コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

親友との写真見てると親友とおる時の私の笑顔心からの笑顔だなぁって思った親友が居てくれてよかった

自由

人との予定が何も無い三連休。「自分に優しく」をテーマにのんびり過ごそう。

自分の性格

#不安

上手いこと振る舞えない人と話すと疲れます。自分の振る舞いが誰かを不快にさせなかったか不安になる。自分がもっと気遣い上手な人間だったら良かったのだけど。誰かの役に立ちたい時も、空回りしがち。迷惑かけたくなくて人と関わらない。そんな対応とってきたから、いざ人と関わらなきゃいけない時がくると上手くいかない。

自由

今日はほんの少し頑張れた

自由

音楽しか流れない世界に閉じこもりたい

自由

傷つけたヤツは何も罰を受けずにヘラヘラと生きている不平等すぎるだからこの世の中は辛い人が山のようにいる

自由

今日友達と喋ってる途中に、その友達が他の子に話しかけられて、サッとそっちに行ってちょっと嫌な気持ちになっちゃった。結構あるあるな事だと思うけど、いちいちこういうのにモヤっとしちゃう…🥲 こういうのもへっちゃらな図太い神経の持ち主になりたい❗️

自由

今日病院行って来たよー診断書もらって11月末までとりあえず休む事になった状態見て期限伸ばすか一緒に考えよかーってなった先生私の目を見て話してくれるし、先生もプロだから私が伝えたいけど伝え方が分からなくて諦めてた事とかもこういう事やろ？って分かってくれて何か本当に嬉しかった私が泣くの我慢しながら話聞いてる時も目めっちゃ見ながら話ししてくれたし、その後表情がすごい辛そう、ゆっくり休んでねって言われて先生ってやっぱりすごいなって思った正直1カ月かぁ、、って思ったけど単位の事もあるしなぁ、、ってなったとりあえず、この1カ月間は学校の事考えずにゆーっくりYouTubeとか見ながらゴロゴロする！最後に学校行った時、もう限界やなって思ってたから一応パソコン持って帰って来たからパソコンから送る提出物は出来るけど、、、とか考えたけど休んでる時に提出物やってたらそれちゃんと休めてないよな！？って思ったからそんな事も辞めまーす

自由

私は強くなる…！決ーめたっ！

自由

決められた時間、曜日に何かがあると思うと嫌になるの分かる人いますか……？

自由

立ち止まらず、立ち直る。ふむふむ…

自由

できれば……誰かに一緒に喜んでほしいんだけど…… ゆいいつ経緯を知ってるであろう母親は、きっと喜んではくれないから…… ここに書きます。余裕があったら、喜んでるふりをしてあげてください。わたし、精神疲労が酷かった時期、もともと持ってた「ヴィーガン願望」が爆発してしまって。肉類が、魚類が、気持ち悪くて食べられなくなった。少食で、栄養のこと考えたら、食材を選り好みするような余裕はないと感じていて、あせった。肉でとれないたんぱく質なんかを、植物系で補えるか挑戦もしたけれど、できる気がしなかった。その後…… カップラーメンに入っているお肉なら食べれた。いや、それは謎肉……大豆なんよ…… どん兵衛の肉うどんを食べれた……。料理に少量はいっているお肉なら食べれる……。冷凍チャーハンに入っているお肉を食べた。いやだったけど、食べた。それから…… ハムなら、食べれるかもしれない…… 脂が少ないし、肉感が薄い。そしていま、ハンバーグまで食べれるようになったんだ。とても、うれしいんだ……… 静かに、うれしいんだ…………… 本当に、誰にとってもどうでもいいことで、みみっちいことで、世界にはなんの関わりもなくて。わたしの喜びになんて、感情になんて、誰も興味がなくて。わたしが何を食べてようが、栄養が足りてなかろうが過剰摂取してようが、餓死しようが、誰にも影響がなくて。わたし自身も、喜んでいいことなのか、困惑がすこしあって…… もしかしたら、とんでもなくしょーもないことをやっているのではないか、と……恐れがあって。なので、一緒に喜んでほしいです。わたしの小さな「前進」を肯定してほしい。コメントは受け付けていません。 “共感”をぽちっていただけたら、やさしく喜んでくださったのだと、認識します。

自由

全部忘れてどっか旅に出たい‼︎‼︎現実逃避もたまには良いよね。

自由

今日は自分に優しく過ごせている気がする👍

自由

誰か生きてること褒めてくんないかなぁ求めすぎも良くないか

自由

私が居なくても楽しそうな所を垣間見る度、私が居なくてもいいんだなぁと思ってしまう

自由

開いた瞬間に出る「そばにいるよ　あなたが元気になるまで」ってすごく安心する

応援

うつ病経験者より昔から虚弱体質なためにメンタル的にも保健室へたくさん行ったり学校を休んだりしてたけど(一応単位は確認した)、大人になっても休まないと体力もたないので会社に伝えて在宅にしてもらったり配慮してもらえています。生きることが辛い人も誰かしら何かしら理解してくれる人が必ずいます。理解が少ない、居場所がないと思う方は少し環境があっていないかもしれないし、自分なりに生きやすくする工夫をしてみるといいかもしれません。わたしはうつ病のひどい時期の経験があるので辛さも分かるのと、どんな人の言葉も受けつけない時期があることも分かります。いま苦しい方たちへ、ただ生きてるだけでいいから、苦しくてもちょっとずつもがき続けてほしいなという我儘です。必ず回復していきます。純粋な心からのがんばれの言葉を送ります。

自由

久しぶりに友達に会うのどきどき会ったら楽しいんだろうけど、会うまでの時間そわそわしちゃう

自由

え、なんか実？になってるんだけど！笑いつもありがとうございます😊 暗い話ばっかでごめんなさい🙇‍♀️ これからもよろしくお願いします☺️ 実の次ってなんなんですか？見たことないかも