メンタルヘルス
これって鬱？高校へ入学してからあとちょっとで一年。
受験に落ちたこともあって、行きたくありませんでした。
だからずっと心を閉ざして、誰とも喋らないようにしてました。
昔の私は明るくて誰にでも話しかけちゃうタイプ。
しつこくてウザがられた、なんてこともありました。
そんなことがあっても、中学生の頃は死にたいなんて思ったこと、全然ありませんでした。
落ち込むことはもちろんたくさんあったけど、寝ればスッキリ忘れていつもの私。
高校も、最初はそこそこ楽しかったんです。
最初はヤケになって誰とも喋らなかったけど、やっぱり1人でいると話しかけてくれる優しい人はいて、友達と呼べる人が2人できたんです。
夏休みもたくさん遊んで楽しかった。
でも最近、ちょっとおかしいんです。
アンパンマンを見て号泣しちゃうくらい涙脆くなったし、何もする気が起きない時がある。
欲しいものは欲しいだけ買って浪費して、ゲームセンターで欲しくもないものを大量に取って浪費して。
家では大好きだったゲームもやらずに、ただ無心でTikTokを眺めています。面白くもないのに。
そして何より、友達のことが嫌いになった。
友達というより、周りの人間全て。
誰も私を大事に思っていないし、誰も私を好いてはくれない、自分なんて価値がない、死にたい。そんなことを考える日が続いています。
でも死ぬのも怖いし。
だから「一年後に死のう」という目標を立てて、やりたいこと全部やってから死のうと思いました。
でも、オーロラが見たいなんて夢、あと一年じゃ叶えられないかなぁ、でももっといろんな景色を見たい、そう思ったら生きたくなりました。
だけど死にたいんです。
最近の私は３タイプです。
1.死にたくて無気力
2.なんであんなに病んでたの？ととても元気
3.なんとなく死にたいけど、やることはちゃんとやれるくらいの精神状態
学校が楽しい時もあるけど家に帰って死にたくなります。
今は3番らへんの精神状態です。
現実が楽しくないからか、最近はずっと眠れるまでスマホを無心でいじっています。面白くもないYouTubeやTikTokを何も考えずにただひたすら。それで寝落ちする毎日。
そのせいで授業中はずっと居眠り。
勉強もする気が起きず、小テストはいつも高くも低くもないし、定期テストも平均よりちょっと低いか高いか、平均ぴったりか。
本当に何もやる気が起きず、定期テスト前も前日以外勉強できません。
やばいことは分かっています。
でも精神状態がついてきてくれない。
これって鬱？
鬱って自分で思えるだけまだ全然大丈夫なのかもしれない。
寝不足で、精神状態のアップダウンがあって、無気力。
親は病院に全然連れて行ってくれない人です。
だから精神科や心療内科に行きたいけど行けない。頼れる大人もいない。
学校のカウンセラーも行ってみたけどあまりいいアドバイスはもらえなかった。
自分はいじめられてもいないし家庭環境が悪いわけでもないんです。
でも病んで病んで仕方ない。
私がやばいって思った時は大体何もないことが多いので、鬱かもというのはただの妄言かもしれません。
もういっそ鬱と診断されればちょっと楽になれるかもしれないのに。
未成年なので病院にも行けない。
もう、どうしたらいいですか…
逃げたい。
3人が共感 · コメント 1個
itsuki31
