コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

仕事関係

二度とクレームを起こさないようにする方法、ありませんか？レジで度々、クレームを起こしてしまいます。正直にいうとイヤなんです、レジはイヤな事を記します自分の作業は止められる、👴や👵に同じ事を言いつづける、声は小さいって言われる、👴や👵の動きはトロい、どうでもいい事で「ごめんね〜」って言われる、理解力はわるい、ここを押して「いいの？」って聞いてくる、「これも割引できるの？」って聞いてくる、愛想良くすると、👴や👵は、延々と話してくるのでロボット化します。(ロボット化とは…、何も感じず淡々とレジをする事。）ひとまず… めんどくさいし、ウザイんです。でも仕事なんでしないといけない… そう思うのがダメなのも、十分、分かってる…。でも思わずにはいられない、というか、思ってる… それが原因で、顔にも出るのでクレームも出てしまった。ある人に「頬を軽くあげて、声を高めにしたら、最終的な印象は良くなる」と言われて、実行してるけど… 今日はできてなかった… …二度とクレームを起こさないようにする方法、ありませんか？

仕事関係

#ストレス

電話明日休みたいって電話したいのになかなかできない

仕事関係

#身体症状

仕事行きたくない、辞めたい昨日は、腹痛がひどくて休ませてもらったけど、今日も腹痛が治ってないのと頭痛があって休んでもいいと思う？

仕事関係

#うつ #身体症状 #パニック #不安 #めまい #無気力

仕事を辞めたい古株さんに攻撃されて心身共にボロボロになり毎日胃が痛いしお腹も痛い。朝が来るのが辛い… 仕事辞めたいけど、人がいないしどうにかスるからまっていてほしいと…何が変わったの?挨拶は無視される態度悪いわでしんどいのは変わらない…どうにか仕事を回すために人を辞めさせないようにしているけど私の気持ちは無視…? もうどうしたらいいか分からない

仕事関係

#ストレス #不安

自分の性格が嫌になる。私は普段販売の仕事をしています。同じ企画のパートさんなのですが、ほとんど毎日遅刻、休むなどを繰り返してる方で、最近注意してくれてた上司達が立て続けに移動。それ以降売り場になかなかいてくれません。休日お客様が普段より多い日トイレにこもって30分以上。調子が悪いのかと思い心配したら、大丈夫と聞くと暇だったんだもんと帰ってきた時には出る言葉もありませんでした。私より6つも年上です。私が注意する立場ではないとわかっているので上司に相談しても改善する余地なし。今まで注意されても聞かなかったのもありますがそれが悪化してるように感じます。ただでさえ人数が少なくて店がギリギリ回ってるどうかなのにそれが許すことが出来ません。私が小姑なのは充分わかっていますが、、、。同じ担当でもあるのでどんどん彼女が休んだ時仕事が増えるんです。自分もしんどい。気にしすぎなのでしょうか。だとしたら考え方をどう切り替えたらいいのか分かりません。

仕事関係

#不安

大好きな人の元で頑張りすぎて砕け散りました！立ち直り方教えて下さい🙏仕事が出来ると周りから見られてるプレッシャーと大好きな上司の元で働ける環境から自分が計り知れない以上の力で仕事を半年しました。すると、8月から病み始め、上司とは仕事の姿勢？が正反対であわず、苦しんでいます。例えば、私は短期集中型で上司は長期的に見るタイプなんです。自分が変わる方がよっぽど楽ですが、仕事も上司も大好きだからこそ悩みますしプライベートは本当に良くして頂いてよく出かけたりします。人の目を気にせず、私をもう一度輝かせられやっぱりこうあるべきだよなと思えるような自分を見つけられるようにするにはどうすればいいのでしょうか。仕事を辞めたいとも思え、色んな方に相談をしました。すると、色んなことが鮮明に見えてきて嫌なことも沢山知り何が正しく正解かすら分からなくなりました。自分が分からなくなりした。

仕事関係

#不安定_躁うつ #うつ #ストレス #妄想 #不安

仕事してる心が辛くなるですけどどうしたらいいですか?頑張って仕事すればいいですかね!

仕事関係

#身体症状 #不安 #トラウマ #無気力 #不眠症

転職するかどうか 4月から新しい環境にて働き始めました。半年ほど経ちましたが、まだ緊張が解けず日々謝ったり気を使い勤務していました。体調を崩してしまい9月後半頃から休職し約１ヶ月地元で休養しました。なかなか寝れなかったり、不安が強かったりするのは減りましたが、いざ新しい環境に戻るとなると不安が込み上げてくるのか、ホームシックなのか涙が止まりません。何が原因でこのようになっているのかもあまり実感もなくただ、仕事場に戻るのが怖いという感情・1人でまた生活していく不安などが込み上げ、帰りたくなくなります。日本語がおかしくて申し訳ないのですが、皆様新しい環境でどのように適応してきたのか。不安が多い時や涙が止まらない時などどのように対応してきたのかアドバイスなどがあればお聞きしたいです。また、転職を考えた方がいいのでしょうか。たくさん質問したり、長文ですみません。お時間ある方宜しかったらご意見を頂けると幸いです。

仕事関係

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力 #めまい

就活か終活か…この二択しかないんですね。鬱には終活しか残っていないみたいです。

仕事関係

やめ時の伝え方バイト先に「2月いっぱいで辞めさせてもらいます」って伝えるの、11月じゃ早すぎると思います？引越し＆転職資金貯めたら今の職場も辞める予定です。その目処が来年明けには立つかなって感じなのでバイトの方は早めに見切りつけて辞めようと思ってる次第。それからか、もしくは平行して転職活動もしたいので辞める頃はあまり入りたくないですし。いい加減、掛け持ちでやってるのにこっちが出れませんって伝えてるの3曜日だけなのにその曜日誰もいないから出れない？って言われるだけでストレス。学生入れてるのに学生が出れなくて無理ってあらかじめ言ってる社会人が融通きかせないかんってなんなん？そのシフト管理してる社員のことを好きじゃないのも大きい。バイト時代から何十年やってるって言うくせに想定外が起きるとすぐテンパってバイトに当たってくるし、落ち着いた時に2人になると何度もしてる同じ過去の自慢話をしてこられるのもしんどい。お前それしか持ってねぇんか？って言いたくなるのを毎回堪えてる。そいつの上司もその社員との関係性終わってるのも笑えるし、そいつ含め人を信用して仕事してないってのをこの間感じたからその上司も苦手。同じくバイトの若い子たちがいくらか慕ってくれてなければとうに辞めてるんですけど。

仕事関係

#アンガーマネジメント #ストレス

人間関係辛い頭の回転が悪く、一から十まで全て指示しないと動かない後輩と仕事するのが苦痛すぎて仕事を辞めたい。その後輩が入る前はうまく他の人とも仕事をこなせていたが、今じゃ他の人とも上手く付き合えず、孤立している。これまでの人生で歳下との交流がもともと苦手意識があるし、他人任せで、自分の行動に責任を持たない頭が悪い人間に対しての不信感が強すぎるので、本当に後輩を受け入れられない。どうしたら後輩を受け入れられるのか分からない。納得行く理由が見つからないし、これ以上は自分の精神が崩壊しそうなので仕事を辞めるという選択しかないと思っている。

仕事関係

#強迫観念

努力する事が馬鹿馬鹿しくなりました初めて管理職になりました。みんなの期待に応えたくて、今の実力よりもかなり大きなステップアップのチャンスと思い、前途多難な道だと分かりながらも挑戦する道を選びました。初めは上手く行ってる気がしましたが、今は失敗ばかりで、上司の信頼も失っています。信頼を取り戻すためにも、今以上に努力を重ねないといけないのですが、動けば動くほど全て裏目に出て、生きるほどに空回りしてしまいます。努力する事に価値が湧かなくなりました。みんなのためどころが、このまま続けても自分を殺してしまいそうです。仲間や上司の助言も素直に聴けなくなってきました。もう疲れました。

仕事関係

相談したいけど相談しづらい（入社半年）新卒で入社して半年が経ちました最近、悩むことも増え相談したいのですが、部下の悩みって正直聞くのだるいし、負担ですよね？（下に詳しい内容かきます💦）職場には同僚もいないので、悩んだときとかは友達とかに話を聞いてもらっています。ですが最近、話を聞いてもらうだけじゃ気持ちが落ち着かなくて、毎日仕事が不安で不安でしょうがないです... 職場の先輩方はとても優しくて、いつも声をかけてくれてご飯にも誘ってくれます✨✨ 正直、先輩に話悩んでいることを、聞いて欲しいなとは思うのですが気分の落ち込みや新人の下らない無意味な悩みを聞いてもらうのは本当に申し訳なく思ってしまいます...なので今回投稿しました😓 素直なコメントいただけると幸いです

仕事関係

#うつ #身体症状 #パニック #ストレス #不安 #頭痛 #トラウマ #無気力

辞めさせて貰えなかった社長と業務改善について話した時に、自分の出来ることが付加価値が付けられず会社の求めているレベルに到達していないならクビにして欲しいと言いましたが、駄目だと言われ、パート的な扱いで働くようになりました。しかし、それならストレス的にしんどいので他のパートを探した方がいいため辞めたいです。知的障害ADHDについての理解がなく、2次障害の鬱の傾向が出始めているのにそれすらスピリチュアルとか訳の分からない症状と一蹴され、社会ではそういう診断書とか通用しないから。と言われ、挙句にはお前をサポートしていたほかの人たちの気持ちを無下にするのか。お前はもっと自分の事じゃなく周りのことを考えろ。社長から直接言われました。事実なのだと思うのですが、今の精神状態でそんんな事を言われてもどうしようもありませんし、体調に出てる時点で限界だし、社長とはもう何を話しても自分の想いなどは通じないと判断し、話したくありません。会いたくもありません。しかし、辞めれない。どうしたら良いのでしょうか。

仕事関係

#不安定_躁うつ #トラウマ #不安

新しい転職先でも周りから浮いちゃうかな。私は発達障害(ASD＋ADHD)があるのではないかと疑っている社会人(専門職)です。同じ職種25歳から働き始めて今2件目の職場です。最初は4.5ヶ月、今のところは3年と少し働いていて今も働いています。しかし、今のところで元々の素質や言動、振る舞いなど全員に嫌われていること、心機一転新しいところでもう一度頑張ってみたいと思い来年の4月から新しい職場(同じ職種)に転職します。ここ最近やっと自分の職業に興味を持つことができ、生きるための嫌々な仕事ではなくしっかりと仕事と向き合いたいと考えたためです。発達障害の方または自分がそうなのではと感じる方で職場を変えたらうまくいったというエピソードをお聞かせいただければ幸いです。

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ #不安

不満があるわけでないのにしんどい(長文乱文すみません)10月下旬（11月まで1週間も無いくらい）から朝起きられずずっと仕事が当欠もしくは、遅刻→欠勤の状態が続いてます。欠勤したのは臍炎(膿が服汚れるレベルで出ていた、臭いも漂ってて行きづらかった)と生理痛が重なりましたが、こちらに関しては治っています。ただ、朝起きれず休みたくなる状態が上記の病欠後も続いてる状態です。仕事内容としては事務処理の内容でPCに向き合い人と関わるのも業務フォローをしてもらうくらい、ただし私語はミス防止観点から禁止とチーム内ルールがあり横繋がりは薄い印象です。 (業務は細かく書くと守秘義務と職業柄マズいので省略します) 元々今の勤め先はコールセンターで入り2年ほど続けましたが、上司と折が合わない･お客様対応で病み適応障害で休職したのち、今年2月に部署移動で現在に至ります。人間関係も問題無いし、 (今の部署に友人と管理職の旦那がおり、部署異動前に事前に2人から気をつけとけって言われていた特定の人とも揉めたりせず終業後や暇な時は軽い雑談交わすくらいは上手くはやれていると思う）（その人はフォローする側の人間で、処理のこなした回数が少なくても一度上手くやれると次から完璧を求めてくる、○○すべきの固定概念が強くてその上の管理者も困っている様子）希望休や有給は稀に現場の人手や状況に左右されることもあるがちゃんと申請すればほぼ通るし、残業はやりたい人が所定の方法で申請する形で強制ではないし、特に不満や辞めたいと思いません。何より電話対応で適応障害を患い(今の部署の管理者から旦那へ異動の話があった上で)自分から行きたいと旦那にも言ったのに…… 適応障害を患った時より明確な病む理由が見当たらず、休んだ間も気持ちと向き合って見たものの、どうしてこうなったのか自分でも分かりません。 2日3日ほど前に管理者とSV交えて面談もしましたが(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･となる場面が多々………(自分が原因分からないんだからそりゃそうだとも思ってます) ただ、現場としてはみんな復帰してくれるのを待ってるし、貢献もしてくれてるしまた一緒に頑張りたいと言って下さり、クビにならないだけ本当に有難いです。以前のように普通通り通勤出来るようにしたいのと、チームメンバーにどの面下げて顔見せたらいいのか不安で…… 宜しければアドバイスお願いします。(ナーバスなので優しめですと嬉しいです) 長文乱文失礼しました。最後までありがとうございます。

仕事関係

#ストレス #不安

80歳との恋愛⁉️職場の上司から好きになっちゃったと… ありえない😨💦 恋愛感情はわきません…本当に‼️ 酔ってるとはいえ、ベタベタ抱きつかれ今の時代だからセクハラになるキッパリと断るしかない

仕事関係

バイト掛け持ちの経験ある方に聞きたいです。現在高校生で、アルバイトをしています。そこで店長に「今月は忙しくないから月5日出てくれれば大丈夫」と言われました。正直月収？が2万も行きません。やりたいことも沢山ある為、アルバイトを掛け持ちしたいと考えております。店長に何と言って交渉したらいいでしょうか？回答よろしくお願い致します。

仕事関係

#不安

仕事の悩み私の仕事は検査の仕事なのですが、他の人より数上がらず手が遅く、その上最後の集計間違えてばかりで自信なくなってます！辞めたいのですが、歳が歳なので迷ってます。本当なら自分の仕事あったのですが、新しく来た人がやってるので、もう私は必要ないのかな？っていう思ってしまいました。どうすればいいのか悩んでます。上司も私の事気に入らないのは分かってます。お気に入りにしか笑顔で接しませんし、私頑張れ具合いわるくて休んだら、心配してると言いながらお説教でした。その上、人と比べて…この人は遅くまでザンギしてるんだから見習えみたいな事言われたり、朝礼でその上司から質問されて答えられなかったら皆の前で怒られ、ついつい泣いてしまいました。次の日会社に行ったらよく来たな！とっても言われました。私には、よく色々言ってきたり怒られたりしました。それでも頑張ってきました。今は、職場に発達障害のひとがいるので以前より言われませんが、それでもすれ違うとムスッとされます。本当ににお気にりには自分からニコニコしながら話しかけてきます。私には信用してないのはよく分かってます。今の会社に勤めて4年になりますよ。このまま頑張って続けていてもいいのか…そのせいか帯状疱疹になってしまいました。アドバイスあればよろしくお願いいたします。

仕事関係

#めまい #無気力 #ストレス

今の仕事を辞めたいけど勇気が出ない社会人一年目18歳女です。今の職に就きまだ1年も経っていませんがもう既に辞めたいです。 3年は辞めない方がいい、あなたには頑張って欲しい、と何度も言われ、それがいつの日かプレッシャーになり、大きなストレスになってしまいました。今では何も無くても泣きながら行って泣きながら帰ってくるような日常です。辞めたあとどうするのかはもう決まっているのですが、3年は辞めるなの圧と申し訳なさで勇気が出ません。辞めない方がいいのでしょうか。