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一般的な悩み

心療内科受診していいか 6.7年前適応障害と診断されました徐々に改善され3年くらいは嘘みたいに元気でしたでも最近きっかけはありその時の初期症状のようなものがあると感じます辛くて何もしたくないです寝付きも悪く寝れないし涙が出ます。以前のような空元気も出来なくて誰にも会いたくないですもう全部つらい正直溜め込みすぎて何が言いたいか自分でも分かりません相談するのもつらくて誰にも話せてない毎日嗚咽がひどいですこれがストレスなのかは分かりません甘えでしょうか受診してもいいでしょうか

専門回答

一般的な悩み

#不安

息子との関わり、実母の関わりで悩んでいます。２１歳息子との今後の向き合い方、実母の関わりに悩んでいます。息子は、人の気持ちを考えて、行動する優しい子で次男です。小学生の時に意地悪されたり、中学生の時のいじめられて、不登校になりましたが、定時制の夜間高校を卒業し、去年、専門学校に入学しました。中学生三年生の時から、軽いうつ病と診断され、6年間、精神病院に通院していましたが、専門学校に入って、少ししてうつ病が悪化し休学し、今年の春、また復学して、頑張っていました。今年のゴールデンウィーク明けから、再度、学校に行けなくなり、出席率低下に伴い、退学することになりました。高校の時も専門学校に通ってる時も、うつ病が良くなることなく、主治医とのうまくコミュニケーションが取れず、関係に悩んでいました。悩んだ末、今年６月に病院を変える決意をし、紹介状を書いてもらい、新たな病院を探すことにしました。病院探しがうまくいかず、なかなか予約が取れず、毎日家にいて、息子が落ち込む日々が続いていました。私としては、息子に寄り添い、今まで、理解して一緒に頑張ってると思っていました。しかし、私は、理解者のつもりでいただけでした。8月の中頃、息子が友達と会う約束をして、朝まで帰らず、警察官と一緒に家に帰ってきました。自殺をする危険性があるので、家まで送りました。話し合いをして下さい。と言われました。その後、少し息子と話しをしたら、今すぐ、病院に入院したい。家族に言わず、強制入院する予定だったけど、出来なかった。生きているのが嫌だ。死にたい。といい、胸が苦しいと訴え、自ら救急車を呼びました。救急車を呼んでも、行く病院も決まらず、今まで通っていた精神科の病院にも連絡が取れず、病院が始まる時間まで様子を見て、今後について、通われていた病院と相談した方がいいと言われ、救急隊員は、帰って行きました。このままでは自殺の危険性もある事、薬をない事、他の病院のことを相談出来ないか、どうか聞くために通っていた精神科病院に予約を取り、受診しました。今日の出来事を話し、通院できる病院を紹介して貰えないか、主治医に相談しましたが、薬を処方すること、ここで入院することしか出来ない。病院の紹介できない、自分でなんとかしてと強い口調で、言われ、帰されました。３歳上の長男が仕事を半日休みを取ってくれて、病院まで車で迎えに来てくれて、車の中での移動中、次男が今までの事を泣きながら、長男と私に話してくれました。今は、二週間前から、入院も出来る精神科病院を長男が探してくれて、精神科の解放病棟に入院しています。新しい病院では、主治医ともしっかり話せてること、薬の調整をしてくれたりと、信頼できる医師であることで、私としては、入院しているので安心しているのですが、入院費、これからの事などで、家母とたびたび喧嘩になり、さらなる悩みが出ている状態です。入院してから、最近、一時的に家に外出したのですが、私とは、会いたくない。と言われて、会わないで、病院に帰って行きました。私は、息子から、今まで何もしてくれなかった。辛かったのに僕になんでも丸投げだった。息子の友達は、おまえの親、毒親だ。と言われた。と言われと聞き、ショックでした。病院も探して受診予定でしたし、息子を理解してると思っていました。会いたくないといわれるのは、仕方ない、毒親だと思われていると理解し、家に帰ってくるまで、見守るつもりでいるのですが、このままじゃいけない。入院費どうするのか？親のお金で生活するだけじゃダメないんじゃないか？と実母(息子のおばあちゃん)と討論になり、喧嘩になりました。私は、10年以上前から別居し、息子三人を１人で働きながら育て、私の実家で両親と暮らしています。旦那とは、全く連絡を取っていません。息子達は、連絡を取り合っているようです。離婚したくても、離婚出来ず、今まで来ました。養育費は、今は、全くもらっていないですし、今まで、実家の援助、私のパート代、貯金を崩して生活している状態です。貯金は、今、ほぼないです。私が5年前に大病し働けない期間があり、治療費と息子達の学費等でなくなり、１年間前から、パートで働き始めました。来月、フルタイムで働ける仕事を探し、働く予定です。実母には、自分達で生活出来ていないこと、先の事を考えて行動していない事、これからのことを考えなさい。親のお金をあてにして、生活するわけにはいけないでしょう。しっかりしなさい。次男のこともしっかり考えなさい。と言われています。言われてることは、正しいのですが、次男のことに口を出して欲しくないし、今後、口論をしたくないです。本人は、言わないけど、あんたには、言う。とあんたは、孫の親だから、しっかりしてもらわないと困ると言われて、最近、たびたび喧嘩になります。ストレスでしからありません。私は、見守るたいのです。焦ってもどうにもならないと思ってます。入院費は、旦那が負担してくれる予定です。入院期間は、90日までと決まっていて、次男が退院その日を決めるみたいです。私は、どうしたらいいかわかりません。悩んでいます。

一般的な悩み

#トラウマ #不安 #身体症状 #コンプレックス #ストレス #不安定_躁うつ #うつ

教習所が辛い私は昔から「いい子」でいないとだめという気持ちが強く、失敗を責められたりテストで失敗したりすることを過剰に恐れています。そのため、今教習所がかなり辛いです。技能で上手くいかないのが怖い。もし検定落ちたらどうしよう。考えるほど憂鬱になってしまい、最近は学科の勉強も机に向かうことができずに困っています。そのせいで、勉強自体は割と好きなはずなんですが、学科の勉強もままならず、効果測定でさえ不安になってしまいます。この半期、大学でとる科目は大幅に減らしました。とはいえ、大学と教習所を両立出来るか心配です。また、こんなことでうつ状態になっている自分が情けないです。本当は何も恐れず飛び込んでみて色んな人生経験をしたいのに…。私はどうすればいいんでしょう…

一般的な悩み

#ストレス

名前なつです。このアプリみたいに名前が被らないようにしていて強制的にニックネームを、変えさせるものにとてもイライラしてしまいます。後、本名が２文字なせいかニックネームが4文字以上とあると余計にです。どうしたら心穏やかに過ごせますか 200文字以上と言われても長文を書くのが苦手だしそもそもそんなに言葉が出てこないです。やめて欲しい

一般的な悩み

#強迫観念 #不安

ご飯会が苦手部活で、本番後の打ち上げや単にイベントとしてご飯会が企画されることがよくあるでも、私は人と話すことや人とご飯を食べることが大の苦手で、自分だけ会話に入れなかったり人の食べ方が汚いのを見たりすると過剰に気になってしまい、純粋にその場を楽しめないだから、私はご飯会に誘われても断ることが多い(気分でついて行くこともあるけど…) 断るときは、たまたまご飯行く流れになっただけだったらまだ断りやすいけど、打ち上げなどの"なるべく全員でやりたい系" "前々から計画してる系"の場合は、参加する義務があるように感じてしまい、とても断りにくい行ったとしても精神的に疲れてしまい、「行かなきゃ良かったかも」と思ってしまうことも多い貴重な時間とお金を自分のストレス増大に使ってしまった気がしたり、みんなにも私のせいで嫌な思いをさせてしまった気がしたりして、後から苦しくなるでも、私の周りにはご飯会が苦手そうな人があまりいなさそうで、むしろみんなは頻繁に遊んだりご飯に行ったりしてるだから、本当のことを話しても理解してもらえる気がしなくて、結局別の言い訳をつけて断ってしまうか、無理して参加してしまう来月もご飯会の計画が立てられてるけど、本当に行って大丈夫なのか分からない本当は来週の予定だったけど、みんなの予定に合わせてわざわざ来月にしてもらってるしなのに、行かないって言ったら申し訳ない気もするし、行ってもまた疲れるだけな気もする😭　やっぱり私はおかしいのかも

一般的な悩み

虐められてから馬鹿にされているのではないかと思うようになった今思えばそれは統合失調症の始まりだった

一般的な悩み

思えばいつも攻撃されて狂わされたな虐めや罵倒は肯定されるのだろうか

一般的な悩み

あたおか頭おかしいやつらは外出しないで。夏になると街中にいきなりあたおかが増える気がする。🤪😜

一般的な悩み

週末ってあっという間に過ぎちゃうよな。今週末は特にあっという間に過ぎちゃったよ。お腹が痛くてなんもできなかったのに！:-(

一般的な悩み

#無気力

やりたいことお金があったら、何がやりたいんだろう。よくよく考えてみたけど、思い浮かばなかった。なんかたぶんだけどこれまで私は、金さえあれば、なんでもできるっしょ！って思ってたのかもしれない。私はなんのためにこんなにいやな思いをしながらバイトをしてお金を貯めてるんだろう。

一般的な悩み

誰にも言えない悩み例え誰であろうと言えない悩みは人にはある。どうすれば良い？

一般的な悩み

#不安 #めまい

熱中症私はよく貧血などおこしてしまいます。でもテニス部に入ってから熱中症に良くなるようになりました。熱中症にならないようにする対策とかありますか

一般的な悩み

#不安 #パニック #トラウマ

熱中症熱中症にならないようにする対策教えてください。今週大会で朝か夕方まであるんです。最近良く熱中症になるようになって怖いんです。

一般的な悩み

#ストレス

自分とは初投稿ですわたしは中国で大学に通いながら主婦をしています。私はパニック障害と過敏性腸炎を持っています。私の旦那は中国人です。大学のある曜日は寮で生活しています。彼とは2018年に結婚しました。そして結婚してからセックスレスです。もう6年ぐらいコロナの影響で夏休みや冬休みも日本へ帰れないので性欲が解消されません。しかし学校の人とはやる気にはなりません。彼は普通より裕福の家庭ですが、彼のお母さんの味方につきます。何度か話をしましたが、子供作る時やれば出来るじゃん！って言われました。男の子を産めとか周りの圧力をかけられています。つらいですが、帰れません。確かにいい人ですが、私は学歴もないし、まだ26歳で遊びたいと感じてしまうのはおかしい事でしょうか？なんだか苦しいです

一般的な悩み

#ストレス #身体症状 #うつ #頭痛 #トラウマ #パニック #不安定_躁うつ #不安 #めまい #無気力 #不眠症 #強迫観念 #呼吸困難

自分の生きてる意味が分からないもうほんとに限界普通の子になりたかった

一般的な悩み

#ストレス

やるべきこと目の前にあること。今の職場の勤務、今月中の退職と転職活動、引越し先の決定、父の介護。長期的に考えること。自分の体のこと。考えるだけで暗くなる。早いところ色々決めたい。病気は、もう完治しないからどうでもいいけど。上手くいくだろうか...。

一般的な悩み

#ストレス #コンプレックス #トラウマ #無気力

仕事ができないいわゆるいらない人材の自分もうすぐ5ヶ月目に入るけど、未だ店の損害に繋がるミスをするからもうやめさせてもらおうと考えてる。店長からも回りくどく回りくどーーーーくお前仕事できないよって言われたし。自分が悪いのにいろいろと思うことがあって精神病みそう。やめたいと考えつつも、本当にやめていいのか自分では決められないんです。本気で今のバ先やめた方がいいんですかね。

一般的な悩み

死に方おすすめの死に方ってなんだと思いますか？平日昼でも電車に飛び込むのはやっぱり迷惑ですかね…

一般的な悩み

残念意味もわからず、理由も言わずに去られるのは残念だ。

一般的な悩み

夢や目標に対して1日にどれぐらいの時間を費やしますか？例えばギターを引けるようになりたいなら何時間は触るとか SNSだけじゃなく実践的な事にもうちょっと時間を費やしたいんですけどSNSで見せることだらけなので執筆ばかりしていてその方が楽ってゆうのもあってなかなか実践的な事に時間を費やせませんそうゆう人多いのかな？🤔 あー便利って怖い😱 ちなみに執筆活動も私にとっては必要不可欠です他にやりたい事で言うとギター、英語を覚えるや、絵を描く、資格を取るなどですバランスが難しいスマホ1つでできる事にばかり時間を使ってしまっています悪い事ではないけど本質的な事を残せていない気がしてもっとできる事はあるのに依存症みたいになってます語彙力なくてすみません… つまり色々とやりたい事がありすぎる場合どうしたらいいか考えたら手当り次第やればいいかとゆう結論に至ったんですけどどうにもモヤモヤしていて計画だててまともにできたこともないので悩んでます