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仕事関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.nekko
1年前
仕事の事を考えると涙が出るのは普通じゃないのかな?
就職2年目。自分のやりたかった仕事をさせてもらってる。だけど1年目の6月くらいから、仕事の事を考えると涙が止まらなくなる時がある。最初は多分威圧的な先輩へのストレス? その先輩がフォローってなったら涙が止まらなかった。 酷い時には朝から夕方まで涙が止まらないから、寝ては泣いて、泣き疲れて寝てを繰り返してた日もあった。 そんな時期にも波があって、なんとか元気な日もあるから我慢してこれた。 10月くらいまで続いたけど、そこからは少し慣れてきて12月くらいまでは割と元気に過ごせてた。 でもまた1月くらいから、仕事の前日とか当日の朝とか涙が止まらなくなる時がある。 休みの日も仕事の前日の日は憂うつで朝から仕事のことを考えて気分が重い。 少しでも仕事の事を考える時間を短くすると良いって聞いたから、なるべくそうしようとしてるけど、課題もあるし勉強しないといけないって思ったら家でもしんどい。自分を傷つけたくもなる。 でも、ちゃんとご飯は食べれるし、夜も寝れるし、出勤もできる。 きっと辛い人ってそういうことが出来なくなるから、傍からみたら私はそこまでじゃないんだろうなって思う。 仕事もすぐには辞められない。 辞めたいって毎日思ってるけど、やりたかったことをやってて本当に辞めたいのかも分からなくなってきた。 自分がどうしたいのかも分からないし決められない。こうして自分の心と向き合うと涙がまた出てくるから。 どうしたらもう少し楽に生きられるのか? せっかくの人生なのだから、楽しく生きたいだけなのに。 自分の好きなことって何だったのかも分からなくなってきた。 仕事が原因なのか、自分が原因なのか。 今の自分の状態が普通なのか、やっぱり泣いてばかりはおかしいのか?
ストレス
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himehagi
1年前
泣いてばかりはおかしいです。心の悲鳴です。本格的に壊れる前にカウンセリングに行ってください。そこで、適応障害なりなんなり、診断書をもらってきて、苦手な先輩とは距離を置きましょう。そうしないと心が壊れて、社会復帰までに何年もかかることがあります。どうか病院へ。こわいところではありません。
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nekko (投稿者)
1年前
@himehagi 苦手な先輩は今は違う部署に配属されてるし、泣かない時もあるので、病院ほどでは無いと思うし、診断されたら親に心配かけてしまうので、やっぱり躊躇ってしまいます。すみません。でもこうして客観的な第三者の意見を頂けるのは嬉しかったです。 こんな長文を読んでくださり、またコメントまでありがとうございます😭