コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

疲れた。仕事頑張ったの褒めて....

自由

そういう日もあっていいんじゃないですかね。はい。

自由

#20代 #友達いない #鬱 #誕生日 #当日

今日、誕生日なんです。おめでとうLINEがこない。連絡が0時になってくる友人が家族がいる人が勝ち組だよねと思ってしまう自分がいる。今日だけ、あなただけで嬉しいので祝っていただけると励みになります。

自由

私ちゃんとした恋愛出来るのかな。ちゃんとこれから出会いあるのかななんかさ、虚しくなってきた

自分の性格

#不安定_躁うつ #うつ

死にたい生きる事が嫌になる、死にたいのに、そんな勇気がなく今も生きている自分が嫌だ

自由

#誕生日 #成人 #20歳 #バースデーガール

辛い19歳を乗り越えて無事20歳をを迎えました

自由

今日も忙しかった仕事疲れた

自由

誰かの1番になれたらいいのにな寂しいね

自由

周りが機嫌良く気持ちよく過ごしてもらうために、自分の本音を言えないことが多い。本当はそんなことやりたくないのに。でも本音を言った時に、周りから出てくる不平不満とその処理をするこちらの心労を考えると、やっぱり自分の本音を言えない。どうしたら楽になるの。

自由

ダメだーなんかなにもかもダメだ病院の日まで持つかな

自由

今日メイクめちゃめちゃ可愛く出来た。落としたくないなー

自由

寝ようとしても寝れない。スマホの電源も切って、目を瞑って、学校の準備とかも終わらせて心配事も無くしてる。できることは全てしてるつもりなのに何か頭の隅で不安なことが次々とできます。メンタルがすごく弱いのも原因だと思います。そして、ここでこのことを話すもの私は心の隅で｢病名が欲しい。｣｢周りに心配されたい。｣といったくだらない願望もあるからなのだと思います。話が少し脱線してしまいましたが、私はどうしたらスッキリ眠ることが出来るのでしょうか。もし良ければ誰かご返信ください。

自由

映画見てリフレッシュしてきます💪

自由

孤独というか　なんというか

自由

周りがみんな自分よりできる人に見えるし感じる怖い

専門回答

メンタルヘルス

#無気力 #ストレス #不安 #不眠症 #頭痛 #めまい

最近何をしていなくても涙が出ます｡どうしたらいいですか？最近何をしていなくても、何も思ってない時でも涙が出てしまいます｡3ヶ月ほど前たまたま母親に見られてしまい最初は「なんで泣いてるの？どうしたの？」と聞いてくれたんですが、理由もなく涙が出てしまうと話した途端「うわ、気持ち悪い｡病気だよそれ｡病気」と、言われてしまて、そこからそうか、自分は病気なのかと思うようになって何もやる気が起きなくなったし余計泣く回数が増えてしまいました｡自分のメンタルが弱すぎるのと人に影響を受けやすいからだと思うんですけど他に理由とかあるんですかね？やっぱり何かの病気なんですかね？教えてください｡あとそれが原因なのかは分からないんですけどあのことを母親に言われてから頭痛と吐き気、めまいもそうなんですけど眠れなくなってしまって、それも兼ねて教えて欲しいです

自由

希死念慮の波が来てる、死にたい

自由

課題のボリューム多くて、まだ5分の一にもなってないけど、お腹いっぱい

自由

これからどうするの？やめたらどうするの？ちゃんと考えてるの？って言われる。話してないだけでちゃんと悩んでるし迷ってるし考えてるよ。ほぼ毎日これからどうやって生きていこうって、辞めて転職するにしてもこんな私を受け入れてくれるところなんてあるんだろうかって不安で押しつぶされそうになってるよ。できるなら本社に戻りたいけど無理だったらどうしたらいいんだろうどうしようってグルグルしてる。これからどうするとか、私が知りたいよ。私はどうしたいんだろう。楽しみなことがあるやりたいことがあるから死ねないだけで、どうやって生きていけばいいか、今までどうやって生きてたか忘れちゃったんだよ。思い出したいよ。

自由

運転が憂鬱だ、、毎日必ず教習あるからなぁ逃げられない…