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マモリメの手紙

キャリア・就職

#無気力 #うつ

明日会社に行きたくない仕事が辛い。楽しくない。楽しくない事を仕事にしてるのが辛い。辞めたい。数日休んで（ただの有給）迷惑かけたけど、辞めていいのかな。結婚式にも来てもらったひとばっかりで、申し訳ないな。休みたい時なんて言って休めばいいのかな。

専門コメント

キャリア・就職

#不安

転職についてわかる方教えて！！社会人３年目の彼氏がいます。もう仕事早める気満々で、早く転職したいと言っています。原因は土曜出勤が多いことや上司の質が悪いみたいです。転職したことがある方は、どうやって、何からしましたか？？私は彼女の立場から、どうサポートしたらいいかわかりません。本人は、言葉だけであまり行動に移す気配はありません。私からなにかサポートしたいと思っているのですが、何から始めたらいいでしょうか？私は新卒で会社に入ったばかりなので、転職のことがよくわかりません。学校では先生に頼ったけど、転職では誰に頼るのでしょうか？

キャリア・就職

#ストレス

就活を終わりにするか続けるか先日一社から内定をいただきました。社員の方も優しく、特に面接官の方は出身大学が同じ（唯一この方だけらしい）ということもあり、色々良くしていただいています。面接も和やかで、内定後の面談も快く引き受けてくださいました。ですが、ここで決めて良いのかもわからなくなっています。もちろんすごく良い会社ですし、事業的にも興味のある分野があります。ですよが、少し小さい会社でテレワークがないため、より良い環境があるのでは、とも思ってしまいます。（ただ、テレワークに関しては一日中家にいるのもつらそうだしな…とも思います）実際、同期で同じ業界を目指している友達は大手含み内定が5個あったり業界最大手の選考を受けていたりするという話を聞いて、自分もせめて大手の子会社くらいは受けておいた方がいいのかという気持ちになってきています。正直、周りと比べてしまうことや、お祈りメールがきてしまうこと、選考準備をすることがかなりストレスです。体調にも出ています。一刻も早く終わりたいです。内定をもらった会社を待たせてしまうことも申し訳ないです。でもあとで後悔するんじゃないかと考えるとやっておい方が良いのかな、と思います。まとまりのない文章になってしまいましたが、私は就活を続けるべきなのでしょうか。また、他者と比べないようにするにはどうしたら良いでしょうか。

キャリア・就職

#無気力 #ストレス

なんかやる気が全くでない最近いきなり、やる気がなくなった、理由がわからず困っている。自律神経に関する問題なのかもしれないと最近思った。

キャリア・就職

#うつ #不安

何をしたらいいか分からない、分かっても行動できない今現在ニートで鬱のせいで大学や専門学校に行ける気がしなくてアルバイトや仕事をしないといけないと思っているけど自分の中でどうせ何やっても上手くいかないって思ってて自分にできそうなアルバイトがあっても失敗する未来がよぎってなかなか前に進まなくてどうしようも出来ないです上記のことを考えて息抜きで好きな食べ物ややりたいことをしたいけどめんどくさいからいいやってなってまた前に進まないのも辛いです

キャリア・就職

#ストレス

パート面接にて皆さんに質問です。というのも少しだけ不安になってしまいました。実は仕事を辞めてパート面接を受けたんですよ。 4/30に受けて、5/8に結果連絡すると言われてたんですが。今まで連絡来ないのでこれは不合格なのでしょうか。明日電話しようかと考えています。出来れば皆様の意見お聞きしたいです。

キャリア・就職

#強迫観念 #うつ #不安定_躁うつ #不安 #ストレス

仕事が楽しいが、頑張る続けることが辛くなることがある。仕事はとても好きです。ただとてもブラックな仕事をしているため、土日も平日深夜も時間関係なく働いています。働いても働いても暮らしは楽にはならず、給料も安いので将来も不安になります。かといって他の業界の仕事はあまり向いてなく働くのは難しいです。以前転職して、上手くいかず出戻りました。さらに、今後結婚を考えているので、休みを増やしたかったり、もっと稼ぎたいという気持ちもあります。仕事も面白み、給料、休日など全て叶う仕事がないのと、そこまでの能力が自分にないため苦しんでいます。また努力は続けていますが、ふとした無気力になり死んでしまいたくなるときもあります。まとまり切ってませんが、キャリアに関しての悩みです。

キャリア・就職

#うつ病 #再就職 #無気力 #不安定_躁うつ

皆さんの意見が欲しいです端的にいうと、同じ組合で働いている父親がうつ病で倒れました。以前は、自分がパワハラで辞めるか投稿しましたが、皆さんの優しい言葉で、決断し、戦って、勝ってきました。そんな中、ある日から父親が欠勤し始めご飯も食べれなくなりほぼ寝たきりみたくなってしまい・・・病院に連れて行ったら、うつ病と診断されました・・・ほんとやるせないです。悲しいです。泣きそうになりましたが、俺は父親を救いたいです。今現在、母親とは退職させる方向で話はしているのですが、その先のビジョンが見えなく、父親にも、どうアシストすればいいかわかりません・・・どうか、みなさまの意見をお聞かせください・・・！よろしくお願いします

キャリア・就職

#不安 #無気力 #ストレス

就活が進まない。25卒で就活しなければいけませんが、全く進んでません。内定もありません。まず、まだ企業さんにエントリーシートも履歴書も提出できていなくて、1社も選考に進んでいません。もう7月も終わりで、焦りはあるものの全然やりたくなくて毎日不安な日々を過ごしています。自分が何をしたいのかもわからない。どんな未来にしたいのかもわからない。説明会には参加してるものの、ここを受けたいというところが無く、毎日ただ過ぎていきます…。ただ、県外に出たいという思いはあるのですが、自分は精神的に不安定なところがあるので、カウンセリングの先生には、まずは実家から通える県内から、ゆくゆく県外に出たらいいのでは？と言われました。先生の考えは私のことを考えてくださっての考えなので、ごもっともです。しかし、自分は今実家にいたくない、今都会に出てみたい思いが強いため、先生の意見と衝突しています。そのことで、より就活のことを考えたくなくなっています。このままずるずる引きずって就職できない気がしています。毎日不安です。

キャリア・就職

#不安 #無気力 #ストレス #将来への不安

この仕事別に私いなくてもいいんじゃないかって感じる、将来が不安未経験転職して半年になります。でも全然仕事してる感がなく、別に私いなくてもよくない？って感じるし、なんのために時間を費やしているか分かりません。ただ月から金が気づいたら時間が過ぎてて、土日もやりたい事がなく、職場はキモい上司と話さなくちゃいけなくて、また、やりがいや、なにか身についてる感じがしないし将来がすごく不安になります。だけど、それでもお給料はあって、生活には困らなくて、なにやってんだろって思っちゃって、どうしたら現状打破できるのでしょうか、、

キャリア・就職

#ストレス

上司のハラスメントに耐えられず転職活動始める顔をバカにされ髪を切ればこれみよがしにがっかりされ容姿にケチをつけられ、上司の女遊びの話を仕事中に聞かされて気持ちの悪い内容にうんざり。1on1の面談では無理な仕事を押し付けられ、抗議しても「パワハラになっちゃうけど〜」と予防線を張りながらパワハラ発言。私が上司を避けるようになったら「仕事だから話を聞け」と説教。なら上司は、仕事なのに嫌われるような事ばかりしているのですが。仕事なのに、他部署の人と浮気していた事も全部全部職場にバラして辞めようと思います。指先が震えて仕事のことを考えるだけで体の内側が揺らいでいるような、泣き出したい不安感に苛まれます。

キャリア・就職

#不安

8月から就労移行支援に行っています 8月から就労移行支援に行っています。契約日に週3日は就労移行支援に行くようにスタッフさんと話しました。でも、身体がしんどくて週1日しか行けてない状態です。本当は週2日は行きたいんですけど、なかなか行けなくて、少し焦っている状況です。どうしたら、改善というか良い方向に行くか可能であれば皆さんの意見を聞きたいです。

マモリメの手紙

キャリア・就職

#強迫観念 #ストレス #不安 #無気力

条件せめて手取り20万は欲しい（いずれは30万）電話対応、来客対応一切なし 9時〜17、18時（できれば9時半、10時だと最高）チャットのみのやり取りなら在宅がいい ExcelVBA勉強中（近々スタンダード受験予定） Copilot基礎の研修受講予定私の頭で理解できるかわからん好きなわけでもないけど興味がないわけではないから続くかなと思ってやってるできることなら働かず今の生活続けたいでもそれあたりまえだけど絶対ムリやんだから年取っても派遣で働けるように努力してるのにそもそも未経験OKの求人なくて詰み妥協して事務さがしても時給低すぎて生活成り立たないスキルも経験もない人間は好きなことを諦めて廃人のように生きるしかないんですか

マモリメの手紙

キャリア・就職

#不安 #呼吸困難 #ストレス #不眠症 #頭痛 #うつ #不安定_躁うつ

将来の目標があるのになかなか上手く前に進めない。特に仕事。私は今双極性感情障害とパニック障害を発症している25歳女性です。今おばあちゃんの知り合いの所でアルバイトをしているのですが時給が低く、車のガソリン代で精一杯な生活をしています。ですが、ネットで知り合ったゲーム友達と遊びに行ったり、飲みに行ったり自分のしたいことをするために、仕事をして、関東で一人暮らしをしたいと思っているのですがなかなか就活が上手くいかず、アルバイトも体調不良が長引いてしまいできない状態で、毎日同じことを繰り返している状態です。そのせいかアルバイトとは別に今月から来月の中旬までやる仕事もやる気が起きずどうしたらいいか悩んでいる状態です。

キャリア・就職

#うつ #不安 #トラウマ #呼吸困難 #不安定_躁うつ #パニック #強迫観念 #頭痛 #コンプレックス #身体症状 #ストレス #中毒_執着

後々には事業所卒業して就職したいけど、ちょっと悩み＆気になることがある。実は私は手帳や年金をもらっていなくて事業所へ通所している。ゆくゆくは事業所も卒業して再就職したいけど、手帳や年金もらってないから障害者枠では無理で、どうしても一般職になる。でも一般職になると何回も通院等でお休みは不可能で…。私はまず2〜3回は通院あるので、色々な人達に言われる？変な目で見られるのがイヤで…。こんな私のような立場の方も中にはいらっしゃるかと思いますが、どんなところに就職目指されていますか！？いざ就活目指すためにはどのような対策をしたらいいのか！？手帳や年金もらえていたら障害者枠で、通院ももしかしたら！？お休みもらえるかもしれませんが、そんな甘い考えはよろしくありませんよね！？どなたかご意見、アドバイスいただけたら幸いです。宜しくお願いします。

キャリア・就職

#バイト #ADHD

ADHDの方ってどんなバイトしてますか？😿 バイトしても仕事出来なさすぎて、すぐ辞めたくなるし行きたくなくなるし、仕事出来なさすぎシフト減らされるし中々1年続かなくて困ってます😿💧

キャリア・就職

#アンガーマネジメント #ストレス #うつ

フォーカシングをして、私の内面を書きました。助言ほしいです自分が好きな人が来たとき：今の自分が好きじゃないから、見られたくない。嫌いな人が着たいとき：お前のせいだぞ！！私に謝罪の言葉を述べてから、意見をしてほしいクリアリングスペース：心の部屋 <方法> 目をつむって、自分自身の気持ちを書きこむ。【第一回目に書き込んだ内容】・もごもごする自分(怒り)：ムカつく！黙れ！！おめーのためには頑張りたくなかったんだよ！！人の人生に入ってくんな！くそ人間！おめーらのせいでこっちは気持ちを抑え込んでしまったんだよ。ムカついたムカついた。殺してやる！消えろ！何で教えてもくれない人のために頑張らないといけない？くそくそくそ。指導しろボケナス。くそくそくそ。私の何がわかっていないのか指導してくれないと嫌だった。おめーらが勝手に解釈して、話を作り上げるな！私は、指導してくれないことに文句を言っているのだよ！こっちだって、沢山気を使ってるんだよ！！私悪いかな？普通、上の先輩たちが教えてくれるでしょーがよ！！お前たちが日和っているから、期待外れだったんだよ！！こんな研究室に入るんじゃなかった！間違った！自業自得と言われるけど、あの環境だと頑張れないよ～～～～～～。しょうがないよ。結構ため込んでいたんだけどな。感情が出てこなかったんだもん。涙は出るけど、なぜ涙が出てくるのかわからないから。自分自身の感情を把握することが本当に苦手だ。他の人が良かったと言われる。これは本当に毒親と同じことをしているぞ　　ムカついたんだよ！うるさい黙れ！！こっちだって我慢してたんだよ！！褒めてほしかったんだよもうもう嫌だったんだ～勝手にやったと言われたけど、お前が、これをやれと言ったんだよ。上司がASDだな。・誰がやるんだ！と言われて嫌だった。そんなこと言って、そもそもちゃんと説明が足りていないんだよ　忘れた。沢山言いすぎて忘れる。私はそんなに頑張りたくないのに。疲れた。そんなに頑張る必要あるかな。くそ上司。本当にムカつく。適当に言っているだけなんだな。使えない上司。ムカついた。おめーが指導するんだよ。指導しろよな！！！お前に言われた言葉が頭から離れない。私は嬉しくなかった。梅原アスペルガーじぇね？？？田中もアスペルがーだ！先生と呼ばれる職種が嫌い。・論文書く？とか、私の気持ちが追い付いていないんだよ！！疲れちゃうじゃんか・全くもう。結論から言われると混乱するんだよ。ぼけ！前提条件をそろえろよボケ。教師とは？っていう感じ。・・どーしたらいいの君：解決したいという気持ちがあるということですね。頑張っていることもわかります。・もごもご君：もう疲れちゃった。疲れた疲れた疲れた。そうだよね。よくやっているよね。一人で試行錯誤していて偉いよね。そりゃ疲れるよね。本当に頑張ってきたよね～。頑張っているのに、先が見えずどうすればいいのかわからないことが嫌だよね。。きちんと教えてほしいのに。。。私・むかむか君(不快感、気持ち悪さ)：悪くないのに！　もう人のために頑張りたくない！　何で人の期待にこたえなくてはいけないんだ！！誰かに愛情注がれないと、頑張れないもん！そうだよね。あなたは、ひとからの優しさを受け取るのが苦手だから、一人で頑張ってきたんだものね。もっと頼りたかったよね。甘えたかったよね。心配されると、心配されているのが嫌で、自分だって一人でできるもんっと意地張ってしまうんだよね。頑張り屋さんなんだね。一番できないのが自分自身だからね。悔しいんだよね。褒めてほしいし、認めてほしかったんだよね。もっと周囲に愛してほしかったんだよね。愛されたかったんだよね。・イライラ君(思い通りにいかずに、いら立つこと)：　信頼できる人が欲しい。本当の私を誰かに知ってほしい、理解してほしい。イケメンの彼氏ほしい。口の堅い人。自分の全部を受け止めてくれる人。愛情を注いでほしい。私だけの人。頭のいい人。誰か助けて～。周りにいないからいやーーーーー。自分が尊敬できる人がいいよね。希望を持つことが大事だね。今のところいないねー。違うのかな～。疲れちゃったな。・一緒に考えてくれる人が欲しいんだね。周囲にもっと正直に、一度相談してみてはどう？　・モヤモヤさん(孤独感、誰かに話を聴いてほしい)：もっと話をきいてーーー。そうだよね。またこんど来るからね。ありのままの自分の弱音を見せ、相手に興味を持つことが大事かもね。そーだね。これから、一緒にかんがえよっかー。それができるなら、教えてよーーー。また今度話を聴こうね。→待てなーい⇒待てないんだね、わかったよ～また今度付き合うよ～⇒それぐらい必死なんだね。また来週ね。聞くからね～。いやだーーしょうがないね～⇒また今度付き合うね、またね(じゃあねではなく、またねというと、次合った時に、こんにちはと言えるよね。)⇒ありがとう～

キャリア・就職

#うつ

休職と転職地元にUターンをしようと転職活動中ですが現職の仕事が辛いです。心療内科を予約しましたが仮に現職をうつ病で休職になった場合、休職中にも転職活動しても大丈夫でしょうか？

キャリア・就職

#ストレス #不安

介護職　ここで良いのか？老健で介護の仕事をしています。（5年目）近年のコロナの影響でボーナスは毎回ダウン⤵️ 求められる感染対策とサービスの質。利用者様はストレスを溜め活気が減る。職員は人手不足の中、業務に追われ利用者様との距離感も遠くなる。コロナ禍の介護従事者は皆同じ思いをしているのだろうか？妻は私より給料が多い畑違いの外資系事務役員。私が倒れても何とかなるが、妻が倒れたらどうしようもなくなる。せめて介護職の給料がもう少し上がるのであれば少しは気持ちが楽になる気がする。妻には感謝している

キャリア・就職

Uターン転職について今地元を出て進学し、そのまま進学先の地域で社会人として働いています。今年25になる女です。職場環境の悪さ、給料の安さから転職を考えていますが、いっその事将来のことを見据えて地元へ戻ろうかと思い始めました。地元へ戻る理由は、やはり親に何かあった場合近くにいたいのが大きいです。今住んでるところも、地元もそこまで大差ない田舎なので、だったらいっそ地元で働いて暮らしてもいいかなという感覚です。都会に疲れたという訳でもありません。もともと30歳になっても結婚していなかったら地元に戻るつもりでしたが、転職を気に当初の予定を少し早めたような感覚です。ちなみに、地元へ戻っても住まいやお金などの準備が少しできたら一人暮らしをする予定です。しかし今は姉と住んでおり、姉を残して自分だけ地元へ戻るのも心残りで、かといって将来親が病気になった時に近くに誰もいないのが心配なので戻りたい気持ちもあります。結婚も、地元の人同士なら色々楽だろうなと思います。皆さんはUターン転職とか経験ありますか？経験ある方がいらっしゃいましたら、 Uターン転職して良かったこと、後悔したことなど、些細なことでも良いのでぜひ教えてください。