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仕事関係

#不安 #うつ #ストレス #無気力 #不安定_躁うつ

逃げ癖私は以前までアルバイトをしていました。ですが今年の9月に辛くて逃げるように辞め。今別のお仕事をしています。ですが今のお仕事も自分はとても憂鬱で辞めたくて仕方がありません。正直私は仕事というものが大嫌いです。当然世の中の人、誰もが思うことだと思いますが、そんな嫌な仕事を趣味などで息抜きし、やり繰りするのが大人だと思います。私はそれがどうしても出来ません。今の私は19歳です。来年にはもう20。そろそろ大人にならないといけない自覚は物凄くあります。仕事が出来ない自分が嫌いです。何も出来ない自分が大嫌いです。モチベも見つけられません。今の仕事は次の職が決まり次第辞めるつもりです。何も続けられない自分が大嫌いです。私みたいな人間は一生ニートになってしまうんでしょうか。それとも精神鬱になって社会に這い上がれなくなるほどひねくれるのでしょうか。私にはどのような職が向いているか分かりません。どうしたら良いのでしょうか。こんな私に出来る仕事はあるのでしょうか。私に趣味もこの先やりたい事もありません。休みの日は次の出勤日で頭がいっぱいで涙が止まりません。リラックスなんて一切できません。当然息抜きすらできません。友人と交流するのも避ける癖が出てきてます。人と関わるのが怖いです。でも一切関わらなくなるのが怖いです。仕事も一度休めばきっとずっと休んでしまう。当たり前ですけど今は無遅刻無欠席を目標で頑張ってます。誰かアドバイスお願いします。

仕事関係

#ストレス #不安

人間関係職場の先輩の私への態度があまりにも周りと違ったり、嫌われてるっていうのが分かります。分からないことを聞いたり、手が空いてやることを聞いても冷たく突き放されたりします。社長の奥さんも先輩と私に対してのミスした時の対応の仕方が違います。私が質問をした時はなんでこんなことも分からないのという感じで冷たい言い方をされることがあります。そういったことを相談できる人も職場にいないので辛いです。なので精神的にもキツく、ミスをした時の事を考えたり次の日仕事だと考える吐き気がする時もあれば吐いたりすることもあります。

仕事関係

#無気力 #不眠症 #ストレス #うつ #身体症状 #不安

仕事が不安で勝手に涙がでる、息苦しくなる、不眠になるエンジニアとして働いています。小規模なチームですが、自分だけが社員で他は業務委託をしているせいか、メインの開発業務だけではなく、チーム全員の納期や品質の管理、ミスの尻拭い、業務のしわ寄せ、理不尽な要求が自分にやってきます。その分仕事も他メンバーより増えるので、自分だけ残業でやりくりをする事になります。上司にも業務の調整を相談したのですが「頑張ればいいじゃん」で一蹴され調整はありませんでした。チームメンバーにも手伝いやサポートをお願いしましたが、仕事が増えるのが嫌なのか文句だけ言われて手伝いは皆無、サポートがあったとしても結果ミスがあってやり直し。このような状況がずっと続いて疲れ切りました。周りからは期待されている、社員だから安心なんだよ、と言われますが自分はそれがプレッシャーに感じます。「期待されているからやらなきゃいけない」「自分ができないなら仕事が止まる」「助けてくれる人がいない、1人でやらなきゃいけない」そう考えてしまうと仕事中にも涙がでたり、夜寝ようと思っても眠れずに泣いてしまいます。転職や辞職も考えましたが、お金や生活の不安から踏ん切りつきません。

仕事関係

#身体症状 #不安 #不眠症

仕事が夢に出てくる。新卒で入社した職場、そもそも心配事があると胃が痛くなったり眠れなかったりするのですが、最近では眠りに就く事は出来ますが、朝は5分置きに目が覚めます。仕事関係の言葉や文字がふっと頭に出てきてそれで起きてしまいます。連休や長期休暇の時も、休みに入って初日から休み後の仕事が気になり、全く休めません。実家に帰ってもずーっと休み明けの仕事量が気になり、身体がふわふわした感じです。さらに、就寝中の急激な頭痛、高い血圧等。検査をしても特に異常はないですと言われるような身体の中の変化もでてきました。職場を変えるべきでしょうか?

仕事関係

人を見下して何か楽しいの？？職場ってさどこに行っても誰かが誰かの事を悪くいうよね？毎度毎回、あの人はやれないとか、進んで動かないとか… そんな時私は思うんだよね声掛けてあげたら？て… それも報連相なんじゃないの？てね言わないと分からない、動けないてわかってるなら指示してあげたら？て思うの？私もそうだからチームワークで回せるようにしたいのらそうしてあげんと人ってね皆が皆、平等じゃないんだよ。完璧にこなせる人がそんな会社で仕事してたらダメだよ派遣は何か1つ理由があるから派遣の道社員は限度があるパートより派遣の方が時給いいこれは間違いじゃないよ。そんなに毎回、毎度同じ愚痴聞かせないで！何か抱えてる人

仕事関係

#呼吸困難 #強迫観念

身体からのSOS？仕事絡みの悩みです現在45歳職場のパワハラのストレスが半端ないです。 28歳ほど前に過呼吸（職場で顔面蒼白で息が出来なくなり、当時の店長に連れて行かれ病院にて診断）その1年後29歳に初めての帯状疱疹（左腕のみ） 42歳に再度帯状疱疹（頭皮、まぶたの内側）お岩さんみたいな酷い顔（眼科にも通い重症）眼球は無事そして最近不正出血… いずれも過呼吸になった時の上司が絡んでいます。私生活では多少はありますが特に深いストレスもなく過ごしています。その上司は60歳を回っていますが、個人経営の所なので定年はなく、未だ現役で働いてます。私のほうが辞めようと思っているのですが、21歳の時に一度しか転職したことがなく、この年齢で少々不安もあります。社長に相談しても、あの人はああいう人だから！みんなそう思っとるから！子供みたいことする！思って過ごせ！と言われるも、頭では理解しても心が追いついていかず… 私生活も無気力に近い感じです… 仕事内容がキツイのならば努力するのみですが、上司からのパワハラ、モラハラはどうにもできません。毎日辛いです…

仕事関係

#ストレス #頭痛 #不安 #パニック

この対処法って何？学校生活でもバイトでも、教えてもらいたいことを聞くのにためらいます。その人は仕事していてじゃまかな、、、って思って結局聞けなくて。自分の悪い癖で、間違っていることでも、あっているって言ってしまったり、自信が無いけど、自分で解決策見つけて頑張って終わらせることしか出来なく、だから失敗ばっかして引きずって気持ちが沈没していると思います。今日も絶対ミスが許されないやつをやらされて、合わなくて戸惑ってでも自信がなかったからきっとここで間違えたって思ってその時は頭で解決策したけど、その際使ったものを消してくるの忘れて、これ明日聞かれたらどうしようって思いながら、もう寝れなくなっています(／. _.＼) どこかで責任転換して、なんでこれやらせたんだよって責任転換していったんスルーしたらいいんですかね？

仕事関係

#無気力 #ストレス #人間関係 #ADHD #仕事 #アンガーマネジメント #不安

自分に合う仕事、条件の見つけ方。ADHD、グレーゾーンです。カウンセリングを通いつつ、不安になったらもらったお薬を飲んで仕事をしてます。うまく言葉にする事が苦手です。自分でもわからなくなってしまったので、コメントを投稿する事にしました。支援者さんを通して今の職場に着いたけど、自分の支援の内容で苦しくなる時があります…自分で無理しないように決めたルールなのですが、それが苦しいです。自分はストレス感覚があまりなくて突然気持ちが溢れてしまいます。そのためにも今のルールを決めて、無理なく働いてるつもりです。ですがやっぱり、周りはよく思ってないことは事実です。周りからもたくさんグサリと刺さるような言葉ばかりで、最近とても苦しいです。できてないのは事実なので、何も言い返せないです、支援者さんと会話をするにしても、うまく言葉が出ず、伝える事ができません。支援者さんは忙しいのでなかなか時間が取れない。自分はこの仕事あってないのだろうか、また辞めて別の職に行くべきなんだろうか…でも次も失敗する。そんな事が頭の中にずっと過ってループから抜け出せません。皆さんは何を基準にして働いてますか？また、どんな事に気をつけて働いていますか？もしよければ、教えてください。　　

仕事関係

派遣で働く悩み……私は派遣で働く事が初に近い50歳になる。去年までパートで働いてたけど精神面がおかしくなって悩んだ退職を選んだ派遣を悪く言うつもりはなくこの職場合わない、無理…と思った時次見つけてくれるかも？と言う甘えから派遣での仕事を選んだ初の職場は社員以外皆派遣そこでまだまだ新人の私は声がけがないと動くにさまよう所があって今日で10日目、リーダー的な人とその人についてまわってる人2人が気付くと居なかったり、いつも行動同じで何するなも左右前後で行動してる派遣でも次これやる、さっき私行ったから今度あなた行ってねとか簡単な声がけないもんなの？？で、私が社員に言われるとすいませんと謝る其れが私にはストレスになる報連相と言う言葉がこの会社にはなさすぎる

仕事関係

#学校 #教員 #教育 #SNS

インスタに職場(学校)の写真を載せるのは…中学の教員をしている友人がいるのですが、インスタのストーリーに「仕事が終わらない…」と膝元と少し机が映るような写真を投稿していて、職場が特定できないものだし職務の内容も明らかなものではないけれど、モヤモヤしてしまいました。また、以前、その友人のプライベートな投稿に、何枚かのプライベート写真とともに学期始めにある黒板(「入学おめでとう〜みたいな文章が書いてあるもの」)もあって、それもなぜかモヤモヤしました。生徒が特定されるようなものではないけれど、職務に関わる、特に教員ともなれば、そういうSNSリテラシー的にどうなのかと疑問に思いました。私も講師としての立場ではありますが、教員として働いたこともあるので、どちらかといえばヒヤヒヤしている気持ちです。それともこれは私の嫉妬心なのでしょうか。みなさまのお考えを聞かせていただけると幸いです。　　　　　　

仕事関係

#不安 #ストレス #コンプレックス

adhd(たぶんそう思う思いたい)+なまけもの+めんどくさがりでーす🙋‍♀️ すぐわすれるメモしても目の前に付箋つけてもわすれる、何度も同じまちがいする、話してて落ちがまとまらなくて自分がなにゆってるかわかんない、話きいてて真剣にききたいのになにか邪魔したように集中できなくて理解出来てないまま会話がおわる、優先順位着けるのが苦手、持っていたものでもすぐ失くす、心のなかで常に自分と格闘してる、何もかも手出して全部やりかけで怒られるなんかソワソワする、夜中考えごとする、行動にうまくうつせない、なにかとあとまわしにしてしまうもう自分長所なーーーーいなっしんぐーーーーーーーあるいみすごーーーーーい！

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#無気力 #頭痛

私には考えられないよ今の職場、朝から帰りまで常に一緒に行動してるニコイチがいる朝、駐車場で待ち合わせして会社一緒に出勤小休憩、2人の内1人はタバコ吸わないのに喫煙所に足を組んでお座り体制、昼、2人揃ってお弁当、10分前一緒に戻る。午後の小休憩……2人の内旅喫煙所退勤前2人揃って更衣室…… これ以外でも……何やるにも左右、前後の仕事中の動き……💦 私にはこれが凄いストレスになる仕分け最中も前で突然止まるし振り返るし、立ちん坊してるしで空気読めない奴なのか？て思うその癖…凄く人の悪口言うそんな権利ないんじゃない？辞めた人の事いつまでもいつまでもやってられないこの会社とか毎日思うこの頃です。

仕事関係

#ストレス

キャリアアップ将来仕事で昇進したいとかやりたいこととかがなくて上司から定期的にキャリアアップについて聞かれることがちょっとしたストレス😥 残業しないと言って入った会社だからやることやったらすぐ帰りたいし飲み会もほんとは断りたい。けど最近異動したばかりだから言いづらいしまた将来のこときかれるんだろうな。

仕事関係

#無気力

気力がわかない仕事や趣味にやる気がなくなり、ひたすら惰性で過ごす日々仕事ですら手につかなくなり始め、どうにかしないといけないと思っているのになかなか実行に写せませんどうすれば暇までの活力？やる気？などが戻ってくるのでしょう他の人はどのように気力を保っているのでしょう

仕事関係

#トラウマ #ストレス #コンプレックス #不安 #不眠症 #めまい #頭痛 #無気力

仕事に行けない身体に異変がが2ヶ月前に出始めて治っだかなと思って仕事に行こうとしたのに行けない。気持ち悪くなる。普段は平気だったのに電車に乗ると気持ち悪さがすごい。昼寝もしてないなに夜目を瞑ると色々考えて眠れない。朝も起きれない。仕事に行くのが怖い。現在2ヶ月間仕事お休みさせてもらってもうすぐ行かなきゃなのに怖くてまた寝れなくて情緒不安定。イライラしちゃうしかと思ったらすぐ泣くし上司にはなに言っても伝わらないし休んでる理由が気持ちの面だって言えない環境だから色々言われる。前職の時もそんなことがありやめてから半年くらい引きこもってしまった。外に出るのが怖く人にあってなに言われれのか怖い自分が悪く評価されてるようで怖いどう関わっていいかわからないだった。原因はきっと高校生大好きだった部活を部内の大勢からのいじめで逃げてしまった逃げない方がいいのはわかってたけどそれ以上に辛く学校にも行けなくなった。それから逃げ癖なのか今回もまたこんな風になってる自分が嫌だ最近の若い子はの文句を周りから聞きすぎてそうならないようにするのに必死なにをどうしたらいいのか教えて欲しい

仕事関係

#ストレス #うつ #不安

人見知り自己肯定感が低く、職場の人間関係がうまくいかない。短時間のパートですらしんどい。女の上司が特に苦手。。。女しかいなく、みんな店長に媚びてる感じもすごく嫌。人見知りも相まってみんなの視線や態度が気になる。私は黙々と仕事がしたいだけなのに。仲良くなって同僚の悪口言う雰囲気が本当に嫌。女の集まりが本当に苦手。

仕事関係

#ストレス #頭痛

そんなに楽しい？同じ部所に人の陰口や悪口毎日話してる2人が居る耳に入る度溜め息が出るそんなに楽しい？？人を貶して私はそう言うの嫌いです。何が楽しくて人を見下してるのか余程仕事が出来る方なんでしよね関わり合いたくなくて距離あけてる私の身にもなって欲しいでも…なんか全体的にそんな人多くて本当に何回溜め息ついてるのかと思う嫌な世の中になっていきますねそんな人の仲間の1人にはなりたくないです。

仕事関係

#ストレス #うつ #頭痛

限界！もう、限界です。派遣同士はとてつもなく下品で嫉妬深く当て擦りが醜すぎる！派遣で働く事がこんなに苦痛だとは思いませんでした。もう辞めます！

仕事関係

#職場 #人間関係 #仕事

人が冷たくされてるの見たくない今の職場は年配の方が多い。その中で50代のベテランパート的な人がいて仕事のやり方や自身の拘りが強くて正直ちょっと押し付けがましいし自分ができるのをいいことに気に入らない人への当たりもきつい。私は基本的にはそのパートとは仲良くさせてもらっているけど私に対しても感情的になることがあって理由もその人の匙加減がほとんどだから私も私ではっ？ってなる。ただもっと嫌になるのは 60代のパートに対する対応や言い方などが必要以上に冷たくて強いことよくその人たちの愚痴も言っているし、たまに怒鳴る時もある。たしかにマイペースだったり意にそぐわない動きをしたりするからイライラする気持ちもわからないでもない。だけどそこまで言う必要ある？サボっているわけじゃないし基本は一生懸命仕事してるよ。その人たちは私の父母とちょうど同じくらいの歳の人たちでもし自分の親が(今は無職)働いていて職場でこんな扱い方をされてるって思ったら耐えられないし、許せない。だから側から見ていて辛くなる。無理に優しくしろとは言わない、だけどせめてもう少し普通に話そうよ… 　　

仕事関係

#パワハラ #仕事関係 #イジメ

内部告発私が入社してから2年の間に5人入社して3人、職員間のいじめが原因で退職してる。退職される時は一身上の都合、体調不良だったから知らなかったけど、後から精神的なものだったと知った。直近で退職した人に至っては、いじめの首謀者、取り巻きの名を1番上の上司に報告。何も動きはなかった。もう見てられない。本部のコンプライアンス部署に匿名で告発メールを送ろうと思う。調べていったら過去5年の間に私が知る3人含めて計6人いじめ、パワハラで退職してた。中にはうつ病を患った人も。どんなことを気をつけたらいいのかな。匿名で送っても首謀者のおばさん達は「誰が送った？！」と犯人探しをするのは目に見えている。仕事自体は楽しい。イジメの部分を除けば、良い職場だと思うから、辞めたくない。新たに入ってくる職員を守りたい。ツライ。助けて。