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仕事関係
就活なんもしてない
就活なんもしてなくてやばいーとか言うけど履歴書は出したとこ偉いよなうんうん でも正社員として就職したら精神的にしんどいんじゃないかなーとか思う まじでスゴすぎる社会人。 その凄さ私にも分けてくれー バイトと正社員の差がすごいあると思ってるから余計に不安 フリーターに1,2年なったらしんどいかな?社会のことなんも知らないからわからんでも調べないのが悪いとこ😭 正社員で働いてる理由教えてほしいなってね
仕事関係
#不安 #ストレス #無気力 #身体症状
仕事がしんどい、ただの独り言です
今年の4月から認定こども園で働き始め、自分の保育スタイルに合っている!って思ったところが中を覗いてみるとやはり女社会であるためか悪口やいじめ、パワハラが多かったです。仕事が出来ない人に対して小声で使えねぇな。という言葉が聞こえてきたり、本人がミスをしていても見ていた人達で悪口を言って共有して本人には伝えなかったり、不機嫌な時には子どもに八つ当たりをし、私は仕事を始める前の初対面から太っている、痩せなさいと言われていました。 保育のスタイルも子どもと一緒にたのしくあそぼう、ではなく、立って周りで監視をし、子どもが悪いことをしていたら怒る、というスタイルでとても怖いです。 どこのお仕事でも目配り・気配り・心配りは大切だと思うのですが、うちの園では上下関係が厳しく荷物持ちであったり、先輩が何か行動を起こそうとすると下っ端が「やりますやります」と部活のように言い、仕事を貰い、この行動を起こさなかった下っ端は凄く陰口を叩かれます。(他のお仕事ではどうなんだろう……) 精神的にも体力的にもしんどくてしんどくて、去年の11月から今まで1度も生理が来ておりません。 しかし、仕事が忙しくて病院にも行けなくてつらい とにかく辛い、体が重くて、ご飯も味がしない、 コミュニケーションが苦手だから、この行動を起こすと相手が嫌がるかもとワンテンポ動きが遅くなってしまい、よく怒られてしまう 毎日ごめんなさい、すみませんと言っていて、ふと思えばごめんなさい、すみませんを言わない日はなかったことに気づきました しごとをやめたい だけどやめた後の将来も怖くてなかなか動けない どうしたらいいんだろう、ただただしんどい ただの独り言です。すみません ここで吐かせてください
仕事関係
#頭痛 #不安 #身体症状 #無気力
仕事を辞める
仕事を辞めることにしました。僕は意気地無しなので先輩に直接退職の話をすることが出来ず、退職代行を使うことにしました。退職代行ってやっぱり常識ないんですかね...特に不満があったとかではなく、ただ辛くなってしまって仕事に行けなくなって、せっかく認定試験というものを受けさせていただいたのにすぐ退職するのは申し訳ないなと思います。でも迷惑がかかるとわかっていても仕事を続ける気に離れませんでした。あとひと月で別の会社に異動するのが決まっていたからです。僕は今の職場には不満はありません。異動に不満があるので、辞めることにしました。これは軽率な考えですか?
仕事関係
#ストレス
仕事の事を考えると涙が出るのは普通じゃないのかな?
就職2年目。自分のやりたかった仕事をさせてもらってる。だけど1年目の6月くらいから、仕事の事を考えると涙が止まらなくなる時がある。最初は多分威圧的な先輩へのストレス? その先輩がフォローってなったら涙が止まらなかった。 酷い時には朝から夕方まで涙が止まらないから、寝ては泣いて、泣き疲れて寝てを繰り返してた日もあった。 そんな時期にも波があって、なんとか元気な日もあるから我慢してこれた。 10月くらいまで続いたけど、そこからは少し慣れてきて12月くらいまでは割と元気に過ごせてた。 でもまた1月くらいから、仕事の前日とか当日の朝とか涙が止まらなくなる時がある。 休みの日も仕事の前日の日は憂うつで朝から仕事のことを考えて気分が重い。 少しでも仕事の事を考える時間を短くすると良いって聞いたから、なるべくそうしようとしてるけど、課題もあるし勉強しないといけないって思ったら家でもしんどい。自分を傷つけたくもなる。 でも、ちゃんとご飯は食べれるし、夜も寝れるし、出勤もできる。 きっと辛い人ってそういうことが出来なくなるから、傍からみたら私はそこまでじゃないんだろうなって思う。 仕事もすぐには辞められない。 辞めたいって毎日思ってるけど、やりたかったことをやってて本当に辞めたいのかも分からなくなってきた。 自分がどうしたいのかも分からないし決められない。こうして自分の心と向き合うと涙がまた出てくるから。 どうしたらもう少し楽に生きられるのか? せっかくの人生なのだから、楽しく生きたいだけなのに。 自分の好きなことって何だったのかも分からなくなってきた。 仕事が原因なのか、自分が原因なのか。 今の自分の状態が普通なのか、やっぱり泣いてばかりはおかしいのか?
仕事関係
#ストレス #不安 #パニック #コンプレックス #無気力
面倒臭い
自分は面倒臭い性格で若干メンヘラ気質な人間ということは自覚してる それをどうにかして直したい あるとき言われたのが「分かってるなら直したほうがいい」 そんな簡単に直せと言われてもずっとこの性格で生きてきた訳だからどう直していいか分からないし自分なりに直そうと思っても直ってない そもそも自分は自分らしく真っ当に生きているつもりだったのに他人から「生きづらそう」と言われた メンヘラというのも自覚したくない、いまだに自己承認欲求だけが強くてそれは幼稚でしかない どうしたらいい?
仕事関係
#不安 #無気力 #ストレス #身体症状 #うつ
数ヶ月前からやる気が起きず、仕事が手につきません。どうすればいいでしょうか。
教員をしています。大学を出て3年目になります。単刀直入に言うと、タイトルの通り仕事が手につかず、困っています。 生徒との関係、保護者との関係、同僚との関係がギクシャクしていることが関わっているかと思います。 自分のクラスの子どもがトラブルに巻き込まれた時に、何もすることの出来ない無力感。 主顧問として関わる部活動内で起こる部員とのすれ違い。(こちらが良かれと思ってやっていることが伝わらない(そもそもは、そこで上手く伝えられていない自分の技量不足なだけですが)) 押しの強い保護者からの要求と連絡。 陰口が飛び交っている職場の雰囲気。 何も出来ない自分への苛立たしさと、無力感と、心のどこかで誰かに責任を押し付けようとしている薄汚い心への嫌悪感と、色々なことが合わさって、盆休み後の仕事が憂鬱で仕方ありません。これは甘えなのでしょうか。 4月の終わりにいろいろと嫌になって、生きるのが面倒くさくなりました。そこから、2週間足らずで体重が3kg落ち、今は体重の増減はないものの食欲が落ちたままで3食摂ることが難しいです。同時期から同じ仕事現場で顔をよく合わせる同僚の名前や、自分のクラスの子どもの名前すらもど忘れすることが増えました。今まではなかったのに、なんで名前が出てこないのか...と少しショックを受けています。また、今までは出来ていたのに今できていないこととして、週末に行っていた授業準備も出来ません。パソコンを開いても、何も考えられないのです。時間だけがただただ過ぎてしまうのです。 このしんどい状態でも、自分を好いてくれる人がいました。その人と一緒にいる時は笑えますし、心穏やかに過ごすことも出来ているので、うつ病や適応障害などは違うのかな...と思いますが、これだけ気分の浮き沈みが激しい仕事のできていない人間が、幸せになって良いのか、と思うこともあります。 夏休みなど長期休暇明けは自殺率が上がるとよく言います。このままでは、自分がそちら側に回るのではないかと心配です。どうにかしたいけれど、めんどくさくなって考えるのをやめてしまうばかりです。なにかご享受頂けるととても助かります。 長文かつ考えの纏まっていない駄文を読んでくださり、ありがとうございました。
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#コンプレックス
罪悪感が止まらない
数年前、適応障害で休職しました。 私のコミュニケーション能力が低く、直属の上司との人間関係の構築が難しかったこと、その日の失敗を引きずりながら、職場で出された宿題をこなす生活が続き、次第にプライベートと仕事の切り替えがうまくいかなくなってしまったことが原因です。 そのような生活が続き、落ち込みや食欲不振、中途覚醒の症状が出て、休職に至りました。 冷静に考えれば、その状態で仕事を続けるのは難しかったと思います。しかし、数年前たった今でも、「もっと我慢してたらうまくやれてたのではないか、、、。」「逃げ出すなんて無責任だし逃げた自分が恥ずかしい、、、。」と罪悪感や恥ずかしさで未だに苦しくなります。 ありがたいことに、今はとても良い環境で元気に働くことができていますが、どうしても逃げ出した事実と向き合って折り合いをつけることができず、落ち込むことも多いです。
仕事関係
#不安 #頭痛 #ストレス
仕事辞めたいけど色々どうしたらいいかわからないです。
現在一人暮らしの18です。 仕事は接客です。一人暮らしという不安と仕事に向いてないのでは?というプレッシャーで押しつぶされそうです。 親のサポートで今の仕事で働けているので辞めたいということを親に相談をしたいです。 しかし一年以上働くということを面接で伝えてたので辞めるのは難しいですよね? また、親に相談する時なんと切り出せばいいですか? 仕事は初めて1ヶ月ちょいです。割と精神的に参ってて、仕事行く朝や帰ってきたからの夜、など泣いてます、、
仕事関係
社員に侮辱された
社員に仕事出来ない癖にって言われた。健康診断で、心臓に雑音が見られるって言われた。どうしたらいいんですか?
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#不安 #ストレス #うつ #トラウマ
同じ年代だから仲良くなれるという夢、幻想を押し付けられるのやめてほしいな。
同じ年代だから、仲良くなれるよね?相談できる人いるよね?みたいな風潮なんでしょうか。 同い年だから距離を取りたいって思う人もいます。個人的には騒動に巻き込まれたくないので、仲良くなりすぎない適度な距離を過ごしたいと思ってますが、周囲はそう考えてないようです。 プライベートのお誘いなども困って、理由つけて断ってますが、それで仕事がしにくくなるのも嫌です。年上の先輩たちの方と仲良くしたいですが、そちらはそちらでグループがあるので、仲のいい先輩が退職されてからあまり入れてません。仕事は一人ではできませんし、いつも何かしらの不安や不満を一人で抱えたままなのが疲れます。
仕事関係
#ストレス #不安
つらい。
高卒で食品製造会社に入社して4ヶ月?です。 ここから先、ぐちゃぐちゃな文章で長いです。 親と揉め自分のやりたいことに蓋をし諦めて行きたくもなかったですがたくさんの理由をつけ自分を誤魔化し今の会社に就職しました。 こんなのが就職できただけ凄いし1発合格だったのでほんとに恵まれてると思います。 ですが今も自分をごまかし続け、給料が貰える以外のやりがいも感じず体調を崩し続け、早退を何回か最近は初めて当欠しました。会社に迷惑をかけまくっています。こんなこと自分でもしたくないし医者に行ってみても自分の説明不足ですが、薬を渡されただけで病名もなんでこうなるかも自分の中でイマイチ分からず、引きずって今に至ります。 最初は有難くて優しくてと思ってた上司や先輩の方々ですら怖くなってきてこんなに休んでたらそりゃ信用も無くすなと思っています。 今の仕事は福利厚生しっかりしているし働いてる人もいい人たちです。でも何故か自分には合わないなと感じてしまいます。 親には今までずっと干渉され続けていたのに強制的に大人になれ社会人に慣れろと言わんばかりに放り投げられ、家ではずっと私に対してだけ怒りっぽくいつも説教をされます。ずっと怒られます。頼りにして居場所で相談に乗ってくれていた母でさえそんな感じなので居場所がなく相談場所がなく自分の中でストレスが消化しきれなくなってしまいました。 誤魔化し続けていた体や心でさえ壊れかけていて、苦手ですが話聞くよ?と言ってくれた先輩でさえ「このまま早退や当欠が続くと会社からの信用失うし仕事もしずらくなるよ」と少しどころか今の私にとってものすごく重い圧がかかる言葉を頂きました。 もう辞めたいし辞めるなら自分の好きなこと学びたいです。でも会社や親のこともあって踏み出せないし、1番気がかりなのはお金の件です。 私はなんなのでしょうか。ずっとこのままなのでしょうか。自分が壊れているのをやっと分かってきて怖いです。助けてください。
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#ストレス
上司の地雷がどこかわからなくて不安
上司に報告をしなきゃならないことがある。 本当はw先生へは、s先生への仲介を頼んでたんだけど、結局w先生がやってくれた、という話。頼るなって言われてるんだよなああああ。 頼っていいですよ、って言ってたのはs先生。仲介でよかったんだ、紹介しとくね、ってw先生は言ってたんだし。そこだけ話せば話は通じるか?どこに上司の地雷があってどう踏み抜くかわからん。恐怖。 相談でもなんでもない、ただの愚痴になってしまうんだけれど、胃もキリキリするし、どうしたらいいか。
仕事関係
#身体症状 #フラッシュバック #頭痛 #衝動性 #無気力 #希死念慮 #鬱 #死にたい気持ちが消えるまで #ストレス #トラウマ #不安 #うつ #めまい #燃え尽き症候群
燃え尽き症候群から鬱になった気がする
やりたいことはあるんです。あったはずなんです。でもやる気力も一瞬で消える。疲れて何もしたくない。休みたい。 本当にギリギリで一生懸命仕事を頑張って、終わった…ちょっと楽になる…とひと段落すると、職場に行きたくないし、生きたくなくなって死にたくなります。 転勤しましたが、職場に安心感を感じるところはありません。わたしは1人で戦わないといけないと思って、過ごしてます。 仕事はしてます。遅れないように早めに予定を組んで、言われなくても仕事をやっておき、たまにうっかりしてギリギリになります。困ってる人がいたら声をかけて話を聞いて、でも誰もわたしを助けてくれる人はいません。 つらくて家で泣いていたり、自傷していることの状況を知ってる方が心配してくれることはありますが、立場が違うので、仕事柄難しいなと思います。 過去のこと(去年や一昨年、4年前)もフラッシュバックのように思い出して気持ちが辛くなります。 仲が良くなる人がいないわけではないのですが、退職、病休、早期退職などで一年でいなくなってしまうことが多くて、残念ながら長く続かない関係です。 一年目の頃は、夏あたりに燃え尽き症候群じゃないと言われていましたが、二年目、三年目と行くと最悪な職場でイヤイヤ仕事をしていたので、めまいや気持ち悪さ倦怠感、毎日泣くことが続き、ホルモンバランスも崩れて病院にたくさん行きました。 今の場所は職場環境はマシになりましたが、仕事量がえぐくて、一人で2、3人分の仕事をしていました。案件も重いことが多くて、精神的におかしくなってる人や希死念慮を持っている人と関わる頻度が多く、疲れました。相手を励ます一方、自分はどんどん死にたくなる気持ちでした。今は担当が変わりましたが、変わったら逃げ出したり、自傷が始まり、今でもハラハラさせられます。 実際に親しかった仕事相手で自殺した人もいます。私はどうしていいかわからないこの気持ちを隠して生活してます。愛猫や知り合いの方も今年に入って亡くなったので、なんだか気持ちがついていけません。 病院に入ってます。薬も飲んでいますが、突然行動を起こしてしまいます。普段は誰にも気付かれないように隠して、元気なキャラを演じてます。嫌いじゃないので。でも負担が大きいし疲れます。これから、衝動的な死にたいを減らすために出来ることはなんでしょうか。
仕事関係
#不眠症 #無気力 #ストレス #不安
仕事に行くのが怖い。
4月から販売・営業の仕事をしています。 土地柄もあり、ご来店くださるのはお年寄りの方が多いのですが、お店の売上のために商材を勧めないといけないのがしんどいです。 お客様が希望したサービスを提供した後に、こちらもいかがでしょうか?とお勧めしていますが、それまで笑顔だった方が不信感を抱いた顔になったり急に嫌な態度をとられます。 受付票にお客様の利用状況を記入していただくのですが、接客後上司にチェックされ、案内漏れがあるとネチネチと指導されます。 限られた時間の中で5.6個も案内するスキルがまだ身についていないので、会話もぎこちなくなってしまい、余計不審がられてしまいます。 手続きなどのもやっと覚えたところなのにお客様に嫌な顔をされながら商材を勧めなきゃいけないのが辛いです。 お客様も年金暮らしの方が多く、お金がないからごめんねと言わせるのも申し訳ないです。 お客さんが来ないように祈る自分に情けなさを感じています。 今日はどんな失敗をしてしまうのかと考えたり、お客様を不快な気持ちにさせてしまうかもしれないと考えたり、クレームが入ったらどうしようと考えると仕事に行くのが怖いです。 どうすれば怖くなくなりますか。
仕事関係
#妄想 #コンプレックス #ストレス #不安
皆はどう思いますか
職場の人とカラオケの話になりました。 相手は20代前半で私より2つ下です。 私「最近私はヒトカラ行ってきました!」 相手「え、ヒトカラですか?ウケる」 と言われました。 私は元々自己肯定感が低く、歌ってる時が1番好きな時間です。ヒトカラが好きなんです。 私はヒトカラ恥ずかしいことなのかな……と思ってしまったし、どこに面白要素があったのかな…と。 皆さんが私の立場だったらどんな気持ちになりますか? 少し悲しかったです。
仕事関係
#不安 #不眠症 #ストレス #うつ #トラウマ
大人が嫌いだ
自分ももう24歳だから十分大人。 だけど大人が嫌い。小さい頃から。 大人は嘘をつく。 自分の周りだけって言われるかもだけど大人は嘘が多い。家庭の中でも仕事でも。 猫を被る。 今の職場は外見はいい人たち だけど関わっていくうちにどんどん嫌いになっていく。 聞いてないと思ったら大違い。 遠回しの悪口。ほんとに最低。 上司なら上司らしくして欲しい。責任持って下を育てて欲しい。仕事を放棄しないで欲しい。 放棄してるのにこっちに責任を押し付けないで欲しい。 有給は勝手にどーぞ だけど引き継ぎとか必要なことはちゃんとやろ?全部こっちのせいにしないで。 子供は純粋。大人のちょっとしたこともすぐに気づく。 自分も人の変化に敏感すぎる。だから疲れる。 もう色々諦めた方がいいのかな。 仕事に行こうとすると辛くなる。 仕事のトラウマから寝れなくなった。 疲れた
仕事関係
#不安 #ストレス #無気力 #中毒_執着 #外に出たい #強迫観念 #めまい #自分が心地よく過ごしたい #働く氣が起きない
仕事ってなんだろー
1つの職場に長く居続けられない いつも嫌な面に目が行ってしまって、考えるのが嫌になって辞めてしまう しかも次決めるのも時間がかかって、なかなか仕事する氣が起きなかったり、初めても氣持ちが追い付かなくて辞めたりと、結構書き出すとヤバい感じ😂 職場との相性もあると思うけど、こんだけ続けられないのは私に問題があるなって最近気づいた! でも改善策も浮かばないし、自宅で仕事しようとしても切り替えがうまく行かなさそうで、外にも全く出なくなりそうだから、家からは出て仕事した方が良いとは思う となると人間関係が伴った仕事になるわけで、わがままだなとは思いつつ働くたくない今日この頃😂 どうしよう😖💧
仕事関係
#無気力 #ストレス
仕事量多すぎ
障がい者就労支援事業所って無駄な事務作業多すぎてウンザリ
仕事関係
#無気力 #不安
働きたくない
仕事の内容は好きです とある会社の一社員として働いています 会社のルールやらチーム内でのコミュニケーションやらに仕事の時間を持っていかれるのが少しストレスです それも仕事の内だと理解は出来るんですが納得は出来ていないのかもしれません かといって会社を辞めてフリーランスに転向するのはとてもこわいです(仕事もないかもしれないし、そこでも一定のコミュニケーションは求められるだろうし) 今の仕事が向いていないのかもしれないとも思えてきて定期的に落ち込みます 誰かに相談すればよいのかもしれないですが、相談できるような関係性の人もおらず、その現実に落ち込みます どんなアクションをすればよいのかアドバイスが欲しいです
仕事関係
#ストレス #強迫観念
やっぱり無理なんだなぁ
上司と元上司にだけ、心のお休みということで今週休みもらってますが、別の病気で安静が必要と言ってるのにも関わらず、知らない輩達が休み中の仕事確認をしてくる…。 しかも元上司も月曜までにこれ作って、という仕事も月曜中では出来る代物でもなく。 休みの人に(病気とか関係なく)仕事振るという事が蔓延してることがよーくわかりました。 ちょうど異動希望等の申告をするようにとの会社のメールが来てたので、真っ先に異動希望(出来るだけ早めに)をしよう、うん、そうしよう。 でないと、せっかくの心の休養も、違う不安感増して台無しになりそうだし… おかしい部署だと思う人、賛同してくれると少しは気が楽になります、
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