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#中毒_執着 #無気力 #ストレス

彼女よりゲーム彼氏がずっとゲームしてます。友達と夜から朝までやってます。ゲームのことで口喧嘩までしてしまいました。友達とのゲームの時間のほうが私といる時より大切なんでしょうか？私の気持ちを理解してくれなくて悩んでいます。もちろん自分勝手なのは分かってます。でも、一緒にいるのに私は放置されててすごく寂しいし虚しくなります。でもそんなことは言えません。この気持ちはどうしたらいいですか？家に友達を連れてこないでほしいっと言ったら逆ギレされました、俺の友人関係壊すなよと、もっと人付き合い考えろよなど私はその友人のことはあまり好きではありません。人の容姿に対して何かと言ってくるので。私はどうしたらいいんですか？気持ちが追いつきません。

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告白した人に過去の恋愛話を聞かされる高校2女です好きな先輩がいまして、先週電話で告白しました。ありがとうと言われ、返事はありませんでした（うっすら返事には時間が欲しい的なことを言っておりました）私も付き合いたくて告ったとかではなかったのであまり気にしていなかったのですが、昨日「俺、この前までずっと好きな人いたんだよね。」と平気な顔して言いやがりました。ポカーンです私。どんな反応すればいいのかと…… そして今日、好きな相手や振られた話を聞かされました。話題を振ったのは相手ですが、無理やりキャッキャして話を掘り下げたのは自分なので聞かされたは間違いかもしれませんしかもその前好きだったというのが卒業してしまった先輩友達だったので気まづいです、、もうどんな顔をすればいいのか…… 自覚無しで話してるならなんて残酷な人なんだろうと思いましたが、本人曰く共通の友人だったため話しておきたかったとのこと。ごめんと言われました。ええ、私が告ったこと覚えてたんだ、一切触れてなかったのに。謝るくらいならなぜ話した？まぁ相手気になってたからいいんだけと、、悩みってより、とにかく誰かに話したくて、、好きな人がいたことは絶対秘密と言われたので友達に言えませんし、告白したなんて家族には恥ずかしくて言えないです

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#不安 #ストレス

分からない今月の20,21に五教科のテストがあり 30には、英検があります。 2年間付き合ってきた彼氏から赤点2教科とったら別れる。英検落ちたら別れる。と言われました喧嘩すれば暴言吐かれるしすぐ冷たくなるし辛いことばかりだけど相手も辛いし自分ばかりじゃないし別れたくないから頑張ろうと思ってます。けど、2年間の恋愛そんな赤点2つくらいで終わるようなものなのか。と、思ってしまいました。こんな条件を出すような彼氏普通ですか？別れたくない気持ちはおかしいですか？

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#トラウマ #不安 #妄想

元恋人に関する不安私には中学の頃SNSで知り合った遠距離の恋人がいました。その方は知り合う前に病気で片親を亡くしており、病気がちの母と共に生活していました。その頃の私はそれにやけに同情し、SNS上ではありながらも恋人関係にまで発展してしまいました。あの頃の私はその方にとても心酔しており、学校から家に帰るとすぐに電話をしたり、また当時コロナ禍でもあったので翌日の朝方くらいまでオールしたりと、その方にかなり尽くしていました。しかし、そのような生活にも限度があり、私は日々疲れてしまい電話は寝落ち、友達にも愚痴を言ったりとかなり不満を持っていました(自分から始めたことだというのに)。そんなことはまったく知らない相手方はおそらく疑問に思ったと同時に「冷めてしまったのではないか」と不安に感じたと思います。元々その方は独占欲が強く、SNSでも私と話している他の人に当たりが強かったり、電話する時間を取るために(私が部活に辟易していたのも事実ですが)何度も部活を辞めろと言ってくるくらいでした。ですが、前述の「不安」によってそれはさらにエスカレートし、ついには通話ごしに自死を仄めかしたり実際にしようとしました。その時にひどく泣きながら止めたことをよく覚えています。そんな生活に耐えきれず、私はその方と連絡の取れるリアルの友人に協力してもらい、完全に相手との連絡手段を断ちました。その後たびたび電話がかかってくることがありましたが、今ではほとんどありません。ですが懸念点がひとつあります。その後私は同じSNSで別のまったく新しいアカウントを作りました。上記の私の行動でその方が傷ついていないか、生活は大丈夫なのか、最悪な事態になっていないだろうかと不安で、その方のSNSを確認するためでした(これに関しては、未だ自分は相手に依存していると思わざるをえませんが)。しかしフォローも反応もしておらず、相手に通知されないブロックしているだけにも関わらず、向こうからもブロックされていたのです。この不自然さに気づいた私は、とても恐怖を感じました。周りの友達で情報を横流ししている人がいるのか、もしかしたら相手から送られた物の中に盗聴器でも入っているのではないか、いつでもどこでも私を監視して、私を責め立てて殺す機会を窺っているのではないか……と。そう思うと、ときどき夜に窓や扉の向こうがひどく恐ろしいものに見えて、眠れないまま夜を明かしたこともありました。窓の外からこちらを見ているし、視線を感じるのです。住んでいる場所が違うためほとんどありえないと考えようとするのですが、それでももしこちらに来ていたら？と不安になるのです。なぜ捨てたのかと私を責めるのか、はたまた目の前で自分自身に傷をつけるのか、想像に容易く恐ろしく感じます。音信不通になってから何年も経っていますし、その方自身もそこまで引きずっていることもないだろうと私は思おうとするのですが、どうしてもあの恐ろしい感覚を忘れることができません。そして、文中で述べたSNSを全部消してから家にかかってきた電話は、親によると私を心配している内容でした。それが純粋に心配なのであれば私はそれを急に裏切るような行為をしてしまったわけであるし、逆に怒りを持っての電話なら、したことを考えれば恨まれても当然だと思います。私は自分を優先するあまり人を傷つけすぎてしまったと考えています。その方に申し訳ないと思いながらも、今後も非常に未熟だった中高の自分を責め続けてしまうのだと思います。長文失礼しました。ここまで読んでくださってありがとうございました。

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#呼吸困難 #パニック #頭痛 #不眠症 #ストレス #無気力 #うつ #コンプレックス

嘘をつく恋人を信頼してるのに嘘をついてしまう。そのせいで喧嘩したり、相手をイライラさせてしまいます。同じ過ちを繰り返してしまいます。それを、治したいのに、治らなくてそれが嫌で涙がでてしまったり死にたくなったりして辛くなってしまいます。家族や、友達にも嘘をついてしまうのもどうしたらいいのか分からなくなります。自分でもよくないと分かっていても治らない、それどころか悪化している気がしてますます自分が大嫌いになりました。自分らしく居たいのに、自分らしく居ることで傷つけてしまうんじゃないかという、不安や早く治さなきゃという焦りのせいでリスカをしてしまうことがあります。

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#不安 #ストレス

愛の量私には彼氏がいます。付き合って10ヶ月くらいです。新生活が始まって、お互い新しい環境でスタートしてもう2ヶ月経ちます。私は一人暮らしになってからホームシックも起きて、勝手に泣く、怒る、これの繰り返しです。挙句の果てに病みだします。そして彼にぶつけてしまいます。彼も新しい友達が出来て、少しずつ変わってきました。それが何か嫌で、また考えてしまいます。最近、病まない日はないです。彼と離れるべきなのか。分からないです。他人に聞いても、自分たちが最後決めることですが、私って何か精神的な病気なのですかね。

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#コンプレックス #ストレス

恋愛ができない、、、幼い頃、人よりふくよかだった私は街中でチャラい男の人にデブ！と声をかけられることもありました。小中も男子から体型についてからかわれる事もありいつしか自分に自信が持てなくなり男の人が怖くなりました。そこから恋も出来ず人を好きになることもなく26歳と言う年齢になってしまいました。周りが結婚して子どもが生まれていく中で人と同じように生きていけない自分への劣等感に毎日塞ぎ込むばかりです。どうしたらいいのでしょうか？

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#依存

恋人と別れたい何度も別れようとしているが別れられていない。依存されているだけで、好かれていないと思う現状が苦しいから別れたいと思っています。【別れたい理由】・友達よりも軽い存在のように扱われてから彼に対して気持ちがない・性欲の差。私はほぼ無いが彼は強い方らしい・私の空いている時間を全て自分のもののように扱う・通話中に眠られる。私が他の人といないことで安心したいだけなので一緒にいても急に寝る【別れられない理由】・泣かれると苦しい・友達として嫌いではない詳しい話は以下長文となっています。読んでも読まなくてもなにかアドバイス貰えたら嬉しいです。月末のデートで別れようと思ってはいます。アドバイスでなくとも貫けるように喝を入れてくださるでもありがたいです。 ✘友達よりも軽い存在？最初に別れたいと思ったのは半年前。この時は高頻度で通話することを苦に思っていなかったから求められる度に応じていた。　でも、大晦日と元旦に1:00には戻ると言われて彼がお友達と夜に出かけて3時まで連絡もなく帰ってこなかった。 1回だけなら「お友達と楽しくなっちゃったのね」と思うけれど、2日連続ですっぽかされた身としては「私なら許すと思われてるんだろうか、それとも私が持つことを当たり前だと見下してるんだろうか」と思ってしまいそこから彼への気持ちはなくなりました。その後は軽く謝られて、流石に許せなかったので別れ話を切り出すと泣いて謝られてしまい許してしまいました。また、私は信用出来る人以外とスキンシップは出来ない。今貴方へそういう気持ちはないということも伝えて彼は「取り戻せるように頑張る」と言っていました。その1ヶ月後「前との反応の差が辛い。愛情が感じられない」と言われ、「私はもう気持ちがないことを伝えていたし、そんなに辛いなら別れよう。付き合っているのに友達レベルなのが辛いなら別れたほうがいい」と伝えるとまた泣かれてしまいました。彼曰く「いつまで頑張れば良いのか分からない。前みたいにスキンシップがほしい」とのことで、「それは私の我慢の上に成り立つのだけれどそれは理解しているのか」と聞けば「それは嫌だ、せめて期限が欲しい。目標が欲しい」と。ゲームや小説の中の人物ではないので特定の行動で好感度が上がることもなければ、一定期間でイベントに進めるわけでもない。だから私は「期限を決めることは出来るけど、そこでなにか求めるものをあげられるわけではない」と伝えたらそれでも良いと。そこで決まったのが次のデートまで、それは6月末に設定されました。 ✘性欲の差しかし、その次の月に突然彼が不機嫌になり原因が分からず聞いてみると「気楽そうで羨ましい」と言われてなんのことだかさっぱりわかりませんでしたが何に対してか聞くと「自分はこんなに性欲が強くて苦しんでいるのに、君は性欲がないから気楽そうで羨ましい」とのことでした。性欲がないことはあらかじめ伝えていたし、信頼出来る人とハグやキス等のスキンシップは取れるがそれ以上には嫌悪感があるからもしかすると一生出来ないかもしれないと付き合う前に伝えていました。その時彼は「一生かけて1にするか、最悪ゼロでも良い。誰でも良いわけじゃなくて君とじゃないと意味ないから」とのことでしたがそう嫌味を言ってくるようになりました。私は我慢してそういうことをするのは絶対に嫌だったので「それなら別れよう」と伝えましたがまた泣かれてしまい「君じゃなきゃ嫌だ、そうじゃないとしたくない」とのことでまた別れられなかった。 ✘空いてる時間を全て自分のもののように扱ういつからか毎日通話することや、隙間時間も通話したがられることが苦しくなり約束をしてから通話することを提案。それもかなり嫌がられたけれど、「友達とならきちんと約束してお互いのやりたいことを尊重できるのにどうして私になると出来なくなるのか。人間として尊重されないのは嫌だ」と伝えました。それからはちゃんと私の事情を聞いてから通話してくれるようになりましたが、私の予定を全て把握して約束のない時間は全部俺のと言わんばかりに詰め込んでくるようになりました。なので、予定も見せなくして友人からの突発のお誘いも受けられるようになりました。しかし他の人と話している等で断るとすごく不機嫌になり、先に自分に行ってきていいか聞いて欲しいなどと言われてそれでは約束をしてからという意味がなくなってしまうので別れを提案したらまた泣かれてしまいずるずると付き合うことになりました。 ✘通話中に眠る作業通話、アニメ鑑賞、雑談等の通話中に彼が突然寝るようになった。どの通話も突然寝られると不愉快なので寝たら切ると伝えても寝る。切った直後に起きて、置いていったことを不満そうに言う。一緒になにかしようってことで時間を取っているのにそれは私にどうしてほしいのかと聞けば「一緒にいてほしい」とのこと。そう言われても集中して作業している時にいびきが聞こえてきたら腹立たしいし、アニメ鑑賞で共通の話題で盛り上がれると思っていたのに寝ている意味もわからないし、話してる途中急に返事がなくなっていびきをかかれてもつまらなかったんだろうと思ってしまう。依存しているだけなら別れようと別れ話をしたが、どうしても以前約束した6月のデートだけはしたいとのことでつい先日折れてしまった。

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#性格 #不安 #独占欲 #束縛 #嫉妬 #ストレス #コンプレックス #中毒_執着 #恋愛

独占欲が強くてどうしようもない現在彼氏と遠距離中で、普段から同じ鯖で(不特定の)他の人と一緒にゲームをしているのですが、最近は彼が異性と話しているだけで気分が下がってしまいます。以前はそこまで酷くはなかったのですが、日に日にこのような束縛心？が強くなっているような気がします。最近ではその異性にパートナーがいるいないに関わらず、ほぼ全ての異性に対して敵意のようなものを感じる始末です。また、一緒に遊んでいるとどこか面白くなく感じて私の口数が減ってしまい、彼や周りに迷惑や心配をかけてしまいます。かと言って、彼だけで遊んでいると会話の内容が気になり、待っている時間もソワソワしてしまいます。彼は寂しがり屋で甘えたな自分のことを受け止めてくれているのですが、束縛されるのは好きではなさそうなので、この重い感情をどのように処理すればいいのか分かりません。「もっと甘えていいよ」と言ってくれるのですが、出来ればあまり異性と関わらないでほしいというのはあまりにも自分勝手すぎるので、言い出せないです。自己肯定感が極端に低く、私なんかよりあの女性との方がお似合いなんじゃないかとか、彼が好きになってしまわないかなどの不安からきっとこういった独占欲が生まれているのだと思います。そして、こういった考えが浮かぶと決まって自己嫌悪になってしまいます。わたしは独占欲や嫉妬心とどう向き合っていけばいいのでしょうか、、、。

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#自分の性格 #うつ #ストレス #恋愛

必要とされたい私は最近付き合って別れた人が2人います 1人目は4か月前に付き合った人です、その人と付き合ってすぐ浮気されました。 2人目は1か月前に付き合った人で最初はデレデレだったのに1ヶ月記念なる前に急に冷たくなって電話も一切しなくなりました恋愛は急いだらだめ、焦らないでって自分でも思ってます。でも焦っちゃいます… 必要とされたい、大事にされたい、私を必要として欲しいって思ってしまいます焦っちゃだめなの分かってるのになんで私じゃだめなの何で必要としてくれないの何で裏切るの、何で皆離れていくのってこんな事思ってる自分も嫌になります。メンヘラすぎてウザイのは分かります... この気持ちが収まりません最近は、ご飯が口に入れなくなったぐらい食欲が出ないです、もうどうすればいいですか、

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彼氏と話すと辛い付き合って２年になる彼氏がいます。私は自分に自信がなく、他の人に取られないようにと相手を束縛してしまい、女と遊ぶなやこまめに連絡を入れて等と付き合ってすぐの頃に言っていました。彼氏は女友達が少ないので、基本友達と遊ぶと言っても男性しかいないです。しかし、私は工業系に進んだ為、友人関係が男性ばかりで遊ぶ人も大半が男性になってしまいます。このことを付き合った当初に伝えたのですが、あまり理解をしてもらえず、複数人でいても女性が私一人だけだと遊びに行くことを快く思っていません。人に束縛しといてなんで自分は男と遊びに行くんだ、と何度も責められそのたびに喧嘩をしています。他の人と浮気がしたいわけじゃないのに、友達と楽しく遊びたいだけなのに、と伝えても彼氏にはその考えがわからないと言われてしまいます。私が悪いということは自分でも理解しているつもりなのですが、友達と遊ぶだけでいつも小言を言われるので、報告したくないと思い、勝手に言ってLINEなどを後で見られて、怒られる流れを止めることができないです。私が悪いのに、彼氏を責めてしまう自分が大嫌いで別れたほうがいいのかと思っています。でも、私はまだ彼氏のことが好きなので、自分から別れを切り出す勇気がないです。

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#不安

遠距離恋愛は実らない？メモティアというマッチングアプリで知り合って4ヶ月。交際して1ヶ月半の恋人がいます。共通点が多く、何より長時間話していても、短いスパンで電話しても苦じゃない人です。私のコンプレックスを受け入れてくれる優しい人です。飛行機で2時間程の距離です。母には交際していることを言いましたが、反応が良くなく、「仲のいい友達で留めておいてほしい」と言われました。何度か話していくうちに分かったことがあり、母曰く「相手の方はいい人だと分かった。でも、遠距離というのがね…」との事。姪が遠距離恋愛で1年足らずに破局した事、知人がマッチングアプリで知り合い結婚してその後1年以内に離婚した事が頭の中にあるようです。このままでは会う度に罪悪感を感じてしまいそうです。また、奨学金を返し終わる3年後に同棲したいと思っていますが…私が相手の元に行く形になりそうなので、許してくれない可能性が高いです。 (前に、もし同棲する時は私の所は田舎だから、そっちに行く方が現実的だよねと話したことがあるからです。) 親も故郷も好きなので、捨てたくはないですが、今の恋人を切ると私はこの先、結婚はできないような気がします。最近、好きかどうか分からなくなってきました。周りに応援されない恋が幸せとは言い難いと思っているからです。でも、相手と話していると落ち着くのは事実です。遠距離恋愛とは幻想なのでしょうか？

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叶わぬ想いの諦め方教習マジックにすっかり陥ってしまって、卒業してもう2ヶ月経つのに未だに教官のことを想ってしまいます…いっそ忘れられたらこんなに苦しまなくてすむのになあと思いながらも、彼の優しい笑顔や指導する時のまっすぐな眼差しを思い出しては心をときめかせてしまう日々です。もうとっくに忘れられてるはずだけれど、いつか再会したら彼に素敵な人だなと思ってもらえるよう、就活やアルバイトに打ち込んではいるものの、隙間時間にうっかり彼のことを考えてしまいます。この想いを断ち切れたらどれだけ楽だろうか…

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彼氏が自分を大きく見せようと嘘ついて、もう彼の言葉が何も信じられない。彼が前に付き合ってた人のこと、彼の過去のことがどうしても受け入れられない。好きなのかも、一緒にこれからもいたいかって言われたら今は分からない。どうしたらいいんだろう

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#呼吸困難 #不安 #不安定_躁うつ #うつ #不眠症

彼女一時期、向こうの思いが強すぎて、こちらの気持ちが少しだけ折れかけた彼女がいます。別れたいとかまでは思ったことがありません。最近、彼女が出会い系アプリを始めていることに気付いて、逆にこっちが追いかける立場になってしまいました。彼女は双極性障害があり、若干不安定なのですが、大切な存在なので、ずっと支えたい気持ちです。彼女の気持ちに寄り添えてなかったことに後悔を感じています。最近、将来を見据えた話もしたし、高いものではないけど、気持ちとして指輪をプレゼントしました。左手の薬指にずっと付けてくれていますが、他の人に会いに行ったりしています。彼女の気持ちが揺らいでるようで、、、こちらが追いかけ過ぎると離れて行くんだろうなと分かってはいるのですが、どうしても追いかけてしまいます。どうしたものか😭

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#無気力 #ストレス

遠距離彼氏彼氏がカナダに仕事で行くことになりました。カナダに行ってから3週間ほどたち少しずつ慣れてきたと思っていました。彼氏は時差があったり言葉も通じない慣れない場所での仕事にもかかわらず時間があれば電話をしてきてくれます。でも昨日の夜急に涙が止まらなくなりました。いつもは寝れば気持ちもリセットできるのに今日は起きた瞬間から涙が止まらず止まってもふとした時にまた涙が出てきてしまいます。彼氏と電話して落ち着いた！と思ってもしばらくすると涙が溢れそうになります。遠距離でよくある彼氏の気持ちに対しての不安などがあるわけではありません。言葉でも態度でも伝えてくれていて寂しいと思っても不安になったことはありません。どうすれば気持ちのコントロールができるようになりますか？

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#コンプレックス

自分から好きになれない私は人を恋愛的に自分から好きになれたことがありません。いつも相手が私のことを好きだという噂を聞いて、本当に私のことが好きかどうか確証を得てから好きになります。自分が片想いをしていて、相手から何とも思われていない様を誰にも見られたくないからです。でも、こんなの相手にも失礼だし、別に周りの人が片想いをしている姿は素直に応援できます。自分だけが許せません。どうすればいいですか。どうしたら胸を張って堂々と恋愛できますか。

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#性自認_性的指向 #ストレス

好きな人とずっと喧嘩してる 1年ぐらい片思いしてる人がいて、数ヶ月前までめっちゃいい感じだったのに、最近ずっと喧嘩しっぱなしです…相手同性だし。自分が相手にとって迷惑極まりない存在なんだろうなってふと思うとマジでしんどいです。せめて仲直りしたいです。せめて思いを伝えるだけでもしたいのに、喧嘩してるから会話すらまともにできません。そもそも同性を好きになってる時点で私はおかしいんですかね…。両親の不仲(主に父のモラハラ)や家族の重い病態など…色々なことがここ最近一気に起きて、友達とかにちょっと嫌なこと言われただけでほんとにしんどくなります。メンタルが弱いだけなのかもしれませんが…世の中には比べ物にならないほど私より辛い思いをしてる人が沢山いるのに、こんなことでくよくよしてる女々しい自分もどんどん嫌いになっちゃいます。文章書いてたらなんかよくわかんなくなってきちゃったんですけど、なんか…どうしたらいいんでしょうか…

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#不安

不安になりがち人が変わったみたいにすぐ不安になって泣いちゃう自分が嫌だ。彼氏と付き合って2、3ヶ月くらいで、彼氏は夏休みで県外に帰っちゃったんだけど帰る数週間くらい前からあんまり連絡が来なくなった。それまでは毎日と言っていいくらい連絡してくれてたのに、急に連絡が止んで怖い。嫌われたんじゃないか、飽きられたんじゃないかって思うとこっちから連絡するのも怖くて…最近はずっと精神が不安定なままバイトとかしてて正直辛い。別れたいと思うようなことがあったわけでもないし、今もずっと好き。でもこのままだと不安で恐怖に駆られそうで嫌だ、最近は夜も泣いて疲れて寝るくらい。初めての彼氏だし正直どうしていいかわかんない…

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#めまい #不安 #ストレス #頭痛 #うつ #呼吸困難 #不眠症 #不安定_躁うつ

二股から、、、二股交際を始められて、約1ヶ月こちらは付き合って1年半、もう1人とは1ヶ月くらいでしょうか。ついに彼女のほうから、今必要なのはもう1人の人だと告げられました。ただ、相変わらず、こちらがあげた指輪は左手の薬指に付けてくれているようで、彼女曰くお守りだと、、、身体の相性はあなたが1番だけど、、、とも言ってくれるのですが、、、気持ちの中で1番はもう1人の人になってしまったようです。彼女は双極性障害があるので、浮き沈みがあるので、今だけとは思ってみたりしていますが、、、もう、色々やり尽くしましたが、、、消えてなくなりたい気分です。