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毎日湯船入ってるって偉すぎ🛀🫧✨ 毎日違う入浴剤いれるの楽しみにしてて、お風呂入らなかったらほんとに1日何してるんだって生活になるから入ってるのだけれども、えらいえらい👏
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昨日よりも近くで花火みてきた🎆 大きくてきれいだった〜✨ ピンク可愛かった🫶
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人に興味持たないほうが確かに傷つかない
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血を排出しながら生きてたら、その分エネルギー使うから、ただ生きてるだけでいつもより疲れやすいのは当たり前よね。 寝てるとき、漏れが心配云々の前に、血が出てるでゅばって感覚が気持ち悪くて気になって眠り浅くなっちゃう。
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大丈夫、なんとかなるさ~🍀って気持ち。 😊
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全然言えるときもあるのだけれど、 親身になってくれるからこそ、私が苦しい辛い悲しいってゆうと、悲しませちゃうってことを思うと言えないときもある、🥲 話聞いて、悲しくなったとか辛くなったとかも伝えられるから(それが嬉しくもあるんだけれど)、悲しませたくなくて言えなくなる。
自由
あー!!面接怖かったーーー!!!😭😂(終わった安堵感で泣き笑い なんかいつになく...でもないんだけど、面接前に小腹満たそうとファミマで軽食取ってる間から手震えるわ、それに追い討ちかけるかのように向かったオフィスでは「あなたの為に残ってます感」プンプンの面接担当さんと受付の方が居てうわ!申し訳ねぇっ!ってなるわ、面接担当の人が典型的な圧迫面接感全開だわでもう押し潰されました😇 「何か質問ありますか?」攻めってごめんなさいだけど僕詰むんだが笑 質問の引き出しいっぱいある人マジで尊敬する笑🥺
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みんな幸せになりたいだけなのにね なんでこんなに難しいんだろう
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元気がない応援中のユーザーさんを全員抱きしめてもいいですか? ついでに元気な人も全員撫でさせてください 復帰してまだ時間経ってないのにきしょい距離感ですみません泣
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仕事関係
眠気対策
最近、毎日 午前中ずっと眠いです。 夜ふかしなど原因はありますが、 そうでないときも酷いです。 蓄積しているのでしょうか…。 仕事中に酷い眠気に襲われ、ボーッとしてしまいます。 半分寝ている状態で仕事をしているときもあり、 自分が何をしていたか記憶がないこともあります。 顔を洗う、冷たい飲み物を飲むなどしましたが、眠さは変わらず微妙でした。 コーヒーの飴を舐めている間は 驚くくらいに目が冴えてましたが、 私はコーヒーの後味が好きではないので、 これは最終手段にしたく思っています…。 眠気が酷いとき 皆さんはどんなふうに眠気を飛ばしていますか?
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少しの間mg81の操作、管理誰かに任せたい 疲れた 最近憂うつくん来すぎてだるいわ
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学校、行きたくないよ、
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明日休みたい…やすんでもいいかな…
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共感のいいねが鬱の私の埋められなかった承認欲求に沁みる。沢山の共感をありがとう
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自分のこと褒めて慰めてる自分を褒めてほしくなる 自分で自分の面倒みるの嫌になったとき誰かにみてもらいたい よ!
自由
みんなの話聞いてたら今の自分なんてお金のことと仕事のことと、あと独身なことくらいでしか悩んでなくて、メンタルは多少浮き沈みはあるけどまぁ元気な方だなって思うとここにいる意味とは?ってたまに思ってたけど、元気な時はみんなを励ますから居させてね笑🤭 ここは変に「ネガティブ発言だからこれ言っちゃダメか」とか気にせずに吐ける場所だから、使えるうちは使いたい🙏 Xとかネガティブなこと言ってたらたちまち厄介者扱いされるんでね笑 インスタは上げたことないから知らない😎 でもどっちみち一緒だよね。 一部は本気でキラキラしてる。 もう一部は必死にキラキラしてるを"演出してる"。 そんな常に背伸びした内容を考えなきゃいけない世界より居心地良いんだー😌
自由
昨日今日夕焼けピンク色で空きれい…✨
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仕事関係
#ストレス #不安 #パニック #無気力 #不安定_躁うつ #トラウマ #アンガーマネジメント #嫌悪感
辛いので愚痴らせて下さい。
私は医療従事者として働いています。新卒です。 今日は1番上の上司(男性)と患者さんとその家族と面談をしました。その面談は通常家族だけが来るのですが、今回は本人も来られました。面談では本人の状況(認知症に関する)を聞かなくてはならないのです。聞き方を間違えると非常に失礼です。これまで面談の練習をしたことはありましたが、家族だけの場合で面接場面に同席させてもらっていました。 今回は私が担当することになっていました。事前情報で患者さんが来ることを全く知らなかったので、本当に驚きました。この場合はどうしたらいいのだろうかと、凄く不安になりました。しかし、本来フォローに入ってくれる女性の方が急用で来れなくなり、上記にも書いたように男性の方がフォローに入ってくれることになりました。男性の方は、「〇〇さんがメインなんだから、僕は見てるだけだよ。まぁフォローはするけどね。」と言っていました。事前に、「患者さんに関する質問で、嫌な思いをされるような質問があるのですが、本人が同席しても大丈夫か」聞いてから面談を始めてね。と言われていたので、しっかりご家族の方に伝えました。それでも本人が居る状態で面談しても良いと言われて、患者さんも含めて面談することになりました。 前置きが長くなりましたが、結果として失敗しました。言い訳をしているみたいですが、初めてのことで、「どこまで患者さんに聞いていい質問なのか」、「どのような聞き方をすればよかったのか」正直パニックになってしまいました。オブラートに包まないで質問をしていたと思います。内心、患者さんや家族に対して申し訳ない気持ちになりました。それだけ臨機応変に対応できなかった、臨機応変に対応する力が私にないということです。 面談中の上司は、フォローはすると事前に言っていましたが、予想以上にフォロー三昧でした。私の質問と被せるように「要は〇〇で〜」みたいな感じで。有難いと言えば有難いのですが、パニックになっている状態の私から見たら圧をかけられているというか、「その質問の仕方違うからな」みたいに指摘を永遠とされている気分になりました。面談後も、「本人さんいるんだから、やっていい質問とやっていけない質問をわけなきゃ」、「結構突っ込みどころはあったね」、「本人さんに聞いちゃいけないような内容の質問をしてたから」などなど指摘を受けました。そして、私の指導係の女性の方が戻ってきていて、その方に「患者さんがいるバージョン初めてだったみたいで、ドギマギしてたよ笑」と言っていました。 私なりに頑張りました、患者さんの失礼がないようにと。結果ダメでしたが。新人なりの頑張りを笑いながらドギマギしてたよと言われたのがショックでしたし、ムカついてしまいました。新人なのでこんなこと思う権利もないですが。1時間30分近く行った面談、上司はどんな気持ちで見ていたのだろうかと思いました。「臨機応変に対応できない奴だな」とか「なんでそんな失礼な質問するんだよ」とか思われていたのでしょうか。 わがままかもしれませんが、初めてのことで対応の仕方も分からないので今回だけは見学させてもらう形をとらせてもらう。または、誤った質問をした後ではなくて、事前にフォローをしてもらう「ここからは本人に聞くと失礼になるかもしれないので、ここからは家族の方が」とか。 やはり社会に出ると、面談の方法は何回も見てきたんだから臨機応変に対応してとなるのでしょうか。社会は厳しいと実感しました。やるせ無い気持ちでいっぱいで、上手く説明できませんでしたが面談中、面談後合わせて上司から見下されている?ような気分になりました。今は上司に嫌悪感でいっぱいです。 どうすれば自分の気持ちと向き合い、このイライラを無くすことができるでしょうか?アドバイスお願いします。本当にストレスでどうにかなりそうです。
自由
今日は3年ぶりの高校の友達とこの前会ったばかりの友達と会ってきた♪ たくさん歩いたーー( ˘ω˘)スヤァ
自由
高校のお友達とお出かけ〜 楽しかった♪ フレンチトーストとレモンスカッシュ美味しかった😊
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