眠気対策
最近、毎日 午前中ずっと眠いです。
夜ふかしなど原因はありますが、
そうでないときも酷いです。
蓄積しているのでしょうか…。
仕事中に酷い眠気に襲われ、ボーッとしてしまいます。
半分寝ている状態で仕事をしているときもあり、
自分が何をしていたか記憶がないこともあります。
顔を洗う、冷たい飲み物を飲むなどしましたが、眠さは変わらず微妙でした。
コーヒーの飴を舐めている間は
驚くくらいに目が冴えてましたが、
私はコーヒーの後味が好きではないので、
これは最終手段にしたく思っています…。
眠気が酷いとき
皆さんはどんなふうに眠気を飛ばしていますか?