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自由
体調を崩しながらもなんとか1週間を終えられました。 本当にお疲れ様です。ゆっくり休みましょう
自由
寒くて眠くて冬眠できそう くまさんかい(笑)
仕事関係
#不眠症 #うつ #めまい #妄想 #不安 #トラウマ #幻覚 #パニック #身体症状 #ストレス #無気力
ボーナスは欲しいが辞めたい
今会社辞めるなら9月末。 しかし9月と12月にボーナスがあるからもったいない気もする。 でも精神はもう疲れた。疲れすぎた。 まして30歳の女。 今と同じ給料もらえる仕事つけるかなあ… 本当逃げたくて逃げたくてとびたい。 上司の言い方がキツすぎる。 この半年何やってた?とか 何も成長していないとか 笑い方が気に入らないとか 会社の上司の中では今もう最悪ってみんなが言ってるとか…… わざわざ本人に言わなくても良くないかなあ…?何もやる気にならないよ
メンタルヘルス
#頭痛 #ストレス #うつ #身体症状 #不安 #無気力
1日中寝てしまい何もやる気が出ない。
うつで薬を服薬してます。 好きなことも嫌いなこともやる気が出ないです。ご飯も簡単なものや外食なら食べられるけれど家に帰ると何も気力が無くなって寝てしまいます。 鬱の人は眠れないことが多いとよく見かけるのですが、逆に寝すぎてしまいます。 学力がないので勉強は苦手だし、後回し癖があるので何もかも後回しにして寝てしまいます。 大学生なのですがバイトも続かずやめてしまい、学業も疎かでサークルもなにも手につかない状態になってしまいました。後回しにしすぎて単位も落としまくって居ます。 考えることをやめて勉強すれば良いと思うのですが、勉強をしようとすると長文で時が読めくなります。皆より遅れているのだから何かしなきゃという焦りは常にあり、挑戦しようとしては後回しになりそれがまたストレスになります。生きてるのがものすごく辛いです。 これは怠けているのでしょうか、それとも病気のせいでしょうか…。
自由
なんかもう人間関係1回リセットしたい もう頭の中がごちゃごちゃで整理できなくて精神的に病むこのまま消えてなくなりたい… まじで、仲良くなった子が正義感が強いって言うかもう常識を押し付けてくるような感じで、なんだかなぁ…って感じがする。私だって常識無いところだってあるかもしれないよ?でも正直いって常識を押し付けてる時点で私は非常識だと感じるけどなぁ… 自分は弱いし、人に意見をあんまり言えない、ネット上でしか吐き出せない、 でもイライラしてるのが顔に出てるってよく言われる。 言いたいことはいっぱいあるし周りをちゃんとみてごらんって何度も言いたかった、だけど何故か言えなかった。 ちゃんと言った方がいいのかなぁ…どうしたらいいんだろう? ここに書いてる時点でダメなんかな?私 人間関係って難しいね
自由
頑張りたいのに頑張れない そんな自分が嫌い
自由
存在の意義が知りたい 誰にも必要とされてない?
自由
嫌な夢見て起きちゃった 夢くらい幸せなの見せてよ
自由
ニンゲンコワイ、、、、、
自由
人間関係見直してみようと思った
自由
所詮人ごとやもんな じゃあ、関わらんといてや 中途半端に適当に関わってこっちを傷つけるんやったらもうええから
自由
何だか私ばかり挫折してるのがアホらしいや
自由
母の日にメガネケースをあげるよ〜と約束したのに、鬱期が来てて買いに行ける日がないままもう5/10になってしまった あせるー
自由
学校からの帰り道、人通りの少ない道に咲いている沢山の彼岸花に目を奪われる
自由
つかれた 結局どこに行っても何をしても人間関係 もう誰ともかかわりたくない
自由
どんな私でも「そばにいるよ」って言ってほしいだけなのに
自由
いつかこんな灰色の人生じゃなくて彩りがあるような素敵であたたかみのある人生を送りたい
応援
他人の評価を気にせず自分に100点をつける練習でメンタルは強くなっていく。 評価を気にせず常に自分自身が自分を褒め、認めていくことが、大変だが学びが深い修行のひとつ。
自由
傷つくことばかりだなぁ
メンタルヘルス
#疲れた #相談 #妄想 #相談できない #後悔 #不安 #結婚 #無気力 #生きるの疲れた #不眠症 #しんどい #適応障害
生きるの疲れた
今まで不自由なく過ごさせてもらえてた分、苦労知らずと言うやつかな、大人になって苦労するとどうしたらいいかわからない。 生きるの疲れたけど、死にたいわけではない。今の自分がすごく嫌だけど、頑張りかたがわからないし、相談相手もいない。てか頑張り方がわからないとかいう相談誰も答えてくれるわけないじゃん笑 小学生からやり直したい。 なんで専門卒業してから就職しなかったのかとか、あの時もう少し頑張れてたよなとか、もう毎日後悔ばっかりしてる。 生きるの疲れた。 結婚するつもりも、というかできないと思うし。子どもは欲しいけど赤の他人と一緒に暮らせる自信がない。実の母親と住むことすらしんどいのに。 これから私は生きていけるのだろうか。。。 生きるの疲れた。
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