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仕事関係

仕事が終わらない上司がぷよぷよのように仕事を振っていると自覚した仕事場にいる。任された仕事を常にあり、勿論突発的な仕事もある状態で、短納期の仕事を次々と振られる。どれも最優先と言われ、元々あった仕事の納期が遅れていく。最近仕事がまともにできているのか自信がない。 30歳という年齢で左肩が四十肩になり、ついに最近右肩も痛い。痛い中、仕事の機材を運んだり準備したり、体を痛めたままこの仕事場を続けていいのか、辞めたとしても年齢的に次の仕事がすぐに見つかるのか…ずっと悩んでいます。

仕事関係

#ストレス

仕事のオンオフができない仕事が終わっても家に帰れば仕事の事しか考えれず家事も育児も何も手につきません。寝る時もずっと仕事のことばかりで全然寝つけません。どうしたらいいのでしょうか… 最近では仕事での効率もモチベーションもさがりやりがいも感じずにいます。やりがいを感じ楽しく働いていた自分を取り戻すにはどうしたら良いのでしょうか。

仕事関係

#ストレス #無気力

仕事への向上心がないです。仕事の立場的に中堅の位置なのですが上からの圧と下の子の育成に悩んでます。部下に仕事を教えてもメモも取らない、部下がやる雑務などをやらない、それについて上司から怒られます。下っ端だった時は上司に言われたことは絶対でしたし、一度注意された事はできる限り直して次は言われないようにしてきました。教えた事を部下に何度も教えるのにも疲れましたし、結局ブラック企業だからと長続きしない部下達が数人いたので教えたところですぐ辞めてくのでその労力が報われないのでやるせないです。上司が注意した事を直さないで私に出来るように教育しろと言われますが私より上の人が言っても直さないのに私が言ったところで直さないですし、既に何回も注意してます。その度に私が怒られるのが疲れます。

仕事関係

#不安

今度の人生今年24歳になり、社会人2年目となったが、思うように仕事はうまくいかず休職。かねてより夢だった公務員を目指そうと思っているが、金銭的なものだったり、今付き合っている彼女との今後のことを考えると今ついている仕事に復帰した方がいいのかと思ってしまう。他の民間企業も考えたが、やはり安定を求めると今の会社なんだよな…

仕事関係

#頭痛 #不安 #ストレス

仕事で人手不足だから行かないと行けない…行きたくない時どーしてますか？仕事でからかわれます。笑いなが仕事をしてますが、たえきれません…😢 出勤時、勤務表を見ながら出勤します…。みんなの顔をうかがいながら仕事するの辛いです…💦 休みたいけど…😞休めないです…😞 どーしたら、良いのかわかりません…

仕事関係

#頭痛 #不安 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ

話したくても話せない。仕事も友達のグループでも喋りたいのになぜか喋れない。1対1はいけても怖くてグループでは話せない。何がこわいのか分からないが💦 今子育て中のパートで、14年前に交通事故でびまん性軸索損傷ですごいかんがえこんだり、感情が抑えれないという軽めの高次機能障害になった。まだ軽く症状も見て分からない障害だしもともとの考えこんでしまう性格もあり後遺症か、もともとのものか最近分からない。でもこの性格で、喋りたいのになぜか不安など怖いか喋れず仕事にも影響でていて、私は誰とも接することが、出来ないのではないかと余計怖い。仕事も人間関係で話せず辛い。夜中、目が覚めると考えて二度寝できなくなる。相談、愚痴る相手がいれば。まだ子供も小さいのでいけず、行けても近くに仲の良い友達がいない。すごく辛い、ストレスになる、考えすぎて辛い。休みも寝る前、寝起きもずっと考えている。うつ？

仕事関係

#トラウマ #アンガーマネジメント #不眠症 #頭痛 #身体症状 #めまい #不安 #ストレス #無気力

復職予定だけど怖い。5月末に適応障害と診断されました。先日病院行き、「もう少し休んだら？」と言われましたが金銭面が不安になり1ヶ月足らずで復職することになりました。今は眠剤と抗不安薬で騙し騙しな生活です。会社とは複数回面談しましたが、復職後はいきなり時短は難しくフルでと言われました。また適応障害になったのは人間関係で、席替えもしてもらいますが、同じフロアで働いているので不安です。転職しようと考えますが、私は34歳で既に転職は3回目で現職は1年半くらいしか働いてません。でも今後現職では長く働けないのでは？と考えてはいるのですが、席替えまでもしてもらった手前すぐ退職するのも気が引けてしまいます。そもそも私はまだ働くべきでは無いのでしょうか？

仕事関係

#不安 #ストレス #うつ

うつ病を抱えて仕事を続ける難しさ 4年前にうつ病の診断を受けてから職場には病気のことを隠したまま働き続けています。隠している理由は、病気のことを伝えて仮に業務上の配慮をしてもらったとしてもその後、腫れ物扱いされたりしたら耐えられないと考えたからです。診断されてすぐはまさか自分が...という思いが強く病気のことを受け入れることができなかったのもあります。今現在は薬のおかげで、当時のどん底の時よりはマシになり休職までは必要ない(と勝手に)おもっています。しかしながら、気分の上がり下がりは常に抱えており、仕事も調子が良い時と悪い時があります。良い時は何の問題もないですが、悪い時は正体不明の不安感などに襲われ、仕事が手につかないこともままあります。調子が悪い時期が続くと仕事が滞り周囲から叱責を受けることもあり、そのことでさらに調子を崩したり、滞った仕事がどうしようもないほど膨れ上がり、悩みこんで調子が悪くなったりスパイラルから抜け出せなくなることになりがちです。 (今も仕事が膨れ上がりどうして良いか分からず消えてしまいたい気持ちに囚われています...) こう言った現状をどのように抜け出せば良いのかアドバイスが欲しいと考えています。

仕事関係

#不眠症 #頭痛 #うつ #めまい #摂食障害 #不安

仕事に行こうとするとご飯が食べれない。体が動かない自分でもどうすればいいのか分からない。辞めたいのかやめたくないのか。続けたいのか。続けたいし給料は将来のために貰いたい。精神的な病気で診断書を貰い休養したが、手当が貰えず結局診断書通りには休めなかった。薬も強くて他の病院に行こうとしたが都合が合わずまだ行けてません。また自分のことを話すのが怖いです。話せる自信が無いです…💦仕事場にも理解してくれる人がいないというのがしんどいです。休んでも少しでも改善すると思っていましたが全然そんなことなくまた仕事に行き始めてます。「無理しないでね」と言われるのはすごく気持ちが楽になりますが、無理しないってのはどうすればいいのかわからないです💦

仕事関係

#ストレス #不眠症

疲れた人の合わなかったところを1年で異動したら怒鳴ることの多い、所謂パワハラ部署みたいなところに出向で来てしまった。適応障害で病院に通っている人間がミスをして怒鳴られて無視されて、萎縮して聞きたいことが聞きづらくてまたミスして怒鳴られて… この間ついにそこそこ大きなミスをしてしまって休みに入ってしまった。月曜日、会社に行きたくない。病院に血液検査の結果を聞きに行った時はついに診断書を書くから1ヶ月仕事を休んだ方がいいと思う、それも考えてみてくれって考えることが増えた。寝れない。会社に行きたくない。でもお金が貰えないのは困るから休みたくない。

仕事関係

発達障害の人が見ている世界職場にマイナスのところから親切丁寧に説明して途中経過もこちらから確認してフォローしないといけない人がいて困っている。発達障害の人が見ている世界という本を読んだのだが、やはりこちらがいろいろ配慮しないといけない…と再認識したのと、今までやってきたことは結構良かったようだ。

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス #コンプレックス #強迫観念

どうしよう現在、学校の常勤講師として働いているのだけど、ハッキリ言って正職員と変わらない仕事量に参ってしまっています。しかも学校って独特なルールが存在していて、なんで！？と思うようなことも多い。しかも正職員と違って私は教育大学も出ていないから、専門用語もあやふやなことが多々あり、担任持ってて大丈夫なのかな？とも思ってしまう。学年主任からは「なってない！ダメ！…はぁ、分からないかなぁ？君は一つ一つ言わないと分からないよね」とか言われてしまい自信も消えてしまった。講師になって三年目。こんな風に言われるのは初めてなんだけど、私が今の学校に合わないだけなのか、やっぱり私がダメな存在なのか、それすらも分からない。

仕事関係

#ストレス

嫌がらせしてくる同僚初対面から合わないなと思っていた人。向こうもそうだと思う。後ろから近寄ってきて体や持っている物で私にガンっ！ぶつかってくる。1日に何度も。口が上手いし上司と仲がいいから、上司に相談しても私が言ったこと信じてくれないと思う。

仕事関係

#不眠症

いねむり仕事で居眠りしちゃった､､､やらかしたーガチ鬱

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ #アンガーマネジメント #トラウマ

パワハラ上司の対処法今まで優しかった上司が、豹変してパワハラ発言をするようになりました。社長へ報告しましたが、「あなたのメンタルを強くしてください」と言われました。部署移動の話もしましたが、これは上司次第です。同僚が守ってくれるので、まだ耐えられます。ですが、私も強くはなれないので、時間の問題かと思います。生産性も落ちましたし、疲労が抜けません。記録は日々残していますが、ことあるごとに尊厳を脅かされています。辞めること＝逃げることだと思われているのも不快です。今は自分が転職するというより、上司を何とか辞めさせたいという攻撃的な気持ちが強いです。こんなことに自分の時間を使いたくありませんが、不快な思いをさせてきた人がのうのうと生きているのを許せません。根本的な解決をしてくれる第三者が居てくれれば良いのですが…

仕事関係

#不安 #無気力

苛立ちと焦りでどんどんできなくなっている部署が変わって1年近く経とうとしている中で、同僚や後輩達、上司への苛立ちと仕事を終わらせなければならない焦りからミスを重ねてしまい、次またなにか起こすのではないかという視線から、過度に緊張し、ミスをしないようしないようにと1つの仕事が以前より時間がかかってしまっています。ミスに関しては完全に自分が悪いし、上司2、３人から詰められるのも仕方ないことですし、過度に緊張するくらいでいないと同じこと繰り返すので、そうでいいんですが、同僚、後輩に関しては仕事の合間の雑談時間が長いことです。とにかく長い。お昼の後が特にひどく、仕事があるのにギリギリまでかかっています。他人事なのだからと割り切りたいのですが、グループ制のためそうもいかず、かといって最近大なり小なりミスを重ねてミスいる自分が他人に注意は行く暇があるなら、管理できていない、自分に集中しなきゃと特に声もかけられない状態で、上司も特になにも言わずな状況です。 (前に1度切り替えできていないからしっかりやってと注意が入ったくらいです。しかもグループ全体で) 仕事が終わって報告役になったんですが、1つ仕事の抜け漏れ(終業時間ギリギリで誰がやったかわからない)があり、焦ってしまい、なんでしっかり確認できないかな、もっと早く終わらせて！と自分に注意がきました。周りは帰り支度を始めていて、正直仕事が嫌いになってきました。上司に関しても、なんでも聞いてねと言っていただいてはいるものの、なんでこんなこと聞きに来るんだよとか、忙しいとかイレギュラー案件を引き継ぎたくないとかでだいぶ渋い顔されます。ここまで書いて、結構自分悪いじゃんとなっているので、ちゃんとやるしかないんですか、自分はコミュニケーション取るの下手です。言葉が出てこなくて説明下手ですし、、、。注意散漫…。間違わないようにしないといらないってそろそろ言われそうなので、、、。なんとかやります。周りが井戸端会議してようが、気にしないように…頑張ります。

仕事関係

#ストレス

ほんと、店長って何してるんだろう？木曜が一日通しで入ってて、翌日私がくると、売り場が欠品だらけで、デコボコだらけだから当然、バラもケースも出まくる…。応援の人や新人が商品が見つからんくて、出まくるのは仕方ないって言える。でも店長より出せてるって、どういう事？新人は文字通り入ってすぐで、商品の場所が分からないし、応援はふだんはちがう店にいる。でも店長はちがう。応援に行けないから、ずっと店にいる。それで私たちパートと違って、時間も1ヶ月160時間も働けて、丸1日いるのもよくある。なのに、売り場が欠品だらけで、デコボコだらけってね… 新人店長でもあるから、店長仕事がたくさんあるのは分かる。でも客から言うと、そんなの言い訳その店長から、今月は「レジ強化月間」でもあり、レジを丁寧にしろって言われた。いくらバカ丁寧にやっても、欠品だらけの店でモノは買おうと思えるか？「〜はありますか？」と客に聞かれて、「ありません」もしくは倉庫に探しに行くどっちにしても、パートの貴重な時間をけずるし、客足が遠のくのは変わりない何なら、最初から出せばいいじゃんって思える。時間がないといって、すまされないよだって店長は社員だし、私たちパートと違って、時間も1ヶ月160時間も働けて、丸1日いるのもよくあるでしょ？しかもレジ時間もフリータイムも多め …どう思われます？

仕事関係

#頭痛 #うつ #不安 #ストレス #無気力

職場の人間関係で悩んでいます。今、前の幼稚園を病気で辞めて、再就職して保育園で1歳の担任をしています。子どもたちはとんでもなくかわいくて、イヤイヤ期も始まっていますが、一生懸命に初めての保育園生活に慣れて、初めて体験することに興味を持っている姿がかわいくて仕方がありません。ですが、同じクラスの担任をしている先生方、以前実習やボランティアでお世話になっていた時はすごく素敵な尊敬する先生だったのですが、今は怖くて相談もうまくできません。ヒソヒソと悪口を言っているのも聞こえますし、自分の丁寧な性格が良くないのか、仕事が遅いと言われ、焦るとミスをして、悪循環です。最近は子どもと関わることさえもほとんど許されずに、片付けや準備をひたすらして、雑用していてと言われて、咄嗟に子どもに関わろうとすると何をお願いされているの？と雑用に戻るようにと注意を受けます。確かに、頼まれてもいないことを勝手にされて余計なことをしないでほしいと思うのかもしれないですが、子どもと関わる仕事をしたくて再就職したにも関わらず、今は遠くから様子を伺い、おむつを替える、お着替えなど以外は、基本的に準備と片付け、掃除、洗濯です。これはみなさんそういうものでしょうか。1年目は子どもと関わらずに過ごしていくのが当たり前ですか？

仕事関係

#ストレス #不眠症

何をやっても全部だめになるさっさと人生終わらせたい。

仕事関係

#うつ #不安

人間関係人間関係のトラウマで仕事が続かない。転々と仕事をしてしまう。私って、ひきょう者