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仕事関係

#コンプレックス #不安

仕事ができない仕事の基本である報連相が苦手です。相手に話しかけるタイミングが分からないです。それに相談することやまとめて話す事が苦手です。その結果誰にも相談できず、仕事でミスをしてしまう事が多いです。私なりに頑張ってやらなきゃと思っているのですが、タイミングが合わなかったり、要点をはなせなかったりしていつも失敗してしまいます。そしたら怒られるので、余計に報連相するのが怖くなってしまいます。どうすれば報連相ができるようになるのか分からず、いつも泣いてしまいます。どうしたら上手くいくのでしょうか。

仕事関係

自分に合う仕事人が苦手だ。上手く打ち解けれない。上手く関われない。なるべく最低限がいい。私のことあまり知ろうとしないで。原因はこれだと思う。でもあまり話しかけないでオーラを出すと周りに申し訳ない。気を使わしてしまう。ああ。人が苦手だ。仕事もできない。私、何もできない。これからどうして生きたらいい？不安でしかない。

専門コメント

仕事関係

#うつ

うつの症状か分からないけど些細なミスや物忘れが多くて、これは仕方ない？仕事や友達、家族との会話でもそうですが、些細なミスや物忘れが多くて、言われたことをきちんとできなかったり友達との会話でこの前話してたこれあるじゃん。とか記憶が無くて相手を不快にさせてしまいます。すみません、ごめんねの数もその分増えて少し疲れてきました。普段から日記をつけたり、メモしたりして忘れないように心がけているのですがなかなかミスや物忘れが減らなくて悲しいです。悶々とします。自分の中ではうつだから仕方ないかと割り切っている状態で、それもあんま宜しくないんじゃないかと思うようになって、どうすればいいか分かりません。うつ病を回復させることも、日常の些細なことも気を配っているのになかなか思うように行かなくて。そこまで落ち込む必要はないのかな？でも落ち込んでしまう。どうすれば落ち込まずに気持ちを楽に居られるのでしょうか。どなたかの意見もらえると嬉しいです。言いたいことが上手くまとまってるか分かりませんが、よろしくお願いします

仕事関係

プロの相談支援者特に健康を扱うプロ。職種にすれば多岐に渡る。特に整体系のスタッフの相談支援の認識に誤りが多いかなと感じるのだ。彼らは相談支援とカウンセリングを別物と考えているようなのだ。「カウンセリングは心理カウンセラーの仕事」だと。私の意見主張は次の通りだ。＜相談支援では対話形式問答形式とかにはならないのかな？って。それが相談支援の相応しい在り方だと経験上学んできたんだけどな＞するとその整体師なりは、「その相談支援はカウンセリングのプロの心理カウンセラーに任せておけばいいんじゃない？」って。人への相談支援の内容が、知識や情報過多だと余計相談者側には分かりづらく複雑になりがちだ。相談支援の基本は「対話型問答形式」が相応しいとされているはずだ。

仕事関係

#無気力 #ストレス

5月に転職した職場の直属の上司から毎日塩対応受けてた。看護師してます。5月に新設の高齢者介護の事業所に転職しました。入職当初から、直属の上司から塩対応(挨拶返してくれない、朝のミーティング中の発言に被せて「今日も一日お願いします」と言われたり。書類の締め日を嘘教えられて期日ギリギリで別の人からの苦情で知って修正したり… それでもお客さんに迷惑掛かるし、と思って今まで頑張ってきたけれど、先日仕事終わりに吐いてしまって、受診もしてお医者さんから5日間休職するよう診断書が出たのに、「看護師ならそーゆーのいくらでも偽造できるんでしょ？」と言われたのが決定打で心が折れました。その場で退職代行サービスにお願いして、翌日付退職の手続きとってもらいましたが、未だに上司から言われたことされたこと思い出して気を抜くと涙が出てきます。早く忘れる、折り合いを付ける方法あれば教えていただきたいです。

仕事関係

#ストレス #うつ #不安

突然の鬱状態先週から突然鬱っぽくなってしまって、バイトもほぼ休んでしまいました。明日からまたバイト入ってますが、行ける気がしません。職場の人もいい人ばかりで変な辞め方はしたくありませんでしたが、長く休みを貰ったとしてもいつ復帰出来るか分からないし、明日連絡して突然辞めるっていう方法しか思いつきません。人手不足なのに突然辞める連絡をするのも申し訳ないし、これをありのまま話すにしてもあの子鬱になったんだそういう子だったんだって思われるのが怖いです。どう話して辞めたらいいでしょうか。同じ様な経験された方もいましたら教えて頂きたいです😭 それとも行けば意外と働けたりするのかな…。家と外じゃまた体調変わるよなきっと…。

仕事関係

#ストレス #コンプレックス

人前で話したくない人前で話すことに昔から異常に緊張します。正直なるべく避けるようにしてきました。転職したところ、ミーティングが結構頻繁で意見を求められる場面が多く失敗したな…と感じながらも何とか1年やってきましたがここにきて毎月部会で5分程度の共有をしないといけなくなりました。Teamsで、なので対面ではないのに約70人が聴いているかと思うと緊張なのか何なのかとにかく「嫌だ！」という感情に支配されて逃げたくて仕方なくなります。失敗してしまうことも想像すると嫌すぎます。自意識過剰すぎるせいだと思いますがどうにか何も気にせず発表をやり過ごす方法ないでしょうか？いい大人なのにこんな自分が嫌でたまりません。

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ

もう辛い仕事に行くのが辛いバイトだけど行きたくない躁鬱が辛い人間関係がしんどい覚えるのが辛い起きるのが辛いみんななんでできるんだろうなんで普通のことができないんだろう仕事行きたくないなぁ普通になりたい普通って何？自立したいのに自立がわからない自立できない養われてたい一生働きたくない玉の輿に乗りたい普通ってなんだろう私は普通じゃない普通になれたらいいのに

仕事関係

#頭痛 #ストレス #不安

働けない、、どうやってみんな働いてるのバイトすら選べない、、私は何も出来ないから、どこを選んだらいいのか分からない今はどこも人手不足であっちもこっちも募集してるだからって誰でも雇うわけじゃないよね？丁寧に教えてくれるとは限らないよね？？今までバイトしたことない就職難民は、どんな所にバイトしに行けばいいの、？誰か教えてよ、、 ※3ヶ月、4ヶ月でこの地を離れるので就職は出来ないのです、、お金は生きるために必要だからバイトをしなきゃと思いまして、、

仕事関係

#不安

復帰の時期 7月の半ばからメンタルやられて休んでいます。心療内科を8月の半ばに受診し今月の半ば位まで診断書の期間だったので休みを貰っていましたが復職の時期について園長先生に聞いてみたらもう少し相談したいことがあるから今週か来週に決めて、来週中には連絡しますという、ショートメールが来ました。段々と、もしかしてクビ？？？ってな感じで不安感が出てきてドキドキしています。クビになったらどうしよう😱 7月からの休みは全部有給になってるし不安でいっぱいになってしまった……

仕事関係

#電話強要 #身体症状 #職場 #ストレス #ハラスメント #頭痛 #病欠

これってハラスメント受けてるのかなぁ？風邪を拗らせて、結果的に病院に行っても改善されず一週間ほど休んでいるが、病欠で休んでいる間、他の従業員への負担にもなっているのだから、シフト組まれている日である以上電話出る義務があると再三電話がかかってくるのだが(電話以外の手段でもやり取りはしてる)、病気で休んでる以上電話に出られる訳も無く、出勤予定日だったとは言え、給料が支払われいない以上電話出る義務もないと思うのだけど、(有給でも出る義務ないと思うけど)これは電話という名の業務を強要されてるっていう認識でいいのかしら？それとも電話出るべきなの？

仕事関係

向いてない仕事が増えるけど時給が上がらない。在宅でフルタイムバイトしてます。在宅は競争率高いし、人と会わずに時給1,200円なら自分的に良いかなと思ってました。仕事内容は得意なこと4割、どちらでもない6割って感じです。ところが先月から社員の業務をバイトに振り分けることになって、苦手業務が増えることになりました。責任も当然重くなります。得意なところでは結果を出してたのですが苦手はとことんダメなので最近上司の当たりも厳しいです。在宅バイトは逃したくない、でも業務内容や待遇に不満が出てきたし…ってところで悩んでます。

仕事関係

#ストレス #強迫観念

やっぱり無理なんだなぁ上司と元上司にだけ、心のお休みということで今週休みもらってますが、別の病気で安静が必要と言ってるのにも関わらず、知らない輩達が休み中の仕事確認をしてくる…。しかも元上司も月曜までにこれ作って、という仕事も月曜中では出来る代物でもなく。休みの人に（病気とか関係なく）仕事振るという事が蔓延してることがよーくわかりました。ちょうど異動希望等の申告をするようにとの会社のメールが来てたので、真っ先に異動希望（出来るだけ早めに）をしよう、うん、そうしよう。でないと、せっかくの心の休養も、違う不安感増して台無しになりそうだし… おかしい部署だと思う人、賛同してくれると少しは気が楽になります、

仕事関係

何が違う？とある放課後等デイサービスで働いています。毎月翌月にするイベントの企画を立てているのですが、他のスタッフに頼みたいことがある時、同期(年上)や後輩(年上)、パートのスタッフには｢この企画の時○○をお願いしたいんですがいいですか？｣って聞けるのに、先輩ふたりにはどうしても言葉がつまって言えないです。伝えたい内容は同じでシュミレーションした時は伝えられるのにいざ伝えようとしたら言葉が出てきません。何が違うのでしょうか、、、

仕事関係

#ストレス #強迫観念 #不安

病欠中の打合せ依頼心の病で上司と一部の人には今週休ませてもらう旨伝えてて、他の人（特にガンになってる人達）には病欠（安静が必要）で休むと伝えたのにも関わらず、とある年上部下からzoomでの打合せ依頼が…無視してますが。お前（達）がガンで休むハメになったんだぞ！と言いたくて仕方ないし、改めてガン中のガンで有ることがわかりました。普通、人が病欠なら打合せ依頼は勿論、仕事の連絡すらしないで、いる人達でどうにかしようと思うのが普通かと思いますが、皆さんいかがですか？

仕事関係

#不眠症 #ストレス #うつ #職場問題 #役立たず #トラウマ #困らせたくない

つらいなぁ生きてるのが嫌だなぁ仕事に失敗し、会社で居場所をなくし、不眠食欲不振、会社を休職してます。なーんも生産できてない自分を刺したくなる殺したくなる毎日を過ごしてます。どうして他の人は普通に生きてる出来てるのにわたしはできないの？みんな辛いから我慢しなさいって言われて我慢できなくてなんて弱いのだろうか？けど、こんなわたしにも味方がいて、こんなになるまで何で言わなかったの？って言われるたびに味方がいると思う反面、そんな大切な人を困らせたくない失望させたくないって思うんです。だいすきだから嫌われたくない。その嫌われたくない…けど話を聞いてほしいの両立ってどうすればできますか？

仕事関係

#無気力 #ストレス #トラウマ #不安

やりたい事が見つからない今まで夢に見てた仕事に就いて10年頑張ってきたのですが、仕事で一番叶えたかった夢がもうすぐで叶う！という所で失敗をしてしまい、更にその担当からも外されてしまいました。それからも仕事は続けて、他に気になった仕事もやってみたりしたものの、1年経っても前程のやる気は出ず、次にやりたい事も見つかりません。今まで常に小さな夢も大きな夢もあったのに、今はただ悩んで迷いながら過ぎてくだけで虚しくなります。。友達や周りは生き生きしているように見えて、自分は何もない人間に思えて、なんとかそこから脱却したいです。。

仕事関係

#不安定_躁うつ #うつ #身体症状 #パニック #ストレス #不安 #妄想 #頭痛 #無気力 #不眠症

職場に行きたくない。4月から先月まで鬱で布団から起き上がれないくらい弱ってたのですが、やっとやる気が起きバイトを始めました。しかし、勤務する3日前とか2日前とかはよし！やるぞ！頑張るぞー！ってやる気が凄い漲るのですが前日になると吐き気がしてフラフラしたり倒れてしまったりして当日結局具合悪くて欠勤してしまいます。甘えと分かってるのですが、どうしても行きたくありません。三月末までバリバリに働けていたのに、、、これから抜け出したいです。

仕事関係

#ストレス

恐れていたことが現実に職場に2つの分野の仕事があって、両方の間隙(=皆がやりたがらず、出来ない仕事)を埋めてきましたが、片方の分野をメインにやってきた人間が異動になりました。後任は私だそうです。今回私が後任に就く分野の仕事をA、もう片方をBとします。A分野の仕事は私以外に素人3人と、爆弾が1人(ナチュラルに大きなミスをするという意味で)、その分野についてわかる人間が私以外にいません。それまでのOJTはというと、今回いなくなる人間と私と爆弾さんでなんとかカバー出来ていたので、管理職が特に進めなくてもと指示を出していませんでした。(その管理職が私に異常に依存しており、危機感が薄かったのです。) ただ危機管理の一環として、私と異動する人間とで、若手の2人のうち片方に顧客折衝を、片方に事務を教え始めていたところでした。今までは2人居たのでなんとかなりましたが、これから普段の仕事を回しながら、爆弾がやらかさないように管理しながら、若手2人を教育する役目を自分がやると思うと気が遠いです。管理職は、来年私に昇格がかかっていることをエサに現状を私1人にこなさせるつもりです。それと合わせてプライベートでは子供が10月半ばに産まれます。それ自体は嬉しいことですが、正直それもプレッシャーです。正直八方塞がりで誰にも相談出来ない状態です。　全て上手く行かせるために何をしたらいいでしょう。自分ではもう途方に暮れてわかりません。どなたか教えて下さい。お願い致します。

仕事関係

#無気力 #不安

働きたくない仕事の内容は好きですとある会社の一社員として働いています会社のルールやらチーム内でのコミュニケーションやらに仕事の時間を持っていかれるのが少しストレスですそれも仕事の内だと理解は出来るんですが納得は出来ていないのかもしれませんかといって会社を辞めてフリーランスに転向するのはとてもこわいです（仕事もないかもしれないし、そこでも一定のコミュニケーションは求められるだろうし）今の仕事が向いていないのかもしれないとも思えてきて定期的に落ち込みます誰かに相談すればよいのかもしれないですが、相談できるような関係性の人もおらず、その現実に落ち込みますどんなアクションをすればよいのかアドバイスが欲しいです