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仕事関係

#メンタル持たない #不安 #めまい #不安定_躁うつ #ストレス #頭痛

コレって普通？入って2ヶ月もたたないのに、フォローもまともにされず、1人放置されたり、やって当然な口調で注意されるんですが…当たり前のことなんですか？それとも遠回しに辞めろってこと？

仕事関係

上司の指示を聞かない女のリーダー私は派遣請負なのですが、会社の女の人が働き方が変わりパートになるにあたり私は派遣の立場なのですがリーダーの仕事を会社の派遣先の上司から覚えるようにと話がきたのですがまったくリーダーの女の人が教える様子がなく上司の指示にも反してます。本来ならその仕事は私自身受け入れたくないのですが派遣請負となると受け入れないとならないのでしょうか？毎日が憂鬱です。もちろん仕事環境は最悪です。そしてこの人がきちんと仕事をするようにというのが目的で話は進んでいるようです。この人の性格は命令されるのが大嫌い、1番でないと嫌な性格ものすごく負けず嫌いです。どうにかして仕事も今までの仕事内容で働きたいのです。良きアドバイス求めてます。よろしくお願いします。

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#不眠症 #不安 #コンプレックス #無気力 #ストレス

ゼロヒャク思考を改めたいが仕事がゼロヒャク評価でよくならないよくある精神疾患者は「ゼロヒャク思考」だから病んでしまう、というのは周知の事実ですよね。でも仕事って、成果や結果が出てナンボじゃないですか。今話題のリスキリングというのを試みていますが、勉強時間に見合った結果が出ておらず、言わば成果はゼロです。上司からも「この数ヶ月で何ができたの？ゼロだよね？もう待ってられないんだけど」と言われる始末です。ゼロヒャク思考を改めるのが精神疾患の解決法ではありますが、社会的な評価はゼロヒャクで決まりすよね？この矛盾さ、これだと一生自己肯定感なんて上がらないし、ゼロヒャク思考なんて改まらない、つまり自分の病気も良くならないよなと思ってしまいます。悪化するだけです。板挟みに合っているようで、苦しくなってしまいました。今日が本気を出せるラストチャンスだったのですが、それがうまくいけなかったのが悔しくて。いつもだったらとっくに眠剤も効いて寝ている時間なのに、脳が興奮してるのか全然眠れません。明日から出社が続くのも気分が下がります。なんだかもう、仕事においても頑張る理由が見出せなくなってきました。ただでさえプライベートでも生きる理由や生きがいを失ったのに…。すみません、愚痴でした。

仕事関係

#不眠症 #ストレス #うつ #めまい #不安 #パニック #不安定_躁うつ

今まで仕事が嫌だなと思う事はあったけど死にたいとは思わなかった。　今年になってからそれがチラチラで始めてます。ヤバいです。もう少し書けと言われて書きようがないです。

仕事関係

#ストレス

理不尽上司に理不尽な注意をされました。仕事してるように見えないと言われました。何をどう見てそう判断されたのか、さっぱりわからないしっかり仕事してるし、ただ難癖つけたいだけな気がしてならない。ホント最悪です。

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ #身体症状

仕事辞める！課長がいないから退職届が出せない。吐き気、頭痛、震え、動悸、脱力感等があった。休みの日は吐き気、頭痛、動悸、震えがあったり、楽しみにしてたことが無関心になったり。仕事に行けばイライラしたり、眠気あるのにイライラのせいで眠気すぐに無くなるし。脱力感があったりしてます。最悪の職場環境です。課長が来たら、体調のことと最悪な環境のことを話し届もだすつもりです。職場の同僚と部長、友達に相談しましたが、みんながみんな病院に行った方がいいよ。と言われた為、私はその前から辞めることも決めてた。先生と話した時に…｡みんなが何言われても辞める。休むこと、復職も考えてない。早く課長来て欲しい!!

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#うつ #身体症状 #ストレス #不安 #頭痛 #めまい #無気力 #不眠症

仕事のこと考えると苦しくなります。新卒で介護現場に入職したものです。最近仕事のことを考えると眠れないし、泣いてしまうし、仕事中でも吐き気・頭痛などします。でもすぐに辞めるわけにはいかないし、親もきっと許してくれません。これを見てくれる人の中には半年くらいのこの時期を乗り越えればって言われるかもしれません。でも今が辛くて仕事に行くこと自体(起きて準備して通勤して)がしんどいです。最近も少し休んでしまうことが多く申し訳ない気持ちでいっぱいです。それでさらに病んでしまいます。学生時代からずっと不登校気味だったし、毎日出勤するのがきついです。でもこれって甘えなんでしょうか。だらしない、やる気がないといったようなこと思われますよね。どうしたらいいんでしょうか

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#仕事 #不安 #転職

転職への一歩「転職する」と決めて一通りやってきた今。様々な企業の面接で、様々な仕事のやり方・キャリアの積み方を学ばせていただき、とても実りのある転職活動であった。自分の視野が、不安や自信のなさにより極端に狭くなっていたことも実感を持ってわかり、内定を2社からもらうも、現職も悪くないかもと思ってしまう自分がいる。学生生活では“ルールが一番”で、枠がない自由度が高い現職では、とても快くは働けない。でも今まで繋がってきたコミュニティの全てを捨ててまで、転職を本気でしたいのか。もう自分がわからない。

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#不安

朝、仕事に行きたくなくなる朝、目が覚めたら仕事に行きたくなくなってしまいます。パートとして工場勤務しています。仕事の内容は好きです。ですが、「行きたくないなあ」と少しでも考えてしまうと、その気持ちに負けてしまい仮病を使ってしまいます。自分でも何故逃げてしまうのか分かりません。メンタルクリニック？等を受診した方がいいのでしょうか。

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#うつ #身体症状 #パニック #ストレス #不安 #強迫観念 #無気力 #不眠症

鬱気味の時に同僚に状況を言ってくれるかどうか鬱気味で辛くて心療内科受けてる事を上司にも伝えてるんですが、その状況を部下たちには伝えてくれないのが普通なんでしょうか？先週、来月から負荷軽減を約束されましたが、その一時は少しだけ気が楽になりましたが、重い役割の打合せ等の場で、上手くさばけなかったり、鬱気味の影響でこなせてなかった仕事をすぐにでもこなせ、など、私に対して、状況知らない嫌な連中に吊るし上げに合いまくっていて、もう限界に近くなってきてます。状況知ってて「ダウンする前に休んでね」と言ってくれてた人からも若干吊し上げに合い…。ダウン気味に急に休んで態度で示すしかないのでしょうか。そんな事も頭の中で嫌な思いとしてグルグル回り、自殺願望頻度も増えて、本当にヤバいです。明日も仕事で大きなハードルありますが、なんとか凌いで予約してた心療内科の先生には相談してみますが…

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#うつ #身体症状 #ストレス #不安 #強迫観念 #無気力 #不眠症

通院予定先延ばしさせられ、思考ストップ先週から今朝までに仕事で社内で吊るし上げられまくり、めちゃくちゃ気持ち等辛い状況な中、急遽今日夕方吊るし上げ延長戦の打合せする羽目になり、予定してたこころの拠り所である心療内科への通院をリスケしないといけなくなり… しかも、その打合せで「あの問題はあなたのあの行動が理由で起こったんだそ！」とクリティカルヒットを浴び… 初めて本当に数分思考ストップしかも月曜7:00までに出社して再度打合せと… その後2つ最大のハードルもありマジで月曜から暫く休みたい偶然コロナにでも感染したい、偶然事故でも起こらないかなぁ来月からの業務負荷軽減を約束されてましたが、今の部署からは絶対離れたい、というか辞めたい

仕事関係

#ストレス #不安

上司とのコミュニケーションの難しさ上司と週に一回働き方について、面談を行うのですが、対話をしてもらえず、すべての行動を批判されることが辛いです。一方的に意見を言われてしまい、上司の考えていた返答でなかったら、機嫌が悪くなり、質問攻め&ネガティブな言葉ばかりぶつけることを行ってきます。上司の意見を納得したと言わない限り続きます。また、身に覚えのないことを勝手に予想して話してきます。自分の話は聞いてもらえません。一カ月我慢しましたが疲れてしまいました。どうしたら、心乱さず働けるでしょうか？面談がある日は憂鬱でしょうがありません。

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#ストレス #めまい #頭痛 #性自認_性的指向

上司の不倫私は女性で、その上司も女性なのですが… 最近、新しい彼氏ができたらしく、ノロケをたくさん聞かされます。楽しい話題ですし、他人のノロケを聞くのは好きな方ですし、良いのですがその上司、既婚者なんです… お年も、50前後職場で知っているのが私１人で、内容が内容なだけに、他の上司にも誰にも相談ができず、苦しいです何故、私だけしか知らないのかというと、私にはいわゆるセフレがいます上司曰く、同じ貞操観念ぶっ飛んでる物同士、仲良くしてね♡だそうですが… こちらは独身で、特定の相手もおらず、体だけの関係と割り切っての関わりしかないですし、誰にも迷惑をかけていないと思っています(お相手にも特定のお相手がいないこと、もちろん独身である事を確認しています) ※もちろん、褒められた事でない事は100も承知です※ それを不倫と同じにされると、何だか腑に落ちませんし、正直とても気分が悪いです休憩時間が被ったりすると、昼夜関係なくその話になるので、最近は休憩の時間や場所をずらして極力距離を置いていますが…相談に乗ってとLINEが来たりもします。 50前後の既婚者の恋愛事情とかどうでも良いですし、情事についてまで赤裸々に話されるので、気持ちが悪くて仕方ないですいっその事、上層部に相談をした方が良いのでしょうか。視界に上司が入るだけで、すごく不快で、何故最初に話された時に拒絶しなかったのだろうと、とても後悔しました

仕事関係

#ストレス #不安

ミスが多い半年前に転勤しました。転勤先は、家族も友達もおらず、初めて行う仕事が多く、見知らぬ土地で一人暮らしと、初めてのことばかりです。職場にも仲のいい人はあまりいません。職場環境は、どの部署からみても異色なところにいます。転勤してからは、ミスが多く、先日も上司から「もっと正確性を持ちミスを減らすような仕事するように」という指導もありました。仕事をしている最中は、これで大丈夫と思い書類など作成しますが、いざ上司からのチェックが入ると確認不足や思い込みがぼろぼろと出てくることが多々あり、色々な部署や人に迷惑がかかってしまっていることもあります。このことを相談できずモヤモヤとしています。改善しなきゃとは思いますが、心が落ち込みなかなか前に進みません。

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#うつ #身体症状 #不安 #強迫観念 #コンプレックス #無気力 #不眠症

施工管理1年目高校生の頃から鬱病を患っており、数年の休養を経て製造業に就職、その後元々やりたかった電気業界に転職した形ですが、入社1年後に入ってきた新しい上司に付いて半年程仕事していたのですが、その方の圧力や質問攻めが多く耐え難い状況になり、社長、副社長に数回退職の意志を伝えたのですが、なかなか辞めさせていただけなくて、、ここで辞めたら嫌になったら辞め癖でこのまま同じことを繰り返して生きていくことになるよ？と言われました。その後も話合い等の引き止めがあり、自分の症状や持病を分かってくれる人に再度付いて仕事してくれないか？と言われました。会社の役員とかはフォローしたいと言ってくれているらしいのですが、その周りの先輩や理解の無い方が多くこのまま続けようか迷っています。

仕事関係

#不安

今日も言われたあなたの書く文章は支離滅裂で何を伝えたいのかわからないと言われた。保存した文書のほぼすべてを書き換えられた。やはり自分は学習障害だと感じた。今の職場に居続けることに申し訳なくなってきてしまった。仕事できないのにいても迷惑だし足手まといだし居る意味もないと思う。周りの目も、いつまでいるんだろうって感じてしまう。辞められるなら辞めたい。無理して笑うのも疲れた。

仕事関係

#不安定_躁うつ #うつ #身体症状 #パニック #ストレス #不安 #妄想 #頭痛 #無気力 #不眠症

職場に行きたくない。4月から先月まで鬱で布団から起き上がれないくらい弱ってたのですが、やっとやる気が起きバイトを始めました。しかし、勤務する3日前とか2日前とかはよし！やるぞ！頑張るぞー！ってやる気が凄い漲るのですが前日になると吐き気がしてフラフラしたり倒れてしまったりして当日結局具合悪くて欠勤してしまいます。甘えと分かってるのですが、どうしても行きたくありません。三月末までバリバリに働けていたのに、、、これから抜け出したいです。

仕事関係

#不眠症 #ストレス #うつ #職場問題 #役立たず #トラウマ #困らせたくない

つらいなぁ生きてるのが嫌だなぁ仕事に失敗し、会社で居場所をなくし、不眠食欲不振、会社を休職してます。なーんも生産できてない自分を刺したくなる殺したくなる毎日を過ごしてます。どうして他の人は普通に生きてる出来てるのにわたしはできないの？みんな辛いから我慢しなさいって言われて我慢できなくてなんて弱いのだろうか？けど、こんなわたしにも味方がいて、こんなになるまで何で言わなかったの？って言われるたびに味方がいると思う反面、そんな大切な人を困らせたくない失望させたくないって思うんです。だいすきだから嫌われたくない。その嫌われたくない…けど話を聞いてほしいの両立ってどうすればできますか？

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#ストレス #強迫観念 #不安

病欠中の打合せ依頼心の病で上司と一部の人には今週休ませてもらう旨伝えてて、他の人（特にガンになってる人達）には病欠（安静が必要）で休むと伝えたのにも関わらず、とある年上部下からzoomでの打合せ依頼が…無視してますが。お前（達）がガンで休むハメになったんだぞ！と言いたくて仕方ないし、改めてガン中のガンで有ることがわかりました。普通、人が病欠なら打合せ依頼は勿論、仕事の連絡すらしないで、いる人達でどうにかしようと思うのが普通かと思いますが、皆さんいかがですか？

仕事関係

何が違う？とある放課後等デイサービスで働いています。毎月翌月にするイベントの企画を立てているのですが、他のスタッフに頼みたいことがある時、同期(年上)や後輩(年上)、パートのスタッフには｢この企画の時○○をお願いしたいんですがいいですか？｣って聞けるのに、先輩ふたりにはどうしても言葉がつまって言えないです。伝えたい内容は同じでシュミレーションした時は伝えられるのにいざ伝えようとしたら言葉が出てきません。何が違うのでしょうか、、、