投稿
仕事関係
すべて
一般的な悩み
キャリア・就職
恋愛
セクハラ
結婚・子育て
対人関係
容姿
家族関係
依存・中毒
学校・勉強
LGBT
お金・ビジネス
性の悩み
別れ・離婚
病気・からだ
いじめ
メンタルヘルス
自分の性格
応援
自由
もっと見る
新着順
専門コメント
共感順
仕事関係
いやだぁー。
国試落ちまくって 理容の講習会みたいなのに出たはいいけど 1人取り残されてる感があって 今期で1人だから余計しんどい 早く帰りたい…。 なんか取り残されてる感が半端ない。 早く受かりたいけど 受からない… 諦めたらまた学校来ないと行けなくなる。 ほんと嫌になる。
仕事関係
#不安 #無気力 #ストレス #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ
また仕事でミスしてしまった。
自己嫌悪で眠れない。胸が苦しい。仕事でミスした時皆さんどうしてますか、、、どうしたら気持ちが軽くなるんだろう
仕事関係
#不安 #無気力 #ストレス #パニック #うつ #不眠症
復職するか退職するか
こんばんは。仕事のストレスで適応障害になり約2ヶ月休職中です。接客の仕事をしており罵声を浴びせられる事が多く辛いなとは常に思っていました。複数の常連のクレーマーから「お前の対応と名前をsnsで拡散する」「訴えるからな」「何かあったらお前のせい、ボケ、カス、アホ、この仕事向いてないから辞めろ」といった暴言が多く精神的に参ってしまいました。 上司は「気にしなくていいよ、言いたいだけ言わせたらいいよ」といった感じで手助けはしてくれない状態です。そんな中、仕事量が大幅に増え数年の間に同じチームの同僚は20人くらいやめています。最近はチーム内の人間関係も悪く、その事もストレスのひとつでした。 自分も昨年の春から体調不良が頻繁に起こり病院を受診し何とか仕事を続けました。 でもある時急にこのままだと精神がおかしくなると強く感じ逃げるように休職してしまいました。 2ヶ月休みましたが未だに動悸、強い不安感、不眠、突然訳もなく涙が出る症状があります。 復職すれば収入は確保できて正社員でいられますが、最低で週5日8時間勤務+クレーム対応+通勤+職場の人との人間関係に耐えられる気がしません。 仕事が原因で休職し元の職場に復職出来た方はどうやって辛さを乗り越えたのでしょうか? また退職を決めた方、理由はなんでしたか? 周りに相談も出来ないので教えていただけると嬉しいです。
仕事関係
#無気力 #うつ #身体症状
辞めたい
今の仕事は楽しいって思わなくなった。 ストレスで吐き気、頭痛、震え、耳鳴り、胃痛等あって。 吐き気止めと頭痛薬飲んで対応はしてるけど。 原因は副部長ってことが今日わかった。 今日、ショートステイの利用者がコロナになり自宅に帰ったと。 その後の副部長の対応がムカついて、 勤務表みて抗原検査キット渡せばいいのに、 私を見かけたら、私に勤務のこと聞いて意味がわからんって思った。 イライラ発動して辞めたいスイッチオンされた。 病院に行ったって変わらない。何もしてくれない。 精神科だってそう。ただ話聞いて薬やって終わり。 他の科に行ってって言って終わり。解決してくれない。 違う精神科に行きますって電話して言おうかなぁって思います。
仕事関係
#トラウマ #不安 #ストレス
今の仕事向いてない?辞めたほうがいいかなぁ
去年の4月から今の仕事に就職して専門学校まで行ってなった憧れの仕事でドキドキ・ワクワクしていました。 しかし、先輩達との関係に悩み、最初は相手との相性が悪いんだと思っていましたが、次第に自分自身がおかしいのではないのかと思い、今年の5月に検診を受けADHDという診断がおりました。 確かに小さい頃から自分の考えや思いを言葉にすることが苦手で、直ぐに言葉がでず、本音の話になると泣いてしまったり、クラスではハッキリ言って浮いていたなぁと今改めて思います。 今の仕事でも、報連相が上手くできず 引き継ぎもうまくできません。そして、先輩達からは怒られ、ミスが増え最初はできていたはずのことができなくなり、はっきり言って呆れられていると思います。 今の仕事は憧れの仕事だったけど、専門学校まで行ってなった職業だったけど、今のままだと周りの人にも迷惑をかけてばかりで、私のせいで職場の雰囲気は悪くなっていることはわかっています。 私はこの仕事を辞めるべきでしょうか? 例え、今の仕事を辞めてとしても私はどうしたら良いのかわかりません。このADHDという自分の性格と一緒に生きていける気がしません。
仕事関係
#無気力 #ストレス #うつ #不安
転職するかどうか
小さい会社で相談しても取り合ってもらえず改善の見込みなし。 割り切って仕事を頑張ろうと思ったけど、気持ちが塞ぎ込んで集中できない。 昔のうつ症状が出てきてる気がする 転職しようと思うけど気力が湧かない。 些細なことでイライラするし、家のこともできなくて無気力。
仕事関係
#不安
仕事に行きたくないです。
来週の月曜日から仕事復帰なわし。 正直言って 行きたくない。 何言われるか 何されるか分からんし わしの心を折った人と園長からの 謝罪がないの。 まぁ、謝ったら認めることになるしね 言った本人覚えてなさそうやし?? 明日、心療内科受診するけど 先生と相談して決めよう。 カトリックの園なので 教会があるのだかそこの神父さまに お話を聞いてもらってはいるんやけど 帰らなくていいのよ。 ほんとに鬱になっちゃうわよ?って 言われたのたが 帰らないと戻らんと生活が出来ない。 かと、いって あと少しで復帰を考えると涙が出てきて 不安定になる。 実家に帰って食生活も戻せたり ゆっくり寝られるようになったのに これが崩されるのが怖い。 戻って腫れ物を扱うようにされるのも 困る。 自分の人生なんやから 自分で決めたいのに いつも心のどっかに 仕事辞めたりしたら ママとかばーちゃんに怒られるかもしれんって 思ってるから。 これも戻らなあかんと思わせる要因の一つ だれか たすけてくれ。 どう進むのが正解???
仕事関係
#不安 #頭痛 #ストレス
仕事辞めたいけど色々どうしたらいいかわからないです。
現在一人暮らしの18です。 仕事は接客です。一人暮らしという不安と仕事に向いてないのでは?というプレッシャーで押しつぶされそうです。 親のサポートで今の仕事で働けているので辞めたいということを親に相談をしたいです。 しかし一年以上働くということを面接で伝えてたので辞めるのは難しいですよね? また、親に相談する時なんと切り出せばいいですか? 仕事は初めて1ヶ月ちょいです。割と精神的に参ってて、仕事行く朝や帰ってきたからの夜、など泣いてます、、
仕事関係
#不安
転職にあたって
仕事がどうしても辛くて、転職しようと大嘘ついてまで辞めたいと言ったけど(保留にされたけど)、いざ転職して本当に上手くやれるのだろうか? 私がただただ自分に甘いだけで、他のところはもっときびしいかもしれない。人間関係もドロドロかもしれない。そう考え出すと転職にひるみそうになる。
仕事関係
#ストレス #身体症状 #不安 #パニック #トラウマ #呼吸困難
仕事でのトラウマが抜けません。苦しいです。
保育士をしています(2年目20代)。3月に一緒に仕事をしていたパートの先生(40代)に子どもたちの前で怒鳴られました。 1歳児の担任でした。多動が酷い子がいてオムツ交換後ズボンも履かずに私が見ている手洗い場に来てしまい、「ズボン履いておいで」と伝えても全く聞いていない様子でした。ただ私も手洗い場に子供たちもいるので離れることは出来なかったので声掛けを続けました。すると「なにしてるの?」と怒鳴られたので事実を説明すると「言い訳はいらない」と怒鳴られそこから 「パートで免許のない私をバカにしている」 「1年間で全く成長していない」 「1人の子供ばっかり贔屓して見ている」 「嫌がらせをしてくる」 など言われました。今まで優しく楽しい雰囲気で働いていたこともあり、突然怒鳴られた恐怖に私は泣いてしまいました。すると「主任にでも言ってくれば?」「泣いて逃げようとするなんてほんとずるいね、悲劇のヒロイン?」等と言われました。私は保育を放棄する訳には行かないと思いすぐに涙をふき、保育に入りましたが、その先生は保育から離れ主任に話に行ったそうです。お昼の時間に話し合いになりましたが主任、一緒のクラスで働いている先生どちらも私の話は全く聞いてくれず、全て私が悪いと言われました。その先生は3月いっぱいで退職だったのですが、職場にはもうあの先生はいないのに思い出してしまい、息苦しくなったり、何も無いのに泣いてしまったり、立っていられないほど手足が震えることがあります。また、そのせいかは分からないのですが、生理が2ヶ月程止まってしまい、それも辛いです。辛い気持ちから私は「この仕事が向いていないのではないか」とも思ってしまい、しまいには「生きてる意味も無いのではないか」と思ってしまうことも多くあります。これはこの職場を離れない限り変わらないのでしょうか?私はどうしたらいいのでしょうか?
仕事関係
#頭痛 #ストレス #うつ #身体症状 #不安
新人ですがストレスで辞めたい
医療関係で働く新人です。 恐らくストレスで慢性的な微熱、頭痛がよくあり10月から貰える有給を前借りして何度か欠勤してしまっています。医療職なので少しでも症状があれば患者様に広まらないようPCR検査、インフルエンザの検査を受け、そのまま帰るという方針です。まだ入職して5ヶ月目なのに何度も体調不良で休んでいるため「またか。」と思われていそうで不安で、情けなくて自己肯定感がどんどん下がり抑うつな気分になります。死んでしまいたいと言うよりもう消えてしまいたくて、仕事も辞めたいですが、専門学校に通いせっかく国家資格もとったのに5ヶ月で辞めたいなんて言い出せません。こんなのわがままでただの愚痴なのはわかっています。でもどこかで吐き出さないと心が壊れてしまいそうなんです。
仕事関係
#ストレス #不安 #パニック #強迫観念 #不安定_躁うつ
仕事を続けるべきか悩んでいます
4月に正社員になったばかりです。同期入社が社長の娘で、社長の娘が不安だからと同僚とは個人的な話をするなと社長から怒られました。仕事内容についても社長に止められ同僚に相談出来ません。 同僚と会話をすると娘が激怒し無視され、社長から叱責されます。 仕事に支障が出ても社長が私個人の責任だと責めるため同僚に相談も出来ないため同僚からの信頼もありません。 子どもが体調不良で欠勤になっても社長に激怒されます。 どこにでもある話かもしれませんが、家庭でも夫の協力は得られず心身共に追い詰められています。
仕事関係
入社してもうすぐ半年経つけどいまだに職場への違和感が消えんくてずっと会社おるのが苦しい カウンセラーになりたい、通信受講でもなれる??
仕事関係
#不安 #うつ #パニック #不眠症
うつ病て診断されました
今も迷惑かけまくってるのに休職の診断書 も出されたしもっと迷惑かけてしまうもう泣きそう 今書類でいっぱいで忙しいから今は診断書出すの我慢するしかないい、今休職したらたいへんなことになる 今週いっぱいまで頑張ろうかな
仕事関係
#不安 #無気力 #ストレス #仕事 #辞めたい
仕事ってすぐ辞めれないんだ、😔🥲
お盆前に辞めたいってこと上司に伝えたら、 考えさせて欲しいって、 今年いっぱいは考えさせてって言われたけど、 4ヶ月以上も頑張れる気全くしないし、 仕事って言ったら1、2ヶ月で辞めれるものだと思ってた。 つらい、、( ; ; ) 考えさせて欲しいってどういうことなんだろう🤔 時々話し合ってあく抜きしなきゃね〜って言われたけど、そういうことじゃないんだよな〜〜
仕事関係
#不安 #頭痛
新しい生活などにどれくらいで慣れましたか?慣れる気がせず心配や不安だらけです。
新社会人です。ずっと夢でやりたかったことを仕事にできてすごく幸せ者だと思います。でもやっぱり働くのとそうでないのでは違いも多いし、楽しくないことや嬉しくないことの方が多いです。それが当たり前だし、覚悟して仕事に就きました。でも、仕事内容が自分に向いていない感じや職場の雰囲気が自分に合っていない気がして、仕事のある日の朝や前の日の夜はとにかく憂鬱で仕方ないです。頭痛、下痢、吐き気がします。でも1年は働くという契約なので頑張りたいですが、涙が止まらなくなったり、酷い時では仕事中に泣いてしまいます。でも辞める訳にはいかないし、かと言ってこのまま続けて自分が壊れてしまわないか不安です。慣れれば楽しくなるし、余裕も出てくるから大丈夫と言われ続けているので慣れるまでの辛抱だと思って生活してますが慣れる気がありません。毎週連休休みの日は実家に帰って休んでいますが不安や心配だらけで、泣いてる時の方が多いです。皆さんはどれくらいで新しい環境などになれましたか? 語彙力がないので分からなかったりするところが多いと思います。長々と失礼しました。
仕事関係
#トラウマ #不安 #頭痛 #無気力 #ストレス #うつ #幻覚 #強迫観念 #不安定_躁うつ #妄想
これはパワハラなのかなぁ…
この前学年行事で宿泊をした時、私があまりに動けていない上、直前に捻挫したからか、先輩たち皆私に失望していると感じることがあって。 でも、それにしては下に書いている言葉がキツく感じて、これはパワハラなのかなぁと考え込んでしまいます。 具体的には、 1日目、全ての物事が終わった時 (捻挫で一時期安静にしている上、一つ参加できなかったプログラムがあった) 「全員sachuros先生と働きたくないよ」 「動こうとしないなんてお姫様じゃないんだから」 「泣くまで反省しな」 「向いてないよ」 3日目(シーツを片付ける生徒を待っていた) 「ふざけんじゃねぇよ」 「なんで見まわらねぇんだよ」 「この仕事辞めな」 「40年早いんだよ」 「一般企業で「お前もういらない」と3回言われてから出直してこい」 「辞めるなら早く辞めて」 (他にも) 「どうすればいいですか」と聞いたら「自分で考えてください。まぁ変わらないだろうけど」 「この3日で変わらなかったねぇ」 「あんた教師やるの」 他の先生が校長先生に感謝を伝えていた時「まぁマイナスもいましたけどね笑」 他の先生は、この言動を止めもしませんでした。気づいてなかっただけだと思いますが。 私はこれらの言葉のせいで、メンタルが壊れて動かないです。わからない気持ちが強くなり、信用できなくなっています。 まじでここにいる先生全員私と働きたくないのかなと思います。 助けて欲しいです…。 これはパワハラなのでしょうか… この対応は私の任期満了まで続くのでしょうか
仕事関係
#不安 #ストレス
辞めても良いか迷っています。
私は3月に今の職場を辞めようと思っていますが今の現状、人手がかなり不足していて、1月に辞めると決めている人もいるのでその人がいないとますます辞めづらく自分の中で迷いが出てしまっています。また、2ヶ月前から探していますが本格的に動くなら10月と言われたのでそれまでは情報収集をしていますが本当に10月から動いても良いのかと悩んでしまいます。 1月に辞める人にもそのことを相談しましたが人員不足しているのに募集をかけない職場が悪いと言われて確かにと思っています。しかし、人間関係は良好の方なので残る人達のことが気になります。 そんなことで私は今、辞めるか迷っています。ただこのままではいけないと思っています。 追記:私が辞めたい理由 ・人が少な過ぎて時々、シフトがキツい時があり、土日両方とも仕事という月もありました。 ・給料が仕事の割に少ないのとボーナスが他と比べて少ないと思っています。 ・最近、やり甲斐を感じなくなってしまったこと。 ・特別休暇の時、特別手当を出すと言っておきながら、結局は出さなかった。 ・希望休が取りづらい。あと有休も取りづらい。 ・有休消化のことで上司に相談したことがあるが「無くなるから取るというのは無しね。」と言われたから。 ・正社員なのに休みのことやシフトのことで突っ込んでくる人がいる。あと、その人、色々、自分の中で決まりを作っているからここまではしておいてと強制がある。(一度、言い合いになった。そして、別の日、別の人と言い合いになってた。) ・休日出勤していてもそれの手当もあまり出ない。 ・夜勤がありますが負担が大きすぎる。 ・福利厚生があまり?生理休暇はあるみたいだけど、休めないから使えない。(結局は薬でコントロールするくらいです。) ・人員不足で上手く仕事が回せないし、仕事量が多すぎる。(掃除も含む。) まとめてみましたが多すぎるだろう。私。
仕事関係
#コンプレックス
罪悪感が止まらない
数年前、適応障害で休職しました。 私のコミュニケーション能力が低く、直属の上司との人間関係の構築が難しかったこと、その日の失敗を引きずりながら、職場で出された宿題をこなす生活が続き、次第にプライベートと仕事の切り替えがうまくいかなくなってしまったことが原因です。 そのような生活が続き、落ち込みや食欲不振、中途覚醒の症状が出て、休職に至りました。 冷静に考えれば、その状態で仕事を続けるのは難しかったと思います。しかし、数年前たった今でも、「もっと我慢してたらうまくやれてたのではないか、、、。」「逃げ出すなんて無責任だし逃げた自分が恥ずかしい、、、。」と罪悪感や恥ずかしさで未だに苦しくなります。 ありがたいことに、今はとても良い環境で元気に働くことができていますが、どうしても逃げ出した事実と向き合って折り合いをつけることができず、落ち込むことも多いです。
仕事関係
このままでいいのかという不安
二十代後半、ずっとバイトで職歴無し このままでいいのか…でも特技も資格もないし…、とずっとぼんやり考えていたけど思いきってエージェントに登録してみた 下旬にオンライン面談を予約したけどもう既に緊張で吐きそう😇 それに伴う環境の変化も怖い…
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50