自分の性格
愛着障害ネットでの診断などでは愛着障害の不安型に当てはまります。自分でもそう思うところがよくあります。(医師の診断ではないので確定ではありませんが。)しかし、例えそれが診断でも他人の評価でも母親を否定する事を私が許せません。第一そうやって調べて愛着障害なのかな…？と思っている私が許せません。けれども生きづらいです。嫌われたくないです。他人の評価が私の中ですごい重要で、毎日不安で仕方ないです。どなたか、同じような方いませんか？
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めろｩｩ
自分の性格
性格についての悩み20歳女です。長文になってしまうのですが、ゆるーく聞いて頂けると嬉しいです。
自分の性格についてです。じぶんさがしとか今流行ってるなんちゃら診断とか答えるときもそうなんですけど、自分の考えが分かりません。今まで他人に合わせて八方美人で生きてきたせいで、本当に自分の意見が無いんです。一つ意見を聞いたら「たしかにそういう考えもあるよね。」反対の意見を聞いても 「まあたしかになあ。分かる。。」と、どっちにも共感してしまってどう思う？と聞かれても戸惑ってしまいます。
また、この性格の延長なのかは分からないのですが、思ってることはあってもうまく言葉で話せないことがよくあります。いざ話し出すと考えがまとまらなくなり頭がフリーズして、あれ、なんだっけとなってしまいます。
友達にも何が言いたいかわからん。結局何？と言われたこともあります。
事前に1人で時間をかけて考えをまとめることはできるので、大事な発表やカンファレンスがあるときは前日にカンペを作って持ち込んでます笑
みなさんは自分の意見を持っていますか？なんでもいいです。誹謗中傷以外でお話し聞いて欲しいです。
5人が共感 · コメント 3個 oimoluv
自分の性格
先延ばし癖がひどくて本当に困ってます学生の頃から先延ばし癖がひどく夏休みの宿題は最終日、 もしくは提出日前日にやる、最悪出さないこともありました。
社会人になりリモートで仕事しているとだらけてしまい締切前の深夜に一気にやる生活です。
そうすると昼間は眠くてだらけてまた深夜に仕事を片付けるの繰り返しです。また昼間に時間があっても逃避癖のせいで眠くないのに昼寝をしてしまいます。
(ただ人に失望されることや怒られることを恐怖に思ってるので必ず仕事は終わらせます)
生活面でも先延ばしが多く、郵便受けを見るのがこわく5ヶ月間溜めてしまうこともありました。
対策法を調べても、それが出来たら悩まないのに…と思うことばかりです。
少しADHDなのかなと思いましたが待ち合わせに遅れるなどは先述の通り失望されることが怖いので極力しません。
なのでこれはただの怠けなのでしょうか。それとも心療内科などに相談した方がいいのでしょうか？
5人が共感 · コメント 0個 carme713
自分の性格
堂々と生きたい。私は自分に自信が持てないし、正直自分のことが嫌いです。特に容姿と自分の性格が嫌です。昔1人で街に出かけたときに、全く知らない人が私の後ろで自分の容姿に対する悪口を言って笑っていたのが今でもトラウマのように残っていて、それからというもの周りの人が笑っていたりすると自分のことを嘲笑っているのではないかとすごく怖くなります。他人の視線もすごく怖くて、人が沢山いる場所や誰かとすれ違ったりするときに、息がうまくできなくなってしまうことも多いです。言われたことを気にして、メイクやダイエット、ファッションを自分なりに努力した結果、友人や他の人から自分の容姿をほめてもらえる機会が多くなりました。ですが、それでも私はその言葉が信じきれずにいます。素直に受け止められない自分も嫌です。気にし過ぎて過剰に考えてしまう自分の性格も治したいです。どうしたら自分に自信を持って堂々と生きることができるでしょうか。
1人が共感 · コメント 0個 みりみん
自分の性格
5人が共感 · コメント 0個 Kusamochi
自分の性格
感情が抑えられずに泣いてしまう私は幼い頃から良い意味でも悪い意味でも泣き虫です。
大人になった今でも、精神的に追い詰められてしまうと涙腺が緩くなりがちになることが多々ありまして……主に辛い場面で相手に優しくされた時やトラブルに遭ってパニックになる場面、ネガティブな事を考えている状況に涙が溢れてしまいます。
特に相手に対して自分の言いにくい本音を話す場面や電話対応を伴う仕事中などに泣いてしまうと、相手が不安に感じる恐れがあるんですが無理に止める事も難しい状況です。
涙を抑える方法もしくは泣かないようにするためのメンタルケアなどがあれば教えてほしいです。
2人が共感 · コメント 1個 ねこつき404
自分の性格
後悔しても無駄なのに、何故後悔するのでしょうか？前提に、自分で決めた事は、自分に責任があると思ってます。
心境変化で6回の引越し、4回の転職をしてます。
その時のベストを選んだつもりですが、何故かもうひとつの選択肢にしたら良かったなどと、後悔する度に、今がベストなのに無駄な考えだと感じてます。
今回も、自ら転勤を申し出ましたが、引き継ぎがなかなか終わらずにいるからか、間違えかと悩み、いや、自分のやりたいことをしたい！だから、周りには迷惑かけてしまうけどと、奮起させてます。
転勤したら、こうしたい！あれがしたい！という、ポジティブな面があるのに、転勤を選んだことに後悔する瞬間が煩わしいと感じてます。
実際は、ネガティブで、わざとポジティブな考えをしてしまうのかとも、考えてしまいます。
後悔はどんな選択しても、するものだと周りから言われますが、仕事に影響しており、出来れば一時的でも切り離せる方法がないのか、模索してます。
4人が共感 · コメント 2個 しどうひょうま
自分の性格
もう3年〜4年くらい泣いてません
泣かないようになるにはどうすればいいですか？久しぶりに泣いてしまったときに呼吸がしづらくなって泣きたくなくなります。
呼吸がしづらくなったときに更に涙が出てくるので自分にイライラしてきます
それだったら感情なんていらないです
2人が共感 · コメント 0個 sinitai0719
自分の性格
自分が嫌いで苦しい、楽になりたい自分のことがきらいで、苦しいです。不安を消して早く前向きになりたいです。
全部自分が悪いのですが、どれか一つだけでも解決して心が軽くなる方法が知りたいです。長くてごめんなさい。
①今さら遅いが、中高生のときに悪口などを言ってしまって友だちを傷つけたことに罪悪感があって苦しい。自分のことをひどい人間だなと思う。
②↑それ以降に出会った友だちは、私を優しいと言ってくれるが全然優しくないし、友だちに寄り添える人間になりたい。何で仲良くしてくれているのかわからなくて不安。
③怒られたくない、と言う気持ちが強すぎて何をするにも人の顔色を窺ってしまい不安になる。(幼い頃、祖父が怖かった)
④すぐいっぱいいっぱいになってしまい、イライラしてしまう。穏やかになりたい。
⑤新卒ではじめた仕事を、仕事に行くのがこわくなり適応障害になってやめた。新しい仕事を始めるのが不安。何もできない気がする。(就活のときにすごくこわいなと思った面接がありそこから不安感が強くなった気がする)
⑥学生時代は部長などをしたり自分なりに頑張ってきたのに、うまくいかず全部意味がなかったように感じてしまう。何も頑張っておらず、親に申し訳ない。
⑦昔に戻ってやり直したくなる。
⑧やりたいことなどがなく、進路がいつも決められない。
⑨困っていることなどを相談すると泣いてしまい、それが嫌なので人に相談ができない。
⑩自分のことを思ってくれている人の言葉を素直に受け入れられない自分が嫌。
⑪自分がひどい人間なので、自分を大事に思えない。がんばればいいのにダラダラしているだけに思える。
⑫楽しいことが好きだったはずなのに、ずっと焦燥感があり何をしても楽しくない。早く前に進まなければいけないが、何もしたくない。
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なたでここ
自分の性格
わたしさがしの心の影の診断結果について自尊感、抑うつ、強迫観念、統合失調症（精神分裂症）、双極性障害（躁うつ病）、対人恐怖症
(社交不安障害）以上の6つの領域に対する結果が提供されます。
今のストレスレベルによる一時的な反応によって
陽性として結果が出ることがあります。
「わたしさがし」の結果は公的な診断結果ではないため、陽性であるという医学的な診断を下すには精神科の専門医との相談が必要です。
という結果が出ました。
この結果の信ぴょう性はどれ程のものなんでしょうか。普段生きていて精神的に苦しいなと感じる場面はあるのですが、上記のような結果が本当に自分のことなのか受け止めることが出来ない現状です。
ご意見おねがいします。🙇
5人が共感 · コメント 2個 ときたまグリンピース
自分の性格
努力は私を裏切らないが、私は努力を裏切った。例えば、自分が良い結果&相手の満足する結果を出したいくて信頼の下積みをしたのにも関わらず、私がふとした事をきっかけに衝動的になってしまい、それまでの信頼が水の泡になってしまった時、ありませんか？
「その人の一番冴えない日で、人生が決まる」なんて言葉をどこかで聞いた記憶があるのですが、冴えない日ばかりが続いていたのでしょうか？
私は今精神科に通い始めてまだ一ヶ月にも満たないですし、心理検査の結果もまだ出ていません。それでも、冴えない日ばかりが続く理由を知るための足がかりになるといい、と思ったのですが、もし、検査の結果「〇〇の傾向があります」と言われるのはまだ良いとして、「あなたは普通です」と言われたらどうしようか、と不安になってしまいます。冴えない自分がどうしようもなくなりそうで怖いです。
4人が共感 · コメント 0個 匿名さん
自分の性格
自分を認めてほしい気持ちが強くて苦しいです学生のときからずっと、自分に原因があって注意されても“私のことをわかってくれない”と思ってしまい素直に反省ができていない気がします。謝罪をしたり行動を改めたりはできるのですが、これ以上怒られたくないという気持ちだけで行なっている気がします。
いつも自分を守ることしか考えていない自分が嫌いです。過去に注意されたことなどを思い出して、あの時は反省できていなかったなと思い出したり、迷惑をかけてしまったなと後になって罪悪感でいっぱいになります。
こんな風に投稿をするのも自分が許してもらいたいだけなのかな、と思うともっと自分のことを嫌いになります。誰か助けてほしいです。
注意されるのがすごくこわくて、そこも直したいです。わかりづらかったらごめんなさい。
4人が共感 · コメント 3個 なたでここ
自分の性格
人に話したいのに、話せないおしゃべり好きが転じて、人の話も聞くのが好きな性格だと周りには言っているのですが……
厳密には、「自分一人で抱え込む辛さ、しんどさを知っていて、それを周りの人にも味わってもらいたくない」という思いで色んな人の話を聞いています。
本当は自分が喋りたくとも、相手が聞いて欲しいと思うのであれば、基本、適度な相槌で聞いてしまいます。
自分自身が「本音を話すのがとてつもなく苦手」ということも相まって。
自分の本音を話すのに、ものすごく時間を要してしまう、という性格も相まって。
ひとりで抱え込んで苦しくて苦しくて仕方なくて、誰かに話を聞いてもらいたいのに、「忙しかったらどうしよう」「迷惑だって思われたらどうしよう」「どうせ私の話の途中で、相手の話にすり替わってそのまま向こうが喋っておしまいだ」などという思考に陥り、身動きが取れなくなります。
吐き出せば、誰かに話せば楽になることなんて明白なのに、動けないんです。
動けなくて何も発散出来ていないのに、どんどん自分の中にストレスが溜まっていって、吐き出したいのに吐き出せない、動けない……
どうしたらいいのでしょうか……
2人が共感 · コメント 3個 御薗あおい
