メンタルヘルス
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tama5544
メンタルヘルス
「中途覚醒」ってなんですか？いつも覚醒って勝手に使っていたけれど自分のは覚醒なんだろうかとふと思いました。
なんかダメになって布団に入るのが20時とか21時で涙出て眠剤飲んだり飲まなかったりで寝て、起きる時が1時2時。
ただの4時間睡眠でいい人間かもしれないなと思います。以前はそのあと寝ないとと思って寝つこうとしましたが今はもう寝付けないのでそのままいます。子供の時は寝不足だとだるくなって熱出して学校早退してたけど、体力ついたってことなんでしょうか。
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sora13
メンタルヘルス
みんなのコメントを待っています。 sunakujira
メンタルヘルス
。昨日の夜 久々に泣いてしまった
一日中予定があって気疲れしてたのもあるし
相変わらず家庭環境は変わる訳がなく最悪なままだし
あとはちりつもで疲れてたのかもしれない
腕も切った
もう全部疲れた
死にたい
みんなのコメントを待っています。 yuu00rei
メンタルヘルス
縁てなんなんだろう縁とは人との繋がりや関わりのことを言いますが定義や考えは人それぞれかもしれません。
場所にしても人にしても縁があってたどり着き、巡り会うものです。
ですが一度縁があったはずでも切れてしまう縁も存在します。
友達や恋人との別れ、職場を辞めるなど様々な縁の切れ目があります。
・今までにない以上の縁を感じてお付き合いした大好きだった恋人とある日突然別れることになり縁が切れてしまったり。
・面接をした職場やオーディションに縁があるかも？(親近感が湧いたり、共通点が多かったり、求めているものを持っていたり)と感じても結果は縁がなかったり。
特に職場やオーディションに関してはその経験がいくつかあり、縁があると思っていたのは私だけだったんだ…と落胆してしまいます。
恋愛で例えるならマッチングしたと思ったら実は片思いだったんだ…と言った感じです。
もちろんいつでもそう感じるわけではなく本当に時々縁がなかった…と落ち込んでしまうことがあるのです。
(一つのことに執着せずに他に目を向けるのが得策なのはわかっていますがそう簡単には切り替えられません)
私自身が縁がありたいという願望から都合よく考えているだけかもしれませんし、親近感と縁は別物なのかもしれません。
縁があって採用されたり関わり合ってもすぐに辞めたり別れたり合わなかったりしたら縁があるとは程遠いような気もしていて色々考えてしまい縁がなんなのかよくわかりません。
縁てなんなんでしょう？
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メンタルヘルス
解離が酷くて生活がままなりません海なう
膝上まで浸かっててふと我に返る
いやまて...今日仕事だぞ？
今からダッシュで向かっても09:00
でもパジャマだし...職場に着替え置いてはいるけど、職場までパジャマで向かうのはさすがに...なんならスーツ出勤推奨されてるくらいなのに...
2時間休取っていくか...
【ここから相談↓】
ってことで、病気になってからいくら経とうと、解離には慣れないし、病状？も良くならない...どころか悪化するまである訳で。今日だって多分入水自殺しに行ってるはず。
って思った時に、どうすれば楽になれるんですかね？病院に通おうにも、嫌みたいで予約の時間になると解離するんですよね...。
0人が共感 · コメント 2個 匿名さん
メンタルヘルス
今のこの症状は一体何なのか自分でもわかりません。きっかけは10年以上前に娘から私にノロウイルスに感染した時からだと思います。ドアノブやエレベーターのボタン、つり革に触れないというのから始まり、お菓子やパンを素手で触って食べれないから始まり、特に今の気になる症状は、
・何度も手を洗ってしまう。
・食器を2度洗いしてしまう。
・「この野菜大丈夫かな」「腐ってないかな」と考えてしまい、買い物に時間がかかる、もしくは買えずに帰ってきてしまう。（→料理が好きだったのにこれがひどくなってから料理に少し抵抗が生じ始めている。）
です。元々過敏性腸症候群であり、常にお腹大丈夫かなと不安感は強いほうです。潔癖症と言われたりもしますが、買い物に時間がかかるというのが最近1番しんどく辛いです。今、自分がどんな状態なのか気になっています。
0人が共感 · コメント 4個 sachi3142
メンタルヘルス
うつ病って治りますか。２回目の長期休暇中です。
不眠と中途覚醒が酷くて、今は薬物治療しています。
一度は復職しましたが、また環境変化から、お休みとなりました。
この病気と、どう向き合っていけば良いですか。
性格かHSPの傾向も強く思います。
0人が共感 · コメント 6個 guukoge
メンタルヘルス
身体完全違和私は身体完全違和という障害を持っています。
身体完全違和は身体の一部を欠損した状態にしたいと強く望むもので、私の場合その対象は目です。
数年前に右目を自傷で失い、現在左目も失うことになるかもしれません。
そのことに関してはパートナーも両親も理解してくれており、そうなっても後悔はないのですが、不安がないと言えば嘘になります。
視覚のない世界はとても大変なものだと思います。
私は絵を描くことやハンドメイドが大好きなのですが、それもできなくなるでしょう。
今から視力を失った時のことを考えて、目隠しをして生活をしてみたり、目を使わず編み物の練習をしたりしてはいるのですが、他にどのように心構えをしたら良いのかわからなくなってしまいました。
何か良いご意見がありましたら、よろしくお願いします。
みんなの応援を待っています。 No24Kz
メンタルヘルス
せっかくの二連休をダラダラして終わらせてしまった、、、久しぶりの2連休なのに家に出たのは買い物に行った1時間弱位で、それ以外は何もせずずっと家でYouTubeみてダラダラしてしまって罪悪感が凄いです。
今日も既に一日が終わろうとしているのに何もしていない自分にイライラしてしまいます。
だからといって、何がしたいかと言われたら特に思いつかずただこの状況にモヤモヤしてしまいます、、、
誰かとお夕飯食べに行こうかと思っても、近くに気軽にご飯食べに行ける友達いないし、唯一誘える子は土日休みだからタイミングが合わずどうしていいのか分からないです。
みんなのコメントを待っています。 omochi2005040
