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仕事関係

#ストレス #不安 #頭痛 #無気力

なんでだろう。4月から社会人になりました。出勤前・出勤中に急に涙が出てきてしまうことが増えました。仕事は慣れないことがまだ多いのでしんどいけど嫌という訳では無いんです。人間関係も良くも悪くもなくという感じで。 …なんでだろう。って思いながら今も出勤しています。

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#無気力 #ストレス #うつ

もう辛い仕事に行くのが辛いバイトだけど行きたくない躁鬱が辛い人間関係がしんどい覚えるのが辛い起きるのが辛いみんななんでできるんだろうなんで普通のことができないんだろう仕事行きたくないなぁ普通になりたい普通って何？自立したいのに自立がわからない自立できない養われてたい一生働きたくない玉の輿に乗りたい普通ってなんだろう私は普通じゃない普通になれたらいいのに

仕事関係

自分に合う仕事人が苦手だ。上手く打ち解けれない。上手く関われない。なるべく最低限がいい。私のことあまり知ろうとしないで。原因はこれだと思う。でもあまり話しかけないでオーラを出すと周りに申し訳ない。気を使わしてしまう。ああ。人が苦手だ。仕事もできない。私、何もできない。これからどうして生きたらいい？不安でしかない。

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なんなのー朝になるとなんか最近憂鬱乗り越えないと自分

仕事関係

#適応障害 #社会人2年目

はじめまして転職して半年。順調にやっていたつもりだったけど、気づきつつあった上司の「自分の正義＝正解」というモラハラ気質。エスカレートしてきて、最後の方は周りが心配し始めるレベルの無視や罵声。 1ヶ月以上耐えたけど、結局適応障害を発症して休職しています。上司は自分が要因だとは微塵も感じておらず、「あなたが復帰して頑張りたいって言うんなら配慮はしてあげてもいいけど、こっちも他部署からの目があるし限界もあるけどね」と。配慮してくれなくていいから、自分の行いを振り返って一言謝罪してほしい。「まだ若いんだし」と言われるけど、そう思うなら若い芽を簡単に潰すようなことはしないで欲しかった。

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#呼吸困難 #無気力 #不安 #不眠症 #ストレス

普通のこと？風邪をひいて会社に休みをもらいたいと電話したら呆れられた口調で電話対応されたり次の日出社したら「休みすぎなんだよ、社会人なんだから体調管理しろよ」「また具合悪くなるんでしょ出社してこない方良かったんじゃない？」と言われました。相手は、私のことを心配してくれてたみたいなのですが私自身追い込まれたり、怒られたと感じてしまいとにかく謝ってしまいます。皆さんは、このような場面にあった際どのようにしていますか？

専門コメント

仕事関係

#めまい #頭痛 #衝動_暴力 #身体症状 #不安定_躁うつ #不眠症

会社に行けない相談者の上司がそもそも嫌で、相談しても今は無理と言われ1年以上経った今も全く変わりません。契約内容以上の仕事をさせられ、誰も信用できず、もうやめたくてやめたくて、会社に行けない日が増えてます。早く他の会社に転職したいのですが、会社をやめずに早く他の会社に移る方法はないですか? 心身共にボロボロなので、上手く転職活動ができるのかも不安です。ストレスで、イライラしてしまい、人に優しくできないし、そんな自分が嫌でたまりません。最近は、掃除や片付けもできないし、会社に行くときも化粧もできません。無気力の状態で、些細な音にも敏感になるし、物にあたってしまうこともあります。好きなこともやる気が起きず、なんのために生きているのか、楽しいこともなく、ただ生きてる… 本当に辛いです。昔はこんな感じじゃなかったのに…人を信用できなくなっているし、関わりたくない…

仕事関係

#ストレス

やっぱり難しい。万能な社会人になれる方法ってあるのかな。迷惑な上司の一言が胸に刺さると、もうなにもやりたくなくなる。なにも気にせず自分を持って仕事に集中できる方法ってあるのかな。あったら誰か教えて。

仕事関係

#無気力 #コンプレックス #不安定_躁うつ #妄想

仕事に行けない仕事に行こうとすると気分が落ち込むしいざ行けても、フルタイムで働けない。自分の中でうまくイカないことがあると勝手にストレスを感じてやめたくなってしまう。どうしよ仕事ができた日でもものの1時間しないうちに作業に飽きて、もういいかなってなってしまう。やらなきゃいけないってわかってる。払わなきゃいけないものもある。けど職場に行くのがしんどいし人の目と、自分の中の完璧主義者が自分を攻めてる気がしてならない薬を飲んでも気分は晴れない眠れない。

仕事関係

#ストレス #不安

まともなのか今の仕事が向いていない。仕事を辞めたい。みんなが当たり前にできることができない、前も説明してもらったことができない。そんな自分が日に日に嫌いになって、ずっと泣いて。時々不安で仕事中も泣きそうになる。自分がすり減って消えて無くなるか、働かずに***がすり減って無くなるかの2択。同期が辞めていくたびに、「いいな」「すごいな」なんて思ってて。仕事を辞めたいのに、辞めたら人間じゃなくなるような気がして。それに、また就活できる気がしない、再就職してもまた辞めそう。なんて思ってる。それに、アルバイトで生活してもその日暮らしなんだろうなって考えて行動が全くできない。でも、それってまだ考えれてるから、まともだから大丈夫なのかなって。今の仕事が向いてるよって嘘でも言ってくれれば辞めずになんとか堪えられるのか、向いてないから辞めちゃいなって言われて気軽になって何もできなくなっちゃうのか。どっちの方がいいのかまだわかるだけ、まともなんですか私？

仕事関係

人間関係更年期で、体調や気持ちの浮き沈みがあり、睡眠不足があり、仕事で、注意されてから、周りの人が、よそよそしいくなった気ごして居ずらいです。そんな事ばかり考えたりして、余計に気分が落ち込ます。どうしたら、いいんだろう。毎日モヤモヤ。

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#ストレス

合わない上司私だけでなく、部下に対してものの伝え方、いい方がとても下手な上司… なんでああなるのか？自分だけで仕事してるつもりなのか… そんな奴ばかり出世すんだよな… 世の中おかしくない？

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#助けたかった #同期 #休職

同期が出勤停止になった。同期が1人休職することになりました。彼女は元々パワハラ上司がいる部署にいました。そんな環境でメンターが休職し、頼れる先輩がいない中必死に努力していました。限界が来てしまい別部署に異動した後は、｢仕事がやりやすくなった！｣とかなり元気な様子で働いていました。もちろん彼女も人なのでいつも元気な訳ではなく、夜遅くまで働いていたり、遠くまで訪問していたり、たくさん顧客を抱えていたり、周りの期待に必死に応えようとしているところも見ていました。今思えば、見ていたのに、分かっていたのに彼女の力になってあげられなかった…｢いじめを見ていたのに、助けてあげられなかった｣感覚に近いものを感じ、後悔しています。私も心身ともに体調を崩し、研修の時や会社のお手洗いで急に泣いてしまうことが多く、その度に話を聞いてもらったり、慰めてもらうことがありました。今思えば私のことも、彼女にとっては負担になっていたのかなと感じてしまいます。彼女はとても優しく思いやりに溢れた人なので、きっと｢それは関係ないよ、気にしないで｣と言ってくれます。いつも助けになってくれてた彼女を救いたかった。力になってあげられなかったこと、負担をかけてしまったことがただ悔しく、何も出来なかったのかと考えています。苦しいなぁ…。

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#不安 #コンプレックス

リーダーに向いてないのにやらなきゃいけない時、どう動けば良いでしょう？これまで人の顔色見たり、意見は言うけど強くは主張しなかったり、意見流されたり、合わせたり、はっきり言わないこともありました。そんな私がなぜかリーダーになり、真逆の対応を求められるようになりました。主張するの苦手ですって伝えると、「〇〇さんがしたいように決めたら良いよ」って言われるものの、これまで周りの意見中心だった私にはなかなかハードルの高い作業です。何かを決める時、反対意見が来ないか心配になりますし、考え方の違う人の顔が常に頭をよぎります。否定や陰口が怖くて意見が言えないこともあります。情けないです。覚悟が足りてないだけかもしれませんが、ぐいっと引っ張るタイプではないので、どんなリーダーになれば良いのかも分かりません。全体的に軸がないな…ってこれまた情けないです。

仕事関係

#ストレス #不安

初めての異動。寂しさと不安に押し潰される私は小売で働く入社2年目です。ついに先日、店舗の異動を命じられました。初めての異動です。新入社員として最初に配属された店舗で1年過ごし、最初は怖かったパートさんたちとも仲良く話せるようになり、相手も私に愚痴を話してくれるまで距離が近くなりました。仕事もだいぶ慣れ、少しずつ推奨販売もできるようになってきたり、自分から仕事を見つけて作業にとりかかることができるようにもなってきました。今の店舗の居心地が良く、職場の人も込みで好きな場所になってしまったのです。いつかは異動しなきゃいけないことは分かっていて、でも漠然と｢まだ先だろうな｣と思っていました。新しい店舗でも上手くやっていけるのかパートさんや社員さんに受け入れてもらえるだろうかその店舗独自のルールを早く覚えて怒られないようにしなきゃ「2年目なのに、〇〇（現在私が配属されている店舗）に居たのにこんなこともできないの？」とか言われそうで怖い今気にしたってどうしようもないような負の感情に襲われ、最近は仕事を終えて帰宅する道中、ため息が止まりません。帰宅してもずっと憂鬱です。繊細な心を持つ社会人の先輩方は、異動をどうやって乗り越えているのでしょうか。私には無理です。環境が変わることが苦手です。今いる店舗で働けるのもあと1週間。来月は毎日息苦しくなりながら生きることになりそうです。ああ憂鬱。嫌だなあ。

仕事関係

#不安 #新社会人 #看護師

新卒看護師メンタル死んだ新社会人として4月から看護師に。自分の不安定なメンタルにどうしても身体が追いつかない。明日も行きたくない、辛い、疲れた、の繰り返し。毎日事故を起こしてしまうんじゃないかと押しつぶされそう。先輩たちも同期も優しいのに。社会人が当たり前にやってる毎日働くこと、親睦会、早起き。家に帰ってもフリーターの彼氏しかいなくて共感してくれる人もいない。彼にはやめれば？と言われるけど新卒ですぐやめてどこが雇ってくれるのと不安。転職しようか、向いてなかったのか？もう少し頑張るべきなのか。みなさんは新社会人どうやって乗り越えましたか。さすがに甘えすぎですか？学生気分が抜けてない？自分を毎日責めてて辛いです。

マモリメの手紙

仕事関係

#不安 #ストレス #頭痛

完璧とは…完璧に仕上げろ… でも正直、完璧がどこまでかなんて分からないし、ここが限界だったりする。限界突破してるのに、これ以上頑張れと言われるともうなんか自分がダメになりそう。今回これで精一杯です(　˙▿˙　)☝ 私のレベルここまでですって提示するしかないな。できないことを出来ないと言うのも人生大事だから。そもそも専門家と私のレベルを一緒にしようって言うのが間違ってるわ。無理無理あなたには勝てません。降参します。わたしはマイペースに自分のできる範囲で精一杯頑張ります。

仕事関係

#うつ #ストレス #パニック #不安

職場。嫌いな人。声を聞くと吐き気がする。そんなことありませんか???職場のお局ほんとむり「言いたいことあんなら直接言ってきなさいよ！」と大声で愚痴る「私間違ったこと言ってる？言ってないよね！？」といつも人の悪口を大声で話すとにかくうるさい。耳障り。こういう人が2人いる。きつい。声を聞くと吐き気がする。かと言って今までのように機嫌取りなんてしたくないし、関わらないようにしてる。 HSPの自分から見ると、別の種族というかモンスター

仕事関係

#不安 #身体症状 #不眠症 #トラウマ #頭痛 #不安定_躁うつ #ストレス #うつ

仕事を退職する度に許せない人が増えていくどうしていつもこっちが辞めなければならないのでしょう。人を傷つけておいて何が悪かったのかわからない。平然と職場に居続ける加害者。もう疲れました…

仕事関係

#不安 #トラウマ #コンプレックス #妄想

自意識過剰で質問するのが怖いです。仕事でわからないことを聞くのが苦手です…。理由は3つです。 ①質問する時、相手の表情や声色をネガティブな意味に感じ取ってしまい、びびってしまいます。 ②理解力が乏しくて何度も聞くため、いたたまれなくなります。 ③今さら聞けないと、恥ずかしさに負けてしまいます。ちなみに、逆に質問しやすい方もいて、質問しても友好的に回答いただける方にはどんどん聞くことができます。書いていて、なんて自意識過剰なんだと思いました…。仕事においてのことですから、支障をきたしたらとんでもないですね。しかし、頭ではわかっているのですがつい躊躇して時間を食ってしまいます。もしこんな経験がおありで乗り越えたことのある方、または共感していただける方がいらっしゃれば、心の持ち方などを教えていただきたいです。