろうかと不安で、その方のSNSを確認するためでした(これに関しては、未だ自分は相手に依存していると思わざるをえませんが)。しかしフォローも反応もしておらず、相手に通知されないブロックしているだけにも関わらず、向こうからもブロックされていたのです。 この不自然さに気づいた私は、とても恐怖を感じました。周りの友達で情報を横流ししている人がいるのか、もしかしたら相手から送られた物の中に盗聴器でも入っているのではないか、いつでもどこでも私を監視して、私を責め立てて殺す機会を窺っているのではないか……と。そう思うと、ときどき夜に窓や扉の向こうがひどく恐ろしいものに見えて、眠れないまま夜を明かしたこともありました。窓の外からこちらを見ているし、視線を感じるのです。住んでいる場所が違うためほとんどありえないと考えようとするのですが、それでももしこちらに来ていたら?と不安になるのです。なぜ捨てたのかと私を責めるのか、はたまた目の前で自分自身に傷をつけるのか、想像に容易く恐ろしく感じます。 音信不通になってから何年も経っていますし、その方自身もそこまで引きずっていることもないだろうと私は思おうとするのですが、どうしてもあの恐ろしい感覚を忘れることができません。 そして、文中で述べたSNSを全部消してから家にかかってきた電話は、親によると私を心配している内容でした。それが純粋に心配なのであれば私はそれを急に裏切るような行為をしてしまったわけであるし、逆に怒りを持っての電話なら、したことを考えれば恨まれても当然だと思います。 私は自分を優先するあまり人を傷つけすぎてしまったと考えています。その方に申し訳ないと思いながらも、今後も非常に未熟だった中高の自分を責め続けてしまうのだと思います。 長文失礼しました。ここまで読んでくださってありがとうございました。
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恋人を信頼してるのに嘘をついてしまう。そのせいで喧嘩したり、相手をイライラさせてしまいます。同じ過ちを繰り返してしまいます。それを、治したいのに、治らなくてそれが嫌で涙がでてしまったり死にたくなったりして辛くなってしまいます。家族や、友達にも嘘をついてしまうのもどうしたらいいのか分からなくなります。自分でもよくないと分かっていても治らない、それどころか悪化している気がしてますます自分が大嫌いになりました。自分らしく居たいのに、自分らしく居ることで傷つけてしまうんじゃないかという、不安や早く治さなきゃという焦りのせいでリスカをしてしまうことがあります。
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