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#不安

本音が言えない 23歳年上の彼氏ができた。私の両親には元彼と別れたことそこから自然と付き合った今の彼氏のことをちゃんと伝えれていません。私の両親とほぼ同じくらいの年齢なので、反対されるのが怖くなかなか正直に言うことができません。本気で好きだし今後も一緒に寄り添っていきたいなと思った相手なのですが、どうしたら上手く両親に伝えられますか？

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#不安 #無気力

自分を愛せないから相手を信じられないお付き合いしている人がいますが、愛されている感覚がありません。周囲の人は彼の愛情は本物だと言います。サプライズを用意してくれたり、問題があると真剣に解決しようとしたり、雨の中一時間半待ってくれたり。例を挙げると本当に愛してるのかも、と思うこともあります。わたしは自己肯定感がとても低いです。だから愛されていないと感じてしまうのでしょうか？自分を愛すること、簡単に出来ますか？今の自分はいままで生きてきて一番愛せない自分だと思っています。

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#ストレス

彼氏持ちの友達の発言がマウントすぎる彼氏持ちの友達にあなたは作らないの？みたいな事を聞かれて、欲しいけどタイミングだしとか色々話していたら、彼氏いなくても幸せになれるよ！と言われました。言われた瞬間彼氏のいるあなたに言われたくないと思ってしまったし、その後家に帰ってからマウントだったのでは…と考えてモヤモヤしています。

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#トラウマ #不安 #うつ

周りに彼氏が出来て…孤独を感じてる最近私と仲良くしていた子全員に彼氏が出来て…友達なんだから喜んであげるべきだしおめでとうって言うべきだとおもうけどなんだか自分が独り置いていかれたような気分で素直に喜べない。もともと友達が少なく、心を開くのも一定の人しかいなくていつも相談にのってくれたりする大事な親友が2人いて。1人は前から彼氏がいたけどもう1人はいなくて。でも今回で2人とも彼氏持ちになってしまい、3人で遊んでも彼氏の話をされて2人で盛りあがってしまっていて肩身が狭くて苦しい。。。今までは1番気が合うし気の許せる友達だったのに話が合わなくて久しぶりに遊んだのにものすごく疲れて帰ってきました。当然これからは彼氏優先が多くなるだろうし、私の数少ない友達なのでとにかく寂しい。私は高校の時に付き合っていた人にトラウマがあるのと不登校や家族関係が悪くて愛着障害なのかそれ以降彼氏は出来ず推しがいるからと自分に言い聞かせてきたけど焦りと不安そして話が合わなかったことから友達を失ったような気分になっていて。人と比べなくていいし幸せなら付き合ってなくてもいいじゃんともその子たちに言われましたが、、、私は孤独を感じているし気持ちがずっと曇ってる。

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曖昧な関係で悩んでます。曖昧な関係の彼のことについて悩んでいます。昨年、彼から将来に不安になったからと別れ話をされました。しかし、わたしが納得できないことを伝えると、しばらく考えたいと言われました。その後、別件でケンカとなり、『限界です』とLINEブロックされました。ですが、関係修復は無理だと思っていましたが、今月初の彼の誕生日にLINEを送ったところ、既読になり、返信も来ました。その後、連絡は取り合っていません。この場合、『しばらく考えたい』という彼の言葉を信じて待った方がいいのでしょうか？過去にも同様のことがあり、半年後に復縁していますが、その時は彼の鬱病の症状悪化からでした。彼を大好きな気持ちは全然変わっていませんが、この曖昧な関係が続くのが辛いというのが正直な気持ちです。みなさんのご意見お聞かせ下さい。

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好きな人がうつで、整理できたら連絡すると言われて何も連絡がきません好きな人が2度目の休職をしました。何かお話出来ればと思い、連絡をすると話せる状態では無いから、整理出来たら連絡すると言われました。それに対する私の返事に既読はつかず、 1ヶ月半が経ちました。何もしないが正解だとはわかってますが、その人が住んでる地域で事件・事故があるとどきどきしてしまい、結果的に私も色んなことが重なり自身のうつ病も再発してしまいました。連絡は待ち続けるしかないと分かっていても、もう二度と来ないのではないかと思ってしまいます。

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#性自認_性的指向 #衝動_暴力 #トラウマ #呼吸困難 #妄想 #不眠症 #めまい #身体症状 #ストレス #コンプレックス #不安 #頭痛 #摂食障害 #不安定_躁うつ #パニック #幻覚 #アンガーマネジメント #無気力 #うつ #中毒_執着 #強迫観念

彼の言葉にモヤモヤ…なぜ私は嫌な気持ちになったのか上手く言語化したいです付き合っている彼との会話で、すごくモヤモヤしたことがありました。私はなぜこんなに嫌な気持ちになったのか、うまく言語化できず、お知恵を貸してください。彼も私もですが、仕事の愚痴や相談をすることがあります。結構いろいろ大変な環境で理不尽だなとか嫌だなという負の感情が最近は多く、先日も「上司の対応に振り回されていて大変」と話していました。すると彼が、「XXちゃんの上司、ホントに***じゃん。俺はまだ恵まれてるんだなって思った」と言いました。彼の言いたいことは、「XXちゃんのほうが大変だよね、俺はまだマシな環境だな」ということらしいのですが、私は嫌な気持ちになりました。彼は普段から「俺はマシ」「俺はまだ恵まれてる方」と言うことがあり、それが「お前は相当ヤバイ状況だな」と評価されたような気がして辛いです。私はただ、「大変だよな」「無理しすぎないようにな」と共感してほしかったのかもしれません。モヤモヤしたので、彼に「そういう言い方は傷つく、逆にXXも愚痴言うけどXXの上司***だよな、私ははまだマシだわ」と言われたら嫌じゃないの？と伝えたのですが、彼は｢そう？｣と言っていました。｢XXちゃんも自分の上司のこと***って言ってたじゃん。内容は同じでしょ？」というような反応でした。でも、私の中では「自分の愚痴を言うこと」と「他人に***って言われること」は違う感覚で、彼の言葉には「比較されて下げられた」ような気持ちが残ります。もし彼を傷つけずに、「私は比較じゃなくて、ただ共感がほしかった」と上手に伝える方法があったでしょうか？ちなみに喧嘩などギクシャクはしてないですが、言語化難しいなぁと感じました。

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#トラウマ #ストレス #うつ

浮気浮気やDVの経験をして男性が怖くなっていましたが、少し慣れお付き合い出来たらけっきょく浮気をされ、久々に恋愛で人を信じられたのに何回も裏切られもう恋愛できる気がしません。鬱も悪化した気がする。

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#ストレス

彼氏のこと好きと思えない彼氏のことが付き合う前から今までハッキリと好きと思ったことがないけど付き合ってていいんでしょうか

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#無気力 #ストレス #うつ #頭痛 #不安

生きる気力が湧きません。6ヶ月前の話しになりますが、私は好きな人と両思いで周りの人から告白した方がいいとか相手は恥ずかしがってるから告白は待たない方がいいよなどと言われて自分から勇気をだしてLINEで告白したんです。なのに告白は無視されて、私が告白して振られたというのは同じ部活(20人)の人に知れ渡ってて気まずいです。それに好きな人には新しい好きな人ができていて、見てて心が締め付けられるようです。最近ではこの事があって恋愛がトラウマで人にはいつか裏切られると感じてしまいいっその事死んでなかったことにしようかとか考えてしまいます。私はあの時どうすれば良かったのでしょうか

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#自己肯定感 #無気力 #ストレス #不安

誰からも愛されていないのではと感じてしまう大学生です。私は過去にうつ病と診断されています。3年ほど症状が落ち着いていましたが、最近また胸の苦しさを感じています。現在、お付き合いをしている彼がいるのですが、あまり愛情を感じられません。愛情表現はないに等しく、約束を守ってくれなかったり、私から言わないと会ってくれなかったり……。相手はあまり恋愛経験がないため、私の願望を押し付けるのは申し訳ないなとか、私の存在がプレッシャーになって欲しくないなとか1人でグルグル考えてしまって、私の気持ちを上手く伝えられていません。誠実な人なので、言えば聞いてくれるとは思いますが、嫌われたくないのです。もっと大切にされたいし、もっと愛されたいです。こんなに苦しい気持ちになるような恋愛ならもう終わりにしたいなと考えています。しかし、彼氏がいない時期は、何をするにも孤独を感じ、何もしていなくても涙が止まらなくなってしまうことがほとんどです。誰からも愛されない人間なのだと、誰も私の事を見ていないんだと考えてしまいます。そのため、今の彼と別れて1人になることが本当に怖いです。今の彼と一緒にいても、寂しさが積もるばかりで、自分が惨めに感じたり、存在価値がないように思ってしまいます。どちらにせよ、別れても別れずそのままでも苦しいのには変わらない気がします。どうすれば良いのでしょうか。自分がどうしたいのか、よく分かりません。私は愛される資格がないのでしょうか。誰かに愛されたいと考えることは傲慢なのでしょうか。拙い文章ですみません。皆さんのアドバイスをいただきたいです。

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彼女について長文失礼します大学生男です。彼女について… 僕が彼女に｢好きなタイプ(顔と性格)教えて！｣って話振ったら、｢僕くんが好き、けどそれは置いておいての話！｣と言われ、僕の友人をダイレクトに指して｢この顔タイプ！ファンって伝えといてー！｣って言ってきたんですよね。当然無理って言ったんですけど、｢えー言ってよー泣泣｣みたいに返されて落ち込んでます。これも僕が幼いのが悪いのですがLINEの返事を素っ気なくしてしまって、彼女が｢怒ってる……？｣みたいなの送ってきて余計情けなくなって。ちょうど話の流れで｢感情の起伏が激しくない人｣が好きと言ってて、真逆のことをしてしまってまた落ち込んで…そんな感じです。なんかそのあとの彼女の返事も機嫌取りにしか見えなくなってどうしたらいいか分からないです……まだ付き合って1ヶ月経ってないのになんでこうなるかなって頭がぐちゃぐちゃになってます。勝手に話振って勝手に落ち込んで勝手に嫉妬してる自分が悪いですが、どうすればいいですか……

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#パニック #不安 #無気力 #不眠症

初カレと別れました、、、少し前トラブルがあり、それがきっかけでこのアプリを入れて相談に乗ってもらったのですが、昨日(2025年3月3日)、彼氏に別れようと言われ、別れることにしました最初はめっちゃ泣きましたでも、その後も結局ゲームしながら通話してたし、明日も友達としてにはなりますが、会ってゲームしたりご飯食べたりします同じバイトやクラブも入っていますが、お互い辞めることはなく、周りの友人達にも自分からいうことはないです私は元彼のことを結婚して生涯一緒に暮らすまで考えていましただからこそ沢山泣いて後悔して、「またすきになってもらう」とか言ったんだと思いますでも、別れるとか言われてから現在で約4時間過ぎ、やっぱり新しい人探してみようとか、なんで別れちゃったんだろみたいな後悔とかが出てこなくて、悲しいはずなのに、悲しまないようにしてるみたいな感じで、心境が分からなくなっていますこれは、私が本当にどうでも良くなってしまったのでしょうか、、、それとも、もう辛すぎて思い出したくないからこそ、こうなってるのでしょうか、、、そして私は、これからどうすればいいのでしょうか、、、また努力して好きになってもらうのか、新しい恋をするのか、、、もしくはもう恋をしないのか、、、本当によくわからないです、、、

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誕生日LINEについて恋愛で曖昧な関係の異性に誕生日LINEをするか迷っています。その人とは大ゲンカをし、LINEブロックされていました。その後、直接会う機会があったので直接謝罪し、しばらくしてLINEブロック解除されました。しかし、現在も音信不通です。そこで、今迷っているのは、その人の誕生日が近いのでおめでとうのLINEをするかです。自分にとってその人はものすごく大切な人なのでお祝いをしたいですが、ケンカしてLINEブロックするぐらい嫌だと思ってるだろう相手（自分）から誕生日LINEが来たら迷惑だしうれしくないですよね？ご意見お聞かせ下さい。

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#ストレス #不安

元彼に未練がありすぎて6ヶ月も引きずっています私は6ヶ月前に元彼に振られました。そこから今もまだ元彼のことが本当に好きで諦められてません。だけど元彼はもう私には興味が無さそうです。また今学生で元彼とクラスが同じクラスで元彼の顔を見る度に付き合っていた頃の事を思い出してしまい教室でいつも泣きそうになるのを堪えています。友達には元彼の悪口を言われとても耐えられません。親もこのことを知っていて家ではいつもからかわれています。6ヶ月も未練を引きずっているのはおかしいですか？本当にずっと悩んでいて困っています。

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#中毒_執着 #トラウマ #ストレス #パニック #コンプレックス #不安 #アンガーマネジメント

仲良くなった後に仲悪くならないようにする方法女の子と仲良くなって、電話したり遊んだりすることは何度かあるのですが、それ以上の進展がなかなかありません。誘ってもはっきりしない返事をされることが多く、うまくいかないことが続いています。自分では、長く話したり一緒に過ごすうちに、無意識に隠していた本性が出てしまい、それが相手に嫌がられているのかもしれないと考えています。ただ、その本性が具体的にどう問題なのか、本当にそれが原因なのかは分かりません。どうすれば改善できるのか、アドバイスをいただけると嬉しいです。

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#不安

彼女への依存や不安を無くしたい大学生の男です。遠距離恋愛してる彼女がいます。連絡が昨日より遅い、話切られてしまった等々あると｢このまま振られてしまうのではないか｣｢重いと思われてしまってるのではないか｣等、色々と不安になってしまいます。自分の大学は土日祝日しか外出れない大学でなかなか会えなかったりします。自分が不安になってどうするんだって思いもあり、気を紛らわせるような事をしてるのですがどうにも解決しません。なにかアドバイスお願いします。

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#ストレス #不眠症 #衝動_暴力 #身体症状

やはり、仕事としてしか駄目ですか？54歳でスナックのオーナーをやっています。キャバクラで出会った17歳年下の37歳の女の子に彼女の助けになればとママにやってもらっています。お金を色々と工面して何とかオープンができるようになりました。当然、好意的な気持ちはありましたが一緒に仕事していて一生懸命に頑張っている彼女のことを本気に好きなってしまいました。周りの同じ業界の人には集客のためにもオーナーとママの立場は崩さないようにと言われています。このまま、見守るしかないんでしょうか…

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#不安

7歳上好きな人私好きな人がいるんですよ。しかもお兄ちゃんの友達で7歳上なんですねそれはまぁいいとしてその人と体の関係を持ちかけててみんなに相談すると辞めた方がいいよって沢山言ってくれるんですけど中々好きなの辞めれなくて逆に相手の一言でまた更に好きになっちゃって絶対相手は思ってないのに大好きとか可愛いとかもう意味がわからなくてでもその人を離したら後悔しちゃいそうでどうしたらいいかわかんないです。沢山反対の意見は来ると思いますでも自分の気持ちが分からなくて教えて欲しいです。

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喧嘩最近彼氏と喧嘩が多くなって来てて、電話で友達と遊んでくるって話をしてたから連絡しなくてもいいかなと思ってし連絡しなかったんですが今日なんで連絡しないのと言われました連絡しなかったのは悪いと思ってますがそんな悪いことですか